كيف تتخلص من الأفكار الاستحواذ
إن أفكار مهندس الصوت ، الذي لم يصل بعد إلى دعوته ، تعذب الشخص بأن يصبح بلا معنى وتطفل - ليس لها هدف ، لكنها لا تفقد قوتها. مثل هذا التصرف في الأفكار هو أحد أعراض اكتئاب الصوت ، والذي يقع حتما في شخص سليم لم يجد معنى …
ما هي الأفكار التي تعتبر الوسواس؟ غريب ، غير منطقي ، لا أساس له. تلك التي لا نريد التفكير فيها. تلك التي لم نطلبها والتي لا يمكننا التخلص منها. هذه صور مخيفة تظهر بشكل لا إرادي ، ودوامة من الأفكار المتشظية التي لا يمكن إيقافها ، والأفكار المهووسة عن الموت ، وهوس بالرجل ، وحكاية هوسية تبدو غير ضارة. تتداخل الأفكار المهووسة مع الحياة ، ولا تسمح بالعمل ، وتفسد العلاقات والصحة ، وتستغرق وقتًا وطاقة ، أخيرًا. لكن لا هذا الفهم ولا الحديث الذاتي يساعدان في التعامل معها. السؤال الذي يطرح نفسه: كيف تتخلص من الأفكار المزعجة؟
ما هي الطرق التي يقدمها الإنترنت؟ صلاة ، مؤامرات ، تصورات ، تأكيدات ، استرخاء ، ضبط النفس ، إبداع ، مساعدة عالم نفس …
لماذا لا تساعد ضبط النفس أو التأكيدات؟ لماذا من غير الفعال محاولة إقناع نفسك بأن هذه الأفكار والمخاوف الوسواسية غير معقولة ، وتتدخل فقط ومن الأفضل عدم التفكير فيها أو تجربتها؟ لأننا بهذه الطريقة لا نلمس جذور المشكلة. لا يمكننا أن نطلب بوعي اللاوعي أو إقناعه. القلق والهواجس والمخاوف والحالات السلبية الأخرى ترجع إلى نقصنا ، أي الرغبات اللاواعية غير المرضية والخصائص غير المحققة للنفسية.
يمكن أن تتحقق فقط في العالم الخارجي ، لأشخاص آخرين. إن تطور الذاكرة والانتباه والتنويم المغناطيسي الذاتي والتأمل يركز الشخص على نفسه ، لذلك لا تساعد في التخلص من الأفكار الوسواسية.
لا يمكننا التحكم في الأفكار ، هذا وهم. تنشأ أشكال الفكر فينا بشكل لا إرادي. يمكننا فقط تهيئة الظروف للأفكار الضرورية والصحيحة التي تتبادر إلى الذهن ، لكن لا يمكننا إيقافها. لذلك ، فإن النصيحة لا تعمل على دحض هواجسك منطقيًا أو تأجيلها إلى وقت لاحق أو التبديل إلى شيء آخر. لن تساعد تقنيات الاسترخاء والتنفس ، لأن سبب ظهور الأفكار الوسواسية يكمن في النفس وليس في الجسد.
الإبداع والعمل الصالح طرق جيدة للتخلص من الأفكار الوسواسية ، ولكن ليس للجميع. من السهل تحديد نوع الأشخاص الذين سيساعدونهم وفي أي حالة بمساعدة تدريب "علم نفس ناقل النظام".
يمكن للصلاة والمؤامرات أن تخفف مؤقتًا من مخاوف الأشخاص القابلين للتأثر ، لكنها لا تحل المشكلة - في فرصة جديدة ، تعود الأفكار المهووسة أو تتحول إلى طقوس لا تقل هوسًا: طرق الخشب ، والبصق على كتفك ، والمشي في خط متعرج أو العد إلى 100 "لدرء المشاكل" … بالنسبة للمثقفين ، لن تساعد هذه "الوسائل" حتى مؤقتًا في تخفيف الحالات السلبية.
