كيف تتعامل مع الكسل؟
الكسل - مثل نقص الطاقة لفعل أي شيء على الإطلاق في الحياة - هو ظاهرة نادرة جدًا. و 100٪ لست كسولاً إذا خطر ببالك سؤال كيف تتعامل مع الكسل. وبدأت تفكر بجدية في هذا الموضوع ، لدرجة أنك دفعت طلبًا - كيفية التعامل مع الكسل - إلى محرك بحث وتوصلت إلى هذه المقالة)))). لكن عبارة "لا أريد" لا تساوي على الإطلاق "أن أكون كسولًا". هذا الشرط قابل للإصلاح …
قبل محاولة محاربة الكسل ، اقرأ حكاية شعبية وأجب على السؤال - هل هذا نوع من الكسل لديك شخصيًا؟
كان ياما كان يعيش هناك شخص كسول في قرية. لم أفعل أي شيء ، فقط استلقي تحت الشجرة. سئم القرويون من قتاله وبكسله قرروا الغرق. وضعوني على عربة وتوجهوا إلى النهر. وتذهب السيدة للقاء. شعرت بالأسف على كسولها ، لا ، بل لرجل. حتى لو كان كسولًا ، فهذه رذيلة ، لكن لا تقتل من أجلها. أوامر السيدة:
- اترك الكسول ، لدي حظيرة غير ضرورية ، دعه يعيش هناك. لدي دائما خبز من المائدة. سيكون ممتلئًا ، سيعيش. وإن كان مع الكسل.
القرويون سعداء ووافقوا بكل سرور على ترك الكسول يذهبون. لكن الرجل الكسول نفسه قال فجأة للسيدة:
- هل تجلب لي الخبز إلى الحظيرة؟ أنا نفسي لا أحب المشي ، أنا كسول.
- نعم ، سيحضر الخدم.
- هل سيضعونها في فمي؟ لا أحب تحريك يدي بنفسي. أنا كسول.
- نعم ، أقول ، سيضع الخدم خبزا في أفواههم.
- وهل يمضغه الخدم ويبتلعه من أجلي؟ أم علي أن أمضغ نفسي؟ أنا كسول جدا للقيام بذلك.
- سامحني أيها الكسول ، لكن كيف يمكن للخدام أن يمضغوا بل ويبتلعوا الخبز لك؟ هذا مستحيل!
- أوه ، لن يفعلوا إذن؟! حسنًا ، أيها الطيبون ، خذوني إلى الغرق. خلاف ذلك ، مضغ خبزها ، وسوف تضطر إلى ابتلاعه بنفسك. أنا كسول جدا.
إذا كنت تشعر أن هذه ليست حالتك حقًا ، فاحفظ خبرين. الأول جيد: أنت لا تعاني من كسل لا يمكن التغلب عليه ، ليس لديك رغبة في فعل ما تريد القيام به. والثاني ليس سيئًا ، لكنه صعب: حتى تكتشف سبب حدوثه بهذه الطريقة ، لن تتمكن أي قوة من التغلب على هذا الغزال الزائف.
الكسل الذي لا يقاوم والغزال الزائف - ما الفرق؟
الكسل - مثل نقص الطاقة لفعل أي شيء على الإطلاق في الحياة - هو ظاهرة نادرة جدًا. يوري بورلان "علم نفس ناقل النظام" يكتشف ويوضح جذور مثل هذه الحالة - يحدث فقط وحصريًا في الأشخاص الذين يعانون من ناقل عضلي. نتيجة التنشئة غير السليمة ، عادة في مرحلة الطفولة المبكرة ، يعاني مثل هذا الطفل من اضطراب في النمو الطبيعي ورفض لرغباته الكامنة. هذه الحالة تسمى عصاب ناقل. إن عصاب الناقل العضلي هو كسل مرضي. أثناء نشأته ، يبدو أن الشخص يكدح طوال حياته - فهو لا يحتاج إلى أي شيء ، ولا يريد أي شيء ، ومثل هذا الشخص لن يحارب الكسل. عموما.
الغالبية العظمى من الناس المعاصرين يعانون في الواقع من كسل آخر.
تذكر ، يبدو لك أنك غارق في الكسل الذي لا يقاوم ، لكنك لست كسولًا إذا:
- بدلاً من شيء واحد مهم يجب القيام به ، فأنت تقوم بأشياء أخرى يجب القيام بها أيضًا ، ولكن ليس بهذه السرعة.
- أنت لا تريد أن تفعل شيئًا غير سار بالنسبة لك ، ويسبب لك الانزعاج ، والاستياء ، في كلمة واحدة - أي مشاعر سلبية لا يمكن التعامل معها.
- بدلاً من فعل شيء صحيح ، تلعب ألعاب الكمبيوتر ، وتتحدث على الهاتف لساعات ، وتستلقي على سريرك ، وتشاهد البرامج التلفزيونية بلا نهاية.
- بدلاً من القيام بما يجب القيام به ، تجلس على الأريكة وتفكر "سأفعل ذلك غدًا" ، وهكذا دواليك لعدة أيام وأسابيع وشهور متتالية.
- عندما تحتاج إلى القيام بشيء ما ، تفقد قلبك ويظهر سؤال داخلي ، "لماذا أحتاج هذا؟ من غير المجدي!"
و 100٪ لست كسولاً إذا خطر ببالك سؤال كيف تتعامل مع الكسل. وبدأت تفكر بجدية في هذا الموضوع ، لدرجة أنك دفعت طلبًا - كيفية التعامل مع الكسل - إلى محرك بحث وتوصلت إلى هذه المقالة)))).
باختصار ، عندما يكون لديك على الأقل بعض الرغبة في الحياة - لا يهم ما إذا كنت تدرك ذلك أم لا - فأنت لست كسولًا. ونعم ، حتى الاكتئاب ، أي الشعور بانعدام المعنى التام لأفعالهم - وراء ذلك أيضًا رغبة: معرفة ما هو معناها. هذه الحالة لا علاقة لها بالكسل.
إنه فقط لسبب ما تطورت الحياة بطريقة تجعلك لا تعرف كيفية إرضاء رغباتك اللاواعية ، وربما لا تفهمها حتى. ونقص الحشو مؤلم. لذلك لا أريد أن أفعل ما لا يجلب السرور. لكن عبارة "لا أريد" لا تساوي على الإطلاق "أن أكون كسولًا". هذا الشرط قابل للإصلاح.
كيف تتعامل مع الكسل؟ بدلا من ذلك ، مع ساق زائفة
من الممكن محاربة والتغلب على الغزلان الزائفة. الشيء الرئيسي هو أن تفهم بالضبط ما سوف يسعدك ، والذي من أجله تريد النزول من الأريكة.
للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى معرفة أكبر قدر ممكن - نفسك ورغباتك وما الذي يمنعك من التمثيل. في الواقع ، غالبًا ما يرتبط الكسل ليس فقط بالاختيار الخاطئ للمهنة أو مجال العمل ، ولكن أيضًا لأسباب أخرى. على سبيل المثال ، تناقض رغباتهم الخاصة ، والتي تتداخل مع بعضها البعض - في النهاية من المستحيل تحقيق أي شيء.
أو مثال آخر ، عندما تكون إحدى الرغبات كبيرة لدرجة أنها تغرق الآخرين - ليس لها إشباع ، فإنها لا تسمح بتحقيق أي رغبة أخرى. هناك شعور بالنقص التام للقوة لفعل أي شيء - حتى أنك لا تريد الاستيقاظ في الصباح ، تبدو الحياة صعبة للغاية ولا معنى لها. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يعانون من ناقل صوت غير محقق.
حارب الكسل لتعيش حقًا - حاول وأن تنجح
هناك العديد من الأشخاص الكسالى الزائفين في العالم اليوم. وتختلف أسباب الكسل عند الأشخاص المختلفين لدرجة أنه من المستحيل وصفها في مقال واحد ، وحتى في كتاب كامل. لكل منها حياته الخاصة وقصته الخاصة. لذلك ، لا أحد يستطيع أن يجد السبب وبسبب أي وضع استقر الكسل في حياتك ، إلا أنت شخصيًا.
وهنا تأتي المعرفة الفريدة المذكورة أعلاه لمساعدتنا ، والتي يمكن الحصول عليها في تدريب "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان. بمساعدة هذه الأداة يمكن لأي شخص أن يفهم سبب استحالة محاربة الكسل وكيفية التغلب عليه.
يمكن للجميع محاولة تغيير الموقف ، وفهم نفسه: في التمهيد ، تدريبات مجانية تمامًا عبر الإنترنت. يمكنك معرفة أقرب مواعيد التدريب والتسجيل فيها على هذا الرابط.
