الشعور بالوحدة والفراغ: ما الأسباب وكيفية التعامل معها

جدول المحتويات:

الشعور بالوحدة والفراغ: ما الأسباب وكيفية التعامل معها
الشعور بالوحدة والفراغ: ما الأسباب وكيفية التعامل معها

فيديو: الشعور بالوحدة والفراغ: ما الأسباب وكيفية التعامل معها

فيديو: الشعور بالوحدة والفراغ: ما الأسباب وكيفية التعامل معها
فيديو: د. أحمد هارون: الشعور بالوحدة النفسية، الأسباب والعلاج 2024, أبريل
Anonim
Image
Image

الوحدة والفراغ: ما وراء حياتي المراوغة

يولد الإنسان ويموت وحده - نعم. لكن طول الفترة الزمنية بين هذين الحدثين هو الدرجة التي نمتلئ بها بالروابط مع بعضنا البعض من السنوات الأولى إلى نهاية الأيام.

يقف عارضة أزياء في عرض زجاجي ، يعكس الإضاءة الاصطناعية من البلاستيك اللامع ، ويترك نفسه بتواضع لإرادة شخص آخر ، بوجه لا يعبر عن الحيوية. كل ما في الأمر هو الشعور بالوحدة والفراغ ، بالإضافة إلى كيلوغرام من البوليمر. أنظر إليه كما لو كان مفتونًا ، كما لو أنه التقى فجأة بشبيهه ، وأحاول أن أجد على وجه السرعة اختلافين على الأقل مع نفسي. لا يعمل.

نفس الفراغ الداخلي والصوت المزدهر الذي يحدث في شقة هامدة أو رأس أو حياة. نفس الغياب التام للعاطفة ، كما هو الحال في حالة ركود من الحركة الخاملة في تيار ما يسمى تسلسل الأحداث. نفس الانفصال والوحدة والوجوه. وفقط في مكان ما في أعماق عيني ، إذا نظرت إليهم لفترة أطول قليلاً ، يمكنك أن ترى اليأس وانعدام الأمل وفي نفس الوقت الصلاة.

عندما تكون الوحدة والفراغ هي جوهرك الداخلي

ولدت معي شعوري بالوحدة ، أو حتى قبل ذلك. بالفعل في رياض الأطفال كان هناك شعور بالمراقب الخارجي. أنا ، إذا جاز التعبير ، خرجت من السيرورة العامة ، من التفاعل العام. أنا لست في منتصف ما يحدث. اتضح أن جميع الناس مترابطون من خلال خيوط اتصال غير مرئية تربطهم في كرة مشتركة وتنظم نشاطهم. ليس لدي مثل هذه المواضيع.

الوحدة هي جوهري ، غمر الفراغ شواطئي. ولا يمكنني الخروج … وحدي. الألم هو كل ما تبقى مني.

لا أبدو في ذهني - هذه الحالة كانت معتادة لفترة طويلة وتحميني وحدتي ، لكن في مكان ما على خلفية وعيي ، هناك شيء ما يزعجني ولا أرغب في الاعتراف به حتى لنفسي. هذا نوع من الألم ، نوع من التلميح لفهم أن هذا لا ينبغي أن يكون كذلك.

ما هو الشعور بالوحدة

يولد الإنسان ويموت وحده - نعم. لكن طول الفترة الزمنية بين هذين الحدثين هو الدرجة التي نمتلئ بها بالروابط مع بعضنا البعض من السنوات الأولى إلى نهاية الأيام. يمكن إرجاع هذا بسهولة إلى الرضا عن الحياة. يعلم الجميع قصة روبنسون كروزو وحقيقة أنه لم يكن جيدًا.

لذلك ، أحاول أن أفهم - من أين أتت وحدتي ، هل ولدت حقًا محكوم عليها بالوحدة ، وكانت وستظل كذلك دائمًا؟ إن القول بأن كل شيء على ما يرام سهل فقط في الأماكن العامة. والشيء الآخر أن الوحدة هي حالة جائرة مؤلمة ويصعب التعود على الألم.

الشعور بالوحدة والشوق مألوف لدى روبنسون الحديث بدون أي جزيرة. على العكس من ذلك - يجد نفسه وسط حشد من الناس ، في مترو الأنفاق ، في الطابور ، في الحافلة ، في العمل ، يشعر الشخص بشكل حاد بهذا الشعور الداخلي بالانفصال التام ، والانفصال ، مثل المتفرج الذي يراقب تغيير مشهد الأداء الرخيص السخيف ، والذي ، علاوة على ذلك ، يجب مشاهدته بطريقة مختلفة.

الشعور بالوحدة الصورة
الشعور بالوحدة الصورة

الشعور بالوحدة وعدم الجدوى

بالنظر إلى الآخرين ، من الواضح أنني أشعر باختلاف قوي بينهم ، وحدتي. نحن مثل نوعين مختلفين. علاوة على ذلك ، هناك شعور قوي بأنني تطورت بالفعل إلى إنسان ، وظلوا إنسان نياندرتال في المرحلة الدنيا من التطور. مع هذه "المشاكل" الخاصة بهم والأسئلة التي تحركهم ، على سبيل المثال:

  • العلاقات والأسرة والأطفال ؛
  • المال والوظيفة
  • سياسة القوة؛
  • يسافر.
  • أدوات جديدة ، إلخ.

كل هذه المواضيع غير قادرة على تحريك أفكاري ، لأن كل هذا غريب جدًا بالنسبة لي ، وغير محسوس وبعيد ، كما لو كنت أنا وأشخاصًا آخرين مقيمين في مجرات مختلفة.

أرى أن كل تأينهم كان بمثابة ضجة من النمل ، ومحاولة واهنة للشعور بواحد مع المجتمع مرة أخرى فشلت منذ ألف عام ، دون وجود فرصة للوجود. كل يوم أشعر بشكل أكثر حدة بالوحدة الكاملة ، والاختلاف ، والاختلاف ، أشعر وكأنني أجنبي فيما يتعلق بالإنسانية.

الوحدة وأنا: سنوات من المواجهة

لقد يأس منذ فترة طويلة من الشعور كواحد منهم ، وهذا الفراغ الرنين والوحدة في الداخل يخيفني. الناس من أنت؟ ماذا أفعل بينكم؟ عندما ينتهي كل هذا ، كيف أخرج من هنا؟..

والمساحة الشخصية فقط في رأسك لا تسمح لك بالجنون تمامًا. أنا أتنقل باستمرار بين العوالم بداخلي ، غير قادر على الشعور بالحياة في الخارج ، عقلي مشغول بالسؤال الوحيد: أين أنا وماذا أفعل هنا.

الاكتئاب والشعور بالوحدة هما نفسي الأخرى. كل ما يهم هو الرغبة في النوم وعدم الاستيقاظ حتى لا تتواجد هنا. والنوم يتحول إلى هروب من الحياة.

تتعزز حالة الوحدة والفراغ اليائسة بحقيقة أن جسدي أشعر وكأنني قفص ، والحياة تشبه قضاء عقوبة بالسجن بسبب مزحة غير مرحة للغاية لشخص ما. وإذا كنت موجودًا يا الله ، فأنا أسأل شيئًا واحدًا فقط - أعطني الفرصة والقوة لفهم ما معنى كل هذه الفوضى التي خلقتها ، وأين مكاني فيها.

صورة الوحدة
صورة الوحدة

الوحدة ليست جملة

جاء الجواب من حيث لم يكن متوقعا. الإنترنت ، قد يكون مفيدًا في بعض الأحيان.

من الواضح أن الشعور بالوحدة والفراغ ليس مشكلة جسدية ، بل مشكلة نفسية. ترتبط جميع الحالات الموصوفة أعلاه بهيكل عقلي خاص لأشخاص مثلي - الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي ، والذي كشفه يوري بورلان في نطاق المظاهر بأكمله في تدريب "علم نفس ناقل النظام".

يبرز مالكو ناقل الصوت ، أحد النواقل الثمانية الموجودة للنفسية ، من الرقم العام برغبتهم في اللامادي ، لمعرفة الجذور الخفية لما يحدث ، لكل ما هو موجود. مثل هذا الشخص غير راضٍ عما يمكن أن يقدمه الواقع الحديث ، وناقل الصوت ليس له اهتمامات مادية ، بل إنه مثقل بجسده والحاجة إلى الاعتناء به وإطعامه … في مختلف الممارسات الروحية ، الحركات الباطنية في الموسيقى والفلسفة والعلوم يبحث علماء الصوت عن الشيء الذي يمنحهم الفرصة لشرح ما يحدث وإيجاد المعنى.

غالبًا ما يكون الشخص السليم موجهًا نحو البحث ، ويكون معنى الحياة هو دافعه الرئيسي. إنه مدفوع برغبة شديدة في الفهم - "ما الذي ينشط جسدي ، ولماذا أُعطي لي وكيف أحول الجسد إلى حليف؟"

أنا وحيد - ما الخطأ الذي أفعله

عدم العثور على إجابات لأسئلتهم ، يشعر حامل ناقل الصوت بشكل متزايد بالطبيعة الوهمية للعالم من حوله ، وعزلته عنه ، واختلافه. هذا يخلق شعورًا بالوحدة وفراغ القوة التي لا تطاق.

مثل هذه الحالة ، عندما لا تجد أهم رغبات النفس فرصة لتحقيقها ، تسمى النقص والإحباط - في متجه الصوت يتجلى بالاكتئاب. وكلما طال أمد هذه الحالة ، زاد النقص ، مثل الثقب الأسود ، يمتص صاحبه من الداخل.

يشعر مهندس الصوت بهذا العمق دون وعي منه ، ويركز عليه. وأحيانًا يُجبر على اتباع المسار الخاطئ المتعمد المتمثل في المزيد والمزيد من الانغماس في نفسه ، في أعماق تبدد الشخصية والانطوائية ، يحاول العثور على إجابات لأسئلته داخل نفسه ، ويعاني من الوحدة والفراغ ، ويحاول على الأقل بطريقة ما تخديره. روحه ، ولكن عبثا.

المشكلة هي أنه ، من خلال التجريد من الآخرين ، من ثقل غير ضروري ، يدفع الشخص نفسه إلى الشعور بالوحدة ويحرمه من فرصة الفهم. إن إدراك أنا ، الذي يسعى إليه دون وعي ، ممكن فقط بين الناس الآخرين.

الشعور بالوحدة والشوق بالصورة
الشعور بالوحدة والشوق بالصورة

علاج الوحدة والفراغ

أن تكون في هذه الحالة ، فإن التعرف على نفسك في وصف متجه الصوت يشبه سحب تذكرة الحظ إلى الواقع. اتضح أنني لست الوحيد في الكون كله ، بل إن هناك فرصة لمقابلة نوع خاص بي - نفس الأشخاص الذين يعانون من الوحدة ، وأصحاب ناقل الصوت.

ولفهم أن الشعور بالوحدة الذي نعيشه في لحظة الشعور المتزايد بتقسيم العالم إلى "أنا وكل شخص آخر" هو نتاج لسوء فهم المرء لذاته وخصائصه ورغباته وطرق تحقيقها. إنه مثل المعاناة طوال حياتك من حقيقة أن سمكة لا تستطيع العيش على الأرض ، وفجأة اكتشاف - اتضح أنها تحتاج فقط إلى الماء.

ويبدو أن الأشخاص الآخرين هم روبوتات بيولوجية تمامًا حتى تبدأ في التمييز بين رغباتهم ورغباتك ، حتى تدرك أننا جميعًا نعيش وكيف نتواصل.

لكل كلمة وعمل يقوم به شخص آخر ، يكشف علم نفس ناقل النظام عن حياة كاملة مليئة بتقلباتها وألمها ورغباتها وأهدافها. وبطريقة غير مفهومة ، يتبين أن هذا مثير للاهتمام وإدمانًا بجنون - الإدراك ، والكشف عن نفسية الآخر ، وفي الواقع ، نفسنا المشتركة.

الشعور بفرحة التواصل مع الآخرين ، وفجأة رؤية دوافعهم ، وتجاربهم ، وإدراك أنهم تحولوا أخيرًا من تخطيطات مسطحة إلى أشخاص مثلك تمامًا ونسيان وحدتك أمر لا يوصف وقوي للغاية. إنه يلهم ويلهم وينعش العالم بأسره. وهناك بالفعل أكثر من 20.5 ألف من هذه النتائج.

من المهم أن نفهم أن الوحدة والفراغ في الداخل ليست جملة ، بل هي إشارة لا لبس فيها لأفعال لتنفيذ ما تتوق إليه نفسيتك - معرفة نفسك.

كل المستعدين لاختراقات حاسمة في مجال الوعي ، ممن هم متعبون ويائسون لتحمل الوحدة ويعانون من الفراغ ، ندعوك لتكتشف بنفسك بالضبط وبالتأكيد أن الوحدة هي في الواقع وهم ناتج عن التفكير المحدود.

موصى به: