كيف تتخلص من الماضي وتعيش في الحاضر
ذاكرة الإنسان شيء حساس وفريد. نحن لا نختار ما نتذكره وما الذي نحذفه بلا رحمة. يحدث أننا نتذكر الأحداث التي لم تحدث لنا حتى ، لكن أولئك الذين حدثت معهم تم نسيانهم بالفعل لفترة طويلة. إذن ما الذي يمكن عمله؟ أن تعاني طوال حياتك ، أم ماذا؟ بضع ذكريات أخرى من هذا القبيل ، ويبدو أن قلبي لن يتحملها. هل هناك طريقة فعالة واحدة على الأقل في العالم لنسيان الماضي بطريقة ما؟
لماذا لا يمكن محو الذاكرة؟ سأقدم كل ما لدي فقط لأتوقف عن العيش في نفس اللحظة يومًا بعد يوم. كلمة المحاور ، رائحة مألوفة - وأعود مرة أخرى إلى تلك اللحظة من حياتي التي أحلم أن أنساها. كيف تتخلص من عبء الماضي وتبدأ في العيش في الحاضر ، هنا والآن؟ بعد كل شيء ، أفهم أن هذا العبء يجرني إلى قمع من الألم والمعاناة. لا يمكنني فعل هذا بعد الآن!"
كيف تتوقف عن العيش في الماضي عندما لا يزول الماضي؟
ذاكرة الإنسان شيء حساس وفريد. نحن لا نختار ما نتذكره وما الذي نحذفه بلا رحمة. أحيانًا تلعب الذاكرة معنا مزحة قاسية: نحن لا نجمع ذكريات جيدة ، بل ذكريات سيئة. ونحن نتذكرهم بوضوح بحيث يبدو أن هذا يحدث الآن. هذا هو السبب في أننا نحمر خجلاً ، ونصبح شاحبًا ، ونختنق ، ولا يمكننا أن نجد مكانًا لأنفسنا ، وقلوبنا تنبض ، وأرجلنا تتراجع ، أو على العكس ، نحن ننفجر بالغضب.
نحن نتفهم أننا لا نستطيع أن نعيد الماضي ، وأنه لا يمكن إعادة شيء ، ولكن على أي حال إما أن نعذب أنفسنا بسبب الأخطاء ، أو نعيد إحياء الاستياء القديم باستمرار. ولذا أريد أن أقول: "ما حدث قد ذهب" ، لكن لسبب ما لم ينجح. بعد كل شيء ، لم يمر. والوقت لا يساعد ، والمهدئات عاجزة.
شيء واحد غريب - لم يقتل الجميع على هذا النحو. لماذا؟ يحدث أننا نتذكر الأحداث التي لم تحدث لنا حتى ، لكن أولئك الذين حدثت معهم تم نسيانهم بالفعل لفترة طويلة. إذن ما الذي يمكن عمله؟ أن تعاني طوال حياتك ، أم ماذا؟ بضع ذكريات أخرى من هذا القبيل ، ويبدو أن قلبي لن يتحملها. هل هناك طريقة فعالة واحدة على الأقل في العالم لنسيان الماضي بطريقة ما؟
يُظهر تدريب "علم نفس متجه النظام" الذي قام به يوري بورلان بوضوح ما هو موجود. السر كله هو أنك بحاجة إلى معرفة النفس وتعلم العيش وفقًا لخصائصك. والآن عن كل شيء بالترتيب.
هل الذكرى الطيبة هدية أم نقمة؟
من بين كل الأشخاص الكثيرين على هذا الكوكب ، يميل حوالي 20٪ فقط إلى الوقوع في لحظات غير سارة من الماضي. هؤلاء الناس هم أصحاب ناقلات الشرج. تم تصميم نفسهم بطريقة تحفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات. علاوة على ذلك ، بالتفصيل وبالتفصيل. لذلك ، يتذكرون تسريحة الشعر التي حصل عليها المعلم الأول في المكالمة الأخيرة ، وما قاله أحد الأصدقاء عندما طلبوا منه المساعدة لأول مرة في حياتهم ، وكم دقيقة تأخر القطار في 10 نوفمبر 1998 ، وما إلى ذلك. بوضوح وتفصيل يتذكرون كل أخطائهم ، وليس أخطائهم فقط.
يبدو أن الطبيعة منحتنا بشكل غير عادل ، أصحاب ناقلات الشرج ، مثل هذه الهدية الرهيبة. الآن ، عندما ينبض القلب في تشنجات في الصدر ، لا يمكن أن يطلق عليه هدية ، بل نقمة. لكنها في الحقيقة هدية. نحن فقط لم نتعلم كيفية استخدامه. إنه مثل البيانو الكبير - إنه جميل في عظمته ويمكن أن يمنح متعة جمالية حقيقية ، ولكن عندما نبدأ في العزف على آلة موسيقية خارجة عن اللحن ، نسمع نشازًا.
وينطبق الشيء نفسه على الذاكرة: يمكننا "أرشفة" طبقات ضخمة من المعلومات في الدماغ ، وحفظ النصوص والمخططات المعقدة. بدلاً من ذلك ، نتذكر فقط القصص الشخصية ونحاول القتال مع ماضينا ، بطريقة ما نتركه ، وننسى ذلك.
ذاكرة لا تشوبها شائبة للتنفيذ
يولد الإنسان "فارغًا" تمامًا ويمتلئ بالمعرفة من الصفر المطلق. إذا نظرت حولك ، يمكنك أن ترى بوضوح أنه ليس كل شخص قادر على نقل المعرفة والمهارات. لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل أولئك الذين يعرفون الموضوع تمامًا ويمكنهم تقديم المعلومات بصبر وثابت وكامل: أولاً الأساسيات ، ثم التفاصيل الدقيقة ، ثم العمق. هؤلاء الأشخاص هم حاملون للناقل الشرجي.
الأشخاص المصابون بالناقل الشرجي هم صلة الوصل بين الإنسانية وحكمة أسلافهم. تحولت أنظارهم إلى الماضي ، وهي قيمة. هؤلاء هم الأشخاص الذين يكرمون التقاليد ويهتمون بالتاريخ وعلم الآثار و "يفضلون الفينيل".
يسعى أصحاب ناقل الشرج إلى الكمال - فهم مثاليون. يريدون معرفة الموضوع جيدًا - بالتفصيل ، بعمق. إنهم لا يخشون طرح الأسئلة والتحقيق بفضول في كل ما يقومون به. تتطلب هذه الرغبات ذاكرة جيدة ، وهو ما نمت به بشكل طبيعي.
لكن في بعض الأحيان ، تجلب هذه الصفات المعاناة للشخص - من المستحيل بطريقة ما نسيان العلاقات السابقة ، أو المظالم الماضية أو محو لحظات "العار" من الذاكرة.
يحدث هذا ، لسبب ما ، إذا لم نتمكن من مشاركة مواهبنا مع المجتمع ، لكننا بدأنا في استخدامها لأنفسنا.
من خلال التركيز على أنفسنا ، فإننا لا نتذكر المعلومات لنقلها للآخرين ، بل نتذكر فقط أحداث ماضينا. وبالتالي ، فإن خصائصنا الفطرية تجد استخدامها ، وكما نرى ، ليس لصالحنا. يصبح الشخص دون إدراك رهينة موهبته. يتجلى هذا في حالتنا على النحو التالي:
ذكريات التجارب السيئة
يجب أن يكون الكمال مثاليًا ، ولكن كيف يمكننا أن نكون كاملين إذا ارتكبنا أخطاء؟ حادثة واحدة فقط من هذا القبيل يمكن أن تسمم حياتنا. نحفظها بتفصيل كبير ونمررها في رؤوسنا إلى ما لا نهاية ، نشعر بالخجل. حتى لو كان هذا الخطأ ضئيلًا ، ولكن بعد أن عانينا من إحراج رهيب ، يمكننا إصلاحه لفترة طويلة - مدى الحياة.
ألم من الاستياء
إذا كان صديقك في نزاع لفظي ،
يمكن أن يؤذيك ،
إنه مرير ، لكن هذا ليس حزنًا ،
فأنت تسامحه تمامًا.
إدوارد أسدوف
لكن كيف تسامح؟ يؤلمنا بنفس القدر ، إن لم يكن أكثر ، التفكير في الأمر في كل مرة. يتم تسجيل ملاحظات الجاني حرفيا في الذاكرة. ولا يمكننا التوقف عن التفكير في الماضي ، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فإن الأمر يزداد سوءًا. سؤال واحد في رأسي: "كيف يمكنه أن يفعل ذلك؟" … هذا الظلم يقضي علينا من الداخل ولا يُنسى أبدًا. يمكنك قراءة المزيد عن هذه الظاهرة في مقال "كيف تغفر الإهانة وتترك الألم".
إذن كيف تترك الماضي وتبدأ في العيش في الحاضر؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تدرك طبيعتك ، وتفهم الخصائص التي نمتلكها وما نحتاج إليه. ثم - تعلم كيفية تطبيقها بشكل صحيح. عندما ندرك مواهبنا في المجتمع ، نشبع بسرور كبير ، وتشارك صفاتنا الفطرية في الشكل الأكثر ملاءمة ، ولم يعد هناك مجال لتراكم التجارب السلبية.
في تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان ، تغير تصورنا للواقع وموقفنا من العالم بشكل لا إرادي. بالطبع ، لا ننسى حلقات حياتنا ، لكننا نعاملها بالفعل بشكل مختلف - لم يعد مؤلمًا أن نتذكر الماضي ، ونخرج من قيوده. يتحدث مئات الأشخاص الذين أكملوا التدريب عن هذا:
يمكنك تعلم كيفية عدم التفكير في الماضي والتوقف عن التعايش مع الذكريات في التدريب المجاني على الإنترنت "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان ، حيث يتم التعرف على موضوع "ناقل الشرج".
