كيف تساعد طفلك على التخلص من الكوابيس
ماذا تفعل الأم التي ينام طفلها بهدوء لساعات قليلة فقط ، ثم يبدأ فجأة في القذف والاستدارة بقلق ويبكي ويصرخ في نومه. حتى بعد أن تضيء النور يستمر الطفل في النوم ، يرقد وعيناه مغمضتان ، لكنه يصرخ حتى تسمع صراخه طوال المدخل …
نحن لسنا فئران ، لسنا طيور ،
نحن ليلة آهى مخاوف!
نحن نطير ، ندور ،
نلحق بالرعب …
يتذكر الكثير من الناس الرسوم الكاريكاتورية للأطفال لعام 1981 "ليس مخيفًا على الإطلاق" ، حيث تكون مخاوف الليل رائعة بكل بساطة. هذا أمر مفهوم ، لأن صانعي هذه التحفة الفنية لن يخيفوا أي شخص ، لقد أرادوا بطريقة ما تحديد مشكلة كانت موجودة في جميع الأوقات: ليس كل الأطفال قادرين على النوم بهدوء وهدوء في الليل. البعض يخاف في الظلام ، والبعض الآخر يشعر بالكوابيس.
ليلة سعيدة يا أطفال
يجب على كل أم أن تضع طفلها في الفراش كل يوم ، وفي كل مساء تقام طقوس مماثلة في العائلات التي لديها أطفال صغار. يقترب الليل ، ويتغذى الطفل على العشاء ، ويستحم ويرتدي بيجاما. ثم وضعوه في الفراش وقرأوا قصة قبل النوم. بدلاً من ذلك ، يشاهد الطفل رسومه الكرتونية المفضلة. أخيرًا ، تسحب أمي الستائر بإحكام وتطفئ الأنوار وحان وقت النوم ليلاً. تدريجيا ، ينام الطفل ، وهو يعانق لعبته المفضلة. الآن يمكن لأمي القيام بالأعمال المنزلية بأمان. وبالطبع ، تقوم من وقت لآخر بفحص كيفية نوم طفلها ، وتقويم بطانيته ، وهي سعيدة لأن الطفل نائم بالفعل. إذا كان الطفل كبيرًا بما يكفي ، فيمكنه النوم بهدوء حتى الصباح. نظريا….
كابوس مجدول
ولكن ما الذي يجب أن تفعله تلك الأم التي ينام طفلها بهدوء لساعات قليلة فقط ، ثم يبدأ فجأة في التقلب والتقلّب بقلق ويبكي ويصرخ في نومه. حتى بعد أن تضيء الضوء ، يستمر الطفل في النوم ، وهو مستلقي وعيناه مغمضتان ، لكنه يصرخ حتى تسمع صراخه في جميع أنحاء السلم. تحاول الأسرة إيقاظه لتهدئته ، لكن لا شيء يأتي منه. يخشى الآباء من أن يتصل الجيران بالخدمات الاجتماعية ، معتقدين أنهم يسيئون إلى أطفالهم. حتى لو نجح في إيقاظه ، فإنه لا يستطيع حقًا شرح من أو ما رآه في الحلم ، ولماذا كان خائفًا للغاية ، وبالتالي يصعب تهدئته.
الأقارب في حيرة من أمرهم ، من أين يأتي مثل هذا الهجوم؟ تتمتع الأسرة بعلاقات طبيعية ، فهم يحبون الطفل ، ويعتنون به جيدًا ، ويساعده على التطور ، ويقرأ له القصص الخيالية ، وفي رياض الأطفال يذهب إلى مجموعة ودية. ولا توجد مشاكل في النوم هناك. خلال النهار ، ينام الصبي بسلام ولا يستيقظ إلا عندما يوقظه المعلم. في الليل ، الأمر مختلف تمامًا. من الواضح أنه يتعافى في النهار من الصدمات التي تعرض لها في اليوم السابق. الآباء فقط هز أكتافهم.
رعب يطير على اجنحة الليل
إذا واجهت مثل هذه الظاهرة ، فأنت تعرف مدى صعوبة ذلك ، لأن كل فرد من أفراد الأسرة ، بما في ذلك الطفل نفسه ، في اليوم التالي ، يشعر بالإرهاق. وإذا حدث هذا كل ليلة ، فلن يكون هناك أي شك في نوعية الحياة.
في عائلة صديقي ، استمر مثل هذا الهجوم منذ ثلاث سنوات ، يضطر جميع أفراد الأسرة إلى التناوب في العمل في غرفة نوم الطفل ، لكن المنزل بأكمله يبكي. في الآونة الأخيرة ، اعترف أحد الأصدقاء أنه لا يمكنهم التعامل مع هذا الموقف بمفردهم ، وعلى الأرجح ، في المستقبل القريب ، سيتعين عليهم اصطحاب الطفل إلى طبيب نفسي. ببساطة لم يعد هناك أي قوى.
خلال النهار ، لا يختلف هذا الطفل عن أقرانه ، لكنه في الليل يكون عاجزًا أمام مخاوفه. يشقون طريقهم نحو أحلامه ، يتشنج ويبكي ويصرخ في رعب. يتحدث إلى شخص ما ، يرتجف ويكرر: "لا تفعل!"
كل الكلام القائل بأن هذا مجرد حلم لا يساعد. الكوابيس حقيقية بالنسبة له مثل الشاشة التي ترى عليها هذه المقالة لك.
قبل ثلاثة أشهر ، اعتقدت أيضًا أنه لا يوجد شيء يمكن القيام به حيال ذلك ، وتمنيت أنه بمرور الوقت ، سينجح كل شيء في عائلة أصدقائي بمفرده: يكبر الصبي ويهدأ بطريقة ما. لكنني (وفي نفس الوقت أصدقائي) كنت محظوظًا ، لأنني حصلت على تدريب في علم نفس المتجهات النظامية.
يوفر تدريب علم النفس المتجه لنظام يوري بورلان المعرفة العلمية حول الخصائص العقلية لكل شخص من وجهة نظر رغباته الفطرية. في المجموع ، هناك ثماني مجموعات من هذه الرغبات والخصائص العقلية المقابلة. في علم نفس ناقل النظام ، يطلق عليهم اسم النواقل.
رغباتنا دائمًا ما تكون موجهة نحو شيء ما ، فهي توضح لنا الاتجاه الذي يمكن تحقيقه فيه ، مثل إبرة البوصلة. من خلال وعيهم ، نحصل على مفتاح فهم أي شخص. يسمح لنا هذا النهج الثوري بفهم طبيعة أي ظاهرة عقلية من وجهة نظر اللاوعي لدينا.
الخوف له عيون كبيرة
بطل قصتنا هو ممثل نموذجي للناقل البصري. إنه يحب كل شيء جميل ، وهو شديد التأثر ، ويمكن أن ينفجر في البكاء بسبب رسم كاريكاتوري مؤثر أو يخاف من المهرج ، وهو قادر على التعاطف مع أبطال القصص الخيالية ولا يتحمل خسارة لعبته المفضلة أو حيوانه الأليف.
في حالة البالغين ، يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص المشاركة في الإبداع والفن والمشاركة في المسرح والأزياء. يمكنهم اختيار مهنة الطبيب ، وأن يصبحوا متطوعين ، والانخراط في الأنشطة حيث يكون من الضروري إظهار التعاطف والتعاطف مع الآخرين.
يتمتع الأشخاص المرئيون بذاكرة بصرية جيدة وذكاء خيالي. ومع ذلك ، بسبب مخاوفهم ، يمكن أن يكونوا مؤمنين بالخرافات. مثل أي شخص آخر ، هم قادرون على الحب القوي ، أو الهستيريا المفاجئة. بعضهم يحب أفلام الرعب ويذهب إلى العرافين ويؤمن بالفساد. نطاق مشاعرهم هو الحد الأقصى: من الخوف إلى الحب. لماذا يحدث هذا وما هي طبيعة المخاوف؟
المراقبة النهارية
يخفي اللاوعي في أعماقه ذكرى تلك الأوقات التي عاش فيها أسلافنا البعيدين في السافانا ، حيث كان من المستحيل العيش بمفردهم. أدى كل فرد من أفراد القبيلة وظيفة مفيدة من أجل الصالح العام. في ظروف البقاء على قيد الحياة بين الحيوانات المفترسة ، كانت القدرة على ملاحظة أدنى تغيرات في الطبيعة المحيطة على الفور مهمة بشكل خاص: لتمييز التمساح عن جذوع الأشجار ، وإبعاد الأطفال عن الماء في الوقت المناسب ، لرؤية النمر الزاحف في أوراق الشجر و للحصول على وقت لتحذير القبيلة بأكملها من الخطر. أو كن أول من يلاحظ انتشار العشب الجاف.
بفضل رؤيته الحساسة بشكل خاص ، يرى الشخص الذي لديه ناقل بصري دائمًا الخطر أولاً. "أوه!" التقطت على الفور من قبل دعاة القطيع ، وتم طرد القبيلة بأكملها من المكان. لذلك تمكن الجميع من الحفاظ على أنفسهم.
حتى الآن ، يمكن للشخص المرئي أن يخاف من كل شيء: المهرجون ، الكلاب ، الظلام. خصوصا الظلام. بعد كل شيء ، في الليل لا يرى المتفرج أي خطر.
من المفهوم تمامًا أن الحيوانات المفترسة تسللت إلى المعسكر القديم لتناول الطعام. الخوف من الأكل هو أحد أقدم مخاوف الإنسان. هذه أشياء عميقة.
ومن هنا يأتي الضغط المزدوج للشخص المرئي. العيون لا ترى أي شيء في الظلام ، والخيال الغني يرسم مشاهد من وليمة ليلية ، حيث هو نفسه هو الطبق الرئيسي.
مع بداية الغسق ، مما يعني أنه مع الحرمان من فرصة رؤية العالم من حولهم ، يشعر المتفرجون بالعجز التام عن التحكم في الموقف. لذلك ، لديهم أقوى مخاوف على حياتهم.
مع غروب الشمس ، كان على حارس العبوة أثناء النهار (كانت هذه الوظيفة التي يؤديها شخص ذو ناقل بصري) ، أن يفسح المجال لزميله مهندس الصوت ، الذي منحته الطبيعة سمعًا ممتازًا. على عكس حارس النهار ، يشعر صاحب ناقل الصوت بالراحة في الليل. يجلس في ظلام دامس ويحمي نوم رفاقه من رجال القبائل.
كم هو رهيب العيش
لقد ولت الأخطار القديمة ، ومع ذلك ، يمكننا حتى الآن مشاهدة المتفرجين الذين يعانون من المخاوف. وذلك لأن الإنسان يولد في حالة نموذجية كانت مناسبة في القطيع القديم.
وبعد ذلك ، كما يقول علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان ، من الضروري تطوير الخصائص الكامنة في الطفل حتى يتمكن من إدراك نفسه وفقًا للعالم الحديث.
أي أنك تحتاج إلى أن تغرس في الطفل المهارة لتحمل الخوف الفطري على حياته إلى الخارج من خلال التعاطف مع الآخرين. يمكنك البدء بقراءة أدب الأطفال من أجل التعاطف ، حتى يتمكن من إظهار التعاطف مع أبطال الأعمال. يمكنك أيضًا اصطحاب طفلك إلى المسرح لتقديم العروض المناسبة. ثم يوجه انتباهه تدريجياً إلى الأشخاص الحقيقيين المحيطين الذين يحتاجون إلى الرحمة.
إذا تركت الأمور تأخذ مجراها ، فسيظل في مخاوف بدائية على حياته.
في المستقبل ، لن يتمكن هذا الطفل من تكوين روابط عاطفية مع الآخرين. لهذا السبب ، سينصب كل انتباهه فقط على نفسه ، وسيصبح القلق والذعر رفاقه الدائمين. ستكون أداة عمله هي الهستيريا. ولجذب انتباه الآخرين سيلجأ إلى أي وسيلة ، حتى الاستثارة ومحاولات الانتحار. يمكنك تعلم كيفية منع مثل هذا التطور للأحداث في حياتك في التدريبات المجانية في علم نفس ناقل النظام.
تتمثل مهمة أي والد في التعرف على نواقل طفلهم في الوقت المناسب ومساعدته على تطويرها.
كولوبوك كولوبوك ، سأفعل
بالعودة إلى طفلنا مع فهم من أين أتت مشكلته ، نستخلص الاستنتاجات التالية.
للنجاة من أزمة المخاوف الشديدة ، يجب في البداية أن يكون الضوء في غرفة نومه مضاء باستمرار ، على الأقل ضوء ليلي. سيعيد ذلك ثقته بنفسه ويسمح له بالاسترخاء. سيوفر ضوء الاستعداد للمحلل المرئي واجهة عمل. يحتاج مثل هذا الطفل القابل للتأثر إلى أن يرى باستمرار أنه وأحبائه في أمان.
ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك كتدبير مؤقت ، سيارة إسعاف. وفي الوقت نفسه ، تحتاج إلى تعليم الطفل تدريجيًا أن يخرج من مخاوفه إلى التعاطف. ثم بعد مرور بعض الوقت سيكون قادرًا على إدراك الظلام بهدوء. وستختفي الحاجة إلى الإضاءة الليلية بشكل طبيعي.
عامل مهم آخر هو أن هؤلاء الأطفال لا ينبغي أن يقرأوا حكايات مخيفة مع مؤامرات أكل لحوم البشر. Kolobok هي الحكاية الخيالية المفضلة لبطل هذه القصة. لمدة ثلاث سنوات كاملة كان يستمع إليها في الليل. وبعد ساعتين من النوم ، بدأ يراوده كابوس.
دع النور يعبر إلى هناك
يبقى أن نضيف أن المتفرجين لديهم مجموعة متنوعة من المخاوف: من المعروف إلى الأكثر غرابة. وبعد أن تعاملت مع مخاوف الليل ، سوف تحذر من ظهور الآخرين. إذا تعرفت على طفلك في بطل مقالتي ، علمه أن يوجه عاطفته بشكل صحيح.
من أجل أن يكبر هؤلاء الأطفال سعداء ، من الضروري معرفة جميع ميزات تربية الأطفال باستخدام ناقل بصري. ثم يمكنك مساعدة الطفل على إخراج الخوف ، وسوف يتحول إلى حب.
بعد دراسة ميزات جميع النواقل الثمانية ، يمكنك إنشاء فسيفساء جميلة. وتحصل على رجل…. شخص جميل.
بدلا من خاتمة:
فرقاطة لعبة تطير باتجاه الشباب
وهو نائم بهدوء أيها الجندي الصغير.
رؤيته في هذه الساعة أجمل من الزهور ،
وخارج النافذة قطط موسكو ترقص رقصة الفالس ….
"Lullaby" (مجموعة "Nogu svelo!")
مع نتائج الأشخاص الذين دربهم يوري بورلان. يمكن العثور عليها هنا:
تستضيف بوابة علم النفس Systematic Vector الخاص بـ Yuri Burlan بانتظام دروسًا مجانية عبر الإنترنت ، حيث يمكنك معرفة المزيد من التفاصيل المهمة عن طفلك وعن نفسك. للدخول في هذه الفصول ، قم بالتسجيل:
