ماذا تفعل عندما تكون الأمور سيئة؟ نصائح من طبيب نفساني متجه للنظام

جدول المحتويات:

ماذا تفعل عندما تكون الأمور سيئة؟ نصائح من طبيب نفساني متجه للنظام
ماذا تفعل عندما تكون الأمور سيئة؟ نصائح من طبيب نفساني متجه للنظام

فيديو: ماذا تفعل عندما تكون الأمور سيئة؟ نصائح من طبيب نفساني متجه للنظام

فيديو: ماذا تفعل عندما تكون الأمور سيئة؟ نصائح من طبيب نفساني متجه للنظام
فيديو: خطوتين علشان تقدر تتخلص من الإحباط - مصطفى حسني 2024, أبريل
Anonim
Image
Image

عندما يكون كل شيء سيئا: أزمة بحث روحي

يحدد البحث الروحي مهندس الصوت في كل شيء: فهو يختار المهنة المناسبة ، ويقرأ كتبًا معينة ، ويتواصل مع الأشخاص المهتمين بنفس الأسئلة. في كل من حركاته ، يمكن للمرء أن يشعر برغبة غير واعية كامنة في الفهم والشعور الداخلي بأنه سيكون قادرًا على إيجاد معنى الحياة.

لا شيء آخر يرضي. على الرغم من أن كل شيء كان على ما يرام حتى وقت قريب: في العمل - المشاريع الناجحة ، في المنزل - الأسرة المحبة ، أيام الجمعة - الاجتماعات مع الأصدقاء. كان هناك شعور بالسعادة. والآن … يبقى كل شيء على حاله ، فقط تلك السعادة اختفت في مكان ما.

لماذا تغير كل شيء؟ لماذا كل شيء سيء للغاية ، على الرغم من أنه يبدو أن الحياة تسير كالساعة؟

في هذه المقالة سوف نحلل:

  • خصائص النفس البشرية مع ناقل الصوت.
  • أسباب عدم الرضا "المفاجئ" عن الحياة والاكتئاب.
  • إجراء محدد يحل مشكلة عندما تكون الأشياء سيئة.

أبعد من الواقع المادي

حالة عدم الرضا عن الحياة بدون سبب واضح (للمراقب غير المبتدئ) هي سمة من سمات الشخص الذي لديه ناقل صوتي. يحدث أن يشعر مهندس الصوت بعدم أهمية حياته ، كونه ميسورًا في الفهم البشري. كل ما كان يجلب المتعة بطريقة أو بأخرى يصبح فارغًا تمامًا وصغيرًا. ينكمش العالم كله في فضاء واحد لا معنى له ، حيث يعيش أشخاص بلا معنى يشاركون في شؤون لا معنى لها. يطرح سؤال منطقي في رأسه: "لماذا كل شيء سيء للغاية إذا كنت سعيدًا من قبل في نفس الظروف؟ وماذا تفعل عندما يكون كل شيء سيئا؟"

رغبات متجه الصوت موجهة نحو غير المادي. يحاول أن يعرف نفسه ويطرح أسئلة: "من أنا؟ من أين أتيت وإلى أين أنا ذاهب؟ لماذا ولدت على هذه الأرض؟ ما معنى الحياة؟ ". حتى عندما كان طفلاً ، فإنه يحير والديه ، ويسأل عن اللانهاية ، وعن الفضاء والمجرات الأخرى ، وعن الأكوان المتوازية ، وعن الوقت ، وعن ما كان قبل بداية الزمن وما سيحدث بعد ذلك.

يحدد البحث الروحي مهندس الصوت في كل شيء: فهو يختار المهنة المناسبة ، ويقرأ كتبًا معينة ، ويتواصل مع الأشخاص المهتمين بنفس الأسئلة. في كل من حركاته ، يمكن للمرء أن يشعر برغبة غير واعية كامنة في الفهم والشعور الداخلي بأنه سيكون قادرًا على إيجاد معنى الحياة.

عندما يكون كل شيء صورة سيئة
عندما يكون كل شيء صورة سيئة

صمت الروح المفاجئ: أين يذهب الفرح؟

غالبًا ما يكون لدى الشخص الحديث عدة نواقل (أنواع مختلفة من خصائص النفس في مصطلحات علم نفس ناقل النظام).

إذا كان هناك نواقل جلدية في مجموعة النواقل ، فعندئذٍ يسعى الشخص للوصول إلى أعلى المستويات في حياته المهنية ، وكقاعدة عامة ، ينجح بفضل التفكير المنطقي والتفاني والمرونة. حل مشاكل المنطق المعقدة ، يتغلب على الذروة تلو الأخرى ، فهو شخص ذو قيمة في العمل ويتلقى راتبًا مرتفعًا ، مما يعطي إحساسًا بالإنجاز.

إذا كان هناك متجه شرجي ، فإنه يحدد وتيرة مختلفة للحياة. يجد مثل هذا الشخص قيمة في الأسرة ، بشرف واحترام. إنه محترف في مجاله ، لأن العقلية التحليلية والمثابرة تسمحان لك بالوصول إلى جوهر الموضوع ، الذاكرة الطبيعية - لتغطية طبقات ضخمة من المعلومات. وفي المنزل ، بين أحضان الزوجة المهتمة بين الأطفال الذين يركضون في أرجاء الغرفة ، يشعر بالسعادة.

وبالتالي ، يتم إرضاء رغبات النواقل الأخرى تمامًا. في حالة من الرضا التام ، لا يوجد حتى ظل للشعور "كم أنا سيئ" ، لأن الحاجات العقلية العميقة يتم سدها.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدى الشخص أيضًا ناقل صوت ، فعندئذٍ في نفس الوقت ، بينما يدرك الشخص نفسه في مهنة وعائلة وحياة اجتماعية ، يتراكم نقص في ناقل الصوت. إن رغبات ناقل الصوت غير مادية وغالبًا لا يدركها شخص ما.

عندما لا تتحقق رغبات ناقل الصوت لفترة طويلة وتتطلب ملء ، تتلاشى طلبات جميع المتجهات الأخرى في الخلفية. بعد كل شيء ، متجه الصوت هو المسيطر. الآن ، لا العائلة ولا المهنة ولا المحادثات الودية يمكنها استعادة فرحته في الحياة. تتوق نفسيته إلى إجابات لأسئلة من مجال الميتافيزيقيا ، وبالتالي لا يمكن لمهندس الصوت أن يجد الرضا في عالم الأشياء المادية. في هذه اللحظة يظهر الشعور عندما يكون كل شيء سيئًا ، على الرغم من عدم حدوث شيء.

إذا نظرنا إلى العالم من حولنا ، وحياة الآخرين ، وما يعتبرونه قيما وهاما ، يسأل مهندس الصوت السؤال: "هل هذا كل شيء؟ ولدت لكسب المال وإنجاب الأطفال ثم تموت؟ " الدماغ والقلب يرفضان قبول هذا ، لأنه لا يترك الشعور الداخلي بأن هذا ليس كل شيء.

يتناول الكتب ، محاولًا العثور على إجابة في الفلسفة ، واللاهوت ، وعلم الفلك ، والفيزياء ، ويلجأ إلى الدين ، والباطنية ، ويبدو أنه على وشك التلمّس لشيء ذي قيمة. إذا انجرف الشخص إلى فكرة ما يأمل في العثور على إجابات لأسئلة عميقة ، فإن أزمة الصوت تنحسر قليلاً. يشعر الشخص مرة أخرى للحظة بفرحة الحياة ، ويعرف مرة أخرى كيف يضحك ويضع خططًا للمستقبل. لكن بعد مرور بعض الوقت ، عندما لا يزال المعنى غير موجود في "التعليم" التالي ، تعود الرغبة السليمة ، وهذه المرة مع الانتقام. إنه يحرم الإنسان من النوم ، ويثير أسئلة لا نهاية لها ، ويعذب روحه ، ويدفعه إلى الشعور بالوحدة. تتكرر هذه الحلقة المفرغة ، في كل مرة تترك فرحًا أقل ومزيدًا من المعاناة.

يبحث الشخص دون وعي أو بوعي عن إجابات لهذه الأسئلة ، يدرك أنه لا يوجد مكان يمكن العثور عليه. ولا يوجد من يسأل أيضًا: يجادل البعض بأن معنى الحياة في الأطفال ، والبعض الآخر في الحب ، والبعض الآخر في الحياة نفسها. لكن هذا لا يرضي طلب الصوت ، لأنه لا يستجيب له على المستوى الحسي. لكنك لا تريد معرفة الإجابة فحسب ، بل تريد أيضًا أن تعيشها كل ثانية بشكل حسي وهادف.

يعطي عدم وجود معنى لمهندس الصوت شعورًا بالعذاب العام ، مما يؤدي إلى حالة اكتئاب. ويبدو أنه لم تكن هناك فرصة سيئة ساهمت في ذلك ، لكن الفراغ الداخلي وعدم القدرة على ملئه أدى إلى استياء شديد. يسعى الشخص إلى تصحيح الوضع بطريقة ما ، والخروج من هذه الحالة ، ولكن لا يمكنه فهم من أين جاء - لم يحدث شيء.

صورة لما يجب فعله عندما يكون كل شيء سيئًا
صورة لما يجب فعله عندما يكون كل شيء سيئًا

أتجول في ظلام ذاتي

عندما يكون كل شيء سيئا ، ماذا تفعل هنا؟ يبقى أن نبحث عن الجواب مرة أخرى. ويجد الشخص من كتلة المعلومات ما يميز مهندس الصوت - نصيحة بشأن التركيز والتخلص من الأفكار. جميع المنتديات والمواقع النفسية التي تقدم تمارين التأمل والتنفس مليئة بهذه النصائح. وبما أن الأسلم متمركز حول الذات بطبيعته ، فإنه يؤدي عن طيب خاطر عددًا من التمارين الموصى بها ، على أمل الخلاص من خلال الانغماس في نفسه. لكن الشيء هو أنه لا يعمل. إنه يضيف فقط إلى الشعور بالوحدة والشعور بانعدام المعنى.

مهندس الصوت ، المولود من انطوائي مطلق ، يركز على نفسه ، فهو يراقب حالاته الخاصة ، ويستمع إلى مشاعره. بالنسبة له ، العالم كله في نفسه. كلما انسحب إلى نفسه ، كلما بدا الواقع الخارجي خادعًا وخادعًا ، يبدو الناس من حوله أغبياء وتصبح الحياة غير مبالية. منغمسًا في نفسه ، يواجه الشخص الذي لديه ناقل صوتي ضجيجًا هوسًا من أفكاره. إنهم يحتشدون في رؤوسهم ، مثل النحل حول الخلية ، ولا يمكن "القبض" على أي منهم والتفكير فيه حتى النهاية. يصبح الأمر لا يطاق وأحيانًا مخيف.

الرغبات والإمكانيات

الصوت واحد هو الوحيد من المتجهات الثمانية التي تريد بالفعل ، وبالتالي ، يمكنها التعرف على نفسها ، وفهم معنى الحياة ، التصميم. المعاني ، الكلمات ، الصمت ، التركيز ، الروح ، عمليات التفكير - هذا هو نظام قيمه. لقد ولد من أجل هذا ، وفقط لديه مثل هذا الطلب وهناك مواهب للتنفيذ.

الحقيقة هي أنه لا يمكنك معرفة شيء إلا بالاختلاف. يتكون العالم المادي بأكمله منهم: أبيض وأسود ، حلو وحامض ، قاسي وناعم. كل شيء له أضداد. وإذا نظر مهندس الصوت إلى داخله ، فلن يستطيع التمييز ، ولا يستطيع التعرف على نفسه ، لأنه ليس لديه نظام من الاختلافات.

الخروج هو الطريقة الوحيدة لمعرفة نفسك

في تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان ، يتوفر نظام كامل من الاختلافات في النفس البشرية. يتعلم مهندس الصوت أن يرى العالم لم يعد من خلال منظور "أنا" المتمركز حول الذات ، ولكن في ثمانية أبعاد. هذا يغير كل الإدراك ، واللغز بعد اللغز ، يتم تشكيل صورة حقيقية للواقع المحيط. هذا ما يقوله المشاركون في التدريب عن حياتهم قبل وبعد:

إن معرفة نفسك هو المفتاح الرئيسي لفهم حالتك وتغييرها. سيصبح فتح اللاوعي نقطة الارتكاز التي لن تسمح للمرء بالسقوط في اليأس وستعطي فهمًا واضحًا لما يجب فعله إذا كان سيئًا ، وكيفية التحرر من الكفوف العنيدة للاكتئاب. يمكنك أن ترى العالم ليس رماديًا وفارغًا ، ولكن ذو مغزى ، تبدأ في الكشف عن أسراره في العلاقات السببية ، وأخيراً ، التخلص من الظروف السيئة في التدريب المجاني عبر الإنترنت من قبل يوري بورلان.

موصى به: