اكتئاب ما بعد الولادة: عندما تفقد الحياة معناها
تشعر أنك مختلف عن أي شخص آخر ، غريب ، وربما ليس طبيعيًا تمامًا ، لأن جميع الأمهات اللاتي تعرفهن سعداء جدًا بولادة طفلهن ، ويتأثرن كثيرًا بكل أهواءه ، ويسعدهن القيام بمشاكل والدتهن ، على استعداد للعب مع الطفل على مدار 24 ساعة في اليوم ، ولا يجنون من ذلك …
كيف يظهر اكتئاب ما بعد الولادة - اللامبالاة والتهيج والانسحاب …
الاكتئاب بعد الولادة يصيبه الدهشة دائمًا ، ولا يفكر فيه أحد حتى اللحظة التي يشعر فيها بنفسه.
عندما تضيع أي رغبة في التواصل ، كل صوت يزعج ، ولا يثير المولود أي مشاعر ، باستثناء الرغبة في الزوال ، في حين أن كل يوم تالٍ يشبه بشكل مؤلم سابقه ، عندما تفعل ما يجب عليك ، مثل الروبوت ، بينما تفكر في شيء واحد فقط - أن تختبئ برأسك وتنام … من الأفضل إلى الأبد …
ثم تفهم - هناك شيء خاطئ. بعد كل شيء ، من المستحيل ألا تحب الطفلة المرغوبة ، ولا تستمتع بلقاء زوجها ، ولا تتواصل ، كما كان من قبل ، مع الأصدقاء. لا يمكن للمرأة الشابة أن تريد أن يُترك الجميع ، كل شيء على الإطلاق ، بمفردهم أخيرًا ، ويمكنها على الأقل أن تكون وحدها قليلاً. عندها فقط تبدأ في التساؤل عن كيفية ظهور اكتئاب ما بعد الولادة ، وبشكل عام ، ما هو اكتئاب ما بعد الولادة ، ولماذا حدث لك ، وماذا يجب أن تفعل الآن؟
تشعر أنك مختلف عن أي شخص آخر ، غريب ، وربما ليس طبيعيًا تمامًا ، لأن جميع الأمهات اللاتي تعرفهن سعداء جدًا بولادة طفلهن ، ويتأثرن كثيرًا بكل أهواءه ، ويسعدهن القيام بمشاكل والدتهن ، على استعداد للعب مع الطفل على مدار 24 ساعة في اليوم ، ولا يجنون من ذلك …
ماذا الآن؟ يمر الوقت ، ويزداد الأمر سوءًا. هل سيكون الأمر دائمًا على هذا النحو ، أم سينتهي في أي وقت؟ بشكل عام ، إلى متى يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة - أسبوع ، شهر ، سنة … طوال حياتك؟
غالبًا ما يحدث أن تجبرنا المشاكل الصحية الحقيقية على استشارة الطبيب ، في حين أن الفحوصات الوقائية المنتظمة ستسمح لنا بحل جميع المشكلات في مرحلة ظهور المرض. إذن الأمر يتعلق بالصحة النفسية: نبدأ في فهم طبيعة نفسنا فقط عندما نجد أنفسنا في حالة سلبية ولا نعرف كيف نخرج منها. نادرًا ما يفكر أي شخص في الاكتئاب قبل الولادة.
منتجات للاكتئاب: فطور نفسي خفيف ، اكتشاف ذاتي كثيف للغداء والعشاء ، توازن عقلي
اكتئاب ما بعد الولادة هو سمة من سمات أصحاب ناقلات الصوت. إن الخصائص النفسية للأشخاص السليمين تجعلهم أكثر صعوبة في تحمل مثل هذه التغيرات المصاحبة لولادة طفل مثل قلة النوم طوال الليل كوسيلة للراحة النفسية والتعافي واستحالة الوجود شبه الكاملة. وحيدًا وهادئًا ، يفكر في ما يحدث. بكاء الأطفال يقود الموسيقى التصويرية إلى الجنون.
يضاف إلى ذلك حقيقة أن الأم حديثة الصنع لا تعمل في تخصصها ، أي أنها لا تطبق الخصائص النفسية لناقل الصوت كما فعلت سابقًا.
وبالتالي ، لا يوجد على الإطلاق إدراك لخصائص الصوت ، والضغط موجود ويزداد كل يوم ، لذلك فإن اكتئاب الولادة ليس مشكلة حصرية للنساء اللواتي أنجبن ، بل هو حالة سلبية للمهنيين السليمين ، وسبب التطور. منها التغييرات في الحياة المرتبطة بولادة طفل.
تتطلب احتياجات ناقل الصوت ، باعتباره العنصر السائد ، تنفيذها في المقام الأول ، مما يعني أن نقصه في الصوت يتم الشعور به فورًا وبشكل حاد بشكل خاص. إذا لم يتغير الوضع من يوم لآخر ، فإن الأم السليمة لا تزال لا تجد الفرصة على الأقل لتلبية احتياجاتها النفسية جزئيًا ، وتستمر حالتها في التدهور ، مما يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة لفترة طويلة.
إن إدراك الخصائص النفسية الفطرية هو عملية تستمر مدى الحياة. تحدد الخصائص رغباتنا واحتياجاتنا وأهدافنا وأولوياتنا وأحلامنا ، ويحدد وجود ناقل الصوت نوع التفكير المميز له ، والذي بدوره مصمم أيضًا للمساعدة في تحقيق الرغبات الموجودة. تم إنشاء هيكلنا النفسي بالكامل لأداء دور محدد جدًا للأنواع ، من خلال أداء نقوم بإحضار الكيمياء الحيوية للدماغ إلى حالة متوازنة. من ناحية أخرى ، يتم الشعور بعدم الإدراك على أنه معاناة (لامبالاة ، اكتئاب ، حزن ، إلخ) نتيجة لاختلال التوازن النفسي على وجه التحديد.
كيفية تجنب اكتئاب ما بعد الولادة - الوصفة العالمية
أي حالة مدمرة للنفسية هي تهديد فقط حتى ندرك سببها ، وجذرها الحقيقي ، والمصدر العميق لمشاكلنا ومآسينا. حرمانًا من هالة الحالة غير المبررة مثل اكتئاب ما بعد الولادة المؤلم ، وماذا نفعل بصحتنا النفسية ، نفهم على الفور.
تمنحك الرؤية المنهجية لعقلك اللاواعي الفرصة لفهم "شذوذتك" ، والتي تبين أنها ليست على الإطلاق مظهرًا من مظاهر المرض أو الانحراف عن "القاعدة" ، ولكن وجود ناقل صوتي في نفسيتك. بفهم عميق لأسباب حالتنا ، نحصل على فرصة لتلبية تلك الاحتياجات التي لم تتحقق في وقت سابق ، حيث لا يمكن المبالغة في تقدير المعرفة الذاتية لمهندس الصوت ، هذا هو دوره المحدد ، هدفه ، هذه هي رغبته - لإدراك معنى الحياة ، جوهر كل شيء في الوجود.
يتم تحديد مدة الاكتئاب بالنسبة لمهندس الصوت من خلال فترة الجهل وسوء الفهم والجهل بآليات الطبيعة النفسية وبنية اللاوعي الخاص به.
الوعي بالطرق التي تنشأ بها الرغبات ، وجوهر الأسئلة التي نشأت أمام الأشخاص السليمين طوال حياتهم ، يملأ الفراغات الصوتية ، ويحل المشكلة الملحة: كيفية التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة. إنه يختفي من تلقاء نفسه ، ولا مجال له. يتم ملء الفراغ الهائل للخصائص غير المحققة لناقل الصوت السائد ، مما يسمح لرغبات المتجهات الأخرى بالتعبير عن نفسها.
إلى جانب ذلك ، يأتي الشعور بالبهجة من الاتصال العاطفي مع طفل صغير محبوب - خاصية المتجه البصري ، أو رعاية ومسؤولية الطفل الأصلي الذي يستيقظ - خاصية من سمات الشخصية. أود أن أجمع على الفور بين نزهة يومية إلى الحديقة ورحلة إلى المتجر ، وفي طريقي للاتصال بزوجي وأمي وصديقي - لقد تحرك ناقل الجلد العملي. والآن أصبحوا جميعًا مرئيين ، كما هو الحال في راحة يدك ، تلك النواقل التي تشكل الشخصية ، وتكشف عن الشخصية ، وتؤدي إلى الرغبات البشرية البسيطة والفرح من تحقيقها ، وتشكيل المصير.
الغالبية العظمى من الأمهات السليمات يطرحن سؤالاً حول كيفية التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة ، ويتلقون تفكيرًا منهجيًا في تدريب يوري بورلان ، يجيبون عليه بأنفسهم - لإدراك ناقل الصوت ، جزئيًا على الأقل ، على الأقل قليلاً. ويصبح الأمر أسهل ، ويمكنك أن تتنفس ، بل وتستمتع بالحياة ، وتشعر كأم حقيقية ، زوجة محبوبة ، امرأة.
المراجعات العديدة للأمهات السليمات اللواتي يتحدثن أو يكتبن عن أنفسهن ، عن المشاكل المهمة قبل التدريب وعن حلها بعده ، تتحدث ، من ناحية ، عن إلحاح هذه المشكلة في المجتمع الحديث ، ومن ناحية أخرى ، عن فعالية التدريب في علم نفس نظام يوري المتجه بورلانا.
تتحدث النساء الحقيقيات ، وليس الصور الرمزية المجهولة ، علانية عن مشاعرهن ، والتوقيع بأسمائهن ، وشهادة على التغييرات التي حدثت في حياتهن نتيجة لفهم الذات بعد التدريب.
يتدرب الكثير منهن على مشكلة نفسية محددة ، لكنهن يتلقين أكثر من ذلك بكثير ، ويحصلن على حياة جديدة نوعيًا ، وعلاقات ، وإدراك مهني ، ولم يعدن يلاحظن عندما يمر اكتئاب ما بعد الولادة ، وتزول المخاوف ، وتذوب الاستياء ، ويختفي أي عداء تجاه أحد الجيران. فيما يلي مقتطفات قليلة من تعليقات الأمهات الشابات اللائي خضعن للتدريب:
إنجاب الأطفال يمثل أزمة لأي شخص.
هذا المخلوق الذي يجب أن يجلب الفرح فجر عقلي! لم أكن أعرف ماذا أفعل به. لماذا هو لي ولماذا هو على الإطلاق!
اكتئاب. التقى الصباح الآن بفكرة "ليس هذا ، مرة أخرى الحياة ، مرة أخرى للمعاناة حتى الحلم التالي …". لم يعد هناك أي قوة لانتظار الشيخوخة. جعلني بكاء الأطفال أهرب من مصدر البكاء ، ولكن على النقيض من ذلك ، كان هناك تفاهم على ألا يكون الأمر كذلك. كنت أرغب في التخلص من الألم الذي لا يطاق - صرخة من الخارج وصراخ من الداخل!
بعد التدريب ، اتضحت كل التناقضات التي أزعجتني. إن الشعور بإمكانية معرفة العالم لم يكن خادعًا ، وقد تم توفير أداة الإدراك هذه لنا! الآن أصبح الأمر أكثر وضوحًا بالنسبة لي كل يوم ، لماذا لا يزال يعيش ليس لدي وقت لأندم على الحياة ، ولم أعد أنتظر الشيخوخة ، مثل الخضار ، حتى ينتهي هذا الكابوس …
Evgeniya Berezovskaya ،
المصمم اقرأ النص الكامل للنتيجة
قبل الاجتماع مع النائب الأول للرئيس ، كانت لدي حالات بحث مختلفة ، ولكن دائمًا واحدة - بحث. طوائف ، مخدرات ، محاولات انتحار ، تدريبات نفسية مختلفة ، قبول العقيدة الأرثوذكسية. لا شيء أنقذني من الظروف التي غطتني ببطانية سوداء. كان هناك اعتداء على طفلي البالغ من العمر 1.5 عام. عندما أصدرت ابنتي أي صوت عالي النبرة ، تنحرف أذنيها في أنبوب ، وأردت فقط أن أزيلها. جنون…
أثناء مرور المستوى 1 ، اختفت مخاوف الظلام ، واختفت جميع الأرواح الشريرة. أشعر بسعادة غامرة من التواصل مع ابنتي. إن فهم نفسي وأنني لست وحدي مع مثل هذه النظرة للعالم أعطى دفعة جديدة للقوة الجديدة والإبداع والرغبة في العيش بإحساس كامل بنفسي وهذا العالم. أنا أتغير - نوعية حياتي تتغير.
… ألا أقابل في طريقي الشخص الذي أوصى SVP لي وأرسلني إلى الدورات التدريبية ، إذا لم يكن ليوري نفسه و SVP ، فأنا لا أعرف أين سأكون وكيف يمكنني أن أضر بي طفل …
فارفارا ساموخودكينا ،
خبير اقتصادي اقرأ النص الكامل للنتيجة
لكي تكوني أماً سعيدة ، فليس من الضروري على الإطلاق أن تمر بالكثير من التجارب ، وأن تضع جزءًا بسيطًا من الصحة أو الوقت أو المال على قدم الطفل ، فأنت لست بحاجة إلى تحمل أي شيء بكل ما لديك. ربما ، مع توقع أنه على وشك المرور وسيصبح أسهل.
تحتاج فقط إلى فهم نفسك ، ومعرفة سبب ذلك السوء ، والحصول على إجابات للأسئلة: من أنا ، وماذا أنا ، وماذا أريد ، وما الذي أحتاجه ، وما الذي يدفعني ، وما أفتقده بالضبط على أرض الواقع ، السعادة الكاملة والشاملة. يوفر علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan جميع الأدوات اللازمة لذلك.
اشترك للحصول على محاضرات مجانية عبر الإنترنت من Yuri Burlan للحصول على إجابات لأسئلتك هنا والآن!