لماذا النسخة الحية التي "تغمرنا الشياطين"؟ في الواقع ، غالبًا ما يبدو أن هذه الأفكار المهووسة غريبة - لأنها تنشأ ضد إرادتنا. في بعض الأحيان تتعارض مع رغباتنا وأفكارنا الواعية. وهم ليسوا نشطين دائمًا - فهم "يتركون" بشكل دوري. لسنا في وضع يسمح لنا بالتحكم بهم ولا للتنبؤ. لا نعرف من أين أتوا وأين يذهبون. حتى نعرف كيف يعمل اللاوعي.
يجلب تدريب "System Vector Psychology" هذه "الشياطين" بسهولة إلى السطح ، ويكشف عن العلاقات بين السبب والنتيجة لظواهر مثل الأفكار الوسواسية في الرأس ، والمخاوف الوسواسية ، والقلق ، والوساوس ، والأفكار الهوسية حول المرض ، والأفكار الهوسية حول شخص.
إن الفهم العميق لقوانين اللاوعي هو في حد ذاته علاج للتخلص من هذه الظواهر غير السارة والصعبة. يوفر تدريب "علم نفس ناقل النظام" المعرفة اللازمة والكافية لفهم أسباب هذه الحالات السلبية وفهم كيفية التخلص منها. يمكن أن تساعدك المعرفة الصادقة والصحيحة والدقيقة على التخلص من الأفكار الوسواسية.
التخلص من الأفكار المهووسة بنفسك
بشكل عام ، يمكن تقسيم الأفكار الوسواسية إلى فئتين كبيرتين: تلك التي تولد في ناقلات الصوت والأفكار المرئية.
الصوت - ينشأ من قلق عقل عظيم غير مكتمل ، تم إنشاؤه لحل أصعب المشكلات. تولد الأفكار والقلق البصري المهووس نتيجة لقدرة غير محققة على التعاطف والحب ، أي من حالة من الخوف بمشاركة خيال بصري قوي. يمكن إضافة ناقلات أخرى إلى النواقل المرئية والصوتية ، مما يعطي الأفكار الوسواسية اتجاهًا وشخصية خاصة.
من خلال تكوين الأفكار ومظاهرها ، من الممكن تحديد النواقل التي يجب ملؤها وتحقيقها. يحدد تدريب "علم نفس ناقل النظام" بأدق طريقة ما تعيشه الرغبات والتطلعات اللاواعية من جانبنا ونوع الإنجاز الذي تتطلبه. عند إدراك (ملء خصائص المتجه) لا تنشأ حالات سلبية مثل القلق والخوف والمزاج السيئ والهوس.
لا أحد قادر على إدراك مواهبنا من أجلنا ، لذا فإن التخلص الفعال من الهواجس ممكن فقط بمفردنا. لحسن الحظ ، يتمتع الأشخاص المرئيون والصوتيون بموهبة طبيعية تتمتع بالقدرة والرغبة في العمل بشكل مستقل - سواء بالمعلومات أو بالروح.
ستكون مراحل النضال المستقل الفعال مع الأفكار الوسواسية على النحو التالي:
- نلاحظ ونحلل بشكل منهجي تكوين ومظاهر الأفكار الوسواسية.
- حسب معناها ، نحدد النواقل المتضمنة.
- نحن نملأ ونلبي الرغبات.
إن تنفيذ هذه الخطوات الثلاث بمعرفة دقيقة لطبيعتك النفسية يكفي للوصول إلى حالة متوازنة ومتوازنة لا تظهر فيها الأفكار الوسواسية. بمساعدة ملء وتحقيق الرغبات الطبيعية اللاواعية ، من الممكن التخلص تمامًا من المخاوف والأفكار المهووسة.
يتطلب التنفيذ بالتأكيد بعض الجهد. في الوقت نفسه ، يصبح تحقيق الشخص الأقصى لخصائصه الطبيعية في أغلب الأحيان تجسيدًا للحلم ، لذلك من دواعي سرورنا بذل هذه الجهود. ونتائج هذه الإجراءات تجلب سعادة لا تضاهى وإلهامًا لإنجازات جديدة. لقد ابتكرت الطبيعة مبدأ اللذة ، ولا يسعنا إلا اتباعه بحكمة - لأداء دورنا.
بالنسبة للبالغين ، فإن إدراك الخصائص الطبيعية أمر ضروري للصحة العقلية والتوازن. الأشخاص الذين يدركون أنفسهم تمامًا ليسوا فقط خاليين من الأفكار الوسواسية ، ولكن أيضًا في المواقف الصعبة والخطيرة يكونون أكثر مقاومة للتوتر.
الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة.
كم هو رهيب العيش! القلق والمخاوف في المتجه البصري
إن الصور المرعبة المهووسة أو اللاإرادية أو الأفلام بأكملها والقلق والاهتمام بالنفس والأحباء هي علامة أكيدة على وجود ناقل بصري ، فضلاً عن حقيقة أنه يحتاج إلى إدراك أكثر اكتمالاً.
المخاوف والقلق هي حالات حصرية للناقل البصري. لقد منحت الطبيعة المتفرجين قدرة هائلة على التأثر. التغيير السريع في المشاعر والخيال هو موهبتهم الفطرية.
العديد من أنواع الرهاب لها جذور مشتركة - الخوف من الموت. عندما يكبر الشخص ، يطور قدرة المتجه البصري. من القلق على النفس - إلى التعاطف مع القريب ، من الإعجاب بالجمال - إلى التعبير الإبداعي عن الذات ، من الخوف على الحياة - إلى الحب للعالم كله. اليوم ، الإمكانات البصرية محدودة فقط بمقياس الكون. لا يكون الشخص المرئي سعيدًا إذا كانت روحه لا تعيش حياة غنية ، إذا لم تكن هناك مشاعر عالية ، ومشاعر عميقة ، وانطباعات قوية.
من المخاوف والقلق والأفكار الهوسية في المتجه البصري ، يمكن الخلاص من خلال ملء وإدراك المشاعر الخارجية ، إلى العالم الخارجي. جميع مواهبنا ، حتى الأشخاص الانطوائيون بعمق ، لا تُمنح لنا لأنفسنا ، بل من أجل الجنس ككل. إذا كنا لا نعرف كيف ، أو ننسى التركيز في الخارج ، فإننا نركز على أنفسنا ، ونذهب إلى شكل أصلي غير متطور للحياة ، والذي يعني في المتجه البصري الخوف الأساسي من الموت كتجربة رئيسية. ومن ثم - الرهاب والقلق والمخاوف الوسواسية. تتطلب الخصائص التنفيذ!
يحدث ذلك ، على ما يبدو ، أدركوا أن الناس لديهم أفكار وسواسية. على سبيل المثال ، بالنسبة لمصمم وفنان موهوب ، فإن الأفكار الهوس القلق والخوف المهووس من الموت تعني على الأرجح أن قوة رغبته البصرية قد نمت لدرجة أن تطبيق قواه في عالم الأشياء لم يعد كافياً للإدراك الكامل. بالنسبة لمثل هذا الإنسان فإن الصدقة والتطوع وانتشار الأفكار الإنسانية ستصبح خلاصًا وسعادة. بعد كل شيء ، المتجه البصري هو في الأساس اتصال عاطفي مع الآخرين.
المتجه البصري هو عاطفة هائلة ، وكذلك ذكاء عالٍ. شخص ما يزرع الزهور ويزرع الحدائق. شخص ما ينقذ الحيوانات ، شخص ما - الغابات ، شخص ما - الكوكب. شخص ما يخلق روائع فنية. اعتمادًا على حالة المتجه البصري في شخص معين ، قد يختلف التنفيذ. لكنها تنقل قدراتك دائمًا إلى عالم الناس. المتفرجون هم عباقرة التناغم والجمال والتعاطف والتعاطف والحب الحقيقي. إنهم مبتكرون للمزاج والانطباعات والعواطف للآخرين.
إن إعطاء أفضل ممتلكاتك للخارج يتطلب جهدًا ويجلب الكثير من الإشباع والسعادة أكثر من تلقي المتعة لنفسك. هكذا تحفزنا الطبيعة على إدراك خصائصنا. يعتقد شخص ما أنه يمكن أن يكون سعيدًا بالزهور والقطط ، لكن مزاج اليوم (قوة الرغبة) يجعل هذه الأحداث السارة غير كافية لتحقيق سعادة حقيقية وصادقة. ابتكر ، تعاطف ، أحب ، تعاطف ، ساعد الناس. لحمل أفكار الإنسانية ، لفعل الخير - كم عدد الأشخاص العزل الذين يحتاجون إلى المساعدة والتعاطف والحب! الأطفال وكبار السن والمرضى والمعوقون …
تعتبر رعاية الضعفاء عاملاً في بقاء جنسنا البشري ، وهذا العمل هو التطبيق المثالي للقدرات البصرية. من خلال الاهتمام والتعاطف والحب ، يحقق الأشخاص المرئيون دعوتهم ، مما يعني أنهم لا يجلبون أقصى فائدة ممكنة للعالم فحسب ، بل يملئون أنفسهم أيضًا.
وهناك فارق بسيط آخر: ما يهمنا هو ما نقلق بشأنه. النساء ، اللائي يتجهن بشكل طبيعي نحو المنزل والأسرة ، في حالة شاغرة ، لن يقلقن على أنفسهن ، ولكن بشأن أزواجهن وأطفالهن والمنزل نفسه. هذه هي الطريقة التي يتم بها توصيل أحد النواقل السفلية بالمتجه المرئي. النساء المصابات بالرباط الشرجي البصري في حالة مرضية ومرضية هم زوجات وأمهات وربات بيوت مثاليات ومهتمات ومتعاطفات ويقظات. في حالة عدم الإنجاز ، تجعل مثل هذه الحزمة النساء أنفسهن وأحبائهن يعانون من القلق والحماية المفرطة والأفكار الهوسية والهواجس. كيف تتخلص من الأفكار الوسواسية في هذه الحالة؟ كل نفس - من خلال الوعي الذاتي وإدراك خصائصها الطبيعية.
تنرفز. الاكتئاب والأفكار الوسواسية في ناقلات الصوت
سلسلة لا يمكن إيقافها من الأفكار أو قصاصات الأفكار التي تطاردك. يرتديها سرب مهووس أو صوت متعدد الأصوات شبه حقيقي. قد يكون هذا النقاش الداخلي علميًا. العقل السليم قادر على معالجة العديد من المهام وحل المشكلات الأكثر تعقيدًا. إذا لم يتم ذلك ، فإن الدماغ يمسك بكل ما هو فظيع ، ولكن كل ما هو فظيع ، للأسف ، لا يعطي ملء ، لأنه لا يتوافق مع حجم طلب الصوت. والطلب ليس أكثر ولا أقل - الكشف عن أسرار الكون ، لفك رموز قوانين الكون.
عندما يدرك عبقري موهوب مع ناقل صوتي إمكاناته بالكامل ، ويحمل الدماغ بالكامل ويحل المشكلات التي لا يمكن حلها ، فلا يوجد مكان في الرأس للأفكار الهوسية. في الحالة السلبية ، عندما لا تتحقق الرغبات السليمة ولا تتحقق لصالح البشرية ، يمكن أن تصبح أفكار هذا الدماغ الخارق مهووسة. لقد منحت الطبيعة المتخصصين في الصوت القدرة على التركيز بشكل كامل وكامل على عملية التفكير ، وبفضل هذه الهبة والعلم وكل المعرفة ، تتقدم إلى الأمام ، ويتم تحقيق الاكتشافات والاختراقات.
إن أفكار مهندس الصوت ، الذي لم يصل بعد إلى دعوته ، تعذب الشخص بأن يصبح بلا معنى وتطفل - ليس لها هدف ، لكنها لا تفقد قوتها. مثل هذه الأفكار المتدفقة هي أحد أعراض اكتئاب الصوت ، والذي يقع حتماً في شخص سليم لم يجد معنى.
