لأمي ، لأبي ، للجدة … أو الموقف من الطعام هو موقف من الحياة
لا تمر التغذية القسرية في مرحلة الطفولة دون ترك أثر على نفسية الإنسان ولها عواقب وخيمة تؤثر على حياته الكاملة. لماذا يحدث هذا وماذا تفعل حيال ذلك؟ هل يمكن التخلص من عواقب الإطعام القسري؟
أُجبر الكثير منا على تناول الطعام في الطفولة.
شخص بالإقناع:
- "أمي تطبخ ، حاولت ألا تتخلص منها!"
- "أعط لأمي ، لأبي ، للجدة ، للقطط!"
- "افتح فمك ، الطائرة تطير!"
شخص يستخدم التهديد والتخويف:
- "كل ، مثل هذا الغاشم! حتى تأكل ، لن تغادر الطاولة!"
- "لا يمكنك أكله ، سأسكبه من الياقة!"
تعرض بعض الأطفال بالفعل للضرب لرفضهم تناول الطعام ، وغمسوا وجوههم في طبق ، وسكبوا الحساء عليهم. يتذكر؟
تغذية قوة عذاب الطفل
لفترة طويلة لم أستطع أن أغفر لأمي على هذا. لتعذيب الطعام اليومي. جلست لمدة خمس ساعات فوق هذا الحساء المكروه وأذرف الدموع في طبق مجمد في الدهون. حتى الآن ، لا يمكنني أن أنسى هذا المذاق المقزز للبصل المسلوق ، والذي يتسبب على الفور في رد فعل هفوة.
عصيدة السميد مع كتل سيئة ، حساء مع قطع من الدهون ، شرحات مع عروق - كل هذا لم يسبب لي أي شيء سوى الرغبة في إغلاق فمي بإحكام ، لأنني لم أستطع ابتلاع حتى ملعقة واحدة من هذا الوحل. وسرعان ما كان طعامي الوحيد هو الخبز والبطاطا المسلوقة. أسقطت أمي يديها وأوقفت هذا التنمر.
بالطبع لم يفعل آباؤنا ذلك بدافع النوايا الحسنة. لكن الحقيقة تبقى. لا تمر التغذية القسرية في مرحلة الطفولة دون ترك أثر على نفسية الإنسان ولها عواقب وخيمة تؤثر على حياته الكاملة. لماذا يحدث هذا وماذا تفعل حيال ذلك؟ هل يمكن التخلص من عواقب الإطعام القسري؟
يجيب علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان على هذا السؤال.
متعة الطعام
يعيش الإنسان على مبدأ اللذة. هناك أربع رغبات أساسية: أكل ، شرب ، تنفس ، نوم. يمكن للطفل المولود أن يتنفس من تلقاء نفسه ، ويمكنه النوم من تلقاء نفسه. ليس هناك مشكلة في ذلك. لكن الباقي لا يقدم له. تشبع هذه الرغبة الأم التي تغذي طفلها بالحليب. والمولود ينال منه أكبر سعادة! يأكل وهو يسعده كثيرا!
الغذاء متعة كبيرة. ليس من قبيل المصادفة أن أكبر عدد من المستقبلات التي تستشعر هرمونات الفرح - الإندورفين - موجودة في المعدة. عند الاستمتاع بالطعام في مرحلة الطفولة المبكرة ، نتعلم أن نشعر بالمتعة من الاستلام. وليس فقط من الطعام. من العلاقات ، من إنجازاتك ، من كل شيء! هذه هي الطريقة التي نتعلم بها عمومًا تجربة متعة الحياة.
والعكس صحيح. عندما يتم دفع الطعام إلينا بالقوة ، لا نحظى بأي متعة. على العكس من ذلك ، إنه أمر مقرف للغاية بالنسبة لنا. أحشائنا كلها تحتج على الاستلام. الآن الرابط "أتلقى (الطعام) - أشعر بالمتعة" يعمل في الاتجاه المعاكس: "أتلقى (الطعام بالقوة) - أشعر بمشاعر سلبية". الآن لا أريد استلام أي شيء. هذا مقرف للغاية بالنسبة لي ، مقرف ، مقرف.
اين السعادة
بهذه الطريقة ، لا يتعلم الناس تجربة متعة الاستلام. بغير وعي ، نقاوم الاستلام ، لأنه بالنسبة لنا يرتبط بالتجارب السلبية. لا شيء يجلب لنا البهجة - لا الطعام اللذيذ ، ولا العلاقة مع الأحباء ، ولا الصداقة ، ولا السفر. يبدو أن كل شيء على ما يرام في الحياة ، ولكن لا توجد سعادة. لا فرح ولا لذة. كل ما تقدمه لنا الحياة ، والذي يمكن أن يسبب مشاعر حية ، السعادة ، الفرح للآخرين ، لا يمسنا. الحياة حزينة وكئيبة.
وبالطبع لا يمكننا أن نشعر بالامتنان للمانح ، لأن الاستلام لا يجعلنا سعداء. إن التفكير في اتخاذ خطوة متبادلة ، كونك نفسك في دور المانح ، لا يثير أي مشاعر إيجابية. يرتبط المانح عمليا بالمغتصب.
الشعور بالأمان والأمان هو مفتاح النمو الطبيعي للطفل
نقطة أخرى مهمة للغاية. يمنح الآباء ، وخاصة الأم ، الطفل الشعور الضروري بالأمان والأمان. بفضل هذا ، يمكن أن تتطور نفسية الشخص الصغير وفقًا لطبيعته. في حالة التغذية القسرية ، يُحرم الطفل من الشعور بالأمن والأمان. من خلال التغذية القسرية ، نتخلص من التربة من تحت أقدام الطفل ، ويبطئ نموه. التأخير في التطور النفسي الجنسي في مرحلة الطفولة لا يسمح للشخص بإدراك نفسه بالكامل في حياة البلوغ كوالد ، كموظف ، كزوج أو زوجة ، كعضو في المجتمع.
ما هو الطعام
منذ العصور القديمة ، كانت الرغبة الرئيسية للإنسان البدائي هي الحصول على الطعام ، وإلا فلن ينجو. تم تنظيم جميع العلاقات في الحزمة من خلال هذا. الشخص الذي كان قادرًا على الحصول على الطعام ، والشخص الذي كان يستحق الحصول على قطعته لأداء دوره في المجموعة (على سبيل المثال ، حارس العبوة أو المرأة التي تواصل العشيرة) ، كان لديه فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة والاستمرار في الوقت المناسب (إنجاب الأطفال). في المجموعة البدائية ، كان الجوع يسيطر على كل شيء. تم تنظيم جميع الأدوار والعلاقات بين الناس من خلال الحق في الحصول على قطعة من الغنائم. لم يؤد دوره كحارس للنساء والأطفال ، هاجمهم فهد بينما كان الرجال الآخرون يبحثون عنه - هذا كل شيء ، لن تحصل على نصيبك من الصيد. هذا يعني الموت المؤكد.
لذلك ، فإن الرغبة في أداء دورها في العبوة ، والامتثال للقوانين ، ترشد كل شخص دون وعي ، وتضمن له الطعام ، وبالتالي البقاء. الحفاظ على الذات ، والبقاء على قيد الحياة - جلبت للشخص متعة الحياة.
الآن ، عندما لم يعد هناك تهديد بالجوع للبشرية ، لم يتغير شيء على مستوى اللاوعي. تستمر العلاقات الإنسانية في البناء حول الطعام.
قوانين العلاقة
دائمًا ما تجمع مشاركة الطعام الناس معًا. لأننا نمرح معًا ، وهذا يجعلنا أقرب دائمًا. يجب أن تجتمع الأسرة على طاولة مشتركة ، بما في ذلك الأطفال ، بغض النظر عن أعمارهم. يمكن للأطفال الصغار الجلوس على كرسي مرتفع يتم سحبه على الطاولة. لكن دائمًا معًا. ومن المهم جدًا أن يكون مفرش المائدة أنيقًا ، وأن تكون الأطباق جميلة. لجعلها من الطقوس العائلية. حتى أن الجميع كان ينتظر هذا ، أعدوا طعامًا لذيذًا. على الأقل عدة مرات في الأسبوع ، يجب أن تجتمعوا هكذا. سترى كيف ستصبح علاقتك أقرب ولطفًا وأكثر إنسانية.
وليس فقط في الأسرة ، في أي علاقة تعمل. عندما أكلت ، أكون طيبًا ، أحب الجميع. ومتى يكون متبادل؟
غداء العمل لشركاء الأعمال هو مفتاح العلاقات التجارية الناجحة.
الرجل يدعو الفتاة إلى المطعم. إذا كانت تحبه ووافقت ، فهذا هو أساس أسرتهم المستقبلية. عندما يقوم الرجل بإطعام امرأته بشكل جميل ولذيذ ، فإنها تكون مستعدة ، دون وعي ، للثقة به ، لتقديم كل ما يمكنها تقديمه في علاقة زوجية ، تكون مستعدة لإنجاب الأطفال.
ومن أجل نفسك - إذا كنت ترغب في تناول بعض الطعام ، فأنت بحاجة إلى تناوله! احصل على هذه المتعة ، ولا تحرم نفسك من اللذة. عندما يكون الشخص قادرًا على الحصول على المتعة (طعام ، هدية ، مجاملة ، رعاية) ، يكون ممتنًا لمنحها! هذا يعني أن كل ما هو قادر على إرضاءه - الآخرين ، العالم ، الله.
ثم هو نفسه قادر على العطاء. لإعطاء السرور ، وتجربة متعة العطاء. سواء في الطعام أو في العلاقات مع الناس. بعد كل شيء ، إذا عرفنا كيف نتلقى ، فعندئذ يمكننا ونريد العطاء!
علم الأطفال على تقاسم الطعام
تعليم طفلك تقاسم الطعام مهم جدا. أولا مع والدي ، ثم مع الأطفال الآخرين. أولاً ، مع حقيقة أن الطفل لديه الكثير (حزمة كاملة من ملفات تعريف الارتباط - يمكنني توزيع نصفها). ثم بما لا يكفي ، حتى يريد أن يعطي الحلوى فقط! لأن متعة العطاء للآخر ستكون أكبر من حقيقة أنه سيأكل هذه الحلوى بنفسه. هذا بشكل عام أفضل شيء يمكن للوالدين تقديمه لأطفالهم - لتعليمه كيفية مشاركة الطعام.
دون وعي ، سوف ينجذب إليه الآخرون دائمًا ، ليشعروا بالتعاطف مع شخص قادر على أن يكون مانحًا. إنه يغرس شعورًا بالأمن والأمان بجانبه - شعور أساسي لكل شخص.
لذلك في هذه الحالة ، لن يواجه الطفل مشاكل في فريق الأطفال. وبالنسبة للمستقبل ، ستضعين له سيناريو حياة جيد للغاية.
كيف تتخلص من إصابات الرضاعة القسرية؟
ماذا تفعل بتجربة الإطعام القسري التي تلقيتها في الطفولة ، بحياتك البائسة؟ ألا يمكنك تغيير أي شيء؟
علبة!
بعد أن أكملت التدريب في علم نفس ناقل النظام ، أدركت أنه يمكن إصلاح كل شيء. وفعلتها. كان هناك شعور بأنني رميت اللوح من على صدري! أنا أتنفس بعمق ، أستمتع كل يوم! الشمس ، النسيم ، المطر ، الفراشة! احب كل الناس!
والأهم من ذلك أنني تمكنت من مسامحة أمي. قمنا بتحسين علاقتنا - كما لو أننا تعرفنا على بعضنا البعض مرة أخرى. أعطتني القوة والطاقة. لقد تغيرت أمي أيضًا ، لدينا الآن علاقة رائعة ، أنا سعيد فقط!
ومع ذلك ، هناك نقطة مهمة - أطفالي لا يعرفون رعب الإطعام القسري. أدركت مدى تدميرها ، لم أفعل ذلك لهم أبدًا. ويمكنني أن أقول إن لديهم شهية ممتازة. كانت هناك حالة مضحكة - في المدرسة ، في درس اللغة الإنجليزية ، طُلب منهم الاختيار من قائمة وكتابة في عمودين الأطعمة والأطباق التي تحبها والتي لا تحبها. ارتبك أولادي. ظل العمود الذي يحتوي على منتجات غير مرغوب فيها فارغًا.
بعد الانتهاء من التدريب في علم نفس النواقل النظامية ، قمت بتزويد أطفالي بالموقف الصحيح تجاه الطعام. هذا يعني أن السعادة هي أن تعيش ، مهما كان صوتها مرتفعًا.
ولم أكن الوحيد الذي حصل على مثل هذه النتيجة. في تدريبات يوري بورلان حول علم نفس ناقل النظام ، تم القضاء على عواقب التغذية القسرية ، وهذا يساعد على استعادة حماستنا للحياة.
نبدأ في الاستمتاع بالحياة ، ونبتسم للمارة. نستمتع بالطعام ، ومن التواصل مع الآخرين ، ومن نتائج عملنا ، ومن الأيام المشمسة والممطرة ، ومن النسيم ، ومن التأمل في الجمال … من كل شيء!
نتعلم أن نفهم أنفسنا ورغباتنا ، ونتعلم قبول الهدايا بامتنان ومشاركتها مع الآخرين من القلب.
تعال إلى تدريب يوري بورلان على علم نفس متجه النظام وتعلم الاستمتاع بالحياة!
