محاولة انتحار. الليل والصمت في قلب وحيد
الانتحار … عندما لا تريد أي شيء. لا يحمل شيئًا … عندما لا تغادر الشقة ، تحدق إلى ما لا نهاية في شاشة الكمبيوتر ، وتبحث عن المعنى ولا تجده …
الرغبة في الموت لا تأتي على الفور. يتراكم مع سماكة الجدار من حولي. وخلفها ، تومض الوجوه ، يطفو الناس غير مبالين بي والذين أنا غير مبال بهم. وفي الداخل - لا يوجد شيء سوى فكرة الانتحار والهاوية الفقاعة ، ويطرح نفس السؤال "ما الهدف؟" هذا ألم لا يطاق ، لن يفهمه طبيب نفساني أو صديق أو أحد أفراد أسرته. وتأتي لحظة أفكر فيها في شيء واحد فقط: "كيف تموت بسرعة".
الانتحار هو عندما لا تريد أي شيء. لا شيء يحمل. الانتحار هو عندما لا تغادر الشقة ، وتحدق إلى ما لا نهاية في شاشة الكمبيوتر ، وتبحث عن المعنى ولا تجده. ثم تفتح النافذة وتنظر لأسفل إلى الرصيف الرمادي المتصدع ، وفي هذه اللحظة تريد أن تموت … اتخذ خطوة وخفف المعاناة … أو تراجع وأطول هذا الجحيم للحظة؟ ابحث عن أي مساعدة نفسية؟ لا تعرف ما الذي يساعد في الانتحار إلا وصفة للموت السريع كملاذ أخير من هذا اليأس؟ أنت تبتعد ، لكنك تقريبًا على الحافة ، وتوازن على الحافة. لا يعرف كل شيء عن الانتحار إلا لمن هم على حافة الهاوية … لكن قبل أن يسألوا: "كيف تموت بسرعة؟"
يقولون أنه من أجل الانتحار ، عليك أن تجد القوة. هل من الممكن أن تموت من الكآبة بمفردك ، بينما ببساطة لا توجد قوة كافية للحياة؟ في الواقع ، لكي تعيش ، تحتاج إلى المزيد من القوة. ربما يكون الجسد عبارة عن سجن قضبان ، عقاب لبعض الجرائم القاسية غير المعروفة؟
تسأل نفسك لماذا تريد أن تموت كثيرًا ولماذا وصلت إلى حافة اليأس والذهول واليأس ، كونك آخر ضعيف لا يستطيع تحمل عبء المشاكل. لماذا تحير بالضبط كيف تموت بسرعة. لماذا أصبحت الحياة لا تطاق بالنسبة لك ، بينما يمكن للآخرين السير في الشارع والضحك أو مجرد التفكير في كل أنواع الأشياء التافهة. سعداء لمن لا يحتاج إلى مساعدة نفسية في حالة الانتحار ، فهم لا يعرفون حتى كلمة … حتى لو كان هناك طريقة لتموت بسرعة ، فهل ستريح؟
لكن بالرغم من الصرخة اليائسة في قلبك موقع "ساعدني على الموت" عن طرق الانتحار "…
وتجد كل أنواع التفسيرات في ضعفك ونقصك ، وسوء التكيف مع ظروف المعيشة ، ومجموعة متنوعة من المشاكل اليومية. أنت تقلل من تقديرك لذاتك ، وتخفضه إلى مستوى حرج ، وتقتنع أكثر فأكثر بعدم أهمية وجودك. ونتيجة لذلك ، فإن أدنى إزعاج يدفعك إلى حالة اكتئاب ، وتبدأ محاولة الانتحار في الظهور وكأنها ليست فكرة سيئة بعد الآن. المساعدة النفسية مهمة للغاية هنا ، ولكن من يمكنك الوثوق بحالتك؟ علماء النفس؟ لكن هل يساعدون في الرغبة الحقيقية المهووسة في الانتحار؟ اصحاب؟ هل ستتحدث معهم بجدية حول الانتحار؟
وبعد ذلك قد يظهر الكحول أو المخدرات في الحياة. كمحاولة فاشلة عمدًا لتنسى لفترة طويلة أنك قد توقفت عن العمل في هذه الحياة ، لنسيان الانتحار. على الرغم من أن هذا في جوهره هو أيضًا رفض للحياة ، إلا أنه يتلاشى ببطء. انتظر هذا الألم ، اجلس في هذه الحياة. تغفو ولا تستيقظ أبدًا.
موت أحد الأحباء ، وانهيار الخطط - كل هذه ليست أسبابًا حقيقية للانتحار ، ولكنها أسباب فقط للوقوع في هاوية اليأس.
من الخارج ، قد يبدو الأمر وكأنه تفكير غير مزعج حول موضوع "كيف تموت بسرعة وبدون ألم" ، أو إلقاء كلمات عرضية عن الموت أو الانتحار. هذا اختبار مفاجئ ، أمل في الحصول على دعم نفسي ، مساعدة حقيقية. إذا انتصرت خيبة الأمل ، وبقيت في مكانك الحالي ، فإن أفكار الانتحار ليست بعيدة عن بداية المحاولات الملموسة.
لكن هل تريد حقًا أن تموت في حالة اليأس من اللجوء إلى الانتحار؟ لكن في حالة اليأس ، لا تطلب سوى المساعدة حتى تموت. هل حقا خطأ فادح في الطبيعة ، هذه الأفكار ، هذه الأحاسيس التي تجعلك تعاني؟ لماذا تشير بإصبعك بشكل عشوائي ، وتندفع وسط محاولات عقيمة للحصول على مساعدة نفسية ، والهروب من اليأس ، حيث لا يوجد مكان للاختباء من أفكار الانتحار … وبعيدًا ، مثل نقطة وميض ، وضربة و.. - نهاية المعاناة؟
يكمن السبب الذي يجعل الشخص يتوصل إلى فكرة كيفية الموت بسرعة في رغبة كبيرة تنفجر ولا تجد تطبيقًا خارج نطاقك الأول. هذه هي الرغبة في فهم المخفي ، وكشف ما لا يمكن فهمه ، والمس. شيء خارج هذا العالم المادي غير الكامل. إمكاناتك هائلة ، ولكن عدم تحقيقها ، بكل قوتها ، فإنها تضغط عليك من الداخل ، وتؤذيك باستمرار بسؤال عما يمكن أن تموت منه بسرعة ، لأنه لا يمكنك العثور على فائدة له. وهو يسمم الحياة ويجعلك تبحث عن إجابات لا يمكنك أن تجدها بنفسك. ويبدو من السهل جدًا الموت ، وإلقاء الجسد من النافذة ، ونسيان كل شيء …
ماذا لو كنت تريد أن تموت؟ بادئ ذي بدء ، تعرف على نفسك.
الطبيعة ليست مخطئة ، فكل واحد منا يحصل على فرصة إنقاذ ، والتي يجب علينا نحن أنفسنا أن نتمسك بها ولا نسمح لأنفسنا بفك قبضتنا ، والتفكير في كيفية الموت بسرعة. نحن أنفسنا أفضل مساعدة نفسية للانتحار. بعد كل شيء ، الانتحار هو قطار سريع في الظلام ، بدون تذكرة وبدون طابور. يمكن أن تكون عقوبة السفر غير المصرح به غير متوقعة. فهل الخطر مبرر ولماذا يموت؟
الإدراك وحده هو الذي يمحو الألم ، وفهم الأسباب الحقيقية لأفكار الانتحار يعيد معنى الحياة ، الذي يظهر في ضوء مختلف تمامًا ويتوقف عن إثارة السؤال عما يمكن أن تموت منه بسرعة.
لقد قطعت الإنسانية شوطًا طويلاً في تطورها ، وكان هناك دائمًا وسيظل هناك أشخاص طلبوا منه الانتقال إلى المستقبل من خلال بحث داخلي مستمر ، حتى عندما ظلت أسئلتهم بلا إجابة وأدت إلى فكرة كيف يمكنك موت.
لكن الموت بسرعة ، مهما كان خطأ ، لن ينجح. الموت مخرج خاطئ يجلب المزيد من المعاناة.
نعيش اليوم في عصر جديد ، بالنسبة للأشخاص الذين يسألون المحاورين غير المرئيين على الشبكة كيف يموتون بسرعة ، يكون الأمر صعبًا بشكل خاص لأسباب يمكن تخصيصها لمقال واحد آخر على الأقل. يكشف علم النفس الموجه للجهاز عن الأسباب الحقيقية للأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار. إنه لا يساعد في محاربتهم - بعد التدريب ، وبعد إدراكهم ، فإن الأفكار حول كيفية موتك بسرعة تختفي من تلقاء نفسها
والأهم: أن الوعي لا يعطى وحده شخص واحد ، بحكم طبيعته ، غالبًا ما يتبع الطريق الخطأ ويغلق نفسه داخل طريقه الأول. ولكن لا توجد إجابات ، هذا هو الطريق إلى أي مكان ، مما يؤدي في النهاية إلى اتخاذ قرار بشأن كيفية الموت بسرعة.
فقط في مجموعة حيث يهدف الجميع إلى حل نفس المشكلة ، يمكنك الحصول على مساعدة نفسية حقيقية وتحقيق النتائج. اليوم لدى الجميع مثل هذه الفرصة - هذا هو نظام التدريب - علم النفس المتجه من قبل يوري بورلان ، والذي أثبت مرارًا فعاليته في أصعب المشكلات. لقد ترك المئات من الناس أفكارهم الانتحارية إلى الأبد. "الآن أريد أن أعيش مرة أخرى!" - يكتبون بعد اجتياز التدريب. وهذه هي السعادة.
امنح نفسك فرصة - انضم إلى المحاضرات الليلية عبر الإنترنت. سجل هنا.
