كيف تتخلص من الجبن
لماذا يتعامل البعض مع المخاوف بينما لا يتعامل الآخرون معها؟ يمكن للمرء أن يمشي على الحبل المشدود بين ناطحات السحاب ، بينما لا يستطيع الآخر عبور الفناء المظلم من محطة الحافلات إلى المنزل. ما هو سبب ذلك؟ إذن ما هو سبب الجبن؟
أنا جبان. أخاف من كل شيء: العودة إلى المنزل في المساء عبر الأفنية ، والمشي عبر الشركات المزعجة ، والتحدث إلى فتاة أحبها - الحياة بشكل عام. لا يمكنك الدفاع عن نفسك أو لأحبائك. لا أستطيع ضرب أي شخص ، حتى لو كنت بحاجة للدفاع عن نفسي. يقولون لي أنني خرقة. لا أحد يأخذني على محمل الجد. كيف تعيش في هذا العالم؟ كيف تتخلص من الجبن؟
في تدريب يوري بورلان "علم نفس متجه النظام" يمكنك إيجاد مخرج من هذا الموقف.
أنا لست جبانًا ولكني خائف أو كيف يختلف الخوف عن الجبن
لماذا يتعامل البعض مع المخاوف بينما لا يتعامل الآخرون معها؟ يمكن للمرء أن يمشي على الحبل المشدود بين ناطحات السحاب ، بينما لا يستطيع الآخر عبور الفناء المظلم من محطة الحافلات إلى المنزل. ما هو سبب ذلك؟ يبدو أن أولئك الذين لا يخافون من المشي على الحبل المشدود ولدوا بلا خوف. وبالنسبة لأولئك الذين يخشون تجاوز الشركة على مقاعد البدلاء ، فإن الشجاعة لم تُورث.
في الواقع ، الشجاعة أو الجبن هو مظهر من مظاهر خصائصنا التي تعتمد على الحالة النفسية. وإذا لم يكن من الممكن قبل علم نفس ناقل النظام تحديد كيفية عمل نفسية الإنسان بالضبط وكيف يختلف شخص عن الآخر ، فقد أصبح ذلك ممكنًا الآن.
بدرجات متفاوتة ولأسباب مختلفة ، يمكن أن يختبر الخوف الجميع دون استثناء. أي شخص يتمكن من التغلب على خوفه أو نسيانه تمامًا يظهر نفسه كشخص شجاع أو لا يعرف الخوف. في المقابل ، فإن أولئك الذين يجدون صعوبة أو استحالة في التعامل مع خوفهم يظهرون الجبن.
يشير مفهوم المتجه ، المستخدم في علم نفس ناقل النظام ، إلى مجموعة من الخصائص والرغبات والقيم الفطرية للشخص. هناك ثمانية نواقل في المجموع ، وعادة ما يكون لدى الشخص الحضري الحديث من ثلاثة إلى خمسة نواقل. مجموعات مختلفة من النواقل ومستوى تطورها يفسر لماذا يتصرف الناس بشكل مختلف في نفس المواقف.
كل ناقل له خوفه المتأصل. على سبيل المثال ، الخوف من العار في ناقل الشرج. لكن أعظم المخاوف يعاني منها أصحاب الناقل البصري. هم ، مثلهم مثل أي شخص آخر ، معرضون للخوف من الموت ، والذي يمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة. غالبًا ما يُتهم الجبن بالرجال الذين يعانون من نواقل جلدية بصرية وشرجية بصرية. دعونا نرى ذلك بمزيد من التفصيل أدناه.
إذن ما هو سبب الجبن؟ إنه متجذر في مخاوفنا.
تأثير البيئة ، أو سمات العقلية الروسية
يمكن تعريف الجبن بطرق مختلفة. ما نعتبره جبنًا وما لا نعتبره يعتمد ، من بين أمور أخرى ، على البيئة التي نعيش فيها.
