علم النفس العملي 2024, شهر نوفمبر

لباس ضيق تحت السرير ، وسترة على كرسي ، ومعطف على باب الخزانة ، وحقيبة أسفل طاولة المطبخ … لا تعرف أبدًا أين. تفقد المفاتيح والقفازات والهواتف باستمرار. لم أسمع عن أغلفة الوثائق. المال في كل الجيوب. تظل طلباتي لوضع كل شيء في مكانهم … طلباتي. هل حقا أن من الصعب؟ ثم هي نفسها لا تستطيع العثور على أي شيء. كيف تفقد قبعتك؟ حسنا كيف ؟! لا أفهم. ولا أريد أن أصبح سكرتيرة ، بواب وأرشيف في نفس الوقت بعد الآن. لقد تعبت من التركيز

الإرهاق واليأس ، الذهول الذهني والجسدي ، فقدان فهم ما يحدث ، حالة من العاطفة واحتمالية الانتحار غير المنضبط. اكتئاب ما بعد الولادة بدلاً من فرحة الأمومة. لماذا حدث هذا لي بالضبط؟

على الرغم من الوحدة الدائمة ، ما أجمل أن أمتلك أنا! من اللطيف التحدث مع أذكى شخص سيفهمني من نصف فكرة ، دون التدخل في حواري الداخلي ، دون مقاطعة بكلمات فارغة غير ضرورية. لا أستطيع تحمل كلام هذه الكتلة الرمادية ، لا أستطيع سماع الثرثرة الفارغة لهؤلاء الناس الأغبياء. عن ماذا يتحدثون أو ما الذي يتحدثون عنه؟ عن سعر الحنطة السوداء؟ من أين تحصل على أرخص؟ كيف أدفع الفواتير؟ ما الأخبار وماذا كنت سأفعل لو كنت بوتين؟ لماذا هم موجودون؟ إلى

يمكن أن يأتي الخريف إلينا بألوان زاهية وطقس دافئ وأحلام سعيدة. ثم نحن المحظوظون ، نسير في مزاج حالمة على طول الأزقة المليئة بالأوراق الصفراء والحمراء

أصعب مهمة على المرأة أن تثبت للرجل جدية نواياه Anonymous

مرض ، فراق ، خسارة … حالة شديدة من اليأس. أنت لا تعرف من أي جانب تتعامل مع المشكلة ، ولا ترى مخرجًا. وجميع الأشياء الثمينة والعزيزة تتعرض للتهديد ، وصولاً إلى الحياة نفسها … لكي نتمكن من التعامل مع موقف حرج ، دعونا نحلل أسباب اليأس بمساعدة مواد التدريب التي قدمها يوري بورلان " علم نفس ناقل النظام "

غزا فيلم "The Matrix" العالم في نهاية القرن العشرين. جلب شعبية عالمية لكتاب السيناريو والمخرجين ، الإخوة Wachowski. ظهرت مجموعة غير مسبوقة من الفلسفة ونوع الحركة أمام الجمهور. أثار الفيلم جدلاً في الأوساط الفلسفية. ناقش العديد من المقالات أفكاره

الزوج يهين زوجته باستمرار ، وهي منهكة ، وتنقذ علاقة هشة. يستخدمون مظهرًا متواضعًا ، وأحذية عصرية ، وأطباق مغسولة ، وعشاء لذيذ (أكد على الضرورة). ومع ذلك ، يستمر الزوج في الإهانة. في الوقت نفسه ، قلة من النساء يعرفن على وجه اليقين كيفية ترويض هذا العناد. ويمكن أن يكون ثمن الاختيار الخاطئ باهظًا

ليس معًا … ليس زوجين بعد الآن. ضربت سطور من أغنية شهيرة القلب. ربما لم يكن هذا غير متوقع. ربما كانت هناك شروط مسبقة ، أو تحذيرات ، أو حتى انتظار طويل بقلق. أو ربما حدث كل شيء فجأة لدرجة أن هذا السقوط من السماء إلى الأرض الباردة القاسية كان بمثابة ضربة قوية. الآن لا يهم على الإطلاق كيف كان الأمر. الشيء الرئيسي هو كيف هو الآن

بعد أن عدت من الركض الصباحي مع زوجي الحبيب ، فكرت في مدى سعادة أن أجد شخصيًا تمامًا ، رفيق روح تشعر معه كأنك شخص كامل ، شخص متشابه في التفكير يشاركك آرائك وهواياتك. بدأت قصتنا مع أحد معارفنا على الإنترنت. لم يكن لدينا معارف متبادلة ، عشنا في مدن مختلفة ، ولم تكن لدينا فرصة أخرى للتعرف على بعضنا البعض ، لكننا التقينا على الإنترنت. نحن نعتبر الزوجين المثاليين. ومع ذلك ، فإن أصدقائنا لديهم موقف غامض

الحب بعمق يعني أن تنسى نفسك. روسو استراتيجية متطورة. كائن مدروس بعناية. ذخيرة عالية الكفاءة ومجربة. لا تشوبها شائبة ، نموذج التحقق. كل شيء جاهز للهجوم ، ولا شيء سيهز الروح القتالية. هناك العديد من الانتصارات في الحساب ، لكن لا ينبغي عليك الاسترخاء - حتى الانزلاق الصغير يمكن أن يصبح قاتلاً

بعد ولادة ابننا ، تغير كل شيء بيننا. يبدو أنه تم استبداله. بدأ يختفي في وقت متأخر من العمل. إنه لا يتصل حتى ، ولا يحذر من تأخره. يعود إلى المنزل للنوم. كيف يكون ذلك ممكنا ، أنا لا أفهم؟

هل لديه حفلة شركة ، أم هل قرر صديقك الجلوس مع الأصدقاء في المساء؟ أو ربما ليس مع الأصدقاء على الإطلاق؟ أو ربما لا تجلس على الإطلاق ؟! لذلك ، حان الوقت لشرب Motherwort مرة أخرى ، لأنه توقعًا لعودته إلى المنزل ، ستشعر بالغيرة والجنون … ومع ذلك ، هناك علاج أكثر فاعلية من الأعشاب المهدئة - لفهمه بمساعدة Yuri Burlan's System-Vector علم النفس في أسباب الغيرة وفهم كيفية التوقف عن الشعور بالغيرة من الرجل من أجل تعلم كيفية الاستمتاع حقًا بالسعادة مع من تحب

بينما نغرق في ظروف صعبة ، تمر الحياة. يتم امتصاص آخر بقايا القوة من خلال الألم الشديد للروح ، وأنت تسقط في عدم وجود معنى لوجودك. أو يتستر بنوبة من القلق والذعر ، وينفجر بكراهية الناس. كيف تتعامل مع الاكتئاب لكي تعيش ولا تعاني؟

لست بحاجة لبدء هذه الأغنية القديمة مرة أخرى … تلك الحياة محدودة ، وأنك بحاجة إلى أن تعيشها بطريقة لا تؤذي بشدة ما تم إنفاقه بلا هدف ، إلخ. لم أكن أبدًا ضد العيش بشكل صحيح وبكل سرور. فقط أعطني إجابة لسؤال بسيط: ماذا أريد؟ نريد الآن. والآن أعط إجابتك

مرجل الطاقة المغلي ، الذي كان يتدفق بمفتاح عندما كان طفلاً ، تحول إلى مستنقع راكد على مر السنين. لا توجد قوة ولا رغبة في فعل أي شيء. الكثير من الأشياء التي تم التخلي عنها في منتصف الطريق أو حتى المؤجلة تتراكم باستمرار. كيف تتوقف عن الكسل وتبدأ في التمثيل؟ لماذا يكون الشخص كسولاً ، ولا يمكنك التغلب على مشكلة الكسل إلا بمعرفة أسبابه. أحيانًا يتم إخفاء مشاكل نفسية خطيرة تحت هذا القناع:

في علم النفس ، كان تعريف الانطوائي معروفًا منذ فترة طويلة. ولكن فقط "علم نفس ناقل النظام" التدريبي ليوري بورلان هو الذي يحدد نوعه الخاص - ناقل الصوت. صاحبها أناني ، شخص منعزل ، يتحول إلى الداخل. كل الأشياء الأكثر أهمية في حياته تحدث بداخله. العالم الخارجي هو اختبار له. إنه لا يجد فيه المعاني التي يقدمها له العالم الداخلي ، مليئة بالأفكار والتجارب والأفكار غير العادية