بمجرد أن يصل المثقف السليم إلى هدفه ، تفسح الأفكار المهووسة بشكل طبيعي المجال للتفكير النشط حول شيء قيم حقًا ومهم ومثير للاهتمام بالنسبة للشخص نفسه. هذا ينقذه من الكآبة ، ويخلصه العالم من ظلام الجهل.
هناك خوف رئيسي واحد في أي ناقل - فقدان السيطرة على المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية. أعظم متعة ينالها مهندس الصوت من عملية التفكير ونتائجها ، فمهندس الصوت يعرّف نفسه بتفكيره ، وبالتالي فإن الخوف الطبيعي من هذا المتجه هو الخوف من فقدان عقله. الخوف من الجنون هو ما يدفع متخصصي الصوت إلى الطب النفسي.
كلما طالت مدة معاناة مهندس الصوت من الاكتئاب ، زادت فرصة تطوير أفكار انتحارية مهووسة. متجه الصوت هو الوحيد الذي يركز على غير المادي ويشعر بأنه (الروح) منفصل عن الجسد. في الظروف الصعبة ، قد يرى مهندس الصوت خطأً أن فكرة الموت هي الخلاص ، كوسيلة للخروج من المعاناة. في الواقع ، الانتحار هو قتل الروح ، وهو عكس ما يسعى مهندس الصوت لتحقيقه. لذلك ، كلما انخرط هذا الشخص في وقت مبكر في الكشف عن المخفي ، فإن معرفة المجهول - النفس - سيجد المعنى الذي يتوق إليه بشكل أسرع.
أنت لي. أفكار الهوس عن الرجل - ثلاثة إصدارات
يمكن أن يكون للأفكار الهوسية عن الرجل جذور مختلفة ، مما يعني أن لها معاني مختلفة ، وفي كل حالة هناك طريقة للتخلص منها.
يمكن أن يكون اعتمادًا عاطفيًا على بشرة المرأة. إنها أكثر خوفًا من غيرها من أن تُترك وحيدة وتحتاج إلى حماية الرجل ، والتي بدونها ، كما يبدو لها ، لا يمكنها البقاء على قيد الحياة. بالنسبة لها ، الرجل القوي هو ضامن البقاء. الخوف على الذات يحول البحث عن مثل هذا الرجل أو الخوف من فقدانه ، إذا كان موجودًا بالفعل في الحياة ، إلى هوس. من الواضح أن هذا الهوس ، المصحوب بالهستيريا ، لا يفعل الكثير لتقوية العلاقة العاطفية. من خلال تحويل التركيز من نفسها إلى الخارج ، وإدراك قدرتها على الشعور والحب ، يمكن لهذه المرأة الجميلة أن تنقذ العلاقات وأن تنقذ نفسها.
يمكن أن يكون عدم القدرة على عدم التفكير في شخص ما بمثابة ارتباط جنسي برجل من امرأة أحادية الزوجة عالية الشهوة الجنسية مع ناقل شرجي. يصعب عليها أكثر من غيرها أن تنفصل عن شريك ، لأنها بطبيعتها مهيأة لتكون سعيدة مع رجل واحد مدى الحياة. تحتاج مثل هذه المرأة إلى إجراء تحليل عميق ، وفهم نفسها تمامًا ، وفهم خصائصها على أساس الاختلافات ، وبالطبع إيجاد الطريقة المثالية لتحقيقها.
يمكن أن تكون الأفكار المهووسة حول الرجل بمثابة تحويل صوتي. مثل هذا الهوس هو سمة لامرأة لم تتحقق بعد ناقلات الصوت. بوعي أو بغير وعي ، تبحث عن المعنى وتتوقع هذا المعنى من الرجل. بعد أن وجدت الشخص الذي لا يبدو أنها أحمق ، يمكنها أن تقع في الحب وتفكر في هذا الشخص ليلًا ونهارًا ، مؤليه ، وبشكل عام ، لا حتى تبني علاقة معه.
