ماذا تستمع عندما يغرق الاكتئاب؟
يشعر بعض الناس بالموسيقى والروح كفئات مرتبطة بمهارة. من يعتقد أن الاستماع إلى الموسيقى لعلاج الاكتئاب يمكن أن يعالج هذا الاكتئاب؟ هل هو حقا؟
أصوات الكمان والتشيلو. مهدئ ومغلف. وكأنهم قد أعطوهم نسمة من الهواء المحيي ، الأمل في الخروج. موسيقى للاكتئاب او موسيقى للاكتئاب؟
الروح تريد أن تتنفس ، وتشعر بإشارة من الخلاص!
لكن لا! لأسفل مرة أخرى بسرعة فائقة. هناك حيث هاوية الألم الداخلي وظلام اليأس لا تسمح بالتنفس. كيف تخرج؟ كيف تتنفس؟ يعرف علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان ما الذي يجب الاستماع إليه عند تجاوز الاكتئاب ، وكيفية التأكد من أنه لا يتكرر أبدًا.
علاج الاكتئاب بالموسيقى - أو محاولة إرضاء الجوع العاطفي
يشعر بعض الناس بالموسيقى والروح كفئات مرتبطة بمهارة. لمن ولماذا يبدو أنه من خلال الاستماع إلى الموسيقى للاكتئاب ، من الممكن علاج هذا الاكتئاب؟
عاشق الموسيقى 1. بدت هذه الأغنية من نافذة الجار عندما قبلني لأول مرة. وبكى هذا اللحن الحزين باستمرار عندما غادر. هذه الأصوات ، مثل التنويم المغناطيسي ، تحملني إلى الإحساس بيديه على كتفي. إذا بقيت الأصوات من تلك السعادة ، فعندئذ على الأقل لا تنتهي.
بالنسبة لأصحاب المتجه المرئي ، تعمل الموسيقى كدليل لهذه الحالة العاطفية أو تلك. في أعمدةهم - الأغاني دائمًا تدور حول الحب ، والسعادة والتعاسة ، والملهمة بشكل متبادل ، وبدون مقابل بشكل مؤلم. تساعد هذه الموسيقى البصري على الهروب من التوتر والاكتئاب إلى عالم الصور الحسي.
شغّلت الموسيقى المشحونة بالعواطف - ولم تصبح حزينة جدًا وحيدة. نصنع ونستمع إلى قوائم تشغيل كاملة لموسيقى الاكتئاب. تصبح الموسيقى صديقًا متفهمًا لنا ، يمكننا أن نلجأ إليه لتخفيف القلق النفسي. نعتقد أنه يشفي - بعد كل شيء ، الموسيقي يعيد إنتاج آلامنا بدقة شديدة. نحن نعلم بالضبط ما الذي نستمع إليه بشأن الاكتئاب ، لكننا ما زلنا نعاني.
وأعظم عذاب للشخص البصري هو الحياة بلا حب ، وفقدان العلاقات ، وانقطاع الروابط العاطفية. عند الانفصال عن أحد الأحباء ، يمكننا أن نطلق عليه الاكتئاب ، لأن الحب في مقياس قيمنا هو في المقام الأول. مع فقدان حب الروح ، يجب على المرء أن يبحث عن طرق أخرى للشبع - على سبيل المثال ، مع مثل هذا الاكتئاب يمكن أن تكون موسيقى حسية.
لماذا يمكن للأشخاص المرئيين الاستماع إلى الأغاني أثناء الاكتئاب والتوتر:
- مجموعة واسعة من المشاعر: يمكنك أن تتألم على نفسك ، وتتذكر كيف يؤلمك ، تمامًا كما في هذه الأغنية ، يمكنك أن تفرح بحماس لبطلة الأغنية ، محمومة بالحب!
- إطلاق عابر للتوتر والقلق العقلي: أنت لست الوحيد المحزن ، فالعالم كله يغني على طول هذا المسار ، ويمسح الدموع.
- متحدون في المخاوف: صورة ومجتمعات موسيقى البانك والقوط والإيمو تثير الصدمة بأزيائهم المروعة وعروضهم المسرحية إن دوافعهم البسيطة الأبدية هي ببساطة مؤشر على أنهم يشعرون بالسوء والخوف ، ويفتقرون إلى الاهتمام والعواطف. يشعر الشخص الذي لديه ناقل بصري في حالات مؤلمة بالرضا عن هذا الوهم بالسعادة والوفاء. يمكنه أن يمنح الحب على الكوكب بأسره ويمتلئ بسعادة لا حصر لها ، وبدلاً من ذلك يطلب الانتباه فقط لنفسه.
المخاوف ونوبات الغضب والحزن مرهقة. في محاولة لإغراق قلة المشاعر ، نملأ مساحة لاعبنا إما بمسارات إيجابية حديثة ، أو موسيقى كلاسيكية ، أو ، للعلاج والتعافي ، بالموسيقى الصينية للاسترخاء ، استمع إلى التدريبات الصوتية عبر الإنترنت من أجل الثقة بالنفس. والحظ ، وانغمس في التأمل.
أثناء الاستماع ، يبدو الأمر أكثر هدوءًا حقًا عندما يكون هناك اكتئاب ، لكن التأثيرات العلاجية للموسيقى وممارسات التأمل والتعبيرات لجذب الحب تكون قصيرة جدًا! هدأت الطيور ، ومرة أخرى أنا آسف على نفسي ، مرة أخرى عيني في مكان مبلل …
يوضح علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan كيفية تحقيق حالة عاطفية مستقرة ، والتوقف عن مطاردة الموسيقى الجديدة من الاكتئاب ورفع الحالة المزاجية.
عندما لا يتم توجيه الأشعة البصرية العاطفية داخل نفسها ، ولكن دافئة من حولهم بالحب والتعاطف ، فإن الروح نفسها تغني. بالمناسبة ، الغناء هو خاصية بصرية طبيعية تسمح لك بإعطاء مشاعر إيجابية للآخرين ، ويقلل من العداء في المجتمع ، ويحول شيئًا ما في روح الجمهور. ومن الأمثلة على ذلك المطربين السوفييت المتميزين البصريين للجلد: ليديا روسلانوفا وكلافديا شولزينكو وآنا جيرمان وغيرهم.
تعلمت كيف تلهم وتكون مصدر إلهام:
أي نوع من الموسيقى تستمع إليه للاكتئاب - أو كيف تستمع إلى روحك؟
محبي الموسيقى 2. كل شيء صرير ، صراخ ، خشخيشات. أطفئه! اسكت! وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف أقوم بإيقافك عن طريق إدخال سماعات الرأس مباشرة في جمجمتي. من أجل إغلاق الطريق أمام هدير الواقع في رأسي ، سوف أغرقه بموسيقى الروك - موسيقاي في المعركة ضد الاكتئاب.
يتم تشغيل الموسيقى على طول النهايات العصبية - وهذا أمر ممتع لمهندس الصوت مثل التمسيد والتدليك للجلد.
يتمتع مالك ناقل الصوت بطبيعته بأكثر حاسة السمع حساسية. لكن إذا كان خارج أذنيه الحساسين يسمع فقط صرخات ، ورعد المدينة والأخلاق التي لا معنى لها ، فإنه يفضل الاستماع إلى الموسيقى مع الاكتئاب إلى ما لا نهاية عند أي اتصال مع الناس.
الموسيقى الصوتية للاكتئاب خاصة. في الموسيقى ، يبحث مهندس الصوت عن مأوى للروح المعاناة. في تناغم متناغم للأصوات - محاولة خاصة للمس الأسرار المخفية عن الأغلبية. بمعنى النصوص - فهم قوانين الكون ، التي ربما تم الكشف عنها لعظماء الموسيقيين والشعراء. بعد كل شيء ، سألوا أنفسهم نفس الأسئلة في عملهم وعانوا من نفس الألم.
يقسم علم نفس المتجه النظامي الرغبات الصوتية إلى مستويين:
- الحسية: هذا هو البدء المباشر في المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية - السمع. لذلك ، في بعض الأحيان ، تصبح الموسيقى الهادئة ، ثم المتثاقلة ، ثم الكلاسيكية ، ثم التأملية مع الاكتئاب والعصاب هي الرفيق الوحيد لمهندس الصوت للخروج من الظروف السيئة.
- الوعي: البحث عن إجابات لأسئلة حول معنى الحياة ومكانك على هذه الأرض. يتم الآن ملء هذه الطبقة من الرغبات ، وهذا هو ما يجلب تأثير الشفاء للروح في حالة الاكتئاب إلى اختصاصي الصوت. تمنح الموسيقى الدلالية حرفيًا الراحة للعقل ، وتسعى جاهدًا للحصول على إجابات للأسئلة العالمية.
عندما تستمع إلى الموسيقى ، تصعد صرخة الرعب من أطراف الأصابع إلى القلب لتلفها بقشعريرة لطيفة. يبدو أنه في تركيبة الأصوات هناك حقيقة خفية تريد أن تفهمها ، وتضعها في كلمات ، وتدخلها في حياتك. اريد المزيد اريد المزيد.
بعد أن وجد على الأقل جزءًا من المتعة المضمونة في الموسيقى ، يحاول مهندس الصوت عبثًا الحصول على النصف الآخر في نفس المكان ، وهو موهوم بإمكانية علاج الاكتئاب بمجرد الاستماع إلى الموسيقى. وتتحول الموسيقى ضد الاكتئاب إلى موسيقى للاكتئاب ، دون إعطاء إجابة كاملة ، ولا تمتلئ بالمعاني حتى أسنانها.
دع النصوص تتشبع بألم مألوف ، ليبدو أن الشاعر نظر إلى قلبك وفهمه وكتب عنه - لم يعد الرضا الضروري من فهمهم يحدث. باللغة الروسية ، لم يكن هناك إجابة في الأغاني - لذا ، ربما في لغة أجنبية ، سيتم الكشف عن كل أسرار الحياة؟ غالبًا ما يأمل الأشخاص السليمون في قوة الموسيقى الأجنبية للتخلص من الاكتئاب. لكن عندما يكون هناك اكتئاب ، حتى المعاني المخفية في كود اللغة الأجنبية لم تعد كافية.
الموسيقى للاكتئاب والتوتر لمهندس الصوت هي محاولة أخرى للتخلص من أسئلتهم ، والانزلاق على أوتار الوصلات العصبية ، ولكن لا تصل أبدًا إلى الوتر المرغوب - فهم جوهر كل ما هو موجود.
يقوم عبثًا بتحويل جهاز التشغيل من أغنية إلى أغنية ، ويختبر أنواعًا جديدة ، ويحاول قطع الاتصال ، والتغلغل بعمق ، والذهاب إلى أبعد من ذلك ، والوصول إلى حالة متغيرة من الوعي بصوت عالٍ ، والاهتزازات من السماعات ، وإيقاع الموسيقى الخاص ، والتنويم المغناطيسي ، والفيديو المجرد.
لكن المتعة الحسية للمالك الحديث للذكاء الصوتي صغيرة بشكل كارثي ، وهذا لا يكفي لملء النقص الداخلي في اللانهاية.
الموسيقى الكلاسيكية للاكتئاب
الموسيقى هي محاولة لفهم العالم بلغة الأصوات المجردة. لقد حقق مؤلفو الموسيقى الكلاسيكية تميزًا خاصًا في هذا المجال. بالنسبة لهم ، كانت كتابة الموسيقى هي أقصى إدراك لأنفسهم للآخرين. وحتى الآن ، فإن ثمار إبداعهم تعمل لصالح البشرية.
في مرحلة نمو الطفولة ، فإن عزف الموسيقى الكلاسيكية بهدوء هو ضبط أذن الطفل الصوتية بالطريقة الصحيحة. إنها تجربة ممتعة للاستماع إلى الخارج ، مع التركيز على مجهول منظم ببراعة ، ومع ذلك مليء بشيء مهم ، موجة مهدئة. يمكن أن يكون Mozart و Chopin الخطوات الأولى نحو تطوير مهارة الاستماع إلى هذا العالم الضروري للمحترف السليم
ولكن مع الحجم الحالي للنفسية ، فإن الموسيقى حتى من أعلى المعايير لا تنقذ مهندس الصوت البالغ من الاكتئاب ، حتى من اللاوعي في كثير من الأحيان ، ولكن هذه الرغبة الشديدة في فهم المعنى. بينما تلعب الموسيقى الكلاسيكية دورًا في علاج الاكتئاب ، إلا أنها لا تحل المشكلة تمامًا.
ماذا تستمع عند الاكتئاب
ولد ساوند مان للاستماع إلى العالم الخارجي. لكنه ، كقاعدة عامة ، لا يحب ذلك بسبب البيئة القاسية والصراخ غير المواتية. ويطفئ القناة التي من خلالها يجرف الكثير من المعاني.
لا يسمع العالم ، ولا يسمع الآخرين. لا يسمع نفسه. لذلك فهو يسعى إلى هذا ، لكنه هو نفسه يهرب من هذا ، ويغلق على نفسه عن التواصل ، وفي نفس الوقت من إمكانية معرفة نفسه.
يصبح من المستحيل التعامل مع الاكتئاب والعصاب. في المكتب ، كنت أستمع أيضًا إلى مجموعتي الموسيقية بكامل طاقتها مع الاكتئاب ، لكنهم كانوا سيطردون. التحدث إلى الناس تعذيب. لم يعد يُنظر إلى العلاقات المزدوجة على أنها مصدر للسعادة ، ولكن كضرورة أخرى مكروهة للخروج من شرنقتها.
حتى الآن ، يبدو أنه في هذه الحالة ، سيساعد علاج الاكتئاب بالموسيقى والتأمل والمانترا؟
هناك حاجة إلى موسيقى خاصة هنا - موسيقى الروح ، والتي يمكن للمرء أن يستمع إليها فقط بمساعدة معرفة يوري بورلان بعلم نفس ناقل النظام.
إن تطلع مهندس الصوت لفهم الحياة لا حدود له. بغض النظر عن مقدار تغذية الذئب الصوتي بالبدائل الحسية ، فإنه لن يتوقف عن اشتهاء الطعام بملء واعي. الموسيقى وحدها لن تخفف الاكتئاب والتوتر - يحتاج مهندس الصوت إلى مزيد من المعنى.
من خلال فهم خصائص نفسية الآخرين ، وتمييزهم وفقًا للخصائص العقلية الدقيقة ، يشعر مهندس الصوت فجأة لأول مرة أن الناس يمكن أن يكونوا ممتعين دون أي مرافقة.
عندما يصبح نشاز غير مفهوم للأرواح البشرية لحنًا متناغمًا ، تكون هناك رغبة في أن يعيش حياته بكرامة في اندماج متناغم مع الأوركسترا.
هل تتذكر هذا الشعور في حفل موسيقي عندما تضيء القاعة بأكملها أضواء أغنيتك المفضلة وتلتقط الموجة من الموسيقي؟ يندمج تعدد الأصوات في اهتزاز واحد. يحدث شيء مشابه ، على مستوى أعمق فقط ، عندما تأتي مهارة فهم الآخرين. عندما تريد الاستماع إليهم بلا كلل ، كأجمل موسيقى وشفاء من الاكتئاب.
لقد تعلم متخصصو الصوت أنفسهم منذ فترة طويلة وعلموا البشرية جمعاء أن يتحدوا على إيقاعات أغانيهم المفضلة بموجة مشتركة من المزاج وفكرة واحدة. هذا يعني أنهم قادرون أيضًا على تلقي متعة هائلة من فهم التدوين الموسيقي للروح البشرية والشعور بالوحدة والانتماء الملهمين. لقد أتقن العديد من المتخصصين في الصوت هذا العلم بالفعل وهم يستمتعون بالحياة كل يوم عن عمد.
لا نفهم أنفسنا والآخرين ، نعاني أنفسنا ونعذب الآخرين ، ونخفف التوتر بالموسيقى من الاكتئاب. من الممكن أن نفرح ونفرح فقط من خلال الشعور بالصدفة بمفتاح السعادة. ومرة أخرى خسرنا ، ومرة أخرى نحن مزيفون ، وكل من حولنا مذنب مرة أخرى. ومرة أخرى ، يتم تشغيل الاكتئاب والحزن بكامل حجمهما.
علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan هو بيانو كبير منسوج من مفاتيح السعادة ، والذي يمكنك عزفه لإسعاد الآخرين ونفسك ، مؤلفًا ألحانًا لا تنتهي لفهم أعماق النفس. كن من عشاق الموسيقى لموسيقى الروح البشرية ، قم بالتسجيل للحصول على محاضرات مجانية عبر الإنترنت حول System-Vector Psychology بواسطة Yuri Burlan على الرابط.
