قطرات على الجبهة من قلب متجمد. وحيد مع الخوف من الموت
لقرون ، كان الإنسان يسعى للخلاص من الخوف من الموت ، ويلجأ إلى الطقوس والصلاة والأعمال العلمية. بحثًا عن الخلاص ، يلتزم المرء بحقيقة أن الخوف علامة ضعف ؛ آخر يعتبره دفع ثمن الذنوب ؛ المعارك الثالثة ، زراعة قوة الإرادة. لكن على أي حال ، فهم أسراه الأبديون.
لحسن الحظ ، من الممكن الخروج من الخوف.
تناسخ الأرواح ، الملكوت السماوي ، الآخرة - أنت مستعد للإيمان بأي شيء ، فقط لتبتعد عن إدراك محدودية وجودك. لكن الإيمان لا تدعمه الحقائق ، في حين أن الخوف من الموت له ما يبرره برحيل الأقارب والأصدقاء ، واللقطات المروعة على التلفزيون والشعور بالتهديد من هذا العالم
ولكن إذا كان الموت لا مفر منه ، فهل يمكن التوقف عن الخوف مما يجب أن يحدث بالضرورة؟..
لقرون ، كان الإنسان يبحث عن الخلاص ، ويلجأ إلى الطقوس ، والصلاة ، والأعمال العلمية. بحثًا عن الخلاص ، يلتزم المرء بحقيقة أن الخوف علامة ضعف ؛ آخر يعتبره دفع ثمن الذنوب ؛ المعارك الثالثة ، زراعة قوة الإرادة. لكن على أي حال ، فهم أسراه الأبديون. ستخبرك مقالة بمفردها مع الموت عن طبيعة الخوف والطريقة الوحيدة المؤكدة لهزيمته.
جذور الخوف موجودة في السافانا البدائية. هناك يجب أن تبحث أيضًا عن إجابة لسؤال كيفية التغلب على الخوف.
موطن السافانا
… الخوف من الموت يطاردنا منذ زمن سحيق. كان العدو يتربص بين المساحات الخضراء المورقة في الغابة البدائية. حاذق ، قوي ، سريع ، لا يعرف الشفقة ولا يعلم بالندم. ضعيف ، بدون أسنان أو مخالب ، البشر فريسة ممتازة لهذا الصياد المخطط.
من يستطيع التحذير من الخطر؟ فقط من تكون عيناه مفتوحتان على العالم حتى أن حركة الهواء تتغير في فهمه للمناظر الطبيعية المحيطة. لا أحد قادر على رؤية العدو من بين مئات من ظلال السافانا المتنوعة. المراقبة عن كثب هي دعوة هؤلاء الناس.
بعد ذلك ، عندما نظر إلى عيون حيوان مفترس لأول مرة ، كان خائفًا جدًا على حياته لدرجة أنه كان من المستحيل بالفعل نسيان التهديد. هذا الرجل البدائي الخاص ، الذي كان أول من لاحظ المفترس ، شعر بالذعر من الخوف من الأكل. شعر الآخرون بخوفه واندفعوا للفرار من الموت المحتمل. ولكن ماذا حدث إذا لم ينتبه للعدو في الوقت المناسب ، كان أعمى؟ نعم ، نعم ، كان أول من تمزقه حيوان مفترس …
هم اليوم كما كانوا في ذلك الوقت. إنهم ينظرون إلى العالم بمفاجأة ، كما لو كانوا يبحثون عن شيء ما بين الواجهات الحجرية. نلتقي بهم يوميا. وفي كل مرة يبدو أن العالم يحدق بإعجاب في عيونهم المذهلة. هم أول من لاحظ زهور الربيع ، عد العروق على الأوراق المزهرة وتمييز ظلال الأمس عن ظلال اليوم …
اليوم ، توسعت دائرة المخاوف والرهاب بشكل كبير. نحن خائفون. نحن نخاف من أغبى الأشياء. ولكن في أصل كل المخاوف تقريبًا يوجد نفس الخوف من الموت.
جذور كل خوف
لقد تكيف الخوف البدائي من الموت تمامًا مع العالم الحديث. ليس هذا فقط ، لقد برع في فن التنكر. العديد من الرهاب هم من بنات أفكاره. بغض النظر عن مدى اختلافهم في المظاهر والعلامات ، فإن السبب الجذري لكل منهم هو دائمًا الخوف على حياتهم.
يوجد اليوم حوالي 40 ألف حالة رهاب ، وقد تضاعف عددها ثلاث مرات خلال السنوات العشر الماضية.
في عصرنا ، قد يصاب مثل هذا الشخص برهاب الموت. يمكن للشخص أن يتوقف عن النوم فقط لأنه أثناء النوم يمد ساقيه وقدميه إلى الأمام - مثل الرجل الميت. يخاف أن يغلق عينيه لأنه توقف عن رؤية الضوء. يحاول تجنب المرايا حتى لا يلاحظ أوجه التشابه مع الأقارب المتوفين.
تسبب أدنى تغيرات في العالم من حولنا إنذارًا لا يمكن تفسيره. قد ترتبط الكلمة القاسية التي يتم إلقاؤها بالصدفة بنية معادية ، وقد يشكل الفعل غير المفهوم تهديدًا للوجود. نتيجة لذلك ، يبدأ الشخص في الشك في الآخرين ، ويجد أفعالهم عدوانية. من مكان خالي ، قد يكون لديه أكثر مخاوف غير منطقية: الخوف من الحشرات ، الخوف من المصاعد ، الخوف من القتال … القائمة لا تنتهي.
عند تعرضه للصدمات ، يقوم الشخص لا شعوريًا بتعبئة قوته الجسدية لحماية حياته. ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون الجسم في حالة تأهب دائمًا. تبدأ حالات الفشل - خفقان القلب ، وتضيق الأوعية الدموية في العضلات ، وتجويف البطن ، والأغشية المخاطية ، والتلاميذ المتوسعة. اعتلال الصحة ومشكلة جديدة - الخوف من المرض. وهو الآن يقرأ بالفعل الكتاب المرجعي الطبي بشكل مكثف ويجد جميع الأمراض في وقت واحد.
لا توجد كتب كافية لوصف كل المخاوف البشرية. اشعر بالخوف من الدم والفئران والحقن والطيران … (ضع علامة تحت حسب الضرورة) واعلم أن لديهم نفس الجذر.
عندما تغادر الأرض تحت الأقدام …
طرق العلاج النفسي شائعة جدًا. ينبع هذا العلاج من إدراك الطبيعة غير العقلانية للخوف. لتحقيق هذا الهدف ، يتعرض المريض لهدف الخوف ، أي "المساعدة" في مواجهة رهابه وجهاً لوجه.
لا يفهم المعالجون النفسيون جذور الخوف ، ويحفزون الشخص على إنشاء صور لموتهم في مخيلتهم. يمكن أن يؤدي مثل هذا العلاج إلى تفاقم المرض ، أو يمكن أن يجلب راحة مؤقتة - حتى يخاف الوعي الملتهب من شيء آخر. ثم يبدأ كل شيء من جديد. الحلقة المفرغة.
يتزايد عدد حالات الرهاب بشكل مطرد فقط لأن العلم الحديث عاجز عن القضاء على مصدره.
خطوة نحو الحرية
قد يستغرق تشخيص الرهاب وعلاجه سنوات. لكن الحياة تنهار تحت ضغط الخوف ، والوقت لا يمكن أن يعود. لحسن الحظ ، يكفي أن نفهم سبب الخوف للحصول على أداة للتخلص منه. وعلم نفس ناقل النظام ليوري بورلان يساعد في هذا.
يفحص علم نفس ناقل النظام الصفات الفطرية للفرد. تسمى مجموعة معينة من الخصائص النفسية الفيزيائية منذ الولادة بالناقل. يستطيع الشخص الذي لديه ناقل بصري أن يلاحظ أكثر من غيره. هذا يعني أنه يتلقى معلومات حول العالم من حوله قدر الإمكان بمساعدة البصر ؛ تمكن من عزل الصور عن فوضى الظلال ؛ كان أول من لاحظ خطوط النمر في العشب متعدد الألوان.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى الرؤية الحادة ، يتمتع أخصائي العيون بسعة عاطفية كبيرة - من أجل تحذير القطيع من الخطر على الفور بخوفه. في هذه الحالة ، يتأرجح السعة العاطفية الكاملة للناقل البصري بين حالتين - الخوف والحب.
الخوف هو خوف أساسي على حياتك. هذه حالة "في النفس" ، الخوف - على الذات. إنه سلف كل أنواع الرهاب.
المخرج هو نقل المتجه من حالة الخوف على الذات إلى حالة الخوف من الآخر (نعم ، هذا ما نسميه التعاطف والتعاطف).
في الوقت نفسه ، من المهم جدًا أن نفهم أن تطور الناقل يحدث في سن البلوغ ، لذلك من المهم عدم تخويف الأطفال المرئيين بقصص خيالية مخيفة ، وعدم إيذائهم بأحداث درامية. على سبيل المثال ، يؤدي الذهاب إلى جنازة إلى إغراق الطفل البصري في مثل هذا الشعور الثقيل بالخوف الذي سينعكس في المستقبل على حياته كلها. سيبدأ في الخوف من كل ما هو مروع ، وفي النهاية سيصل إلى هذا الخوف أو حتى رهاب الموت.
غير خائف في الطفولة ، تعلم التعاطف ، المتفرج يعيش حياة مختلفة. وهو قادر على تجربة مشاعر أعمق وأكثر بهجة - حب للناس ، للعالم ، مدى الحياة.
كيف تطور طفلك البصري وكيف تتخلص من المخاوف ، إذا كنت قد تكونت بالفعل - سوف تتعلم بالتفصيل عن هذا في التدريب على علم نفس ناقل النظام.
