كيف تفهم نفسك ، أو أريد الحصول على السعادة من الحياة
هناك الكثير من المواد على الإنترنت ومواقع علماء النفس والمنتديات حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على إجابات لأي مشكلة تقريبًا. ربما توصيات جيدة. إن لم يكن لشيء واحد: لا أعرف كيف أفهم ما أريد!
فقدت الوعي ، بقيت المشاعر فقط …
خفية … بالكاد يمكن تحديدها … إما أريد
الموسيقى والزهور ، أو أريد طعن شخص ما.
شوارتز "معجزة عادية"
يحدث أنك نفسك لا تفهم ما تريد. مثل هذا ، وهذا ، والخامس ، والعاشر - كل ذلك دفعة واحدة أو بالتناوب. وواحد يناقض الآخر ، تتورط تمامًا في أفكارك ومشاعرك ورغباتك ، لدرجة أنك أحيانًا تبدأ في التفكير - لا أريد أي شيء على الإطلاق. اليقين فقط. فقط افهم كيف تفهم نفسك.
لا حقا! يبدو أن الآخرين يعيشون ، وكل شيء واضح معهم. لديهم أهداف ، لديهم خطط ، وهم عمومًا راضون عن الحياة ، ولا تعذبهم أسئلة حول كيفية فهم أنفسهم وفهم أنفسهم. وأنت وحدك لست مثل أي شخص آخر ، لقد ارتبكت في نفسك ، وتريد أن تصرخ: "ولكن ما خطبي ؟!"
وكلما فكرت ، كلما شعرت بالحيرة. وهكذا يصبح الأمر محبطًا أنك في مرحلة ما تكره بالفعل عاداتك الخاصة في التنقيب عن الذات والتأمل. علاوة على ذلك ، فإنهم لا يعطون شيئًا سوى خيبة الأمل والارتباك في الرأس. و ما العمل؟
هناك الكثير من المواد على الإنترنت ومواقع علماء النفس والمنتديات حيث يمكنك طرح الأسئلة والحصول على إجابات لأي مشكلة تقريبًا. حتى يساعد جزئيًا - لفترة من الوقت. هذه النصائح فقط هي بعض العامة: اعتني بنفسك أكثر ، امنح نفسك وقتًا للتفكير في ما تريده بنفسك ، اكتب قائمة بالرغبات ، افعل الأشياء المفضلة لديك …
ربما توصيات جيدة. إن لم يكن لشيء واحد: لا أعرف كيف أفهم ما أريد!
علم نفس ناقل النظام: كيف تفهم نفسك
هناك شيء واحد واضح: ما يتعلق بالعالم الداخلي للإنسان ، وما يحدث في أفكاره وروحه ، هو موضوع دراسة علم النفس. اليوم ، غالبًا ما تصادفك في الشبكة إشارات إلى أسلوب جديد نسبيًا لا مثيل له ، لكنه يعطي قدرًا هائلاً من النتائج ، وهو أسلوب يُعرف باسم تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان.
مفهوم النواقل هو حجر الزاوية في علم نفس ناقل النظام. المتجه هو مجموعة من الخصائص والرغبات والقدرات الفطرية التي تحدد تفكير الشخص وقيمه والطريقة التي يتحرك بها خلال الحياة. وبالتالي ، بعد التعامل مع المتجهات ، يمكنك فهم رغباتك ورغبات الآخرين ، ومعرفة ما يجب فعله بعد ذلك.
الفكرة الرئيسية هي أن الشخص متعدد الأوجه ، نوع من الماس ، ومظاهر مختلفة لخصائصه تؤثر على حالته ، أحيانًا بالتناوب ، وأحيانًا في وقت واحد. لا ندرك سبب حدوث ذلك ، ولا نلحق بهذه التغييرات ، نشعر بنوع من الارتباك ، ونشعر بعدم الراحة الذهنية ، ولا نفهم أنفسنا ، ولا نفهم الآخرين.
نحن نفهم أنفسنا والآخرين
هناك ثمانية نواقل. يمكن لأي شخص أن يمتلك من واحد إلى ثمانية منهم. في العالم الحديث في مدينة كبيرة ، عادة ما يكون لدى الناس ثلاثة إلى خمسة نواقل. مزيجهم يسمى مجموعة ناقلات. لفهم تأثيره على مسار حياة الشخص ، سنقوم بتحليل بعض النواقل بشكل منفصل ومعرفة العوامل التي تحدد حياتنا ، وما لا علاقة لها بها.
أريد التغييرات والنمو الوظيفي
أصحاب ناقلات الجلد هم أصحاب الدخل والمنظمون بطبيعتهم. لقد وهبتهم بخصائص مفيدة للغاية: مرونة العقل والجسد - القدرة على التكيف ، والاستجابة السريعة ، والتنظيم والانضباط الذاتي ، والطموح ، والعقلانية ، والبراغماتية ، وروح المنافسة.
تهدف كل هذه الخصائص إلى تحقيق التطلعات الفطرية لممثلي ناقلات الجلد ، بالنسبة لهم هي الملكية والتفوق الاجتماعي ، والنمو الوظيفي ، والجدة. من أجل تحقيق رغباتهم الخاصة ، فهم مستعدون للعمل الجاد والكفاءة.
هدفهم هو جني الفوائد والفوائد ، سواء كانت صفقة مالية ناجحة وشراكة رابحة ، أو توفير الموارد والوقت ، أو ممارسة الرياضة والالتزام بالأكل الصحي.
تدفع الرغبة في التغيير هؤلاء الناس إلى مسار سن القوانين والتحول الاجتماعي والهندسة والتصميم ؛ يجعلهم عشاق السفر وتغيير المناظر والمعارف الجديدة.
التنظيم الداخلي والرغبة في تنظيم العالم الخارجي متلازمان. يمكن فقط للشخص المصاب بالجلد أن يسعد بالاقتصار على شيء ما (الروتين اليومي ، النظام الغذائي ، حتى المظهر: كل الأزرار مزروعة ، الحزام مشدود ، الشعر يجمع). ومن المنطقي تمامًا أنه الشخص الذي يمكنه تنظيم أعماله الخاصة ، وإدخال القانون ، وإدارة الشركة ، وقيادة الجيش ؛ هو الذي لديه أفكار بناءة حول ما يجب القيام به حتى يتمكن الفريق من التعامل بفعالية مع المهام الموكلة إليه.
أريد الراحة والاحترام والعدالة في المنزل
يتمتع الأشخاص الذين لديهم ناقل شرجي بالخصائص التالية: الصدق ، واللياقة ، والنزاهة ، والمحافظة ، والدقة ، والمثابرة ، والاجتهاد ، والذاكرة الجيدة ، والاهتمام بالتفاصيل ، والكمال. إنهم محترفون حقيقيون ، سادة حرفتهم.
اجمع كل المعلومات الضرورية من وإلى ، وادرس بدقة موضوع الاهتمام ، وصقل مهاراتك لتصبح الأفضل في مجالك ، وبالتالي تستحق نقل معرفتك إلى الجيل التالي - هذه هي رغبة صاحب الشرج المتجه. الاحترام والشرف والاعتراف بالجدارة هي احتياجاته.
العدالة والمساواة مهمة جدًا لمثل هذا الشخص. القيام بعمله بشكل جيد والحصول على التقدير الواجب ، والحصول على الامتنان للمساعدة المقدمة ، والشعور بأن الخير سيُسدد بالخير - وهذا هو ضمان الراحة الداخلية له ، وبالتالي القدرة على فرز أفكاره اذا كان ضروري. خلاف ذلك ، فإن الشعور بالحرمان والاستياء يجعله أحيانًا غير قادر على النظر بوضوح إلى الموقف.
ينجذب حاملو ناقل الشرج نحو مظاهر النظافة في كل شيء: النظام في المنزل ، والسمعة الطيبة ، والعلاقة الصادقة ، والمرأة بلا لوم ، والأطفال المرتبين ، والراتب "الأبيض" ، وضمير مرتاح.
يمكنك كتابة مقال منفصل عن أهمية المنزل والأسرة لمثل هؤلاء الأشخاص. هذا مبالغ فيه. حياة زوجية سعيدة ، أطفال وعلاقات أسرية بشكل عام ، راحة منزلية - بدون ذلك ، لن يشعر صاحب ناقل الشرج بالرضا.
اريد الجمال والعواطف والسلام العالمي
الأشخاص الذين تحمل نفسهم خصائص المتجه البصري لديهم أعلى سعة عاطفية. العواطف والمشاعر والخبرات التي يحتاجونها مثل الهواء. بالنسبة لممثلي المتجه البصري ، يمكن أن يكون الهدف الرئيسي لوجودهم هو الحب - الطائش والشامل.
رغباتهم الفطرية هي ملء الإمكانات الحسية وإقامة روابط عاطفية. عادةً ما يكون التواصل مع الناس والمحادثات الصادقة والتعاطف مع الآخرين هو المصدر الرئيسي للإلهام والمتعة لناقلات المتجه البصري. هؤلاء الأشخاص قادرون على الشعور بالرضا عن طريق التطوع ومساعدة المحتاجين وإبداء الاهتمام بالآخرين وتعزيز قيمة الحياة البشرية والدعوة إلى التعايش السلمي.
يمكنهم كسب الآخرين بمجرد الاتصال بالعين. والتعبير عن المشاركة الصادقة في مشاعر المحاور أثناء محادثة فردية ، يمنح شعورًا بالفهم والثقة ، كما لو كان قادرًا على النظر إلى الروح حرفيًا.
إذا حدث خطأ ما في إدراك الإمكانات الحسية للأشخاص الذين لديهم ناقل بصري ، فإنهم يحاولون الحصول على نصيبهم من المتعة بمساعدة الأجناس العاطفية: من الخوف عند مشاهدة أفلام الرعب إلى الفضائح ونوبات الغضب. غير قادرين على فهم مشاعرهم ، فهم أنفسهم لا يفهمون ما يريدون بالضبط.
يمكن لأصحاب المتجه البصري ، مثلهم مثل أي شخص آخر ، أن يلاحظوا جمال العالم المحيط ، ويعجبون به. وإنشائه بأشكال مختلفة - أيضًا. يستمتع بعض الناس بالذهاب إلى المتاحف الفنية والمعارض المختلفة والعروض المسرحية ومشاهدة الأفلام المؤثرة وقراءة الأدب الحسي. يسعد آخرون بإدراك صفاتهم في مجال الفن والثقافة.
أريد الصمت والجدوى و … شيء آخر
ممثلو ناقل الصوت هم انطوائيون واضحون ، متأملون ، صامتون ، منخفضون عاطفية ظاهريًا ، أحيانًا منعزلين ، غير مبالين أو يعبرون عن ازدراء. الحقيقة هي أن رغباتهم تكمن خارج المستوى المادي. هدفهم ، الذي لا يدركونه دائمًا ، هو إدراك: أنفسهم ، النظام العالمي ، السبب الجذري.
أسئلة حول البحث عن معنى الحياة وكل ما يحدث حوله وداخله تشغل العقل القوي لمهندس الصوت. بالنسبة لمثل هذا الشخص ، فإن التركيز مهم للغاية: إذا حل أي مشكلة ، فلا شيء يجب أن يصرفه عن عملية التفكير. لذلك ، غالبًا ما يفضل الصمت وعدم وجود شركة من أجل أن يكون وحيدًا مع أفكاره.
بشكل عام ، هو صعب الإرضاء بشأن اختيار البيئة ، لأن الحديث الفارغ عن "لا شيء" هو مصدر إزعاج خطير له.
يمكن التعبير عن الرغبة في أن تكون وحيدًا ، للتجريد من العالم الخارجي ، لإغراق الأصوات المتداخلة في حب الموسيقى الثقيلة: وضع سماعات الرأس ، وجعلها أعلى - أصبح الأمر أسهل ، خاصة إذا تم اكتشاف بعض المعاني في كلمات الأغاني. الأغاني أو أنها تردد صدى الحالة الداخلية للمستمع.
تأخذ الرغبة في معرفة مبادئ الوجود شكل البحث العلمي أو الإبداعي: الفيزياء ، الرياضيات ، الكيمياء ، البرمجة ، الفلسفة ، الأدب ، الاتجاهات الجديدة في الفن (على سبيل المثال ، التجريد ، الطليعة ، بيت الفن).
يمكن أن تدفعك الرغبة الطبيعية في تغيير حالة الوعي إلى دراسة الممارسات الروحية المختلفة ، والتدريب الذاتي ، والتعاليم الباطنية ، وما إلى ذلك للعثور على شيء بالكاد يمكن إدراكه هناك ، بما يتجاوز الفهم - هذا ما يسعى صاحب ناقل الصوت لتحقيقه بوعي. أم لا. في شكل ذي معنى ، يتجلى هذا في الرغبة في العثور على الذات ومكانة الفرد في الحياة. لكن في كثير من الأحيان لا يفهم مهندس الصوت نفسه ما ينقصه ، وهذا هو سبب صعوبة الأمر.
إن الفهم المنهجي للذات والعالم يغير الحالة بشكل جذري للأفضل ، ويسمح لك بفهم أكثر القضايا الوجودية تعقيدًا:
من أين تأتي الصراعات الداخلية؟
عندما لا تتوافق بعض رغباتنا مع رغبات أخرى ، نشعر بها على أنها صراع داخلي. مثل هذه المعارضة تسبب انزعاجًا نفسيًا قويًا ، والرغبات المتضاربة لا تُشبع تمامًا ، لأنها "تتدخل" مع بعضها البعض.
من المهم التمييز بين تطلعات المرء وتلك التي يفرضها المجتمع: فالأحباء يعلقون آمالًا معينة ، ويفرض المجتمع قواعده الخاصة ، وتروج وسائل الإعلام للاتجاهات الجديدة.
تؤدي استحالة تحقيق رغبات المرء إلى استياء شديد وتوتر ، ونتيجة لذلك ، وضع أكثر تناقضًا. وكلما كانت تجربة هذه الحالة أكثر صعوبة ، كلما غرقنا في هذه الحلقة المفرغة.
فلماذا لدينا رغبات مضادة؟ هناك سببان رئيسيان:
- حالة غير مرضية في ناقل واحد بسبب التنفيذ غير الكافي لخصائصه.
- التبديل بين النواقل المختلفة ، حيث تختلف التطلعات أحيانًا اختلافًا جذريًا.
دعونا ننظر فيها بمزيد من التفصيل.
ظروف غير مرضية
عندما نشعر بالتوتر ، قد ينشأ موقف يحدث فيه ظهور صفاتنا ، كما كان ، على مستوى أدنى - فقط للحصول على القليل من الرضا من أجل التخفيف من حالتنا. أريد أن أحصل على السعادة من الحياة ، لكنني راضٍ عن "السخط" الهزيل.
على سبيل المثال ، يريد صاحب المتجه البصري من كل قلبه تجربة اتصال عاطفي وحميمية حسية مع شخص عزيز. املأها بمشاعرك وتعاطفك ، واملأ العلاقة ذاتها.
ولكن ، عند التعرض للإجهاد ، أو كونك في حالة من الخوف أو عدم القدرة على التعبير عن مشاعرهم بحرية بسبب المواقف الخاطئة ، يمكن أن تتخلص من المشاعر غير المنفقة في شكل الهستيريا. يحاول "الحصول" على المشاعر وفقدان الشعور بالأمان ، مما يستفز المحاور لإثبات المودة والحب.
هذا هو التناقض: "أريد أن أفعل شيئًا جيدًا له ، أن أشعر بقرابة النفوس المتبادلة ، لأظهر مدى اهتمامي به. لكن في نفس الوقت أريد أن أصرخ عليه! اللوم على اللامبالاة يتطلب الاهتمام ". لا يمكننا الحصول على المزيد واختيار أقل ، بدائي ، وفي النهاية نعاني.
أو في موقف قد يجد فيه صاحب ناقل الشرج نفسه: "أقدر عائلتي ، أعشق زوجتي. هذا هو أهم شيء لدي. أريد الاعتناء بها وتوفير الاستقرار والراحة. ولكن! لم تقدر مساعدتي في المرة الماضية. ذات مرة تحدثت معي بشكل مسيء للغاية ولم تتذكرها! وهو لا يحترم أمي بما فيه الكفاية! أود أن أعيد لها نفس العملة. لا أؤذيها - أنا أحبها - لتعليمها كيفية القيام بذلك بشكل صحيح!"
الظروف السيئة لشخص مع ناقل شرجي ، وعدم تطبيق خصائصه (الذاكرة الجيدة ، الرغبة في العدالة ، الرغبة في نقل تجربتك ، وما إلى ذلك) تستلزم الوقوع في الاستياء ، والعدوان ، والعناد ، والرغبة في التدريس ، والنقد ، وهكذا.
في حالة الشخص المصاب بنقل الجلد ، يمكن أن تسبب حالة مرهقة أو عدم تنفيذ ، على سبيل المثال ، الرغبة في توفير مدخرات غير كافية ، أو السعي وراء الرخص أو المال المجاني ، أو حتى الرغبة في الغش أو السرقة أو الخداع أحيانًا.
ثم تصبح أحلامه في النجاح ضحلة ولا تتحقق: "أن أصبح شخصًا ثريًا هو هدفي. أرغب في استثمار الأموال في الأعمال التجارية وتحقيق الربح في المستقبل. لكن عليك أن تنفق الكثير! كيف تدخر المال؟ حول! سأركب في النقل "الأرنب". سأشتري الأشياء فقط في المبيعات. ويمكنك تصوير السجائر من الزملاء. في أي مكان آخر يمكنني الحصول على المال؟ ربما شيء "كرنك"؟"
من الصعب على حامل ناقل الصوت الذي لا يستخدم قدراته ويغرق في حالات اكتئاب شديدة. إذا فشل مثل هذا الشخص لفترة طويلة في استخدام قدراته على طريق المعرفة والوعي ، فقد يبدأ في مرحلة ما بالشعور باللامبالاة الكاملة.
ثم يتم استبدال الحالة "أريد أن أعرف ما هو معنى وسبب وتأثير كل شيء في العالم" بالحالة "لا أريد شيئًا - اتركوني وشأني ، دعني أكون وحدي ، أخيرًا!" بدلاً من البحث عن الجوهر بأي شكل من الأشكال ، والسعي لتحويل النظام العالمي ، ومحاولة فهم كيفية تغيير حياتك للأفضل ، فأنت تريد أن تحبس نفسك في غرفة وتبدأ ، على سبيل المثال ، في لعبة كمبيوتر ، واستبدالها الأهداف العالمية مع المهام.
حالات غير متسقة في نواقل مختلفة
كما ذكر أعلاه ، في العالم الحديث ، يحمل الشخص عادة عدة نواقل. خصائصهم وقيمهم وأهدافهم مختلفة. لذلك ، يمكن أن تتعارض الرغبات مع بعضها البعض. تتغير النواقل المختلفة في شخص واحد باستمرار ، وتغير الحالات ، وتؤثر على بعضها البعض حسب الظروف - ضغط المشهد.
على سبيل المثال ، قد يعاني الشخص الذي لديه ناقل بصري وصوتي من مثل هذه التناقضات. يتوق المتجه البصري للتواصل ، والوصول إلى الأشخاص ، ويسعى إلى مشاركة العواطف معهم ، للحصول على انطباعات حية عن تجارب وألوان العالم من حوله. لا يهتم متجه الصوت (بسبب عدم الإدراك الكافي للرغبات) بهذا العالم بالذات ، فالآخرون غير مبالين أو حتى غير سارين. الغرور والضوضاء والمحادثات أمر محبط ، شركة كبيرة تتعب.
أو شخص يعاني من نواقل في الشرج والجلد. يسعى الجلد للتغيير ، من أجل سرعات عالية ، للعمل على عدة جبهات في وقت واحد المتجه الشرجي متحفظ ، ويفضل مسارًا محسوبًا للأشياء ، ويأخذ شيئًا واحدًا ويصل به ببطء إلى النقطة بكل كماله المتأصل. كان يجلس بهدوء في المنزل تحت بطانية مربعة ، ولا يرتب مسيرة عبر المدينة.
في حالة الإجهاد الفائق ، قد يكون تبديل النواقل غير مناسب للظروف. وفي الحالة التي يُطلب فيها من الشخص المصاب بالرباط الجلدي الشرجي أن يكون سريعًا ومقدامًا ، فإنه يقع في ذهول ؛ وإذا لزم الأمر ، لكي تكون دؤوبًا ودقيقًا ، فإنها تصبح مضطربة ومتقلبة.
أو مثل هذا المنعطف: بالأمس ، بعد أن تحول إلى ناقل الجلد ، تعرض الشخص للغش بطريقة ما ، وتهرب في موقف صعب معين ، واليوم يشعر بالذنب والندم بسبب عدم الصدق في الشرج ، ولكن غدًا سيغضب من نفسه للبراءة …
بوجود العديد من النواقل التي تتفاعل بشكل مختلف مع المواقف المختلفة ، يمكن أن نتعرض لأكثر مظاهر عدم الاتساق تنوعًا. على سبيل المثال ، الفتاة المراهقة ، كونها تحمل ناقلات الشرج والجلد والبصرية والصوت في آن واحد ، تعاني من حقيقة أن جميع رغباتها تتعارض مع بعضها البعض:
"لقد كنت دائمًا طالبًا ممتازًا ، وكنت رائعًا في الرسم. لكني الآن أشعر باللامبالاة تجاه كل شيء. لا أعرف كيف أفرز مشاعري ، وماذا أفعل بعد ذلك ، من كسب المال في المستقبل. لقد سئمت من تأنيب والديّ ، وسّكت نفسي أكثر فأكثر وألوم نفسي على ذلك. هناك الكثير من الأفكار والأفكار في رأسي ، لكنها لا تصل أبدًا إلى صلب الموضوع. يتغلب الملل الرهيب ، فلا توجد قوة ولا رغبة في اتخاذ أي شيء ، والتواصل مع شخص ما. احيانا يكون هناك شعور بالنقص ".
يجب أن نذكر بشكل منفصل أن هناك نواقل سائدة. واحد منهم هو ناقل الصوت. وبينما لا تُشبع الرغبات المميزة له ، فإن الباقي سيكون أقل أهمية: ببساطة لن يرى الشخص الكثير من المعنى في تجسيدها. ولكن حتى بعد ملئها ، فإنها لن تحصل على كل البهجة الممكنة - ناقل الصوت غير المحقق "يغرق" كل شيء آخر.
كيف اعرف ماذا اريد؟
جميعنا تقريبًا عرضة لظروف خطيرة من وقت لآخر. شخص ما ينتظرهم بأفضل ما في وسعهم. وشخص ما يبحث عن حلول بكل الوسائل.
السؤال هو: كيف يمكن للإنسان أن يفهم نفسه إذا لم يتحكم في غيبوبة؟
الجواب: تعلم تتبع حالاتك وتحديدها ومعرفة كيفية ملئها.
يدعو علم نفس ناقل النظام كل شيء بأسمائه الصحيحة فهم ما يحدث لك ، ولماذا تظهر رغبات معينة فيك ، وما هي الآليات النفسية المسؤولة عن ذلك ، تبدأ في إدراك ما تتوقعه من نفسك بعد ذلك وكيفية التعامل معه.
كلما كانت نفسيتنا متعددة الأوجه ، كلما انفتحت المزيد من الفرص أمامنا ، كلما زادت تنوع طرق العمل كشخص. هذا يعني أنه كلما زادت السعادة التي يمكننا العثور عليها من خلال الاستخدام الكامل لإمكاناتنا.
في التدريب عبر الإنترنت "System-Vector Psychology" بواسطة يوري بورلان ، يتم فحص ميزات جميع النواقل الثمانية ومجموعاتها بالتفصيل ، ويتم شرح علاقات السبب والنتيجة للحالات المحتملة. ما يتم تقديمه هو ما يفتقر إليه الكثير منا: اليقين ، وفهم طبيعتنا الحقيقية ، وإدراك أن التطلعات المتنوعة ليست سببًا للمعاناة ، ولكنها مصدر هائل للفوز بأكثر الألعاب إثارة تسمى الحياة!
تلقى المتدربون إجابة واضحة على سؤال كيف يفهمون أنفسهم والآخرين.
انضم إلى محاضرات مجانية عبر الإنترنت في المستقبل القريب - ابدأ في التحرك على طريق الوعي.
