الاكتئاب الكحولي
لا يمكن خداع اللاوعي بالمواقف الواعية. لا يختفي التوتر في نفسية ، ولا حتى يتم إدراكه ، ولفترة طويلة من المستحيل إجبار المرء على الابتسام بقوة الإرادة أثناء الجلوس على مقلاة ساخنة.
الكحول هو مسكن للآلام يخفف من التوتر العقلي ، ويوفر الراحة وله آثار جانبية لاكتئاب ما بعد الكحول.
كم هو مقزز! كما لو أن شيئًا ما يتمزق ، يحترق من الداخل. حالة لا تطاق! لقاء مبهر مع الواقع ، مثل الضوء القاسي للمصباح في عينيك. استيقظت رصينًا ، لكنني شعرت بأني إذا لم أشرب مرة أخرى ، فسوف أنفجر من الحزن. الاكتئاب الكحولي؟
أود أن أضع هذا الفراغ والقلق والعدوان واللامبالاة في مكان ما. تريد الهروب دون النظر إلى الوراء ، ولكن إلى أين تهرب من نفسك؟ وتستمر بشكل مستمر ، لا تذهب إلى أي مكان. كيف تعيش بدون كحول من أجل الاكتئاب ، إذا كان ذلك فقط يجعل الأمر أسهل؟
الكحول للاكتئاب
يرتبط الاكتئاب طويل الأمد والاعتماد على الكحول ارتباطًا وثيقًا. لم ندمن الكحول أبدًا بسبب السعادة غير المتوقعة. يسبق الشرب دائمًا حالة تسبب الحاجة إلى الشرب: الوحدة ، أو الحب التعيس ، أو الفشل في العمل ، أو ببساطة الكآبة والافتقار إلى المعنى. نتعامل مع الكحول من الاكتئاب.
غالبًا ما يؤدي هذا إلى الاكتئاب الكحولي أو ، بعبارة أخرى ، اكتئاب ما بعد الكحوليات.
ما هو الاكتئاب الكحولي
اكتئاب الكحوليات هو اضطراب مزاجي أثناء أعراض الانسحاب.
كيف يصبح الكحول عادة للاكتئاب؟
مشاكل في العمل ، في الأسرة ، مع الأحباء … هناك العديد من الأسباب التي تجعل الاكتئاب وإدمان الكحول رفيقين لنا. نبدأ بالكحول من أجل الاكتئاب ، لكننا لا نحل المشكلة حقًا ، ونتيجة لذلك نصاب باكتئاب ما بعد الكحوليات.
في كثير من الأحيان لا يمكننا صياغة ما يحدث لنا ، ولماذا يدخل الاكتئاب الكحولي في حياتنا كصديق قديم. ماذا؟ توقعنا الراحة ، لكنها ليست كذلك.
لا نعرف إلى متى تستمر هذه "الحياة" ، نسأل أنفسنا الأسئلة: كيف نعالج ، وكيف نتوقف ، وكيف نتخلص من كل من اكتئاب ما بعد الكحوليات والاكتئاب وإدمان الكحول الذي سبقه.
لكن من المستحيل علاج الكآبة بمساعدة الكحول.
اكتئاب ما بعد الكحول
عندما يصبح الاكتئاب الكحولي أمرًا معتادًا ، نبدأ فقط في البحث عن كيفية إزالة أعراض اكتئاب ما بعد الكحوليات ، وكيفية منع ظهوره - فنحن نشتري الكحول ونقوم على الفور "بمكافحة صداع الكحول" … ولكن هذا لا ينجح مع الوقاية و إزالة الأعراض.
ننظر إلى المنتديات لمعرفة ما إذا كان شخص ما قد تمكن من التخلص من الاكتئاب الكحولي وما إذا كان بإمكاننا التغلب عليه بأنفسنا. نشعر أنه يتعين علينا القتال ، لكننا نظل في حلقة مفرغة: فالكحول في حالة الاكتئاب يتبعه اكتئاب ما بعد الكحول. أصبحت هذه الدائرة عمليا الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة. ولكن هل هذه هي الحياة؟
اريد التخلص من الكحول للاكتئاب
لا يساعد التواصل في المنتدى على فهم كيفية التعامل مع الاكتئاب وإدمان الكحول ورفيقهم المزعج - اكتئاب ما بعد الكحول. بصرف النظر عن إدراك أنني لست وحدي ، فإنه يعطي القليل.
الشيء المدهش هو أن هناك أمثلة على العلاج في المنتديات لكن أين تشعر أن هذا الخلاص ليس إلى الأبد؟ لماذا لا يوجد يقين من أن الكحول لن تكون ضرورية بعد الآن لعلاج الاكتئاب؟
لأن السبب غير محدد
يُعرّف علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان الشخص على أنه مبدأ المتعة. للحصول عليه ، يتم إعطاء كل شخص مجموعة فطرية من الرغبات ، بالإضافة إلى خصائص لملئها. نحن مختلفون ، وما يجعل المرء سعيدًا لا يختلف عن صنع شخص آخر.
هذا هو الاحتمال. نحن ، لأسباب مختلفة ، لا ندرك دائمًا الخصائص التي تحددها الطبيعة وتملأ الرغبات الفطرية. ثم نختبر ضغوطًا هائلة لا ندركها غالبًا - وليس الألم الجسدي.
بسبب عدم فهم أسباب الحالة غير المرضية لنفسيتنا ، من الصعب التخلص من الاكتئاب الكحولي - لا نعرف ما الذي يسببه.
لا عجب أن يكون هناك شعور بأن الرغبة في تناول الكحول مع الاكتئاب خارجة عن السيطرة تمامًا. نقطع وعودًا لأنفسنا أن هذه كانت المرة الأخيرة ، ونستيقظ مرة أخرى في الصباح "بعد الأمس". إنه مثل إعادة لف فيلم!
لا يمكن خداع اللاوعي بالمواقف الواعية. لا يختفي التوتر في نفسية ، ولا حتى يتم إدراكه ، ولفترة طويلة من المستحيل إجبار المرء على الابتسام بقوة الإرادة أثناء الجلوس على مقلاة ساخنة.
الكحول هو مسكن للآلام يخفف من الضغط النفسي ، ويوفر الراحة وله آثار جانبية لاكتئاب ما بعد الكحوليات.
يختلف اكتئاب الكحوليات من شخص لآخر
أن حياة سعيدة لشخص آخر يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب الكحوليات.
على سبيل المثال ، الطموح هو خاصية طبيعية للأشخاص الذين يعانون من ناقلات جلدية. إنهم مكسبون وغزاة: سلع مادية ونجوم لأحزمة الكتف وميداليات في الرياضة. سعيهم الطبيعي هو أبعد وأعلى وأقوى. إنهم قادة ومنظمون ، يسعون جاهدين لتسلق السلم الوظيفي ليكونوا الأول
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي ، فإن القيم الأساسية هي الأسرة والاعتراف في المهنة. لديهم بطبيعة الحال ذاكرة استثنائية ، ومثابرة ، ورغبة في معرفة الموضوع بدقة ، والاهتمام بالتفاصيل. إنهم يصنعون أفضل المعلمين والخبراء والمهنيين في مجالهم. هم صادقون ومحترمون.
من الطبيعي أن تختلف أسباب الاكتئاب الكحولي لهؤلاء الأشخاص المختلفين.
الاكتئاب الكحولي - أسباب الحدوث
دعونا نفكر في بعض الأسباب النفسية للتحول إلى الكحول في حالة الاكتئاب ، وكيف أنها تؤدي إلى اكتئاب الكحوليات في ناقلات نواقل مختلفة (على سبيل المثال ، الاكتئاب في إجازة الأمومة أو الاكتئاب أثناء الحمل ، لكننا الآن نتحدث عن الأشخاص "العاديين". " تنص على).
-
سيناريوهات متكونة (في الطفولة) سلبية
يمكن أن يؤدي الشخص المصاب بنواقل الجلد إلى اكتئاب الكحول ، وهو سيناريو نشأ في الطفولة للفشل. ينشأ نتيجة الإذلال الأخلاقي والجسدي للطفل ، عندما تتكيف نفسية المرنة مع الألم وتتعلم الاستمتاع به.
لذلك ينمو الخاسر في الحياة ، والكحول مع الاكتئاب ليس سوى نتيجة. إنه يسعى لا شعوريًا ويخلق الظروف حتى لا يحقق النجاح كما حددته الطبيعة له ، بل يفشل. تم الحصول على المتعة بطريقة "غريبة" ، والنفسية تعاني من استحالة الإدراك ويتم تخديرها بالكحول.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي ، فإن الاستياء يصبح نقطة ارتكاز للطفل مما يجعل من المستحيل تحقيقه. كقاعدة عامة ، الأم - التقليل من شأنها! مثل هذا الشخص لا يعيش حياته ، لكنه يبحث فقط عن شخص يتعرض للإهانة ويلومه. تمت صياغة سبب صداقته القوية مع الزجاج على النحو التالي: "أين العدل؟ أنا الأفضل وهم … "الاستياء يؤدي إلى التثبيط. لا حركة ولا حياة. يحدث اكتئاب الكحوليات نتيجة لذلك.
-
عدم تحقيق الخصائص (رغبات لم تتحقق)
يتجلى الإجهاد الذهني بوضوح عندما يبدو أننا نعمل في مكان ما ، لكننا لا نتوافق حقًا مع الموقف الذي نحتفظ به. على سبيل المثال ، يعمل شخص لديه ناقل شرجي في القسم التجاري للشركة. يُعطى البطء له بطبيعته ، لذا فإن جميع ساعات العمل بالنسبة له ، عندما يكون من الضروري حل مشاكل الجلد بسرعة ، تتحول إلى إجهاد مستمر كيف تخفف الضغط النفسي؟ هذا صحيح ، مع زجاجة في المساء.
أصبح الكحول مع الاكتئاب مشكلة جماعية لأصحاب ناقلات الشرج في التسعينيات ، عندما توقف عملهم عن كونه مشرفًا ، أصبحوا بشكل حاد غير ضروري للبلد وفقدوا إمكانية الإدراك الطبيعي. بعد المشاكل في العمل ، بدأ الخلاف في الأسرة. أصبح اكتئاب ما بعد الكحول رفيقًا يوميًا لممثلي ناقل الشرج المطلوب والمطلوب سابقًا.
-
تناقض الإدراك مع قوة المزاج الفطري
على سبيل المثال ، تسعى ممثلة بصرية من مسرح مقاطعة مع قاعة تتسع لـ 500 شخص جاهدة للحصول على مسرح كبير مع عشرات الآلاف من المتفرجين. مهنة التمثيل هي عملها ، لكن المزاج يتطلب جلب الثقافة إلى أعداد كبيرة من الناس. وإذا لم ينجح الأمر؟
إنها ، في دائرة من المعجبين المحليين في الدهانات ، تخبرنا كيف يمكنها أن تتألق على المسرح العالمي ، لكن - للأسف وآه! - تكتفي بالكونياك في دائرتهم الإقليمية … وفي الصباح ، في حالة هستيرية بصرية ، تكسر الأطباق وتصيب الأسرة بالجنون - إنها تعاني من اكتئاب ما بعد الكحول.
نفس السبب سيجبر الشخص المصاب بالجلد على الشرب ، عندما تتطلب إمكاناته تنظيم عمل آلاف الموظفين ، وليس أربعة ، ولكن تم تعيين قريب لشخص مؤثر بالفعل في هذا المكان ، على سبيل المثال. ثم ماذا؟ نعم ، الكحول للاكتئاب - نهدئ المزاج.
ومن هنا يأتي الاكتئاب الكحولي
إن تناقض الحياة مع التطلعات الداخلية لا يبدو لنا خطرًا قاتلاً - يعيش الناس بطريقة ما. لكننا لا ندرك أنهم يعيشون على هذا النحو لأن نفسهم لا يحتاج إلى شخص آخر. لكننا يتطلب ، وهذا لا يمكن إزالته. وإذا تجاهلنا متطلباتها ، فإنها تبدأ في تعذيبنا بعدم الراحة الداخلية ، والتي ، عند الوصول إلى مستوى معين ، تصبح غير محتملة.
ثم تصل اليد نفسها للكحول في حالة الاكتئاب ، ثم يظهر مرض - الاكتئاب الكحولي.
هل يمكنك الخروج من دائرة الاكتئاب الكحولي؟
اليوم نعم. بفضل علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان ، تمكن الكثير من الناس من الشعور برغباتهم الحقيقية ، وإدراك أسباب الإجهاد العقلي بعمق ، والتي يريدون التخلص منها في أسرع وقت ممكن ، والتي يريدون التعامل معها بالترتيب. ليعيشوا حياتهم بشكل حقيقي.
تمكن الآلاف من الناس من الخروج من الحلقة المفرغة. فيما يلي مراجعات لبعض منهم:
فكيف تتعامل مع هذين الزوجين - الاكتئاب وإدمان الكحول؟
يتكون علاج الاكتئاب الكحولي من التخلص تمامًا من الاكتئاب وإدمان الكحول.
ليس سراً أن العلاج النفسي غالباً ما يوصف كمرافق للعلاج من تعاطي المخدرات للاكتئاب الكحولي. المعرفة العلاجية النفسية لـ SVP هي نوع من العلاج على المستوى العقلي. يساعدك على فهم الأسباب الحقيقية للاكتئاب وإدمان الكحول ، سواء كان ذلك العمل غير المحبوب أو الشعور بالوحدة أو مشاكل الزوجين ، والقضاء عليها.
ستحصل أيضًا على فرصة للتخلص من الكحول مع الاكتئاب من خلال الفهم العميق لطبيعتك العقلية وإدراك الأسباب التي تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الكحول! من خلال إدراك رغباتك الفطرية ، ستعود بهجة الحياة الطبيعية ، وسوف تختفي الرغبة في تناول الكحول من تلقاء نفسها. سجل للحصول على محاضرات مجانية عبر الإنترنت حول علم نفس المتجه النظامي بواسطة يوري بورلان هنا.
