التعامل مع الشعور بالذنب - سيكولوجية الديون غير المسددة

جدول المحتويات:

التعامل مع الشعور بالذنب - سيكولوجية الديون غير المسددة
التعامل مع الشعور بالذنب - سيكولوجية الديون غير المسددة

فيديو: التعامل مع الشعور بالذنب - سيكولوجية الديون غير المسددة

فيديو: التعامل مع الشعور بالذنب - سيكولوجية الديون غير المسددة
فيديو: علاج كثرة اللوم وتأنيب الضمير دكتور احمد عمارة 2024, أبريل
Anonim
Image
Image

سيكولوجية الذنب: الإحباط الأبدي من عدم تلبية المُثُل السامية

كيف تتعامل مع الانزعاج من أنك لست بجودة عالية وليس من أعلى درجة؟ أين تجد القوة ، ذلك الدافع الذي يمنحك الطاقة للعمل بفعالية من خلال الشعور بالذنب وتنفس هذه الحياة في النهاية ، محو عبارة "ليس بعد …" من جبهتك؟

دعونا نعانق ، كل أولئك الذين "أعطوا الأمل" في الطفولة ، والذين خابوا الأمل ، ولم يتمكنوا من الفشل. على الرغم من أنني أردت حقًا ذلك. لكن ، لأسباب مختلفة ، لم يحدث شيء. سيكولوجية الذنب هي مسألة حرمتني من السلام لفترة طويلة.

أشعر وكأنني خائن ، أعذبني الغضب الممزوج بالخزي والشعور بفشلي ، وعدم الجدارة. يبدو الأمر كما لو أنني عنصر معيب في قسم تخفيض السعر ، مغطاة بغبار الندم في الزاوية الأبعد والأكثر ظلمة من نافذة متجر الحياة التي لم يقترب منها أحد.

كيف تتعامل مع الانزعاج من أنك لست بجودة عالية وليس من أعلى درجة؟ أين تجد القوة ، ذلك الدافع الذي يمنحك الطاقة للعمل بفعالية من خلال الشعور بالذنب وأخيراً تنفس هذه الحياة ، محو عبارة "ليس بعد …" من جبهتك.

أنا لا أمشي هكذا ، أنا لا أتنفس هكذا ، أنا لا أعيش هكذا. أنا من دون البشر في محيط من القوى العظمى وأخفي بصري بصراحة عن الألم الذي أشعر به تحت ضغط الرغبة في الاعتراف واستحالة تحقيق ذلك.

أريد أن أفهم سبب الشعور بالذنب ، ولماذا أشعر بهذه المشاعر ، وكيف أتخلص منها ، وكيف أصلح كل شيء.

كيف نفهم ما هو الشعور بالذنب

من الصعب تخيل شخص يمكن أن يستفيد من شعور دائم بالذنب. مع بقاء النفس لفترة طويلة في حالات سلبية وغير مريحة ومؤلمة على المستوى الجسدي ، يبدأ علم النفس الجسدي في إظهار نفسه. وهذا انعكاس حي للاعتقاد السائد بأن "جميع الأمراض من الأعصاب". لذلك ، التخلص من الشعور بالذنب أمر حيوي في بعض الأحيان.

لهذا ، من المهم أن نفهم ما هي سيكولوجية الذنب ، أي الانغماس في أعماق اللاوعي. يمكن القيام بذلك باستخدام علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان.

اتضح أن الحياة بدون ذنب موجودة ، ومن الممكن معرفة سبب ظهور الشعور بالذنب عندما تكتشف مفهوم ناقل الشرج.

سيكولوجية الذنب: من يخضع لهذا الشعور

القدرة على التعلم والحب والقدرة على التعلم كلها خصائص فطرية لصاحب ناقل الشرج. لهذا أعطوهم المثابرة والطاعة والاجتهاد والدقة. ذاكرة ممتازة للنجاح الأكاديمي الجيد. أفضل من معظم حفظ كميات كبيرة من المعلومات.

من الطبيعي أن يعود الحجم الكامل للنفسية البشرية مع ناقل الشرج إلى الماضي. المعرفة والكتب والتاريخ هي الرغبة في تبني خبرة الأجيال السابقة واستيعابها بشكل جيد لنقلها إلى الجيل القادم.

من المحتمل أن يكون أصحاب ناقل الشرج هم أفضل المعلمين وأساتذة مهنتهم والمهنيين ، لأن أولئك الذين نجحوا في التدريس فقط هم من يمكنهم التدريس. إن نفسية هؤلاء الأشخاص جامدة إلى حد ما ، فهم يستغرقون وقتًا طويلاً للتعود على الأشياء الجديدة ، والتغييرات ، لكن المعلومات أو المهارة المثبتة في ذاكرتهم تبقى إلى الأبد.

أصحاب ناقلات الشرج هم بطاطس الأريكة ، شيء جديد يسبب دائمًا الكثير من التوتر. لذلك ، فهم يسعون جاهدين لعدم انتهاك الحدود المعتادة لموائلهم.

أعلى قيمة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي هي الأسرة والأطفال والراحة والتقاليد. هؤلاء هم أناس يجتهدون في تكرار تجربة الآباء والأجداد ، ليعيشوا على عاداتهم وطرقهم القديمة ، ويرفعون قيمتها مقدما ، لأن هذا شيء تم اختباره وإتقانه لقرون ، مما يعني أنه جيد.

سيكولوجية الذنب
سيكولوجية الذنب

ماذا يعني الذنب في علم النفس

بالنسبة لشخص مصاب بالناقل الشرجي ، من الأهمية بمكان أن يكون كل شيء متساويًا ، بالمعنى الواسع. إذا كان يبحث عن شخص يلومه ، فعندئذ يقع اللوم على كليهما. إذا اختار فائزًا ، فستنتصر الصداقة. إذا قدمت هدية ، فعليه الآن تقديم هدية عودة مكافئة. بحيث يكون كل شيء متساويًا ، حتى لا يسيء أحد إلى أحد.

إذا فعل شيئًا جيدًا ومفيدًا ، فإنه يتوقع أن يتم تقديره ومدحه والاعتراف به كسلطة. وليست هناك حاجة إلى جوائز ، امنح الشرف والاحترام - هذه ، كما يُظهر علم نفس نظام يوري بوران ، هي لحظات مهمة لنفسيته.

بالمناسبة ، الحساسية هي أيضًا سمة من سمات ناقل الشرج وتظهر في الوقت الذي يشعر فيه الشخص أنه أعطى أكثر مما أعاد في المقابل. إنه يعتبر هذا ظلمًا ، "لأنه ليس بالتساوي". هذه حالة صعبة للغاية ، تشل النفس ، وكيفية التغلب عليها موضوع منفصل.

لكن في الواقع ، غالبًا ما تسير مشاعر الاستياء والذنب جنبًا إلى جنب ولها أسباب متشابهة ، فقط في اتجاهات مختلفة. لذا ، من وجهة نظر علم نفس ناقل النظام ، إذا كانت الجريمة هي عندما أعتبر نفسي ضحية للظروف والموقف غير العادل للآخرين ، فعندئذ يكون الشعور بالذنب عندما لم أعطي شخصًا ما المبلغ المستحق لي ، وكم كان يتوقع مني. أو ربما كان مخطئًا في علاقته بآخر.

مذنب بلا ذنب - نفسية الذنب

يمكن لكل شخص لديه ناقل شرجي أن يتتبع مراحل مختلفة من تكوين مشاعر الذنب ، وأساس حدوثه ليس دائمًا ، ولكن غالبًا ، في مرحلة الطفولة.

على سبيل المثال ، عندما يكون لدى الطفل المصاب بناقل شرجي أم معاكسة في الخصائص العقلية - صاحبة ناقل الجلد. السرعة والدقة والمرونة لا تعتاد على التفكير والانتظار الطويل. وبالنسبة لطفل مع ناقل شرجي ، فإن أمي مقدسة ، عالمه كله. وإذا قالت أمي شيئًا مثل: "مرة أخرى ، لأنك تحفر ، سأتأخر عن العمل"؟ يمكن القول مع ضمان أن تلاعب الأم سوف يلهم الطفل حتما بأنه مذنب ، وسيغرس الشعور بالذنب في روحه.

يثبت علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن العواقب الأكثر تدميراً للشعور بالذنب هي عندما ترتبط بدقة بقيم ناقل الشرج ، عندما يرتبط الشعور بالذنب بأحد أفراد الأسرة ، أو أحد الأقارب ، أو أولئك الذين لديهم الذين ترتبط روابط الدم بهم.

وإذا كان هناك شعور "لا يمكنني إعطاء الشخص الذي أعطاني ، لا يمكنني التوافق ، والقيام على قدم المساواة ، واستعادة العدالة" ، فإن هذا يسبب أكبر قدر من عدم الراحة ، والذي يجلب معاناة كبيرة. هذا خلاف داخلي لا يطاق. الشخص يلوم نفسه. يجب القضاء على هذا الخلل بأي ثمن.

الشعور المستمر بالذنب
الشعور المستمر بالذنب

الشعور بالذنب لا يعني أن تكون مذنب

إذا تعرضت للضرب ، قاوم. إذا شعر بالإهانة ، ولم يفكر الجاني في تقديم اعتذار ، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من الدولة هي الانتقام. هذه هي الطريقة التي يشعر بها الشخص الذي لديه ناقل شرجي. وماذا لو تبين أنه "الجاني" نفسه؟ نعم ، صاحب ناقل الشرج يأكل نفسه في هذه الحالة. في كل احساس للكلمة.

"أنا ألوم نفسي ، وأضع نفسي في موضع المذنب ، الجاني بالنسبة لمن هو عزيز عليّ بلا حدود." كيف يتم التعامل مع هذا الخلل وتصحيحه؟ معاقبة الجاني. في كثير من الأحيان ، "معاقبة" شخص مع ناقل شرجي تساوي "تدمير".

يمكن في النهاية نقل هذا التبرير الكامل للأكل الذاتي لاستحقاق هذه العملية ، والذي ينشأ داخل النفس ويتناسب مع صورة العالم ، إلى الجسد. في هذه الطائرة ، يمكن البحث عن أسباب بعض أمراض المناعة الذاتية ذات الطبيعة النفسية الجسدية. سبب التجارب الصعبة والعواقب النفسية الجسدية هو الإدراك غير الكافي لخصائص نفسنا.

لتحقيق الوسائل ، وفقًا لتعريف علم نفس ناقل النظام ، لاستخدامها لصالح الآخرين. لا تنظر إلى الوراء ، وتعيش الماضي وتعيد عرض الماضي مئات المرات في رأسك ، ولكن تستخدم إمكاناتك الكاملة من أجل الآخرين ، لصالح المجتمع. استخدم الذاكرة للغرض المقصود منها - للدراسة والتعلم ، وليس لمضغ ما كان يجب عليك فعله وما لم تفعله.

كيف تتخلص من الذنب

إذا كان الاستياء مدمرًا تمامًا للنفسية ، فيمكن أن يكون الشعور بالذنب أيضًا بمثابة دافع للعمل الإيجابي. لا يتمكن بعض الناس من إلقاء اللوم على أنفسهم فحسب ، بل يتمكنون من تعبئة مشاعرهم وقوتهم وتحويلها لفعل شيء للآخرين. وبالتالي ، فإن الانزعاج من الشعور بالذنب يتم تعويضه من خلال المشاعر الإيجابية للرضا من حقيقة أنه تبين أنه معادلة عدم التوازن ، لإعطاء.

من وجهة النظر هذه ، يمكن اعتبار الشعور بالذنب شيئًا إيجابيًا.

لفهم كيفية العمل مع دولك ، من أجل تحليل عميق لتاريخك الشخصي ، من أجل الوصول إلى جوهر الجوهر والقدرة على التخلص إلى الأبد من قيود الذنب والشعور بالراحة في أن تكون على طبيعتك ، هناك علم نفس ناقل النظام.

تمكن الكثير من الناس ، بفضل علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان ، من قول "توقف" للتلاعب بمشاعر الاستياء والذنب ، والتي يتحدثون عنها بصراحة:

من الممكن أن تحرر نفسك من الذنب

يتم تحليل سيكولوجية الشعور بالذنب بالتفصيل من خلال علم نفس ناقل النظام إلى مكونات في العلاقات السببية في شكل مفهوم.

بإدراك أسباب الحالة السلبية للنفسية ، والتي تتداخل مع الحياة ، ينقل الشخص هذه الظاهرة من اللاوعي إلى ذلك الجزء من الوعي الذي يمكنه التحكم فيه. الوعي ، كما كان ، يسلط الضوء على البقع داخل الفضاء الأسود لروحنا.

عندما تفهم السلسلة الكاملة للأسباب والتأثيرات ، فإن ذلك ينعكس في تحسن كبير في كل من الحالة العقلية والصحة البدنية.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد ، حرر نفسك من الشعور بالذنب والاستياء ، تعال إلى التدريب المجاني عبر الإنترنت على علم نفس ناقل النظام الذي يقدمه يوري بورلان.

موصى به: