الإدمان العاطفي: ماذا تفعل إذا كنت لا تستطيع التخلي عن الماضي
يضر الوقوع في الماضي لأنه يمنعك من العيش في الحاضر. هذا لا يعني أنه عليك أن تنسى كل شيء وأن تقرر عدم حدوث شيء. النسيان لا يزال غير مجد. لا أحد سيأخذ ماضيك بعيدًا عنك ، لا تقلق! كل ما في الأمر أنه يمكنك البدء في الارتباط بالماضي بشكل مختلف ، وإدراكه بامتنان ، كشعور مشرق ، وليس بالألم والاستياء.
لا يوجد سوى حب واحد. واحد مدى الحياة. تتذكر كل شيء بالضبط ، حتى أدق التفاصيل. ويبدو أن الماضي مليء بالضوء. كيف ابتسم ، كيف نظر إليك ، ماذا قال وماذا فعل. وكان كل شيء عنه جميلاً. بالنسبة لك ، سيكون إلى الأبد أفضل رجل في العالم. كم سنة مرت ولم تتغير مشاعرك. قد لا تكونا معًا ، لكنك تتذكر كل شيء. والاعتماد العاطفي يضعف قوتك ببطء ويبتلع روحك بألم الحب التعيس.
حاولت التخلص من الاعتماد العاطفي ، حاولت أن تجد سعادتك مع رجل آخر. بتعبير أدق ، لا. لقد حاولت أن تثبت لنفسك أنه يمكنك الاستغناء عنه. حاولت إيذاء نفسي أكثر.
كنت تعتقد أنه عندما يرى هذا ، سيتدخل ولا يسمح بذلك. لكن لا ، لم يتدخل وسمح بذلك. كيف يمكنه فعل هذا بك؟ لماذا لم تفعل شيئا وماذا تفعل مع ذلك الرجل الآخر الذي لا تحبه ولن تستطيع أن تحبه؟
الإدمان العاطفي: عندما يحياك الماضي
هذا الحب. الذكريات تسمم الروح بسم بطيء. أنت تعيش في هذا الماضي ولا تلاحظ الحاضر. لماذا يحدث هذا - يشرح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. يميل الأشخاص المصابون برباط ناقل بصري شرجي إلى الاعتماد عاطفيًا على الماضي ، من العلاقات غير المكتملة. بالنسبة لهم ، يتمتع الماضي بجاذبية سحرية. بالنسبة لهم ، كل ما جاء من قبل أفضل. أن تصبح الماضي ، يصور الأحداث من قبله في ضوء بهيج مبالغ فيه. إن ذاكرتنا ، على الرغم من حقيقة أنها جيدة بشكل ظاهري في الأشخاص البصريين التناظريين ، لا تزال ذاتية. لم أعد أتذكر حجم المشاكل التي كانت موجودة ، لكني أتذكر فقط الأشياء الجيدة. أو ، على العكس من ذلك ، في علاقة جيدة ، ستُذكر فجأة حلقة هجومية واحدة ، ثم تتذكر هذه الإساءة لبقية حياتك ولا يمكنك نسيانها أو مسامحتها.
ينشأ الاقتناع في شخص مع ناقل شرجي: هناك حب واحد فقط ومدى الحياة. وحتى لو لم تنجح العلاقة ، فإن هذا الشخص مستعد لتحمل الإخلاص لهذا الحب غير المكتمل طوال حياته. فقط هذا لم يعد حبًا - إنه اعتماد عاطفي على الماضي.
بالبقاء عقليًا في الماضي ، لا يمكن للشخص المصاب برباط من النواقل الشرجية والبصرية أن يبدأ علاقة جديدة. بتعبير أدق ، يمكنه المحاولة ، لكن دون التخلي عن الماضي ، لن يكون قادرًا على الكشف عن نفسه بالكامل في هذه العلاقات. يمكن لمثل هذا الشخص أن يبرر أن كل شخص يحتاج إلى زوج ، لذلك يجب على المرء إنشاء زوج. لكن بعد أن خلق زوجين ، لن يسمح للشريك بالدخول إلى عالمه الداخلي ، ويبقى مغلقًا طوال الوقت ويتذكر الحب الماضي. على الأرجح ، ستتبع العلاقة الجديدة سيناريو الاعتماد العاطفي: سيحبك الشريك ، لكنك لن تحبك. سوف تثقل كاهل علامات انتباهه ، ومظاهر مشاعره ، لأنك داخليًا لن تكون قادرًا على الاستجابة له بالمثل. بعد كل شيء ، تم منح كل مشاعرك منذ فترة طويلة لشخص آخر ، فأنت لست قادرًا على حب جديد.
الإدمان العاطفي: البرودة في رماد المشاعر الماضية
إذا كنت تعتمد عاطفيًا على العلاقات السابقة وتحاول إنشاء علاقات جديدة ، فلا ينشأ مجال عاطفي مشترك في علاقة جديدة ، لأنك تتجنب مشاركة عواطفك وخبراتك ومشاعرك مع بعضكما البعض. وهذا أحد أسباب ظهور ادعاءات غير معقولة بين الزوجين ، لأنه في حالة عدم الإخلاص ، عندما يخشى الشركاء الكشف لبعضهم البعض ، يفكر كل منهم في شيء خاص به. مثل هذه العلاقة محكوم عليها بالانهيار. لأنه ، بشكل عام ، يفكر الجميع في نفسه وليس في شخص آخر. عندما تبحث عاصفة عاطفية عن مخرج ولا تجده ، فإن هذه المشاعر تحترق من الداخل ، وتتجلى في الاغتراب والبرودة الخارجية.
الشريك ينتظر إشارات الاهتمام ومظاهر المشاعر ولا يمكنك إعطائها له ، لأنك حبستهم في أعماقهم وخائفين من كشف مشاعرك. الاعتماد العاطفي ، خاصة على الماضي ، على عكس الحب ، مدمر للغاية لشخص لديه ناقل بصري.
إن الشخص الذي لديه ناقل بصري ، يمتلك سعة عاطفية هائلة وقدرة لا تنضب حرفيًا على الشعور والحب والرحمة ، يمنع نفسه من الحب والمحبة. يختبئ من المشاعر ويتجنبها. لأنه لا يفكر في كيفية منح الحب ، ولكن في كيفية تجنب الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الصعب على الشخص البصري الشرجي أن يرى سعادة شخص آخر ، لأنه داخل نفسه يشعر بالاستياء الشديد من حقيقة أن علاقته الأولى لم تنجح. وهو يغلق على نفسه أكثر في قوقعته من الاعتماد العاطفي ، والاغتراب العاطفي والاستياء. وهو يمنع نفسه حتى من الاقتراب من ماهية الحب ، والكفاح من أجل السعادة.
لكنك أنت نفسك تعبت من المعاناة. تريد أن تفهم كيف تتخلص من الإدمان العاطفي الذي يمتد من الماضي ويسم الحياة.
علاج الإدمان العاطفي: دع الماضي يذهب
للتخلص من الاعتماد العاطفي ، عليك أولاً أن تتخلى عن الماضي - من أجل بدء علاقة جديدة من الصفر ، دون استياء ودون التعرض لخطر الوقوع مرة أخرى في الاعتماد العاطفي.
يشرح علم نفس ناقل النظام أنه بالنسبة لشخص مصاب بالناقل الشرجي ، فإن الماضي مهم جدًا حقًا: فهو ينظر باستمرار إلى الوراء ، ويفهم تجربته. فقط الوقوع في الماضي يؤلم ، لأنه يمنعك من العيش في الحاضر. هذا لا يعني أنه عليك أن تنسى كل شيء وأن تقرر عدم حدوث شيء. النسيان لا يزال غير مجد. لا أحد سيأخذ ماضيك بعيدًا عنك ، لا تقلق! إنه فقط يمكنك البدء في الارتباط بالماضي بشكل مختلف ، وإدراكه بامتنان ، كشعور مشرق ، وليس بالألم والاستياء.
يساعد علم النفس المتجه لنظام التدريب على مسامحة الإهانات ووضع حد للعلاقات السابقة. عندما تتخلى عن الماضي ، سيكون لديك قوة جديدة للعيش. ستشعر بالخفة والفرح من كل يوم جديد. وستتطلع إلى المستقبل بأمل. ومن ثم سيأتي الحب لك بالتأكيد! الحب الحقيقي الذي لا علاقة له بالإدمان العاطفي.
كيف نتجنب تكرار أخطاء الماضي وخلق ألفة حقيقية؟
التخلص من إدمان الحب: تعلم فهم ماهية الحب
كيف ينشأ الحب؟
عندما ينشأ انجذاب بين الرجل والمرأة ، يبدأ الوقوع في الحب بينهما. وبعد ذلك يمكن أن تتطور إلى حب ، أو يمكن أن تتبع مسار الاعتماد العاطفي. يعتمد ذلك على الجهد العام الذي يبذله الاثنان.
الحب هو الرغبة في جعل من تحب سعيدًا ، وإخلاصًا وثقة بين الناس المحبين.
عليك أن تفهم أن النغمة في العلاقة تحددها دائمًا امرأة. يعتمد الأمر على المرأة ، ثم على الرجل ، نوع العلاقة التي ستكون. علاقة يشارك فيها شخصان مشاعرهما بصدق ، أو علاقة حيث يفكر الجميع في مشاعرهم الخاصة ، ويلتقي الشركاء فقط في الصباح في المطبخ المشترك ويقسمون ، "لماذا يستغرق وقتًا طويلاً لاستخدام المرحاض."
لذلك ، يجب أن تكون المرأة مستعدة داخليًا لعلاقة ، ومستعدة لمشاركة المشاعر مع الرجل ، للسماح له بالدخول في حياتها. استجابة لمشاعرها الصادقة ، سيفعل الرجل كل شيء من أجلها. وبعد ذلك سيكون هناك زوجان حقيقيان.
علاج الإدمان العاطفي: مشاركة المشاعر دون خوف
يمكن إعاقة إنشاء علاقات جديدة ليس فقط بسبب الخوف من تكرار التجارب السيئة والاعتماد العاطفي على الماضي ، ولكن أيضًا بسبب الخوف من العلاقات الجديدة. من الأسهل علينا أن نقلق على أنفسنا بدلاً من اتخاذ خطوة نحو شريكنا وفتح مشاعرنا له. لكن إذا كنت تجرؤ على التحدث عن تجاربك ، فسوف يخبرك أيضًا عن تجاربه ، وسوف تتعلم الكثير عنه ، وتراه من جانب غير متوقع. ستظهر بينكما جزيرة من الإخلاص والثقة.
تدريجيًا ، بمشاركة الأشياء الداخلية الخاصة بك مع بعضكما البعض ، ستفتح روحه وعمق أفكاره وقوة المشاعر التي لم تكن تعرف عنها من قبل. خطوة بخطوة ، يمكنك بناء جسر ثقة يربطك. بعد كل شيء ، يجتمع الناس في طريقنا لسبب ما. وإذا ظهر رجل في حياتك ، فلديك الفرصة لإنشاء علاقة صادقة ودافئة معه. علاقة حقيقية تزداد قوة بمرور الوقت. التخلص من إدمان الحب: سعادة العطاء للتخلص من الإدمان العاطفي وكيف تغيرت العلاقة بين الزوجين بعد التدريب ، اقرأ النتائج:
تعال إلى التدريب المجاني عبر الإنترنت System Vector Psychology للتخلص من الإدمان العاطفي إلى الأبد.
