الاستياء والامتنان على فتات حب الأم
إن مصير الأطفال الذين كانت علاقتهم بوالديهم مؤلمة وصدمة أمر صعب. يتحدد سيناريو حياة داشا من خلال ماضيها. الفتاة التي نشأت في أسرة تعرضت للإذلال والإهانة ، ستبحث دون وعي عن أولئك الذين يذكرونها بوالديها …
يحب الأطفال والديهم أولاً ، ثم يحكمون ، ثم يندمون.
مارينا تسفيتيفا
الأم وابنتها
عمارة شاهقة. منتصف اليوم. هادئ. سيعود الأطفال من المدرسة قريبًا ، وسيكون الجو صاخبًا لفترة من الوقت. نوافذ شقتي تطل على الفناء ، وكل يوم أرى نفس الصورة. داشا ، طائرتي العائمة ، تعود من المدرسة. إنها تذكرني بجرو مهجور عديم الفائدة. شعر مجعد ومظهر باهت ، انتظر طويل على الدرج تحت باب شقة مقفلة. نظرة تتضح على الفور عندما ترى والدتها.
- أمي ، اليوم أعطوني "ممتاز" في التاريخ!
- وماذا في ذلك؟ أعطيك ميدالية لذلك؟ فقط حاول أن تدرس جيدًا.
- أمي ، لقد فعلت كل ما طلبته.
داشا في الثانية عشرة من عمرها. تنظر أمها في عينيها ، تمد يدها. تخبئ الأم يدها في جيبها وتنظر إلى الجنب وتقول بغضب:
- فعلت وفعلت. ماذا تصرخ في هذا للعالم كله؟ سأرى أيضًا ما إذا كان ذلك جيدًا ، وإلا فمن الضروري دائمًا إعادة ما بعدك ، أيها الخرقاء.
الفتاة تنكمش وتظهر الدموع في عينيها.
- لا يمكنك أن تقول كلمة واحدة لك ، أيها الشقي ، اذهب إلى المنزل بسرعة. ليس هناك ما يذرف الدموع في الأماكن العامة.
جدران المنزل لوحة ليست عقبة أمام الصوت. من شقة داشا كثيرًا ما أسمع صرخات قاسية وكلمات منفصلة: "بلا ذراع" ، "من سيحتاجك" ، "غبي" …
تنمو داشا ، لكن عيناها ما زالتا ، مثل عيني متسول ، تتوسلان على الأقل القليل من المودة والحب. نادرًا ، لكني ألتقيها بعيون متوهجة ، ثم وكأنها تقدم أعذارًا ، تقول: "وأنا وأمي …"
بلغت داشا 18 عامًا عندما تزوجت. لم ير أي من الجيران هذا الرجل من قبل. قصير ، قوي ، جاد ، أو بالأحرى صارم ، في سن 25 ، بدأ بالفعل في الصلع. كيف دعا الفتاة ، بأي كلمة طيبة ، وعد - غير معروف. لم يمر عام واحد على عودتها إلى والدتها. حتى أكثر هدوءًا ، مع ضغط رأسها على كتفيها ، كما لو كانت ترغب في الاختباء من الحجارة غير المرئية التي تتطاير فيها. وظل الزوج السابق يراقب داشا عند المدخل لفترة طويلة ، وسمعت شتائمه واتهاماته. مرة واحدة فقط عندما صادفني على الدرج رداً على سؤالي: "ماذا حدث؟" - قالت: خدعتني العمة تانيا.
إن مصير الأطفال الذين كانت علاقتهم بوالديهم مؤلمة وصدمة أمر صعب. يتحدد سيناريو حياة داشا من خلال ماضيها. الفتاة التي نشأت في أسرة تعرضت للإذلال والإهانة ، ستبحث دون وعي عن أولئك الذين يذكرونها بوالديها.
حدث هذا مع داشا عندما تزوجت. لقد جذبت حالة القهر والاكتئاب والإذلال التي تميز شخصًا يعاني من سيناريو الفشل ، معذبًا آخر ، وهو الآن زوجها. من المحتمل أن يكون مسار الحياة الذي يجب أن تسلكه الفتاة شائكًا. ليس فقط صخور الفشل وفشل الأخطاء ، ولكن أيضًا عبء الاستياء المتراكم في الطفولة سيمنعها من الذهاب إلى حياة سعيدة. يميل الشخص المصاب بالناقل الشرجي ، مع تجربة طفولة سلبية ، إلى الشعور بالاستياء ، والشعور بالذنب بدلاً من الامتنان لطفولة سعيدة.
