الاكتئاب من الشعور بالوحدة: كيف تتغلب على حقيقة أن لا أحد يحتاجك؟
التعامل مع الاكتئاب والشعور بالوحدة بالنسبة لصاحب ناقل الصوت أمر واقعي تمامًا. أصبح هذا ممكنًا من خلال التركيز على بنية نفسنا. من ناحية أخرى ، في أعماق اللاوعي ، يجد مهندس الصوت إجابات لأسئلته الأكثر سرية ، ويتركه الاكتئاب. من ناحية أخرى ، نتيجة لذلك ، تزول الوحدة.
يا للوحدة ، ما مدى روعة شخصيتك!
متلألئة بالبوصلة الحديدية ، ما
مدى برودة إغلاق الدائرة ،
دون مراعاة التأكيدات غير المجدية
ب. احمدولينا
الاكتئاب من الوحدة - هل يمكن أن يكون هناك شعور أكثر مرارة بالشوق واليأس في العالم؟ هل تدرك أنه من بين مجموعة كاملة من سبعة مليارات شخص ، بشكل عام ، لا أحد يحتاجك؟ لا يوجد أحد يشاركك أفكارك وتطلعاتك معه ، ولا أحد يشرب كوبًا ثانيًا من الشاي ، ولا أحد يحاول إعداد طبق خاص للعطلة. لا يوجد أحد حتى يقول مرحباً عندما وصلت إلى المنزل.
الوحدة سيئة السمعة في الحشد ليست أسهل على الإطلاق ، والاكتئاب يتدحرج مع الانتقام. قد تكون مليئًا بالأشخاص من حولك ، لكنك تشعر أنه لا أحد يهتم بك حقًا. لا أحد قادر على فهم ما يجري في روحك. لا أحد يلاحظ حتى وحدتك الداخلية. سبب الاكتئاب الذي تحمله في نفسك ليس واضحًا أو مثيرًا للاهتمام لأي شخص. يبدو أنه حتى لو استلقيت وماتت وسط الحشد ، فلن يلاحظ أحد.
ماذا لو كنت مكتئبة من الوحدة؟
بادئ ذي بدء ، من المفيد معرفة مكان بداية الحلقة المفرغة في حالتك. يصاب بعض الناس بالاكتئاب على خلفية الشعور بالوحدة الموضوعية تمامًا: لا يوجد أصدقاء ، ولا يوجد شخص محبوب يمكنك مشاركة أفراحك وأحزانك معه. في حالة أخرى ، يكون الاكتئاب أمرًا أساسيًا ، وتكون الوحدة ثانوية: أي أن حالات الاكتئاب تحدث من تلقاء نفسها ، ولكن نتيجة لحياتهم ، يتم عزل الشخص عن العالم ويشعر بشدة بالانفصال عن الآخرين.
لمعرفة كيفية التعامل بالضبط مع الاكتئاب والوحدة في حالتك ، سيساعدك علم نفس ناقل النظام في يوري بورلان.
الاكتئاب والشعور بالوحدة: وجهان لعملة واحدة
يوجد بيننا أناس بطبيعتهم انطوائيون. من خلال تركيزهم على أفكارهم ، يسعون جاهدين لفهم ما وراء الطبيعة: "ما معنى حياتي وفكرة وجود الجنس البشري ككل؟ من أين أتينا وإلى أين نحن ذاهبون؟ " يشعر 5٪ فقط من سكان العالم بالحيرة من مثل هذه الأسئلة ، والتي يعرّفها علم نفس ناقل نظام يوري بورلان على أنها ناقلات الصوت.
غالبًا ما يصبحون "خرافًا سوداء" في المجتمع ، ومن الصعب عليهم إقامة اتصال مع الآخرين. الأسرة ، والعمل ، والأطفال ، والنمو الوظيفي والقضايا الأخرى ، التي يحيرها حاملو النواقل الأخرى ، غريبة على مهندس الصوت وتبدو واقعية وبلا معنى. من ناحية أخرى ، فإن تطلعاته غير العادية غريبة على الأغلبية الساحقة ، وغالبًا ما يسمع مهندس الصوت في خطابه: "حسنًا ، ما الذي ما زلت تفتقر إليه؟ كل شيء يشبه الناس ، لكنه ، كما ترى ، مكتئب - لذا في وحدتك أنت نفسك ملوم! اذهب واستمتع مع أصدقائك واقض بعض الوقت مع الفتاة وإلا ستجلس بمفردك مثل البومة!"
نتيجة لسوء الفهم والنضال ، تتزايد الفجوة بين مهندس الصوت والمجتمع ، ونتيجة لذلك ، يتشكل اكتئاب قوي وعميق تدريجياً في مالك هذه العقارات. تصبح الوحدة أمرًا معتادًا وحتى مرغوبًا فيه - "لا يزال هناك من يتحدث إليه ، ولن يفهمه أحد ، لكن لن يصرخ أحد". الأذن هي أكثر مناطقها حساسية ، ويسعى مهندس الصوت إلى عزل نفسه عن العالم الصاخب الذي لا معنى له.
على ما يبدو ، ما هو سبب الاكتئاب ، إذا كانت الوحدة مرغوبة جدًا لهذا الشخص؟ يشرح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن الشخص قادر على تجربة الفرح والسعادة فقط من خلال الإدراك الكامل لمواهبه الفطرية بين الآخرين.
على سبيل المثال ، يتم تعيين ذكاء تجريدي قوي لمالك ناقل الصوت. لكن مهندس الصوت لا يستطيع أن يدرك هذه الخصائص ، ويقترب من نفسه ، وهذا يؤدي به إلى حالات شديدة من الاكتئاب العميق ، ولم تعد الوحدة خلاصًا ، بل لعنة. يمكن أن يحدث الاكتئاب الانتحاري أيضًا عندما لا يرى صاحب ناقل الصوت أي طريقة أخرى للتخلص من الألم العقلي ، باستثناء إنهاء حياة الجسم.
التعامل مع الاكتئاب والشعور بالوحدة بالنسبة لصاحب ناقل الصوت أمر واقعي تمامًا. أصبح هذا ممكنًا من خلال التركيز على بنية نفسنا. من ناحية أخرى ، في أعماق اللاوعي ، يجد مهندس الصوت إجابات لأسئلته الأكثر سرية ، ويتركه الاكتئاب.
من ناحية أخرى ، تفقد الوحدة أيضًا قوتها على مالك ناقل الصوت. بعد كل شيء ، هو الآن مسلح بمعرفة دقيقة عن نفسية الآخرين ويصبح قادرًا على إقامة تفاعل متبادل مثمر وممتع معهم. إليكم ما يقوله الأشخاص الذين خضعوا للتدريب في علم نفس ناقل النظام من قبل يوري بورلان حول هذا:
أعاني من اكتئاب من الوحدة: ماذا أفعل وكيف أعيش بلا حب؟
لأسباب مختلفة تمامًا ، يسعى أصحاب الناقل البصري إلى التخلص من الاكتئاب والشعور بالوحدة. هم منفتحون طبيعيون ، عاطفيون جدا ، حواس. بطبيعتهم ، يتم منحهم موهبة فريدة - لتأسيس روابط عاطفية مع الآخرين ، للتعاطف والتعاطف.
يرى صاحب المتجه البصري معنى حياته في الحب. في ذروته ، يمكن أن يكون أيضًا حبًا رحيمًا للبشرية جمعاء. لكن في معظم الحالات ، نتحدث عن علاقة بين زوجين: المشاهد يريد أن يحب وأن يكون محبوبًا. يعتقد أن الاكتئاب من الوحدة ، ينشأ فيه شعور قوي وعميق بالكآبة بسبب عدم حب ورعاية ذلك الشخص "أو الوحيد".
كيف تنجو من الاكتئاب من الوحدة وكيف تتخلص أخيرًا من "تاج العزوبة اللعين" ، لكي تدرك نفسك في علاقة حب سعيدة؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن نفهم أن أصحاب ناقل الصوت فقط هم من يعانون من اكتئاب حقيقي مع تطلعات انتحارية وفقدان معنى الحياة. ومع ذلك ، يوجد في العالم الحديث ارتباك كبير في المفاهيم ، وغالبًا ما يتحدث أصحاب الناقل البصري عن الاكتئاب عندما يشعرون بالوحدة وعدم وجود اتصال عاطفي عميق مع الشريك ، وهو الشعور بالحب. يميز النهج المنهجي بدقة أي حالة ويعطي مفتاح تحقيق رغباته لمالك أي ناقل.
يتطلب بناء علاقة عاطفية عميقة ، والتي يمكن أن تصبح تعهدًا لذلك الحب الأبدي ، المرغوب جدًا بالنسبة إلى حاملي المتجه البصري ، أن نقوم بما يلي:
- - من ناحية - محو الأمية النفسية ، والقدرة على التعرف بدقة على خصائص ورغبات وحالات الشريك ، لالتقاط مفتاح قلبه ؛
- - من ناحية أخرى - حالتك العاطفية المواتية ، والتي ستكون جذابة وليست بغيضة بالنسبة للجنس الآخر.
يتم التعبير عن حالتنا العاطفية من خلال الروائح الخاصة ، الفيرومونات ، التي يلتقطها الآخرون دون وعي. وأصحاب المتجه البصري يشمون رائحة ألمع الجميع إذا كان الشخص يعاني من المخاوف ونوبات الهلع من الداخل ، أو كان عرضة للهستيري ، فلن تساعد أي محاولة "لصب العطر" على هذا المزيج من الفيرومونات. سيظل من حولك يمسكون برائحتك وستبعد شريكًا محتملًا منك.
