كيف تتوقف عن الشعور بالغيرة من الرجل: ثلاث خطوات فعالة لحل مشكلة
نوبات الغيرة تزعجك أنت وصديقك. ويبدو أنك تفهم أنه ليس شيئًا ، ولا يمكنك إبقائه بالقرب منك ، وتقييده ببطارية من أجل الموثوقية ، ولكن كيف تمنحه الحرية وفي نفس الوقت لا تغار؟
هل لديه حفلة شركة ، أم هل قرر صديقك الجلوس مع الأصدقاء في المساء؟ أو ربما ليس مع الأصدقاء على الإطلاق؟ أو ربما لا تجلس على الإطلاق ؟! لذلك ، حان الوقت لشرب Motherwort مرة أخرى ، لأنه أثناء انتظار عودته إلى المنزل ستشعر بالغيرة والجنون … ومع ذلك ، هناك علاج أكثر فعالية من الأعشاب المهدئة - لفهم أسباب الغيرة بمساعدة علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan وفهم كيف تتوقف عن الشعور بالغيرة من رجل لتتعلم كيف تستمتع حقًا بالسعادة مع من تحب.
هل من الممكن التوقف عن الشعور بالغيرة من الرجل؟
نوبات الغيرة تزعجك أنت وصديقك. إنه يتجول مرتديًا نعال المنزل ، وخيالك يرسم بالفعل مشاهد من الأفلام الألمانية. الغيرة تأكل من الداخل.
ويبدو أنك تفهم أنه ليس شيئًا ، ولا يمكنك إبقائه بالقرب منك ، وتقييده ببطارية من أجل الموثوقية ، لكنك لا تعرف كيف تمنحه الحرية وفي نفس الوقت لا تغار. لذلك ، تقوم بإخراج دماغه بانتظام ، ويعاني الرجل في الوقت الحالي.
كيف تتوقف عن الشعور بالغيرة من الرجل - نصيحة من طبيب نفساني لمساعدتك
بادئ ذي بدء ، عليك أن تعترف لنفسك من أين تأتي الغيرة في داخلك.
دعونا نسلط الضوء على الأسباب الرئيسية للغيرة:
- الشعور بالملكية تجاه الشريك
- خيال غني بلا مكان يوضع فيه
- عدم الثقة في الزوجين
بمجرد فهم الأسباب ، يمكنك بالفعل تحديد كيفية إصلاحها.
الخطوة الأولى. أدرك طموحاتك الخاصة
تكرر مثل المانترا: "إنه ملكي! لي! لي!". يُظهر علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan أن نوعًا واحدًا من الأشخاص - مع ناقل جلدي - لديه موقف موقر بشكل خاص تجاه الملكية. من سيارة وأقراط إلى صديقها الخاص بك. تملك هل تسمع ؟!
يحدث هذا الفشل غير الكافي للواضح والمنطقي في جميع أنحاء ناقل الجلد في الشخص بسبب التنفيذ غير الكافي لإمكانياته العقلانية والهندسية والتنظيمية. ثم يريد أن يضع يديه على كل شيء ، بما في ذلك حبيبته.
قد تكون مهتمًا بهذا:
- www.yburlan.ru/biblioteka/realizovannij-kozhniy-vektor
- www.yburlan.ru/biblioteka/chelovek-dobyvajushhij-ili-kak-nakopitelstvo-stanovitsja-prioritetom-v-zhizni
الخطوة 2. ابحث عن طريقة لملء حياتك بمشاعر حية دون نوبات غضب
المشاهد الخيالية لرجل يخونك تصل إلى حد السخافة. تتكون هذه الصور الساطعة التي تؤذي الروح في رأسك العاطفي بواسطة المتجه البصري. مثل الماء ، يحتاج إلى مشاعر وخبرات ، أي يمكننا القول أن الأشخاص المرئيين يبدو أنهم يتغذون من قفزات العواطف.
إذا كان النطاق الطبيعي للمشاعر غير كافٍ ، فإن صاحب المتجه البصري ، المتعطش للعواطف ، يلدها بنفسه وغالبًا ما لا يكون بمهارة كبيرة.
إن إلقاء نوبة غضب في نوبة من الغيرة هي إحدى الطرق التي تهز أعصابك وتحصل على جزء من المشاعر.
من الأكثر فاعلية أن تتعلم إخراج عواطفك من خلال التعاطف والتعاطف مع الآخرين ، من خلال إنشاء روابط عاطفية مع الآخرين.
قارن مشاعر الرضا بعد نوبة الغضب والهدوء اللطيف بعد مشاهدة الفيلم وتعاطفك مع شخصياته ، أو خاصة بعد أن ساعدت أو دعمت شخصًا ما بصدق. رأيت ابتسامة عائدة أو دموعًا ، وغرق شيء ما في الداخل لطيفًا وممتعًا.
خلق علاقات صادقة ، والتعاطف ، والمشاركة ، ومساعدة أولئك الذين هم أسوأ منك - هذه الطريقة لإدراك المتجه المرئي ستجلب لك حالة من الراحة الداخلية ، مما يعني أن الانفعال المرتعش سوف يسود في حالة الزوجين ، وليس الانتقادات اللاذعة. وستصبح مسألة الغيرة غير ذات صلة بالنسبة لك.
الخطوة 3. تقوية الروابط العاطفية بين الزوجين
ينشأ عدم الثقة على وجه التحديد بسبب افتقارها إلى القوة. وأنت مسؤول عن الاتصال العاطفي. يلتقط الرجل الموجة ، وتضع الفتاة دائمًا نغمة العلاقة. كيف يمكنك توجيههم من المكاسب العاطفية إلى التفاهم المتبادل؟
تحدث معه. لا تشارك مع أصدقائك ، ولكن مع الحبيب مشاعرك وخبراتك ، أسرار الأطفال والكبار.
وسيتبعك تدريجيًا في هذا المسار الرائع من التقارب العاطفي ، والذي سيسمح لك بشكل طبيعي بالتوقف عن الشعور بالغيرة من الرجل. لا أحد يستطيع أن يستبدلك به ، وستكون متأكداً من ذلك.
ساعد علم نفس ناقل النظام الكثيرين على التوقف عن الشعور بالغيرة والحفاظ على العلاقات:
فقط تخيل كم هو عظيم عندما لا يخطر ببال حتى أنه يمكن أن ينجرف به شخص آخر! من خلال فهمك لنفسك وصديقك ، ستتعلمين أن تثقين به ولن يكون هناك أي أثر للغيرة. ثم لم تعد هناك حاجة إلى نصيحة طبيب نفساني من أجل التعامل مع أي أسئلة في الحياة. ستكون قادرًا على القيام بذلك بنفسك.
للتوقف عن الشعور بالغيرة مرة واحدة وإلى الأبد وتعزيز العلاقة ، قم بتسجيل نفسك وإحضار الرجل إلى المحاضرات المجانية عبر الإنترنت حول علم النفس المتجه النظامي من قبل يوري بورلان.
