أخشى أن أتوقف عن التنفس أثناء نومي. النوم أم الموت؟
أستيقظ ، وأبتلع الهواء ، وكأنني لم أتنفس طوال الوقت الذي أنام فيه. أشعر بالتعب ، لا أحصل على قسط كافٍ من النوم ، أنا غاضب من الجميع على التوالي ، لكن الأهم من ذلك كله أنني غاضب من نفسي. ما يحدث في نهاية المطاف؟ وكيف أجبر نفسي على عدم التفكير في الأمر؟ …
الليل قادم ، حان وقت الذهاب إلى الفراش … لا أريد ذلك. لكن ليس لأنني لست متعبًا ، ولكن لأنني أستطيع أن أختنق في نومي. يبدو لي أنني في الحلم سأتوقف عن التنفس وأموت دون أن أستيقظ. أعتقد باستمرار أن عبارة "استلقي ولم تستيقظ" تخصني. نوع من الجنون ، مثل الأفكار الوسواسية. أنام في الصباح عندما لا أمتلك القوة للاستمرار. أستيقظ ، وأبتلع الهواء ، وكأنني لم أتنفس طوال الوقت الذي أنام فيه. أتعب ، لا أحصل على قسط كافٍ من النوم ، أشعر بالغضب من الجميع على التوالي ، لكن الأهم من ذلك كله أنني أشعر بالغضب. ما يحدث في نهاية المطاف؟ وكيف أجبر نفسي على عدم التفكير في الأمر؟
يتم تنظيم التنفس ، مثل ضربات القلب أو عمل الأعضاء الداخلية الأخرى ، من خلال أجسامنا ولا يحتاج إلى تحكم واعي. بالطبع ، نحن قادرون على تغيير عمق التنفس ووتيرته ، وحتى الاحتفاظ به لفترة من الوقت. ومع ذلك ، فإن بدء الاستنشاق أثناء النوم يعتمد على مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم ، وليس على رغبتنا أو سيطرتنا.
يمكن أن يكون نقص الهواء ، سواء أثناء النوم أو في حالة اليقظة ، نتيجة لأمراض الجهاز التنفسي والجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي العلوي ورد الفعل التحسسي والعديد من المشاكل الفسيولوجية الأخرى. في حالة عدم وجود ضيق التنفس أثناء اليقظة ، فإن ظهوره أثناء النوم أمر مشكوك فيه للغاية. ويرتبط الخوف المحدد من التوقف عن التنفس بدقة في الحلم بحالة معينة من الخصائص النفسية لشخص لديه ناقل صوتي.
كل ما يحدث لنا هو نتيجة واستجابة عملياتنا النفسية الداخلية. يتم وضع طريقة إدراك العالم وتصور العالم وتوقعات العالم في كل واحد منا منذ الولادة. من خلال إدراك الخصائص التي توفرها الطبيعة طوال الحياة ، فإننا أنفسنا نجلب الناقلات العصبية للجهاز العصبي المركزي إلى حالة متوازنة. نشعر بهذا التوازن على أنه متعة ورضا وفرح ونشعر بإيجابية ونحب حياتنا.
عندما لا يكون هناك إدراك كامل ، تبقى بعض الخصائص دون ملء ، ويضطرب توازن الكيمياء الحيوية ، مما يؤدي إلى شعور داخلي بالمعاناة. نشعر بالسوء بغض النظر عن الطريقة التي نطلق عليها مشاعرنا - اللامبالاة ، والاكتئاب ، والحزن ، والاستياء ، والغضب ، والتهيج …
وهنا أيضًا ، كل واحد منا فردي ، وفقًا لخصائص المتجهات الفطرية. يتجلى كل من النقص والظروف المجهدة في كل ناقل بشكل مميز.
باطل يولد الشياطين
لا يشعر مهندس الصوت في حالة مرضية ومتحققة إلى حد ما بأي مشاكل كبيرة في الاتصال. "أكثر أو أقل" ، لأن مهندس صوت نادر في العالم الحديث يمكن إدراكه بكل قوة مزاجه. ومع ذلك ، فهو غالبًا ما يكون محاورًا مثيرًا للاهتمام ، على الرغم من أنه مقتضب ، ومدروس ، وهادئ ، وعاطفي قليلاً. يحب مهندس الصوت العزلة ، ويشعر براحة تامة في الوحدة والصمت ، ويتجنب الأحداث الصاخبة جدًا. من السهل عليه العمل بمفاهيم مجردة ، فهو مهتم بموضوعات الفلسفة أو الدين أو الفيزياء أو الموسيقى أو الخيال أو الباطنية - كل ما يرتبط بالبحث عن معنى الوجود الإنساني ، وجوهر الوجود ، وإدراك الخالق ونفسه.
عندما يحدث إدراك خصائص الصوت بشكل جزئي وغير كافٍ ، ينشأ عجز ، وتنمو أوجه القصور ، تؤدي حالة عدم الامتلاء إلى شعور داخلي سلبي بعدم الراحة. يبدأ مهندس الصوت في إدراك حمل صوت أو آخر بشكل مؤلم ، ويتم سماع ضوضاء حادة وأصوات عالية بشكل أكثر حدة من ذي قبل.
بحثًا عن الراحة ، يسعى مهندس الصوت إلى العزلة ، ويصبح التواصل غير سار. السلع المادية في عصر الاستهلاك تسبب فقط التهيج. كل شيء يبدو بلا معنى ويائس ، فقد الاهتمام بأي نشاط ، ويزداد اللامبالاة ، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب.
في محاولة لتحقيق احتياجاته بطريقة ما ، يبدأ مهندس الصوت في التركيز أكثر فأكثر على نفسه ، ليغلق نفسه في عالمه الداخلي ، ويغرق في حوار أعمق مع نفسه ، تاركًا الواقع المؤلم للعالم من حوله.
في هذه الحالة ، تحصل أعمق المخاوف على فرصتها في الظهور والتعبير عن نفسها. في متجه الصوت ، هذا هو الخوف من الجنون والخوف من التوقف عن التنفس في الحلم. هذه المخاوف ليست "متكررة" ولا توصف بشكل ملون مثل المخاوف المرئية والرهاب ، لكنها حقيقية تمامًا وتقلل بشكل كبير من جودة حياة شخص لديه ناقل صوتي.
نادرًا ما يجرؤ الشخص الانطوائي على مشاركة تجاربه مع الآخرين ، وعلاوة على ذلك ، يطلب المساعدة ، بل سيحاول العثور على الإجابة بمفرده. حتى أنه يدرك أن المشكلة ذات طبيعة نفسية ، ومع ذلك ، بدون فهم واضح لآليات تنفيذ خصائص المتجهات ، فإن البحث عن حل يشبه اليانصيب.
هؤلاء الناس الصوت المجانين
الخوف الصوتي من توقف التنفس أثناء النوم يرجع إلى الشعور الذاتي الخاص لمهندس الصوت. يربط نفسه بجسده أقل من جميع الممثلين الآخرين للناقلات. بالنسبة له ، "الأنا" هي أكثر من مجرد قشرة جسدية ، بل هي روح ، روح ، عقل ، عقل ، أفكاره وأفكاره. إن مهندس الصوت ، الذي ينفذه النشاط الذي يثير اهتمامه ، يكون أكثر من غيره قادرًا على "نسيان" الطعام أو الشراب أو الراحة أو الاحتياجات الفسيولوجية الأخرى للجسم.
النوم هو حالة من حالات الجسد لا يستقر فيها العنصر المادي للشخص فحسب ، بل العنصر العقلي أيضًا. هذا هو الوقت الذي يتوقف فيه الحوار الداخلي اللانهائي لمهندس الصوت ، ويتوقف تدفق الأفكار ، وينقطع عمل العقل. إذا لم يتم إزعاج النوم ، خلال هذه الفترة هناك راحة كاملة ، استراحة ، فترة راحة لتراكم الطاقة والقوة والفرص لمواصلة عملية إدراك الخصائص النفسية.
يدرك مهندس الصوت ، الذي يرتبط نشاطه بالعمل المستمر للفكر ، أنه أثناء النوم لا يتحكم في عقله ، ولا يتحكم في نفسه ، ولكنه ينطفئ ببساطة ، وعمومًا فإن احتمالية الاستيقاظ الآن تعتمد على جسده المادي ، وهو كائن يربطه به ضعيفًا. بالنسبة له ، في هذه الحالة ، يرتبط المعنى الكامل لحياته ، والقدرة على الاستمرار في العيش والعمل بالعمليات الفسيولوجية لجسده ، والتي كان ينظر إليها دائمًا على أنها شيء عادي ، ومادي ، وبالتالي "بدائي".
يعني ضبط النفس لمهندس الصوت ، أولاً وقبل كل شيء ، أن يتحكم في عقله ، وبهذا يرتبط خوفه من الجنون وخوفه من توقف التنفس في الحلم.
عند تلقي حجم كامل من الإدراك للخصائص النفسية الفطرية خلال اليوم ، فإن مهندس الصوت ممتلئ لدرجة أنه ببساطة لا يوجد وقت أو رغبة أو فرصة لأي مخاوف. عندما لا يكون هناك إدراك ، فلا فائدة من تطبيق الذكاء المجرد ، وينمو الفراغ ، والفراغ ، حيث تعود الأفكار المهووسة مرارًا وتكرارًا ، وتتحول إلى مشكلة حقيقية مع النوم والرفاهية والحالة النفسية والجسدية العامة. شخص.
إن حل مثل هذه المشاكل مستحيل بدون فهم واضح لخصائص ناقل الصوت وخصائصه واحتياجاته ورغباته ، ومن ثم آليات تطوير الحالات السلبية.
إن حل المشكلات التي تبدو غير قابلة للحل والمرتبطة بالنوم ، والتواصل مع الآخرين ، والمخدرات ، والاكتئاب ، والأفكار الانتحارية وغيرها الكثير ، يتحدث في مراجعاتهم للعديد من المتخصصين في الصوت الذين خضعوا للتدريب في علم نفس ناقل النظام.
تصبح المعرفة الذاتية لمهندس الصوت مفتاحًا لتحسين نوعية الحياة بوعي. يمكنك الكشف عن سر عالمك الداخلي في المحاضرات التمهيدية المجانية التالية حول علم نفس ناقل النظام.
يعد التدريب عبر الإنترنت لبضع ليالٍ فرصة رائعة للتوقف عن الخوف من نفسك وإدراك إمكاناتك الكاملة في النهاية.
الدخول مجاني.