ومع ذلك ، فإن التخلص من الاكتئاب والشعور بالوحدة أمر ممكن تمامًا. يتيح لك تدريب Yuri Burlan في علم نفس ناقل النظام التخلص من القلق والهستيري والمخاوف وأي ظروف سلبية أخرى إلى الأبد. تتغير حالة الإنسان وتتغير رائحته فتصبح مغرية وجذابة. الكفاح ضد الاكتئاب على خلفية الشعور بالوحدة قد بقي بالفعل في الماضي البعيد بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين خضعوا للتدريب:
يواجه أصحاب المتجه البصري صعوبة خاصة عندما يحاولون التغلب على الوحدة والاكتئاب ، والتي نشأت بسبب الطلاق أو انقطاع علاقة راسخة ، وكذلك وفاة أحد الأحباء. إنهم يعانون من ألم عقلي حاد من انقطاع الاتصال العاطفي. لكن حتى هذه الحالة يمكن التغلب عليها:
كيفية التعامل مع الاكتئاب والوحدة إذا لم يفهمني أحد
أعظم متعة في الحياة نحصل عليها من خلال التفاعل مع الآخرين (في العمل أو في الأسرة أو في دائرة ودية). والألم الأكبر الذي نعيشه هو أيضًا من العلاقات المؤلمة والصدمة مع الآخرين. غالبًا ما يقع اللوم على أميتنا النفسية.
على سبيل المثال ، تشكو صاحبة الناقل البصري من الشعور بالوحدة والاكتئاب بسبب حقيقة أنها تتوقع في علاقة زوجية مع شريك سليم ولا تتلقى منه مثل هذه الانفعالات التي تستطيع هي نفسها. "هل يمكن أن يكون الشخص المحب معي باردًا جدًا وغير مبال؟ كيف لا يصاب بالاكتئاب - إنه لا يحبني على الإطلاق! " - أنها تقلق.
في الواقع ، يمكن أن تندلع العواصف الحقيقية داخل روح مهندس الصوت ، لكنه يظل غير عاطفي ظاهريًا وغالبًا ما يكون هادئًا. للتغلب على الاكتئاب والوحدة ، يكفي أن يدرك شريكه أن هذا الشخص مختلف ومختلف تمامًا عنها.
أو مثال آخر: شخص يحاول التخلص من الاكتئاب من الوحدة بعد أن خانه صديق مقرب. كونه صادقًا ومهتمًا ، ومستعدًا للتضحية بحياته من أجل صديق ، لا يمكن لصاحب ناقل الشرج أن يفهم أن رفيقه مع ناقل الجلد له بنية مختلفة تمامًا.
لهذا ، فإن الدور الرئيسي في العلاقات ليس على الإطلاق اعتبارات الولاء ، أو وجود أو عدم وجود رعاية ، ولكن البراغماتية العقلانية ، ومزايا وفوائد العلاقات. وحامل ناقل الشرج لديه استياء عميق يسميه الاكتئاب. يختار بنفسه الشعور بالوحدة في المستقبل من أجل منع تكرار التجارب السيئة.
وفي هذه الحالة ، التخلص من الاكتئاب من الشعور بالوحدة يمنع الشخص من نقص المعرفة الأساسية حول بنية نفسية الناس. يرى الآخرين من خلال نفسه ، ويتوقع منهم أن يتصرفوا كما يفعل هو نفسه في موقف مماثل.
ويشعر بخيبة أمل شديدة لعدم حصوله على النتيجة المتوقعة. كيف لا تصاب بالاكتئاب؟ إنه في الواقع بسيط للغاية - فقط تعلم كيف تفهم الآخرين. إليكم ما يقوله أولئك الذين تمكنوا من التغلب على الشعور بالوحدة والاكتئاب في التدريب على علم نفس ناقل النظام من قبل يوري بورلان:
الاكتئاب من الشعور بالوحدة: أسباب مختلفة - حل واحد
ولد كل واحد منا ليختبر سعادة وفرح العيش بين الآخرين. لأي سبب من الأسباب يتم تجاوزك بالاكتئاب من الشعور بالوحدة ، بغض النظر عما إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف أو طويل الأمد ومزمن ، فإن هذه الحالة يمكن التغلب عليها!
يمكنك اكتساب المعرفة التي ساعدت بالفعل العديد من الأشخاص على التخلص من الاكتئاب والشعور بالوحدة من خلال التدريب عبر الإنترنت على علم نفس النواقل النظامية بواسطة Yuri Burlan. لجعل الشعور بالوحدة والاكتئاب شيئًا من الماضي بالنسبة لك ، سجل للحصول على تدريب مجاني عبر الإنترنت الآن.