في كل مجتمع هناك وجهة نظر معينة لسلوك الذكور ، قواعد غير مكتوبة. هذه القواعد تعتمد على عقلية البلد. في روسيا ، هناك عقلية خاصة من الإحليل العضلي تترك بصماتها على ما يعتبر جبناً وما يعتبر شجاعة. يبدو نفس السلوك في نظر الشخص الروسي شجاعة ، لكن في نظر شخص غربي ، على سبيل المثال ، لديه عقلية جلدية مختلفة تمامًا ، يبدو مثل الغباء.
على سبيل المثال ، إليك حالة حقيقية من الحياة …
كسر الرجل في القتال فكه وذراعه ، وتلقى العديد من الكدمات والخلع. من الجيد أنهم لم يقتلوه. عندما حققت الشرطة ، اتضح أنه قبل الشجار لم يكن بمفرده ، ولكن مع صديق. تصارعوا مع مجموعة من الشباب السكارى.
حاول أحد الأصدقاء إقناع عدم التورط في شجار ، لكن الضحية قالت شيئًا مثل: "لقد أهانوا والدتي ، وإذا لم أراكم هذه النزوات ، فلن أحترم نفسي". حسنًا ، اندفع إلى القتال وهرب صديقه. طبعا في اليوم التالي كان صديقه يعتبر جبانا ، لأنه ترك صديقه في ورطة ، والثاني عرف بالبطل
في فهمنا الضحية بطل ، ومن هرب جبان. من وجهة نظر شخص غربي ، العكس هو الصحيح. الذي هرب أظهر الفطرة السليمة وبقي بصحة جيدة إذا اتصل أيضًا بالشرطة ، فسيكون كل شيء بشكل عام مثاليًا ولن يصفه أحد بالجبن. والشخص الذي دفع نفسه في قتال مع شركة مخمور (دون أي فرصة للفوز ، فقط من حيث المبدأ) يبدو وكأنه أحمق فقد صحته عبثًا وكاد يفقد حياته. بعد كل شيء ، حتى الأم ، التي أراد حماية شرفها ، لم تكن موجودة.
عندما يكون هناك وعي ذاتي وفهم للآخرين ، فلن يكون الشخص متهورًا في محاولة أعمى لإثبات أنه ليس جبانًا. أهم قيمة للإنسان هي الحياة. والمخاطرة به دون أي هدف لا يستحق كل هذا العناء. عندما تدافع عن وطنك فهذا شيء. وعندما تدخل في مبارزة فردية غير متكافئة مع مجموعة من الأشخاص المحبطين - فهذا شيء آخر. سوف تموت أو تصاب بالشلل. من يحتاجها وماذا سيتغير؟ من الواضح أن هؤلاء الأشخاص لا يهتمون بمن يصب عدوانهم عليه ، وقد وقعت تحت ذراعك.
وهكذا ، نرى أن بيئتنا تؤثر على طريقة إدراكنا للأفعال المختلفة. كما أنها تشكل رأينا بأنفسنا. إذا كنت تسمع كثيرًا عبارة "جبان ، خرقة ، مرتبة" موجهة إليك ، فستبدأ حتمًا في الشعور بهذه الطريقة. ما الذي سيسمح لك بمقاومة الآراء السلبية عن نفسك؟
رجل خاص ، أو تناقض فطري
هناك نوع خاص من الرجال الذين بطبيعتهم غير مؤهلين للقتال وحماية أي شخص. هذا رجل لديه رباط نواقل جلدي بصري. هو نفسه كان سينجو من دون أن يلوح بقبضتيه. هذا المخلوق ضعيف جدًا وهش ، غير قادر على القتال من أجل مكان في الشمس. لقد ولد ليحضر عنصرًا حسيًا إلى هذا العالم.
لآلاف السنين ، لم ينج هؤلاء الأولاد وفقط في العقود الأخيرة أتيحت لهم الفرصة للمشاركة بنشاط في الحياة ، وذلك بفضل إنجازات الطب الحديث. الآن هم ينظرون إلينا من أغلفة المجلات اللامعة ، ويجعلوننا نتعاطف مع شخصياتهم في المسرح ونبكي من المشاعر الزائدة من الأغاني التي يؤدونها.
هؤلاء الرجال قادرون على نقل الثقافة إلى مستوى جديد - من قيمة الحياة على هذا النحو إلى مستوى التعاطف مع الحالة النفسية للفرد. اليوم ، عندما يغمر الكثير منا بالتوتر الداخلي ولم نعد قادرين على كبح جماح العدوان ، فإن هذا مهم بشكل خاص. للحد من مستوى التوتر في المجتمع ، لإطفاء العداء الذي يصل إلى مستوى حرج يصبح خطيراً على سلامة المجتمع.
الرجال ذوو البصريات الجلدية قادرون على تطوير خصائص التعاطف والتعاطف لديهم حتى يصبحوا معالجين لأرواحنا - معالجين نفسيين. إذا لم نتدخل في تنميتهم ، نحاول أن نجعلهم "رجالًا حقيقيين" ، أولئك الذين ، بحكم التعريف ، "لا يبكون أبدًا ويعرفون كيف يدافعون عن أنفسهم".
في غضون ذلك ، في العالم الحديث ، يكون هؤلاء الرجال متخلفين في الغالب في ممتلكاتهم ، وبالتالي فهم في الغالب في حالة خوف. غالبًا ما يتعرض هؤلاء الأولاد اللطفاء والضعفاء للاضطهاد في المدرسة من قبل أقرانهم. إن حالة الخوف الداخلية لديهم تجذب عدوانية البيئة مثل المغناطيس.
صفاتهم الفطرية تتعارض مع العقلية. في عقلية مجرى البول ، تعتبر الشجاعة قيمة كبيرة ، لأنها من خصائص ناقل مجرى البول. والرجل البصري الجلدي ليس كذلك.
إنه هش وحساس وعاطفي ، وغير قادر على إيذاء أي شخص. ببساطة من المستحيل على "الرجل الحقيقي" أن يرى فتى ذو مظهر جلدي طبيعي. الطبيعة الذكورية بداخله غاضبة. كيف يمكن للمالك المهيمن والطموح والزوج والأب في المنزل أن ينظر بهدوء إلى رجل يشبه المرأة إلى حد كبير - بأناقة وحواجب منتفخة في بلوزة "نسائية" ؟!
من الصعب على الرجل ذو البصريات الجلدية أن يعيش في هذا العالم العدواني. الشجاعة ليست صفته. ولكي يتخلص من الجبن ، يجب عليه بالتأكيد فهم طبيعته وإدراك خصائصه بشكل صحيح. لا توجد وسيلة أخرى.
كبيرة ولينة ، أو كيف يختلف الجبن عن التردد
يشعر صاحب الرباط التناظري البصري للناقلات بشكل مختلف - ليس مثل الشخص المصاب بالرباط الجلدي البصري. في كثير من الأحيان ، على الرغم من بنيته القوية ، يشعر بالخجل والتردد. هذا ليس جبنًا تمامًا ، على الرغم من أن الخوف يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا هنا. يمكن لمثل هذا الشخص ، على سبيل المثال ، التحدث بشكل جيد للغاية ، لكنه لا يستخدم هذه المهارة. الخوف من العار يمنع. ويمكن للآخرين أن ينظروا إليه على أنه جبان ، أو يسمونه مرتبة. يمكنك القراءة أكثر عن هذا هنا.
يحدث أن يعيش هؤلاء الرجال مع والدتهم ، لأن لديهم علاقة عاطفية قوية جدًا معها. منذ الطفولة ، المطيعون ، "الذهبيون" ، يمكن أن يكبروا ليصبحوا "أبناء ماما" إذا امتدحت الأم المديح ، مما يشكل اعتمادًا على رأيها. لا تسمح الرابطة الوثيقة مع أمي للرجل البالغ بالانفصال عنها ، وإنشاء العلاقات ، وتلبية حاجته للعائلة والحب والأطفال ، ولديه رأيه الخاص ، وعيش حياته.
الوعي بخصائصهم وقيمهم يساعد على تحقيقها. ثم تختفي المخاوف والشكوك. ويمكن للرجل الشرجي البصري أن يكشف بنفسه عن طرق أخرى لحل المشاكل: ليس للقتال ، ولكن للتفاوض.
بالمناسبة ، لا يوصي يوري بورلان في تدريب "علم نفس ناقل النظام" بإرسال الأطفال إلى مدارس فنون الدفاع عن النفس حتى يتمكنوا من الدفاع عن أنفسهم ، لأنهم بهذه الطريقة لن يتعلموا الدفاع عن أنفسهم بطريقة أخرى. غالبًا ما يحدث أن الشخص الذي أتقن تقنيات نوع من الكفاح يحل المشكلات بالقوة فقط ، دون استخدام خصائصه الأخرى. أي أن إتقان التقنيات ليس مؤشرًا على الشجاعة. على نطاق أوسع ، يتم تناول هذه المشكلة في هذه المقالة.
أين هو المخرج ، أو كيف تتخلص من الجبن
الخطوة الأولى هي أن تفهم نفسك بشكل صحيح. في التدريب على "علم نفس ناقل النظام" يمكنك ويجب عليك القيام بذلك بنفسك. يساعدنا فهم مخاوفنا الأساسية على فهم مصدرها وكيفية ارتباطها بالمواقف التي نكون فيها جبناء.
الخطوة التالية بعد إدراك طبيعتك هي الإدراك الصحيح لإمكانيات نفسية في الأنشطة المفيدة اجتماعيًا ، والتي من خلالها يتحول الخوف إلى تعاطف وتعاطف وحب للناس. بالنسبة لمالك الرباط الجلدي البصري ، فهذه ، على سبيل المثال ، مهنة بائع في متجر نسائي ، مسؤول في صالون تجميل ، ممثل ، مدير. هذه كلها مهن ضرورية لا تتطلب الكثير من الكتلة العضلية أو القدرة على تأرجح القبضة على الإطلاق. إن الصعود على خشبة المسرح ، حتى في مسرح الهواة ، لم يعد عملاً جبانًا. ومن الباعة المهتمين والباهاء في متاجر الملابس النسائية أو مستحضرات التجميل ، يسعد العملاء بكل بساطة!
تنفيذ الرباط الشرجي البصري هو عالم آثار ، مؤرخ ، ناقد فني ، خياط ، صائغ ، فنان ، مصمم ، مدرس. المعرفة الكاملة بالموضوع ، والصبر الذي لا ينضب ، والاهتمام بالتفاصيل ، والقدرة على تعليم الآخرين - كل هذا ضروري ومطلوب في الحياة العصرية.
ليست هناك حاجة إلى القوة البدنية الغاشمة في مثل هذه الأنشطة بل إنها تتدخل. المطلوب هو القدرة على رؤية الجمال ، واحترام تجربة الأجداد والتقاليد ، وخلق روابط عاطفية ، والتعاطف البشري البسيط ، والحساسية لاحتياجات الآخرين ، والحب والرحمة. هذا مخالف تمامًا للمعتقدات الخاطئة المزروعة - بحيث تحتاج إلى الدفاع عن نفسك ، والقتال وإثبات شيء بقبضات اليد ، وعدم محاولة الفهم والتوصل إلى اتفاق. بدون دمار وعدوان. بعد كل شيء ، انتهى العصر الحجري منذ فترة طويلة.
في الدرس البصري للتدريب ، يتم حل مشاكل هؤلاء الرجال بتفصيل كبير ، ويتخلصون تمامًا من العديد من المجمعات والمخاوف.
الدولة الداخلية المتغيرة تتوقف عن جذب العدوان إلى حالة من الخوف. يشبه الأمر مع كلب - إذا لم تكن خائفًا حقًا ، فلن يفكر حتى في الهجوم. آلية مماثلة تعمل في البشر. عندما يكشف الشخص البصري عن طبيعته ، ويدرك خصائصه بشكل صحيح ، فإنه لا يشعر بالخوف ، مما يعني أنه لا يدخل في مواقف خطيرة.
كيف تشعر بالراحة النفسية والاتساق؟ كيف تتخلص من الجبن؟ أدرك نفسك ، أدرك ، خذ مكانك في الحياة. ومن أجل ذلك ، تعال أولاً إلى التدريب المجاني عبر الإنترنت بواسطة يوري بورلان "علم نفس متجه النظام".