استياء
الحب والرعاية والشعور بالأمان الذي يتم تلقيه في مرحلة الطفولة هي دعم للطفل في وقت لاحق من الحياة ، وهي بمثابة أساس للثقة في العالم وبالآخرين. إذا تعرض الطفل المصاب بالناقل الشرجي للإذلال والإهانة والإهمال وتوبيخه باستمرار بسبب الأخطاء ، ونادرًا ما يتم الإشادة به ، فإنه يكبر مع شعور بالظلم ونقص الاستلام. بعد كل شيء ، هؤلاء الأطفال مجتهدون ، مطيعون ، مرتبطون بشدة بوالديهم ويتوقعون الثناء منهم ، تأكيدًا على صحة أفعالهم.
واحدة من الرغبات الرئيسية لصاحب ناقل الشرج هي نقل الخبرة من جيل إلى جيل. والطفل المصاب بالناقل الشرجي يولد لديه القدرة المحتملة على استيعاب هذه التجربة والتقاليد من والديهم ونقلها. ولكن ما الذي يحصل عليه الطفل في جو أسري مختل؟ ليست نعمة ، لكنها تجربة سيئة. ماذا سيمرر بعد ذلك من المشاركة؟ مع ما حصلت عليه:
- يكون مستعدًا للطاعة من أجل فتات الحب ، ويثبت قدرته ، وينتظر الثناء.
- أو على العكس من ذلك ستذل الآخرين.
- سيصنع سيفا من مظالمه ويهدد العالم ويلوم الجميع على معاناته.
- أو ، الشعور بالأسف على نفسه ، سوف يعتز بهدوء بالشعور "لقد فشلت حياتي" ، والتخلي عن المسؤولية.
العيش مع الاستياء
يبحث الشخص الذي تعرض للإهانة دون وعي في كل مكان عن موقفه السابق تجاهه ويجد تأكيدًا له ، ويعمم ويكرر تجربة طفولته وفي كل مرة يكون مقتنعًا بأنه لا قيمة له ولا يستحق الخير. يأخذ الإهانة ويعاني. إن عدم القدرة على الابتهاج والاستلام والعطاء هو أيضًا نتيجة الاستياء والتثبيت في الماضي وعدم القدرة على عيش هذه الحياة والافتقار إلى المهارات اللازمة للحب وتقبل الحب.
بدلاً من الشعور بالدعم والأمن ، يشعر مثل هذا البالغ بالعزل أمام العالم ، بدلاً من المشاعر الإيجابية العميقة - غليان من الاستياء. لا مكان للثقة - فجأة حجر حاد آخر …
كيف تستقبل ، إذا كنت تشك دون وعي في كل شيء؟ كيف تعطي إذا كنت تتوقع عقوبة لذلك؟ يستمر طفل صغير خائف في العيش في الداخل. بدون حب ، بدون دعم وحيوية ، بألم وخيبة أمل واستياء لم يسمح لك بأن تصبح شخصًا بالغًا حقًا.
واتضح أن عبء المظالم يؤثر على ما يحدث في الحياة ، أي نوع من السيناريو يعيشه الشخص. كلما تراكمت ، كلما كانت حياة الشخص غير ناجحة.
اتهام الوالدين
على الرغم من حقيقة أن المظالم تسمم حياتنا ، فإن الكثير منا ليسوا مستعدين للتخلي عنها. نلوم الوالدين على عدم إعطاء شيء ما ، أو كرههم ، أو كسب القليل ، أو كسب الكثير ، أو الإذلال ، أو الإفساد ، فنحن نضع كل مشاكل العالم على أكتاف آبائنا. لكن كيف يمكنك أن تصبح بالغًا إذا كنت لا تزال طفلاً صغيرًا في روحك؟
فقط من خلال قبول المسؤولية عن حياتنا ، من خلال تبرير والدينا ومسامحتهم ، يمكننا إعادة النظر في تجربة الطفولة هذه والتخلص من إرث الماضي الثقيل.
تبرير الوالدين
بدأت والدة داشا قصتها "لقد نشأت بدون أم ، ولم يحبني والدي". - كان يشرب ، يضرب ، يصرخ ، وأحياناً ببساطة لا يلاحظ ذلك. إطعام مرتدي ملابس يذهب إلى المدرسة. ماذا بعد؟ في أسرع وقت ممكن ، تركت المدرسة وذهبت إلى الكلية. حصل على مهنة. ظهر الرجل. وهكذا حدث كل شيء. كان على المرء أن يرفع الفتاة ".
وراء قصة قصيرة بخيلة مع المشاعر ، حياة امرأة - لم تعرف الحب ، ولم تتلق الدعم ، وكتف الرجل ، وبالتالي الشعور بالأمان والأمان. لماذا كانت باردة على ابنتها ، مذلة ، مهينة؟ لأنها هي نفسها شعرت بالسوء.
في كثير من الأحيان ، يتضح أن والدينا ، الذين نتعرض للإهانة الطفولية عليهم ، هم أنفسهم أطفال مكروهين ومهينين. لقد ربونا بأفضل ما في وسعهم.
هؤلاء هم آباؤنا - أولئك الذين يحتاجون إلى المساعدة. أولئك الذين يحتاجون إلى التسخين. لم تكن حياتهم حلوة أيضًا ، لكنهم آباؤنا. هم هم. مثل هم. يجب الاعتراف بهذه الحقيقة وسيتعين عليك العمل كثيرًا على نفسك من أجل التوقف عن المطالبة بالحب والدعم ، وتصبح مثل هذا الدعم لهم بنفسك
مغفرة
هناك حاجة إلى الكثير من القوة والشجاعة لمن يدرك ويشعر بالرغبة في التواصل العميق مع الوالدين. من الضروري عدم التخلص من المظالم ، ولكن قبل كل شيء أن تلمس قلبك أحبائك. ستقول أنه من المستحيل بناء علاقات على الأنقاض والحطام ، ومن المستحيل حك الأسلاك الشائكة أو التعثر عند الازدراء أو اللامبالاة أو الغضب. ثم تخيل كيف سيكون الحال عند لمس كل حجر ، كل هجوم. ومجرد تذكر تلك المواقف والمشاعر لا يكفي لتخفيف الألم النفسي. مطلوب خطوة أساسية - طريق القلب ، طريق الحب ، اللطف ، الرحمة. طريق نمو الطفل المستقل. لأننا أنفسنا بحاجة إلى هذا المسار أولاً وقبل كل شيء.
الغفران يشبه التخلي عن الرغبة في تجربة المزيد من الألم والمعاناة.
الغفران هو قبول طريق المرء ، متحررًا من "شظايا" و "خطافات" و "أشواك" المظالم القديمة.
الغفران يشبه قول وداعا للماضي.
المسامحة هي فهم الذات والآخرين ، وتعلم دروس الحياة التي تمنح القوة ، وتفتح الفرص للمضي قدمًا.
عندما نبدأ في هذا الطريق ، فإن التغييرات لا تجعلنا ننتظر: نزاعات أقل (لا يحتاج أحد لإثبات أي شيء الآن) ، والمزيد من الفرح والتفهم ، والشعور العميق بالحرية ، والحب ، والامتنان. حيث يسكن الشعور بالامتنان في القلب ، لن يكون هناك مكان للاستياء أبدًا. ومن ثم سيتغير سيناريو الحياة بالتأكيد إلى سيناريو سعيد.
يمكنك المشاركة في "مجموعة المظالم" وتقويم أكتافك وتغيير السيناريو المحزن لحياة سعيدة في تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان.
من الملاحظات بعد التدريب:
اجمع فتات الحب ، وانقعها في التعاطف والامتنان. أضف الأنانية المسحوقة إلى الدقيق ، واعجن العجينة ، واخبز الكعك ووزعها على كل من يحتاج إلى الاهتمام والدعم والرعاية! أخبر عن تجربتك ، شارك مشاعرك ، تعال إلى التدريب ، وسوف يتم منحك بسخاء ، بالكامل وبدون خداع.
