كيفية التواصل مع الناس بسهولة وبشكل طبيعي
كونك دخيلًا بين المتحدثين العاديين أمر لا يطاق. الخوف من التواصل لا يسمح بحدوثه بين الزوجين ، وليس في العمل ، أو بين الأصدقاء. لكن لا تتسرع في اليأس …
هناك وقفة. فقط ابتسامة مشوشة وغبية يمكن إخراجها من نفسي. صمت محرج بالخارج وفوضى في رأسي: كيف أتكلم ، عن ماذا نتحدث ؟! كيف تتواصل مع الناس حتى لا تبدو سخيفة ، متطفلة ، غبية ، مضحكة؟ من هذه الأفكار تضيع أكثر. يصبح الرأس فارغًا تمامًا. وقد ذهب موضوع المحادثة بالفعل - لأولئك القادرين على دعمه.
كونك دخيلًا بين المتحدثين العاديين أمر لا يطاق. الخوف من التواصل لا يسمح بحدوثه بين الزوجين ، وليس في العمل ، أو بين الأصدقاء. لكن لا تستعجل اليأس. يوفر تدريب "علم نفس ناقل النظام" قدرة فريدة على التواصل مع الناس بسهولة.
لا أستطيع التواصل مع الناس: ما السبب؟
السبب الرئيسي لفشل الاتصال الفعال هو:
بدلاً من التركيز على المحاور ، ينغمس الشخص في أفكاره وحالاته ، في شكوك أو مخاوف.
هذا يمنعك من المشاركة حقًا في المحادثة. كن مهتمًا بصدق بالمحاور ، وانضم إلى موجته. الرأس مشغول بشكل حصري بـ "خلاط الفكر".
حالاتنا الداخلية تتداخل مع التواصل:
يخاف
يحدث أنه ليس من الواضح السبب ، لكنه لا يزال مخيفًا. ماذا لو شعر الناس بالملل وعدم الاهتمام معي؟ ماذا لو بدوت مضحكة ، غبية ، قبيحة لشخص ما؟ انظر ، اثنان يتهامسان حول شيء ما ، يضحكون؟ إنهم عني ، وأنا أعلم بالتأكيد. يجب أن تجلس في تلك الزاوية المظلمة ، بعيدًا عن عينيك ، وإلا سيكون الأمر مثل الأشعة السينية.
ذهول
كيف أتحدث إلى الناس إذا علقت عندما يسألونني سؤالاً. إنه لأمر مخيف أن تلحق العار بنفسك أمام الجميع ، وتطلق بعض الهراء ، وتبدو غير كفؤ. بسبب هذا "الشلل" فقط الكلمات - الطفيليات تخرج: "هذا … حسنًا … مم … أه …". نتيجة لذلك ، أشعر بالخجل أكثر من نفسي ، مقرف ومثير للاشمئزاز.
الشك وعدم اليقين
ليس من الواضح بشكل عام ماذا وكيف تتواصل مع الناس بشكل صحيح. لا أجد الموضوع المناسب. لا أتحدث عن الطقس ، حقا! ثم ماذا عن؟ من الجيد أن يكون هناك سبب مشترك - في العمل ، في المدرسة ، يمكنك مناقشة شيء ما. وإذا لم يكن كذلك؟
الشعور بأنه لن يتم فهمك على أي حال
أحيانًا أشعر بالخروج من هذا العالم. الجميع يركزون على بعض الأشياء المجنونة. المال والملابس والسيارات والطعام … هذه ليست محادثة ، ولكنها نوع من الضوضاء الخلفية التي لا معنى لها. أنت تقف وتفكر: أيها الناس ، هل هي مهمة حقًا ؟! ومعنى الحياة ، وهدف الإنسان لا يهم أحدا؟ على ما يبدو لا. وكيف تتعلم التحدث إلى الناس إذا لم يكن هناك شيء على الإطلاق للتحدث معهم؟
بمراقبة الآخرين من خلال "نظارات" دولنا ، نرى دائمًا صورة مشوهة. يمكن للناس أن يظهروا بشكل خطير وساخر أو عدواني أو ضيق الأفق سر التواصل بسهولة والثقة بسيط: القدرة على رؤية الناس كما هم بالفعل.
يتيح لك تدريب Yuri Burlan تعلم التعرف على الأفكار والدوافع والأولويات والقيم المخفية لأي شخص. علاوة على ذلك ، علم نفس التواصل الفعال متاح للجميع ، بغض النظر عن العمر أو التعليم.
كبداية ، يمكنك تطبيق هذه المعرفة الفريدة لفهم نفسك. في مخاوفهم ، شكوكهم ، وحدتهم الداخلية. تخلص من كل ما يتعارض مع التواصل مع الناس.
كيف تتعلم التواصل دون خوف
الخوف الشديد والقلق والرهاب وحتى نوبات الهلع مألوفة فقط لأصحاب المتجهات البصرية. هؤلاء أشخاص لديهم نطاق عاطفي كبير. يمكن أن يتغير مزاجهم في وقت قصير: من نشوة السعادة إلى الكآبة التي لا نهاية لها. يكمن في أصل هذه الحساسية العاطفية الخاصة الخوف الفطري من الموت.
عندما يخشى الشخص على نفسه ، سلامته (جسدية أو نفسية) - كل الأفكار تدور حول هذا. يمتلك المتفرج خيالًا غنيًا ، ويمكنه حتى التفكير في شيء غير موجود على الإطلاق. على سبيل المثال ، إذا كان الجميع يهمسوا به ، فإنهم يضحكون عليه.
المشكلة هي أن حالتنا يتم التقاطها دون وعي من قبل الآخرين من خلال الفيرومونات. وهذه الرائحة لا يمكن السيطرة عليها عمدا. لن يسدها أي عطر - بل يقويها فقط عندما نشتم رائحة الخوف ، فإننا نجذب حرفياً أولئك الذين يمكنهم الإذلال أو السخرية.
لهذا السبب ، يمكن لأصحاب الرباط البصري الجلدي للناقلات منذ الطفولة أن يصبحوا ضحية ، حيث يتخلص الفصل بأكمله من العداء والعدوان. على مر السنين ، أصبح هذا السيناريو مألوفًا. ومع أي اهتمام لعنوانك ، فإن كل شيء بالداخل ينكمش من الخوف: الآن سيتم هزيمتهم. ليس بقبضات اليد ، ولكن بالكلمات. للإذلال والسخرية. ما هي الطريقة الصحيحة للتحدث مع الناس من أجل التخلص من هذا الخوف والشعور بالأمان؟ لتبدأ ، وازن حالتك الداخلية.
عندما يتمكن صاحب المتجه البصري من التركيز على مشاعر وحالات الآخرين ، فإن الخوف على نفسه يختفي. ربما لاحظت أنه عندما تتعاطف مع أحبائك أو أصدقائك ، فإن ألمك وخوفك يتراجعان. الفرح والبهجة تظهر. لأننا تمكنا من دعم الآخر ومشاركته مشاعره. في مثل هذه اللحظة ، لا يطرح السؤال عن كيفية تعلم التواصل بسهولة مع الناس. كل شيء سهل وطبيعي. هناك سبب لذلك: القدرة على التعاطف والرحمة هي موهبة خاصة لدى المتفرجين ذوي المشاعر الجميلة.
عند إدراك الموهبة البصرية - الموهبة في إقامة روابط عاطفية مع الناس - يتحول النطاق الكامل للخوف إلى حب هائل للناس. في التعاطف والمساعدة الفعالة.
يتم التقاط دولنا على الفور من قبل الآخرين من خلال الفيرومونات. إدراكًا لموهبته ، لم يعد الشخص المرئي "يشم رائحة" الخوف ولا يتسبب في رغبة أي شخص في إحداث ضرر. على العكس من ذلك ، يصبح هو نفسه موضوعًا للحب والانجذاب والإعجاب الشامل.
كيف تتواصل مع الناس بشكل صحيح: علم النفس من أجل الكمال
يوجد بيننا أشخاص يرغبون في معرفة القواعد الدقيقة لعلم نفس التواصل. لأنه من المخيف ارتكاب خطأ. أن تقول شيئًا في غير محله ، أن تكون في حالة من الفوضى والعار. من الأفضل أن تطلب من طبيب نفساني النصيحة مرة أخرى بدلاً من أن تحمر خجلاً أمام الناس. مشكلة واحدة: لن تكون قادرًا على تعيين طبيب نفساني لكل اجتماع (وحتى أكثر من ذلك في موعد). أنت بحاجة إلى مهارة مستقلة للتواصل مع الناس.
الرغبة في القيام بكل شيء بشكل مثالي ، دون أخطاء وأخطاء هي خاصية للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي. إنهم مثاليون بالفطرة ، ويهدفون إلى الاحترام والشرف في المجتمع. رأي من حولهم ليس عبارة فارغة ، بل هو مؤشر على ملاءمتهم. إنه لأمر مؤلم حتى أن تعتقد أنك ستخزي نفسك وتبدو كأنك أحمق.