كان في رأسي دائمًا وفي كل مكان. عندما كنت أطهو ، أشاهد الأفلام ، أقابل الأصدقاء ، أقود إلى العمل. حالة مرهقة وموسوسة - عندما يشغل شخص لا يحتاجك كل أفكارك. إنه مؤلم ، إنه غبي ، إنه مهين في النهاية! لكنك ببساطة لا تستطيع فعل أي شيء ، ولا نصيحة من علماء النفس - كيف تتخلص من الشخص من الأفكار - لا تساعد. - أتساءل ما إذا كان سيحب هذا التوابل للحوم؟

كيف تتعلم لغة دون ميل إلى الإدمان على اللغات ، والميل ، والموهبة في تعلم اللغات - يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع أنه إما موجود أو لا ، وأن الشخص غير قادر على تعلم لغة أجنبية. كل هذا يتوقف على ظروف ورغبات شخص معين. إنه شيء عندما نجد أنفسنا في بلد أجنبي ، في ظروف الضغط المتزايد من المناظر الطبيعية. والأمر مختلف تمامًا ، فعندما يكون لدى الشخص رغبة في تعلم لغة أجنبية ، يلتحق بكلية اللغات الأجنبية ، أو يذهب إلى دورات اللغة ، أو

هل سبق لك أن لاحظت تدفق الناس في المدينة ، واندفعوا بسرعة في اتجاهات مختلفة؟ من وجهة نظر عين الطائر ، تشبه الشوارع المزدحمة في المدينة عش النمل العملاق. همهمة السيارات ، والمحادثات الصاخبة في الحشد. الجميع يركضون في عجلة من أمرهم في مكان ما. لكل فرد أعماله الخاصة. كل عابر هنا غريب عليك وأنت غريب عنهم وعلى العالم كله. وأنت ترتدي سماعات الرأس تبتعد عن هؤلاء الغرباء وتهرب. أنت تركض في محاولة للعودة إلى المنزل بسرعة والاختباء من الجميع

مئات الأشخاص يندفعون أمامي ، الآلاف من الظلال المجهولة الوجوه تجري في مكان ما ، في عجلة من أمرهم ، على عجل. لمس أحدهم كتفي ، وداس شخص ما على قدمي ، ولم أفهم حتى ما حدث للتو. كان في مكان ما بالخارج ، مع الجسد ، لكن ليس معي. أنا منغمس في أفكاري ، كما لو كنت في دوامة لا نهاية لها ، لا أستطيع الخروج منها وإلقاء نظرة على العالم الحقيقي

كيف تعتقد أن هذه هي الحياة؟ لا شيء يهم … هل أنا؟ انا لست هناك. من هناك إذن؟ لست انا … ومن انا؟ !! تموجات … مرة أخرى ، تموج واحد. لا معنى له. ثرثرة فارغة. ثرثرة متعبة. الرغبات مثل الفقاعات في البرك أثناء هطول الأمطار. تظهر ، تنفجر ، تنفجر مرارًا وتكرارًا. كم هو متعب. كم هو مزعج. مزعج قاتل. مميت

الشعور وكأنك سجود. يبدو أنك هنا وفي نفس الوقت لست كذلك. الحالة ليست الأفضل ، لكنها أصبحت مألوفة منذ فترة طويلة. الرغبة في الاستلقاء والنوم. النوم لفترة طويلة ، والأفضل ألا تستيقظ أبدًا. ربما سيكون أفضل ما يمكنك تخيله. ومن يسأل: "كيف حالك؟" - ستجد دائمًا القوة للابتسام. الأمور جيدة! تمام؟ حسنا ماذا ؟! للآخرين ، جيد. بالنسبة لي - رديء ومحبط. أريد أن أعوي ، لكن الأصوات - وبعد ذلك

الكمبيوتر نافذة على العالم أنت جالس في غرفتك بمفردك. الإضاءة - مراقبة الضوء. هادئ ، يمكنك سماع دقات الساعة. من الضروري إزالتها بعيدًا ، والتدخل في التركيز. الرماة 24/7 هي مرحلة مرت. المنتدى الجديد مثير. الجميع هنا ليس مثل أي شخص آخر. لديهم موجة واحدة ، هم مقتضبون ويفهمون بعضهم البعض

تنطفئ آخر أشعة الشمس … ألوان النهار تتلاشى في الشفق الهابط بصمت … شرنقة الصوت تتفكك إلى خيوط موجات منفصلة تذوب الواحدة تلو الأخرى … قريباً يأتي الصمت ، فقط تنزعج أحيانًا من أصوات الطبيعة … تضيء النجوم عالياً … أكثر إشراقًا ، والآن تزين عدد لا يحصى من النجوم السماء السوداء. يمتد ضباب درب التبانة من الأفق إلى الأفق. في الفجوة بين المسارين ، يتم تخمين اللانهاية

لذلك ، يجب على الشخص أن يتذكر أن بداية الإحساس بالأعلى تكون على وجه التحديد في الإحساس بالفراغ الروحي (M. Laitman)

تذكر طفل ميرتل من هاري بوتر؟ تخيل الآن أمًا أو جارًا أو صديقًا. إنها امرأة جذابة ، لكن في بعض الأحيان … تبدأ أحيانًا بالصراخ ، والإيماءات بحماس ، في ذروة عاصفة عاطفية ، تركض إلى الحمام ، وتغلق الباب ، وتفتح الماء ، وتبدأ في البكاء. في يوم من الأيام ، في حالة من اليأس ، يمكنها ملء الحمام بالماء ، والاستلقاء على الأرض وقطع عروقها. لكنها ليست من أولئك الذين يعرفون أنه يجب قطع الأوردة

نأتي إلى هذا العالم عاريًا ووحيدًا ، وتبدأ حركتنا البراونية بين أناس آخرين. من بين أمور أخرى ، نسير أعمى ، كما لو كنا معصوبي الأعين: نحن نفترق مع أولئك الأعزاء علينا ، ونلتقي مع أولئك الذين لا نحبهم. ونحن نسأل أنفسنا باستمرار: "هل هناك حتى نقطة في المعنى في كل هذا؟ هل يعقل أن تعيش؟ "

خارج النافذة هو شهر ديسمبر ، مما يعني أنه كل يوم يزداد بهرج رأس السنة بشكل كبير ، ويزداد الحزن والفراغ في الروح بنفس السرعة. تتحول اللامبالاة بالعام الجديد إلى كراهية واضحة لها وتأتي إلى كراهية تمزق الدماغ لكل ما يتعلق بهذا اليوم ولأولئك الذين اخترعوه. لماذا يحب معظم الناس هذا اليوم ، انتظروه ، استعدوا بعناية؟ ما يحفز الناس عندما يقضون الكثير من الوقت والجهد والمال في الاستعداد لهذا "الغبي

هل سبق لك أن لاحظت أكثر ما يعترض طريق الإبداع؟ القائمة البيضاء. الخوف من اللوح الفارغ ، عندما يكون أمامك ، مسطح تمامًا ، أبيض ، بدون رمز واحد. يكذب مثل أول ثلج. ولم يترك أحد عليها آثارها بعد ، ولم تدوس الأخاديد والانحناءات ، والخدوش والبقع الثقيلة ، ولم تفسد نقاوتها ، ولم تغزو بياضها

يقولون إن شكل دمية باربي ومظهرها مثاليان ومستحيلان بالنسبة لامرأة عادية أرضية. أوه حقا؟ انظر إلى نيكول كيدمان. وجه مثالي ، وشكل محفور ، ووضعية ملكية ، وبشرة ناصعة البياض ، وعيون ضخمة مؤذية. ويبدو أن هذه المرأة تعيش نفس الحياة - يجب أن يكون كل شيء في هذه الحياة مثاليًا ورائعًا

أعتقد أنه كان هناك خطأ. كان من المفترض أن أكون ولدا ولدا. لماذا؟ لأنني لا أعرف كيف أكون فتاة. لا أحب اللون الوردي والدانتيل والحلي والزهور والعطور ، ولا أعرف كيف أصبغ ، وأتبع الموضة ، ولا أرتدي ملابس ميني وماكسي أيضًا. لا أهتم باهتمام الشقراء من المدخل المجاور ، أو الرسائل النصية من أحد معارفه أو شخص غير مألوف ، أو ثرثرة الصديقات الزائفات أو الجدات في الفناء. لست مهتمًا بالنوادي الليلية أو الحفلات الصاخبة أو هذا التسوق المثير للاشمئزاز. أنا الفتاة الخاطئة … وليست ساخنة أبدًا

الجليد ولهب قلوبنا منع سكان المنزل بناء منحدر للأطفال المعوقين … حقق أولياء أمور الطلاب فصل المعلمة التي أحضرت ابنتها المصابة بمتلازمة داون إلى الفصل … ضرب سائق غاضب امرأة حامل رفضت أن تفسح له الطريق ولم يمنعه أحد … قام المراهقون بضربه حتى موت رجل مسن مشرد

طوبى للذين ينسون ، لأنهم لا يتذكرون أخطائهم. نيتشه جمع كل الأشياء المرتبطة بألم الفراق مع أحد أفراد أسرته: صور فوتوغرافية ، ملابسه ، هدايا ، كتب ، أقراص مدمجة ، مقتطفات من مذكرات. ضع كل ذلك مع زوبعة من المشاعر من مجرد ذكر اسمه و … اضغط على زر "ذاكرة واضحة". وأود أن؟

ماذا تفعل عندما يسقط نجم ، تطير طائرة وتترك ذيلًا أبيض في السماء ، يمر نهر فولجا أسود * ، تسقط آخر قطرة من زجاجة نبيذ على زجاجك ** ، خمن العين التي سقط عليها رمش العين ، الساعة لها نفس الأرقام ، على سبيل المثال ، 12.12 ، 13.13 (على الرغم من أنه من الأفضل تخطيها) ، 14.14؟ "بالطبع ، أتمنى أمنية!" - فكرت ماشا واتبعت مبادئ الحياة هذه بلا هوادة ، وأعادت صياغتها بهذه الطريقة وذاك ، مرارًا وتكرارًا نفس الرغبة. لكن لسبب ما لم يتحقق ذلك

في العصور الوسطى ، لم يتجاوز متوسط العمر المتوقع 30 عامًا. في القرن التاسع عشر ، كان متوسط عمر الناس 40-45 سنة. سمح القرن العشرين بمد الحياة إلى 60-65 سنة. في السنوات الأخيرة ، يصل متوسط العمر المتوقع إلى 70-80 سنة ويستمر في الزيادة. هل يوجد حد؟ ما هو سبب هذه الرغبة في الخلود؟ فقط بالخوف من الموت؟ أو ربما لغرض معين؟ ما الذي نلاحقه ، ونحاول مرارًا وتكرارًا إطالة حياتنا الجسدية ، وإلى أي حد ننوي ذلك

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعد الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للمرض والعجز بين المراهقين في جميع أنحاء العالم. في معظم الحالات ، لا يتم تشخيص اكتئاب المراهقين في الوقت المناسب ، ولا يتلقى الشخص المساعدة إلا عندما تصل حالته إلى شدتها القصوى. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى عواقب وخيمة - تصل إلى الرغبة في الانتحار

آمال العشاق في عش سعيد لا أساس لها بأي حال من الأحوال. تنتهي حكايات الأمراء الشجعان والأميرات الجميلات بنفس العبارة: "وعاشوا في سعادة دائمة". إنه لأمر مخز أن القصص الخيالية لا تحدث كثيرًا في الحياة. يتبادر إلى الذهن طعم القبلة الأولى ، والشعور بالفراشات في بطنه من لمسه ، وصدمة النظارات تحت الأمنيات الصادقة للعروسين وتوقع سعادة لا حدود لها مدى الحياة. لكن في الحقيقة ، أنت تغسل الصحون وتضع خطط منزلية للغد

الأم القاتلة .. كم من الرعب والمأساة في هذه العبارة ، وكم عجز. بعد كل شيء ، هذا مخالف للطبيعة ، على عكس أكثر الأشياء حميمية وأهمية في حياة الإنسان - لمواصلة عرقك في أحفادك وحمايتهم والحفاظ عليهم. عندما نسمع أن أمًا قتلت طفلًا في مكان ما ، فإن كامل فاقدنا الواعي يشعر بالرعب والاستياء من هذه الأخبار التي تنتقل عبر القاعدة التي قدمتها لنا الطبيعة. بعد كل شيء ، الأم هي أهم شخص في حياة كل طفل

في وسط المدينة ، على مبنى مرتفع مصنوع من الزجاج والخرسانة ، رسم شخص ما كتابات على الجدران "لماذا؟" بأحرف كبيرة. يبدو أنه يفهم خوفي في الداخل أفضل من طبيب نفساني للاكتئاب. لمن لديه آلام في الروح ، لا داعي للدخول فيه "بمشرط". وبدون هذا الأمر مؤلم. سيقوم الجراح بإزالة الزائدة الدودية بدقة على الأقل ، وسيقوم الطبيب النفسي بفتح جرح الاكتئاب ، وما إذا كان يستطيع المساعدة أم لا ، فهذا سؤال كبير