أعراض اكتئاب ما بعد الولادة: كسر الحلقة المفرغة
اكتئاب ما بعد الولادة ، الذي تكمن أسبابه في عدم وجود فرص لإدراك ملامح معينة من نفسية المرأة ، يصبح بالنسبة لها معاناة لا تطاق ، مما يحرمها من أفراح الأمومة …
ولادة طفل بكل معنى الكلمة يغير حياة أمه. بغض النظر عن كيفية استعدادها لذلك ، وبغض النظر عن كيفية توقعها وتخيلاتها ، وبغض النظر عن عدد الكتب التي تقرأها ، فإن الواقع على أي حال سيكون مختلفًا تمامًا.
ولكن عندما لا يعود الطفل العزيز والمحبوب الذي طال انتظاره سعيدًا ، وكل صرخة له تسبب الألم في معابده ، فإن الارتفاع في الليلة التالية يكون بجهد جبار ، واقتراح الزوج لزيارة الأصدقاء في عطلة نهاية الأسبوع فقط يسبب تهيج ، ثم تتسلل الفكرة إلى أنه ممكن ، هذا هو اكتئاب ما بعد الولادة ، وأعراضه شديدة السمية على حياتك.
من الواضح أن هذه مشكلة نفسية نوعًا ما ، حيث لم يتم ملاحظة ذلك من قبل - كل شيء كان عكس ذلك تمامًا. يمكنك بسهولة الجلوس بعد منتصف الليل في العمل ، أو قراءة كتاب رائع ، أو حتى مشاهدة الأفلام أو تصفح الويب طوال الليل. لا أريد أن أنام! غالبًا ما كنت تستمع إلى الموسيقى ، وأحيانًا تستمع بصوت عالٍ ، خاصةً بسماعات الرأس ، ولم يضر ذلك على الإطلاق. كان التواصل مع الأصدقاء أمرًا ممتعًا ، لكنني الآن لا أريد أن أرى أي شخص ، ولا أحد على الإطلاق ، ولا حتى الأحباء والأقارب … رغبتي الوحيدة هي تغطية نفسي بوسادة والاستلقاء هناك لمدة أسبوع ، في الظلام والصمت والوحدة.
اكتئاب ما بعد الولادة ، والذي تكمن أسبابه في عدم وجود فرص لإدراك سمات معينة من نفسية المرأة ، يصبح معاناة لا تطاق بالنسبة لها ، يحرمها من أفراح الأمومة ، ويؤدي إلى سوء التفاهم في الأسرة ، ومشاكل في التواصل مع الآخرين ، و قبول نفسها كأم أو زوجة أو امرأة.
يمكن أن يؤدي المزيد من تفاقم الحالة إلى أكثر العواقب المحزنة والرهيبة - ظهور رغبات أو أفكار انتحارية حول التخلص من الطفل. يمكن أن تصل المعاناة النفسية إلى قوة تدفع المرأة حتى إلى ارتكاب جريمة.
إن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة هي مجرد مظاهر للفراغات النفسية التي تتطلب سدها. هذه هي الطريقة التي تتجلى بها الخصائص غير المرضية لناقل الصوت ، وتسعى جاهدة للحصول على إدراكها الخاص وعدم تلقيها.
إن حاجة الطفل المستمرة لرعاية الأم ورعايتها ، وحتى مجرد التواجد في الجوار يجعل المرأة شبه عاجزة تمامًا عن قضاء الوقت في العزلة ، لفهم التغييرات التي حدثت في الحياة ، والاستماع إلى مشاعرها.
الحاجة الملحة لأول مرة للتعامل فقط مع الحياة اليومية والطفل ، أن تكون باستمرار في المنزل تحرم الأم الشابة من التنفيذ المهني في العمل أو هوايات أخرى ، مما يترك أيضًا الاحتياجات النفسية دون تلبية.
تكمن أسباب اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء ذوات ناقل الصوت في هذه الفراغات المتسعة من النفس. في مثل هذه الحالة المحبطة ، يتم تحمل أي ضغط صوتي ، حتى وإن كان أقل أهمية ، بشكل مؤلم إذا كان يُنظر إلى بكاء أو بكاء الأطفال الصاخبين في وقت سابق على أنه أمر محتمل ، وإن كان أمرًا مزعجًا ، فقد أصبح هذا المزعج الآن لا يطاق.
كان من السهل جدًا التضحية بنوم الليل من أجل عمل ممتع قبل ولادة الطفل ، ولكن في ظروف الفراغ السليم ، يصبح النوم الليلي المنفذ الوحيد الممكن عندما يستريح كل من الجسم المادي والنفسية المتعبة ، لذلك ، الراحة المتقطعة غير الكافية يُنظر إليها بشكل مؤلم وحاد.
عند تقييم الموقف من وجهة نظر علم نفس ناقل النظام ، يصبح من الواضح أن جميع علامات اكتئاب ما بعد الولادة تشير إلى شيء واحد فقط - عدم تنفيذ ناقل الصوت السائد. أما بالنسبة لأعراض اكتئاب ما قبل الولادة ، فغالبًا ما ترتبط بتجارب مختلفة تمامًا. يمكنك القراءة عنه هنا.
يعطي تدريب يوري بورلان في علم نفس النظام المتجه أقوى تحقيق لرغبات ناقل الصوت ، نظرًا لأن هذا يعد دافعًا قويًا في معرفة الذات ، في فهم معنى وجود الإنسان والإنسانية ، والآليات التي تؤدي إلى ظهور الرغبات في نفسنا ، التي تشكل سيناريو حياة كل من الأفراد والمجتمع ككل.
لسد احتياجاتها النفسية ، يمكن للأم السليمة أن تنسى اكتئاب ما بعد الولادة بالفعل في عملية التدريب. بفهمها العميق لنفسها وطبيعتها النفسية واحتياجاتها وخصائصها ، فإن المرأة قادرة تمامًا على إيجاد فرصة لإدراك نفسها جزئيًا على الأقل بشكل سليم من أجل اجتياز "فترة التجربة" للأمومة المبكرة بأقل خسارة لها وللجميع الأسرة.
الاكتئاب يمر ، وهذا ما تؤكده ردود مئات المتدربات في التدريب ، من بينهم أمهات شابات. تحقق من مقتطفات من بعضها:
إنجاب الأطفال يمثل أزمة لأي شخص.
هذا المخلوق الذي يجب أن يجلب الفرح فجر عقلي! لم أكن أعرف ماذا أفعل به. لماذا هو لي ولماذا هو على الإطلاق!
اكتئاب. التقى الصباح الآن بفكرة "ليس هذا ، مرة أخرى الحياة ، مرة أخرى للمعاناة حتى الحلم التالي …". لم يعد هناك أي قوة لانتظار الشيخوخة. جعلني بكاء الأطفال أهرب من مصدر البكاء ، ولكن على النقيض من ذلك ، كان هناك تفاهم على ألا يكون الأمر كذلك. كنت أرغب في التخلص من الألم الذي لا يطاق - صرخة من الخارج وصراخ من الداخل!
بعد التدريب ، اتضحت كل التناقضات التي أزعجتني. إن الشعور بإمكانية معرفة العالم لم يكن خادعًا ، وقد تم توفير أداة الإدراك هذه لنا! الآن أصبح الأمر أكثر وضوحًا بالنسبة لي كل يوم ، لماذا لا يزال يعيش ليس لدي وقت لأندم على الحياة ، ولم أعد أنتظر الشيخوخة ، مثل الخضار ، حتى ينتهي هذا الكابوس …
Evgeniya Berezovskaya ،
المصمم اقرأ النص الكامل للنتيجة
قبل الاجتماع مع النائب الأول للرئيس ، كانت لدي حالات بحث مختلفة ، ولكن دائمًا واحدة - بحث. طوائف ، مخدرات ، محاولات انتحار ، تدريبات نفسية مختلفة ، قبول العقيدة الأرثوذكسية. لا شيء أنقذني من الظروف التي غطتني ببطانية سوداء. كان هناك اعتداء على طفلي البالغ من العمر 1.5 عام. عندما أصدرت ابنتي أي صوت عالي النبرة ، تنحرف أذنيها في أنبوب ، وأردت فقط أن أزيلها. جنون … أثناء مرور المستوى الأول ، مخاوف الظلام ، اختفت كل الأرواح الشريرة. أشعر بسعادة غامرة من التواصل مع ابنتي. إن فهم نفسي وأنني لست وحدي مع مثل هذه النظرة العالمية أعطى دفعة جديدة لقوة جديدة وإبداع ورغبة في العيش بإحساس كامل بنفسي وهذا العالم. أنا أتغير - نوعية حياتي تتغير.
… ألا أقابل في طريقي الشخص الذي أوصى SVP لي وأرسلني إلى الدورات التدريبية ، إذا لم يكن ليوري نفسه و SVP ، فأنا لا أعرف أين سأكون وكيف يمكنني أن أضر بي طفل …
فارفارا ساموخودكينا ،
خبير اقتصادي اقرأ النص الكامل للنتيجة
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التفكير المنهجي ، الذي يتم تكوينه أثناء التدريب ، يعطي القدرة على نقل العلاقات الأسرية إلى مستوى جديد نوعيًا ، وإدراك الخصائص النفسية للشريك وجوهر العلاقات المزدوجة ، والتعامل بشكل شامل وكفء مع تنشئة الطفل ، فهم احتياجاته ومراحلها وشروطها لتنمية نفسية الطفل ، وهي أيضًا الطريقة الأكثر فعالية لإدراك نفسك من خلال الاستمتاع بما تفعله.
يصبح اكتئاب ما بعد الولادة بالنسبة للعديد من النساء حافزًا لزيادة محو الأمية النفسية لديهن ، وفهم أنفسهن ونسيان الظروف السلبية ، التي يمكن أن يتعاملن معها بسهولة بمفردهن ، بعد أن تلقين فقط مفتاح فهم آليات اللاوعي
سجل في دورة المحاضرات المجانية عبر الإنترنت حول علم النفس المتجه النظامي بواسطة يوري بورلان لمعرفة المزيد والشعور بالراحة.