يسمح العقل التحليلي لمثل هذا الشخص بتعميم وتنظيم المعلومات. ذاكرة هائلة تخزن كل التفاصيل والتفاصيل. عندما تتحقق هذه المواهب الطبيعية في المهنة ، نرى خبيرًا ، محترفًا. يهدف مثل هذا الشخص إلى العثور على أدنى خطأ ، والقيام بالمهمة بدقة تامة. ولكن عندما تفشل مواهبهم في العثور على استخدام اجتماعي ، فإنهم يصبحون مصدرًا لمشاكل كبيرة.
عندما يتم إساءة استخدام الميل إلى التعميم ، فإننا نُعمم تجاربنا السيئة. بعد أن عانينا من الخيانة - نرى خائنًا محتملاً في الجميع. بمجرد الإساءة في علاقة زوجية - نشعر بالإهانة من الجنس الآخر بأكمله. الذاكرة الهائلة تنزلق باستمرار من ذكريات عار الماضي وتسبب الخوف من تكرار الموقف. خاصة إذا كنا حتى في مرحلة الطفولة يتم قطعنا باستمرار في منتصف الجملة ونعتبر "مغمغمين".
أريد التواصل مع الناس - لكني لا أستطيع. لا يساعد أي قدر من تحسين الذات وعلم النفس في التمارين والتأمل. على النفس ، قم بتعليق أوزان البود التي لا تسمح بحدوثها بين الناس. كونها بطاطس الأريكة الطبيعية ، في مثل هذه الحالة ، يتوقفون ببساطة عن مغادرة المنزل.
إن الوعي بخصائصهم العقلية والقدرة على تنفيذها للغرض المقصود منها سيزيل العبء الضخم المتمثل في عدم الرضا الداخلي. عندها لن تكون هناك حاجة للنظر إلى المحاورين على أنهم "تأكيد" لمظالمهم المتراكمة وخبراتهم السيئة. سيصبح التواصل مع الآخرين عملية سهلة وطبيعية.
تدريب على التواصل مع الناس للأجانب "خارج هذا العالم"
يحدث أن المحادثات العادية في الشركة غريبة على الشخص. إنه ينظر إليهم ببساطة على أنهم مجرد ضجة فأرة حول أشياء لا معنى لها. وليس من المستغرب أن أفكاره ليست مشغولة بالمسائل المادية على الإطلاق. يسعى مالك ناقل الصوت بطبيعته إلى معرفة الميتافيزيقي والروحي - معنى الحياة ، ومصير الإنسان. غالبًا ما لا يدرك حتى ما يسعى إليه ، ببساطة يشعر بالحاجة إلى البحث عن شيء أكثر.
بالنسبة لمهندس الصوت ، يكون التفاعل التواصلي مع الآخرين ذا قيمة إذا تمكن من العثور على أشخاص متشابهين في التفكير ، "إخوة في العقل" ، والذين يسعون أيضًا إلى فهم الروحانيات. في حالات أخرى ، يقترب الشخص تدريجياً من نفسه ، ويتوقف عن الاتصال.
أحيانًا يواجه مهندس الصوت مشكلة خاصة في توصيل أفكاره غير العادية للناس. كل شيء في رأسي يبدو متناغمًا ومتسقًا. وعند محاولة التعبير عن فكرة ، تظهر بعض الأجزاء الممزقة غير المفهومة. ينغمس مهندس الصوت في أفكاره ويصرح بأنه ليس مستعدًا ليشرح للآخرين ما هو واضح للغاية بالنسبة له.
ساوند مان هو أناني طبيعي. ومع ذلك ، فإن القدرة على التواصل بشكل مناسب هي مسألة حسن حظ مثل هذا الشخص. عندما يتمكن من إدراك نفسه في المجتمع ، نرى عالمًا رائعًا ومبرمجًا وموسيقيًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فستظهر حالات الاكتئاب تدريجياً ، وتأتي الأفكار الانتحارية. لكي لا يواجه صعوبات في الاتصال ، يحتاج مهندس الصوت إلى الخروج من غلاف أفكاره ، وهذا ممكن فقط من خلال إدراك تلك العمليات اللاواعية التي تدفعنا.
الناس المعاصرون متعددو النواقل. يمكن أن يكون التداخل في الاتصال معقدًا وله أسباب في نواقل وخصائص مختلفة للنفسية البشرية. تدريب يوري بورلان يحل المشاكل النفسية مهما كانت معقدة. امنح نفسك فرصة للاقتناع بهذا من خلال التجربة الشخصية.
إليك ما يقوله الناس عن ذلك الذي تمكن من التخلص تمامًا من الخوف من التواصل بمساعدة تدريب يوري بورلان:
