كيف تجعل نفسك تعمل: قم بتشغيل المحرك
لا أستطيع أن أبدأ بنفسي. لقد توصلت إلى مئات الأشياء الصغيرة حتى لا أبدأ. أؤجله حتى النهاية. غير ممتع ، متعب ، متعب. كيف تحصل على نفسك للعمل؟
"لا أريد أن أذهب إلى العمل. أعلم أنه ضروري ، لكني لا أريد ذلك. الإثنين هو يوم أسود في التقويم ، والجمعة عطلة صغيرة. بدأت أتأخر عن العمل. لا أستطيع أن أبدأ بنفسي. لقد توصلت إلى مئات الأشياء الصغيرة حتى لا أبدأ. أؤجله حتى النهاية. غير ممتع ، متعب ، متعب. كيف تحصل على نفسك للعمل؟ كيف تجد الدافع عندما لا يكون هناك ما يحفزك؟"
يساعد تدريب "علم نفس متجه النظام" الذي يقدمه يوري بورلان على فهم ما يحدث وكيفية المساعدة في هذا الموقف.
كيف تجبر نفسك على العمل إذا لم تكن لديك رغبة
أقوى المحفز ، مهما بدا مبتذلًا ، هو الشيء المفضل. والسبب في ذلك يكمن في نفسيتنا. يولد الإنسان من أجل المتعة ، وأعظم متعة تكون من إدراك الخصائص الفطرية.
على سبيل المثال ، أنت ولدت بإمكانيات عاطفية كبيرة وتعمل كمحاسب. أنت مستعد لتجربة عاصفة من المشاعر كل يوم ، ولا ترى شيئًا سوى أعمدة من الأرقام ودائرة ضيقة من الزملاء. كيف تجعل نفسك تعمل في مثل هذه الحالة؟ مستحيل. يمكنك استخدام المئات من المحفزات على الأقل - لن يساعدك ذلك.
العمل الذي لا يتناسب مع خصائصه لا يجلب المتعة. يمكن لأي شخص أن يجبر نفسه على العمل لفترة من الوقت في مثل هذه الظروف (أو قد تجبره الظروف) ، ولكن هذا طريق إلى عدم الرضا عن الحياة والمرض النفسي الجسدي واللامبالاة.
لهذا السبب يبحث الناس غالبًا عن شيء يحلو لهم ويكون مصدر إلهام لهم. تفتح عينيك في الصباح - وتريد أن تعيش وتريد العمل. لأنني أحب ما تفعله. رغباتنا تحركنا عبر الحياة.
وإذا كنت لا تعرف ماذا تريد؟ أنت بحاجة لدراسة طبيعتك. في تدريب "علم نفس ناقل النظام" سنتعلم عن ثمانية نواقل - ثماني مجموعات من الرغبات والخصائص البشرية ، معطاة لتنفيذها. تعلم التعرف على رغباتك الحقيقية ، وليس رغباتك المفروضة ، هو الطريق إلى العمل الذي تستمتع به.
لذلك ، سيكون صاحب ناقل الجلد سعيدًا بإنشاء وتطوير عمل تجاري. سيشارك الشخص المصاب بالناقل الشرجي بحماس في عمل يدوي مضني أو تحليلات. سيصبح خبيرًا حقيقيًا في مجاله. الشيء الرئيسي هو عدم التسرع فيه.
وإذا كنت قد جربت الكثير من الأشياء وأي محاولات تنتهي بنفس الشيء؟ قد يكون هناك سببان:
- أنت متعدد الأشكال ، أي أن لديك العديد من النواقل ، ولا يمكنك تنفيذها جميعًا مرة واحدة في العمل. لذلك ، تقوم بالتغيير ، وتجرب أحد خصائصك ، ثم آخر.
-
أنت صاحب ناقل الصوت ، الذي لا يكتفي بالأنشطة البسيطة ، ولكنه يبحث عن العمق والمعنى في كل شيء.
ماذا تفعل في هذه الحالة؟ عندما تفهم النواقل التي تمتلكها ، يكون من الأسهل بكثير اتخاذ قرارات بشأن اختيار الوظيفة. ربما تكون طريقة لمتعدد الأشكال لتغيير العمل بشكل دوري ليشمل النواقل غير المستخدمة في التنفيذ. أو ربما لا تتغير ، ولكن اختر هواية يتم فيها استخدام الخصائص غير المستخدمة في العمل. ثم سيصبح العمل أسهل.
يمكن لأي شخص لديه ناقل صوت أن يفهم أن عدم استخدام ذكائه التجريدي القوي يشبه الموت. إنه يحب التفكير وخلق الأفكار والتقنيات ، وهو قادر أيضًا ، مثله مثل أي شخص آخر ، على فهم الجهاز ، نفسية شخص آخر. ربما سيكون قادرًا على إيجاد العمق اللازم ، مما يعني أن الاهتمام هو المكان الذي يعمل فيه الآن ، لكنه لا يستخدم إمكاناته الكاملة. أو سيبحث لنفسه عن مكان حسب حجم عقله.
كيف تجبر نفسك على العمل في العمل: محفز الجهاد
يبدو لك أنك قد وجدت مكانك بالفعل ، لكن … في البداية كان الأمر ممتعًا ، ثم أصبح صعبًا. هذا امر طبيعي. الكسل هو طبيعة بشرية. في البداية ، هناك قوتان تعيشان فيه - قوة الرغبة الجنسية (الرغبة في الحياة) وقوة الموت (الرغبة في السكون والسلام والكسل). كلما أصبح الشخص أكبر سنًا ، كلما ظهرت قوة الموت فيه ، زادت الجهود التي يتعين عليه بذلها من أجل القيام بعمل ما. كيفية التعامل مع هذا؟ كيف تجعل نفسك تعمل عندما لا تشعر بالرغبة في ذلك؟
اقترح المحفزات. يخشى أن يترك في سن الشيخوخة دون معاش ، وهذا يجعله يعمل. يكسب شخص ما مقابل شقة - الرهن العقاري لا يسمح لك بالاسترخاء. شخص ما يعلق صور القطط في مكان العمل ليهتفوا لأنفسهم. ومع ذلك ، لا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع. كل شخص لديه دوافع مختلفة. كما أنها تعتمد على نواقلنا.
سيحفز المال والراتب والوضع الاجتماعي والقدرة على شراء العناصر ذات العلامات التجارية فقط أصحاب ناقلات الجلد على العمل ، ولكن بالنسبة لشخص يعاني من ناقل شرجي ، فإن هذه الأهداف لن تسبب سوى الانزعاج والانزعاج. من الأسهل عليه أن يحفز نفسه من خلال رعاية الأسرة - من خلال الرغبة في بناء منزل لأحبائه ، لكسب المال لتعليم الأطفال. يحب الشخص الذي لديه ناقل بصري التواصل ومساعدة الآخرين وتقديم الهدايا ، وهذا يساعده على البقاء في مكان العمل. مهمة مثيرة ، تحدي ، مهمة لمهندس الصوت ، وليس الجلوس في سرواله في العمل. في العمق في عملية التفكير ، قد ينسى تناول الطعام.
هناك مورد آخر نادرًا ما يستخدم لأن القليل من الناس يدركون قوته. ابذل مجهودًا ليس من أجل نفسك ، بل من أجل الآخرين. يحدث أن لديك بالفعل كل شيء ، ومن ثم يكاد يكون من المستحيل بذل الجهود ، تمامًا كما يستحيل ملء كوب كامل. النقص هو المعاناة. يجعلك تذبذب الكفوف. وعندما لا يكون هناك نقص ، لا يوجد حافز للعمل.
ثم من الجيد أن تسأل نفسك بضعة أسئلة. إذا كنت وحدي ، وحدي ، على الأرض ، حيث لا يوجد أحد سواي ، فهل أشعر بفرحة الحياة؟ إذا لم أفيد هذا العالم فلماذا أنا؟ الإنسان كائن اجتماعي. عندما يشعر بالحاجة إليه ، فإنه يشعر بالتوازن النفسي. لا يوجد خوف على المستقبل. لا يوجد شعور بالوحدة. أنت محترم ومقدر. لا تخجل أمام الناس ، لأنك تعيش حياة كاملة ، ولا تدخن السماء فقط. هذه حالة جيدة جدًا تستحق الشعور بها مرة واحدة ، بحيث تلوح في الأفق باستمرار أمام الجزرة المرغوبة التي تريد اتباعها.
من المهم بشكل خاص أن يحتاجه الرجل ، لأنه خُلق كمانح - للمرأة ، والمجتمع. عندما لا تكون هناك امرأة محبوبة تريد أن تضع تحت أقدامك كل انتصاراتك وإنجازاتك ، فأنت لا تريد أن تتقن آفاقًا جديدة.
كيف تجعل نفسك تعمل من المنزل. عندما تكون العادة هي مفتاح النجاح
العمل في المنزل أكثر صعوبة. ثلاجة في منطقة الوصول. الأقارب يريدون الاهتمام. الهوايات في متناول اليد طوال الوقت. القط يمشي على لوحة المفاتيح ويفسد الوثائق. لا ينهض المدير على كتفه في تهديد ولا يظهر ساعته.
يبدو أن جعل نفسك تعمل بالسوط أسهل من القيام بذلك بنفسك. خاصة عندما لم يتم تعليمك بذل الجهود منذ الطفولة. من الضروري أن تأخذ الإرادة بطريقة ما في قبضة و … لكن شيئًا ما لا ينجح. التلفزيون يومئ. الشمس مشرقة. نعم ، رميها ، هذا عمل …
هنا ، مثل أي مكان آخر ، الكلمات السحرية مهمة - الأولويات ، والجدول الزمني ، والتخطيط. نعم ، ليس كل الناس قادرين على تنظيم أنفسهم بشكل فعال. لكن بعد ذلك لا ينبغي لهم تجربة العمل الحر. هؤلاء ، على سبيل المثال ، أصحاب ناقل الشرج أو غير متطور (في حالة عدم مساعدته في الطفولة لتطوير القدرة الفطرية على تنظيم الوقت والمكان والطاقة). لكن الجمع بين النواقل الجلدية الشرجية مناسب تمامًا - فهناك مثابرة وقدرة على التنظيم الذاتي.
لكن القانون جيد للجميع: العادة هي طبيعة ثانية. ويستغرق حوالي 40 يومًا من العمل الواعي على الذات. ابحث عن مكان للعمل من أجل مصلحة المجتمع في جدول حياة مزدحم ، وامنحه أولوية في هذا الوقت والتزم بالاتجاه المختار. سيكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن بعد ذلك تنشأ عادة.
من الجيد لشخص ما أن يخصص ساعات الصباح للعمل - إنه هادئ ، ولا أحد يزعج. وبعد ذلك يكون اليوم مجانيًا - أنجز المهمة ، وامش بجرأة. شخص ما ، على العكس من ذلك ، يعمل بشكل أفضل في الليل. وشخص يعمل في نوبات - أسبوع بعد أسبوع. هنا يختار الجميع لنفسه. ولكن مع معرفة مجموعة المتجهات الخاصة بك ، يكون تحديد جدول العمل أسهل بكثير.
ما الذي يمكن أن يعترض الطريق
العالم الحديث لا يفضي إلى التركيز عالي الجودة على المهمة - طوال الوقت يشتت شيء ما ، ويؤثر على أكثر النقاط حساسية. نظرة عابرة على شاشة التلفزيون ، حيث تقضم الفتاة الشوكولاتة بهدوء ، وتجري إلى الثلاجة. ذهبت إلى الإنترنت - المعلومات والترفيه تقع مثل شلالات نياجرا. الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام! كيف لا تقرأ ولا تشاهد كل مقاطع الفيديو؟ الشبكات الاجتماعية تغري بالتواصل السهل. لم ألاحظ كيف مر اليوم. لم أتمكن من التركيز على العمل.
التركيز على التفكير هو أصعب مهمة بشكل عام. القدرة التي هي في طور تطورها في البشرية ككل. من الأسهل حفر حفرة بدلاً من قلب رأسك. قليلون طوروا هذه القدرة في الطفولة. وهنا فقط سيساعد النهج الواعي للمشكلة. اقرأ المزيد عن هذا في مقال "لا يمكنني التركيز على العمل. كيف تساعد نفسك على قلب رأسك ".
ولكن ماذا لو أجلت الأمور طوال الوقت؟ حتى أن هناك مثل هذا المصطلح - التسويف. ومع ذلك ، فإن التأجيل ليس هو نفسه. يتحدث "علم نفس ناقل النظام" التدريبي عن ماهية التسويف الحقيقي وما هو ليس كذلك. استمع لما يقوله يوري بورلان عن أسباب تأجيل الشخص المصاب بناقل الشرج:
على أي حال ، في التدريب ، يجد الشخص أسباب تأجيله المرضي ويتخلص من هذه المشكلة. يحدث هذا غالبًا بالفعل في أولى جلسات التدريب المجانية عبر الإنترنت. لا تتأخر هذه المرة ، سجل لهم الآن. وستحصل على نتيجتك ، كما فعل الأشخاص الذين اجتازوا التدريب ، والذين لم يجبروا أنفسهم على العمل فحسب ، بل وجدوا وظيفة أعجبتهم أو جعلوها واحدة. والآن يمنحهم العمل متعة حقيقية.
