الخوف من الخسارة: أنا لا أؤمن بالقدر ، ولا أؤمن بنفسي
من أين تأتي كل هذه المشاهد المخيفة ، التخيلات الكابوسية ، الهواجس ، المخاوف في رأسي ، بعد كل شيء ، كل شيء على ما يرام معنا؟ لماذا أتوقع باستمرار تهديدًا وعمليًا في حالة ذعر؟ كيف تتخلص من الخوف من فقدان من تحب؟
هذا الشعور الرهيب هو الحب
الخوف من فقدان شخص ما هو الخوف من أن تكون وحيدًا ، وفقدان متعة الاتصال العاطفي مع أحد أفراد أسرته. كيف يمكنك أن تفقد الفرح الذي تمنحه العلاقات ، وتفوت السعادة التي يمنحها الحب. الخوف هو شعور يظهر وكأنه في حد ذاته ، يتدحرج في موجة باردة ويضغط من الداخل.
في نفس اللحظة ، يرسم الخيال العنيف صورًا مرعبة لكيفية انهيار عالمنا الصغير المشترك.
لذا فهو يحزم أغراضه ويترك دون أن ينبس ببنت شفة ، لكنه ، مبتسماً ، يحتضن آخر ، يلقي نظرة غير مبالية علي ، أو - أوه ، رعب! - وقع في حادث سيارة ومات بين ذراعي ، أو أبلغ الأطباء عن مرض رهيب ، ومات أمام عيني في أوج عطائه.
لا ولا ولا! هذا لن يحدث أبدا! أنا خائف جدًا من خسارته لدرجة أن هذا يدفعني للجنون.
من أين تأتي كل هذه المشاهد المخيفة ، التخيلات الكابوسية ، الهواجس ، المخاوف في رأسي ، بعد كل شيء ، كل شيء على ما يرام معنا؟ لماذا أتوقع باستمرار تهديدًا وعمليًا في حالة ذعر؟ كيف تتخلص من الخوف من فقدان من تحب؟
لقد استنفدت مخاوفي ، وفقدت القدرة على الاستمتاع بالحياة ، ولم يبق لدي أي قوة. انا بحاجة الى مساعدة. أريد أن أفهم نفسي على وجه السرعة وأن أفهم ما يحدث وماذا أفعل.
من يحب يخاف
كل مشاعرنا ، بغض النظر عن كيفية تسميتها أو كيف نشعر بها ، لها جذور مشتركة واحدة - الشعور بالخوف. هذا هو الشعور الأول الذي شعر به الإنسان المبكر. لكن من خلال تطويرها ، نحصل اليوم على مجموعة كاملة من الأحاسيس والتجارب ، تسمى المشاعر.
كان الخوف من الموت هو نقطة البداية ، والشعور الأول بأن أول شخص لديه ناقل بصري كان أقوى من الآخرين. بمرور الوقت ، تعلم المتعلم البصري أن ينقل عواطفه إلى شخص آخر ، وأن يشاركها معه ، ويعطي مشاعره من خلال التعاطف ، والتعاطف ، والحب.
إن خصوصيات نفسية طبيب العيون تجعل من المشاعر تسد احتياجاته النفسية. إنه قادر على تجربة كل شعور بسعة الذروة ، لذلك إذا كان المشاهد خائفًا ، فهو يخشى الرعب أو الذعر. إذا كان الشخص المرئي يحب ، فهو يحب مثل أي شخص آخر ، ويظهر مشاعره بأكثر الطرق حيوية وتعبيرا.
عندما يقول المشاهد "أنا خائف جدًا من أن أفقدك" ، فإنه يخشى حقًا ويخشى كثيرًا - من الكوابيس والمخاوف المهووسة ونوبات الذعر وأهوال أخرى. الخوف من هذه الشدة لا يمكن أن يشعر به إلا شخص ذو ناقل بصري.
أعظم متعة يمكن أن يحصل عليها متفرج بمستوى حديث من التطور فقط من خلال خلق اتصال عاطفي مع شخص آخر لذلك ، فإن التهديد بقطع الاتصال ، أي فقدان هذه المتعة ، يشعر به كخوف ومعاناة. ويساعد الخيال الثري ، المميز تحديدًا للأشخاص المرئيين ، على تأرجح هذه الحالة إلى الإغماء المسبق.
نصيحة عملية ، أو كيفية التخلص من الخوف من فقدان الرجل
اليوم ، في كثير من الأحيان ، المصدر الرئيسي لمشاكل الشخص هو حالته الداخلية ، عدم الرضا النفسي. أي مشاكل خارجية تكون أدنى من أهميتها بالنسبة لأسئلة فهم الذات. يكمن السبب الحقيقي لفشل الحياة ، والسقوط ، وعقبات السعادة في أعماقنا ، ويوجه أفعالنا وأفكارنا وقراراتنا.
من خلال إدراك الدوافع الحقيقية لرغباتنا ، ومراقبة الاحتياجات الحقيقية لنفسيتنا بصريًا ، يمكننا العمل مع الحالات الأكثر سلبية و "غير الواعدة" للوهلة الأولى ، والعمل بشكل مستقل.
الخوف من فقدان شخص لممثل المتجه البصري هو أحد الخيارات لملء الخصائص النفسية ، وإن كانت بدائية ومؤلمة. لقد تجاوزت إمكانات الشخص الحديث منذ فترة طويلة الحد الذي يمكن أن يملأنا به الشعور بالخوف. هذا ضحل جدًا بالنسبة لنا ، كمحاولة لإرواء عطشنا بقطرة ماء. لهذا السبب ، عند الانغماس في المخاوف ، نبدأ في هز أنفسنا أكثر فأكثر ، والرعب ونوبات الذعر أو الرهاب الحقيقي ، ونكرر مرارًا وتكرارًا محاولات عقيمة لملء المتجه البصري المتعطش. كم عدد القطرات التي تحتاجها لكي تشرب؟
ولكن عندما نتلقى الإنجاز على مستوى أعلى ، والذي يتوافق بشكل أكثر دقة مع مزاج النفس الحديثة ، فإن الشعور يكون مختلفًا تمامًا - مثل كوب كامل من الماء في يوم حار.
نشارك مشاعرنا مع الآخرين ، وإدراك أنفسنا "للإغداق" ، ظاهريًا ، خارجيًا ، نشعر بالرضا الكامل والقوي والمكثف للاحتياجات النفسية. نشعر بالسعادة والبهجة ونشعر بالمتعة في الحياة بسبب الكيمياء الحيوية المتوازنة للدماغ ، لأن مستوى الملء يتوافق مع مستوى الحاجة.
من خلال فهم آليات عمل اللاوعي الخاصة بهم ، يختار الشخص المرئي بوعي مستوى أعلى من الإدراك. يجسد رغباته ويوجه التدفق العاصف لعواطفه إلى قناة إبداعية. إدراكه الرئيسي هو رعاية الآخرين ، والرحمة ، والتعاطف مع أولئك الذين يشعرون بالسوء ، والأذى ، والوحدة. هناك الكثير ممن يحتاجون إلى حبه والقدرة على خلق علاقة عاطفية مع شخص آخر. وهكذا ، يملأ المشاهد نفسه على أعلى مستوى ، ويحرم نفسه من أي مخاوف ، هستيري ، رهاب ، كقمامة نفسية رميها غير ضرورية.
ليست هناك حاجة لاستبدال القطرات إذا كان بإمكانك أن تروي عطشك بما يرضيك عن طريق شرب كوب من الماء دفعة واحدة.
يمكن أن يكون الخوف على أحد أفراد أسرتك مختلفًا - حيث يجسد شهيتك في اتصال عاطفي قوي مع شريك ، في مظاهر الحب ليس لنفسك ، ولكن للأقارب ، والشعور بحساسية بالمزاج ، والحالة الذهنية أو حاجة خاصة للتفاهم ، واللطف ، المساعدة والدعم من جانبك.
أنا خائف جدا من أن أفقدك ، لذلك أحبك مثل أي شخص آخر! أحاول أن أفهم وأدعم في موقف صعب ، وأساعد عند الحاجة ، وأفرح معك في انتصاراتك ووحدة التحكم في حالة الفشل.
يمكنك التوقف عن الخوف من فقدان العلاقة وتعلم الاستمتاع بالاختراق العميق والفهم اللامتناهي في تدريبات يوري بورلان ، كما فعل الكثير من الناس بالفعل. اقرأ عن النتائج هنا وشاهد مراجعات الفيديو.
يمكنك معرفة المزيد عن علم نفس المتجهات النظامية ، والتعرف على قدراتها والحصول على النتائج الأولى في ثلاث محاضرات مجانية عبر الإنترنت. سجل هنا وانضم - اكتشف عالما جديدا.