أي أفكار - بسيطة ومعقدة - مهووسة ستساعد على التخلص من المعرفة الدقيقة للناقلات وطرق ملئها وتنفيذها.
50 درجة من الأفكار الوسواسية في مجموعات ناقلات
تعطي النواقل السفلية تلوينًا محددًا للغاية ويمكن فك تشفيره بسهولة للأفكار الوسواسية. على سبيل المثال ، الخوف من الإصابة ، والأفكار المهووسة حول الأمراض هي الخوف من ناقل الجلد ، والذي يعتبر الحفاظ على السلامة ، والسيطرة على حياة الفرد (وليس فقط) وصحته قيمًا حيوية.
يؤدي ناقل الجلد إلى ظاهرة مثيرة للاهتمام مثل العد القهري. عادة لا يعرف الناس حتى أن هذا نوع من الأفكار الوسواسية ، والتي يمكن أيضًا التخلص منها.
الخوف من أن تُترك وشأنها ، والخوف من أن تكون قبيحًا - هذه هي مخاوف نموذجية للمرأة ذات المظهر الجلدي. بالنسبة لها ، أن تكون جميلة وجذابة ليس فقط عاملاً من عوامل الإدراك ، ولكنه أيضًا عامل بقاء. الأفكار المهووسة حول الرجل أو المظهر ، مثل كل الأفكار المهووسة ، تختفي عندما تتحقق الخصائص الطبيعية. للإلهام ، أود أن أستشهد بـ Chulpan Khamatova - مثال مثالي لامرأة متطورة بشرة بصرية أدركت نفسها في المهنة الإبداعية وقامت بالكثير في الأعمال الخيرية. أو ناتاليا فوديانوفا ، المعروفة ليس فقط بجمالها ، ولكن أيضًا بأعمالها الصالحة.
مفصل ، غير مرن ، يسعى لتحقيق المثل الأعلى في كل شيء ، قد يبدو أن صاحب ناقل الشرج يركز على مشكلة أو مشكلة لم يتم حلها. هؤلاء الأشخاص هم الذين يواجهون مرارًا وتكرارًا في أنفسهم بعض الأحداث أو الاستياء ، أو محادثة لم يكن لديهم فيها الوقت أو لا يستطيعون قول ما يريدون قوله.
يمكن أن تؤدي الرغبة في ترك الكلمة الأخيرة وراءك إلى مثل هذا السير الدائم في دائرة. بنفس القدر من الإصرار ، يمكن لهؤلاء الأشخاص المفصولين التركيز على حل مشكلة ما ، على سبيل المثال ، بالاقتران مع الصوت - العلمي. ويشعرون براحة لا تضاهى عندما يقومون بحلها أخيرًا أو عند الانتهاء من عمل علمي مكتوب.
العيش بعقلية الأنظمة - العيش بدون أفكار استحواذية
المزيد يشمل القليل ، فنحن أكثر سعادة عندما نستطيع أن نفعل للآخرين ، وليس لأنفسنا فقط. هذه هي الطريقة التي يعمل بها.
لا شيء يملأنا مثل الحياة بالدعوة ، تحقيق أقصى قدر من مواهبنا الطبيعية. إنه يمنح الهدوء والثقة بالنفس والفرح في الحياة ويلهم للقيام بعمل أفضل وأكثر. في الوقت نفسه ، يصبح الفشل في أداء دور الفرد مصدر استياء دائم.
انظر من أين تأتي تطلعات وأفكار معينة. يمكنك فهم رغباتك الخفية ، وتحديد ما إذا كان لديك نواقل بصرية وصوتية وغيرها ، بالإضافة إلى حالتهم ، في تدريب يوري بورلان "علم نفس متجه النظام". بمساعدة المعرفة الدقيقة ، من الممكن التخلص من الأفكار الوسواسية والقلق والمخاوف ، فضلاً عن الظروف السلبية الأخرى.
أفاد الأشخاص الذين أكملوا التدريب أن الأفكار الوسواسية والمخاوف القوية قد ولت كالمعتاد ، بالنسبة للكثيرين بالفعل في عملية التدريب:
