شخص غير آمن - ضحية مخاوف أم محفز للتنمية؟
يقول الأصدقاء والعائلة: "أنت مجرد شخص غير آمن". وأنت توافق ، لأنك ، في الواقع ، لست واثقًا من قدراتك الخاصة. بالطبع ، هذه ليست حياة ، لكنها عذاب محض. يمكن أن يكون سبب الشك الذاتي صدمة من الطفولة ، أو مواقف خاطئة غنية جدًا في العالم الحديث ، أو الإجهاد بسبب إيقاع الحياة المتغير بسرعة ، أو الفشل طويل الأمد في تلبية رغبات المرء. من خلال فهم نفسيته ، يتوقف الشخص عن أن يكون رهينة الموقف ، وفي هذه الحالة فقط يمكن أن يصبح الوعي حليفًا لرغباتنا الفطرية …
يبدو لك أنك مختلف إلى حد ما. أن يلاحظ الناس هذا ويدينونك ، وسوف يضحكون ، ويوجهون أصابع الاتهام ، وسوف تصبح أضحوكة. بسبب هذا الخوف ، لا يمكنك العيش بشكل طبيعي. أنت تخشى أن تقول شيئًا خاطئًا ، أو تفعل شيئًا خاطئًا ، أو تلبس المكان الخطأ ، أو تجلس على الكرسي الخطأ ، أو تصنع شطيرة خاطئة.
ويبدو أنك تفهم أنه لن يحدث شيء لا يمكن إصلاحه ، وأنه في حالة الفشل يمكنك تحويل كل شيء إلى مزحة ، ولكن بمجرد أن تبدأ في التصرف ، تتدحرج كتلة إلى حلقك ، وترتجف ركبتيك ، وتعرق يديك ، يصبح الوجه أكثر احمرارًا من معجون الطماطم ، وتفلت تلك غير الواضحة من شفتيك ، عبارات مفاجئة. في مثل هذه اللحظات ، تدور في رأسي فكرة واحدة فقط: "يفضل أن تنتهي".
يقول الأصدقاء والعائلة: "أنت مجرد شخص غير آمن". وأنت توافق ، لأنك ، في الواقع ، لست واثقًا من قدراتك الخاصة. الشيء الوحيد الذي تكون متأكدًا منه بنسبة 100٪ هو أنك بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك ، فأنت بحاجة إلى التغلب بطريقة ما على الشك الذاتي. لكن عليك أولاً أن تفهم ما تتعامل معه.
مخاوف طبيعية: هدية أم عقاب؟
يقول "علم نفس ناقل النظام" ليوري بورلان أن كل شخص يولد بمجموعة معينة من الخصائص (المتجهات) التي تحدد شخصيته ونظرته للعالم ونظام قيمه ورغباته وأهدافه وحتى مخاوفه الفطرية.
كقاعدة عامة ، فإن الشعور بالشك في الذات هو سمة مميزة للأشخاص الذين لديهم أربطة بصرية شرجية من النواقل.
صاحب ناقل الشرج هو شخص ذو جودة يسعى لتحقيق الكمال في كل شيء. لذلك ، أعطته الطبيعة خصائص مثل المثابرة والانتباه والشمول. إذا كان الشخص المصاب بالناقل الشرجي يدرك إمكاناته الفطرية ، فكل ما يقوم به ، فإنه يجلب كل شيء إلى أعلى مستوى. في ناقلات الشرج ، الخوف الطبيعي هو الخوف من العار.
المتجه البصري هو ملك العواطف والذكاء الخيالي. مثل هذا الشخص لديه أوسع مجموعة من المشاعر ويختبر أي حدث أكثر إشراقًا وعاطفية بمليون مرة من حاملي النواقل السبعة الأخرى. جذور المشاعر هي الخوف من الموت.
مع المستوى المناسب من التطوير والتنفيذ ، يحول الشخص المرئي الخوف إلى تعاطف مع الآخرين ، ويخلق روابط عاطفية معهم. وإذا لم يكن كذلك ، فإنه مسكون بالمخاوف والرهاب ، والتي يمكن أن تظهر بطرق مختلفة - من الخوف من العناكب إلى الرعب من التواصل مع الناس.
الخوف في الحياة اليومية هو إشارة من النفس إلى أن الشخص لا يؤدي دوره في المجتمع ، ولا يستخدم مهاراته لصالح الآخرين ، بل يركز على نفسه. بمجرد أن نبدأ في نسيان الأشخاص من حولنا ، نتلقى على الفور ضربة على شكل مخاوف متزايدة. والشك بالنفس في الشخص البصري الشرجي ليس أكثر من مخاوف: الخوف من العار في ناقل الشرج ، مدعوم بصور بصرية متضخمة وخوف فطري من الموت.
كيف يولد عدم اليقين
الرغبة في أن تكون الأفضل في كل شيء في ناقل الشرج والأفضل للجميع ، أو بالأحرى محبوبًا ، في أشكال المتجهات البصرية في الشخص البصري الشرجي مثل سمات النعومة والطبيعة الجيدة والاستجابة. وقد يكون من سماته الخجل والحياء والتردد. إنه الشخص الذي سيستمع باهتمام ، ويتعاطف ، ويأتى للإنقاذ عند الاتصال الأول. مثل هذا الشخص لا يمكن أن يكون قاسياً ، لا يستطيع أن يقاوم ، من الصعب عليه أن يقول "لا" ، لأنه يخشى الإساءة إلى مشاعر شخص آخر ، لأنه يعرف مدى الألم.
عادة ، يتم إدراك الشخص البصري الشرجي في الفن كمصور ، مصمم أزياء ، مصمم ، فنان ، صائغ ، لأن هذا يتم تسهيله من خلال الرغبة في الكمال والموهبة لرؤية الجمال. غالبًا ما يعمل هؤلاء الأشخاص كأطباء وعلماء - لأن ذكائهم الخيالي وتفكيرهم التحليلي يجعلهم قادرين على حفظ وتحليل طبقات ضخمة من المعلومات.
ولكن إذا لم يتمكن الشخص لسبب ما من إظهار مهاراته في المجتمع ، فإنه يسكن في نفسه قسراً. في البداية يحدث ذلك دون أن يلاحظه أحد. أفكار مثل: "كان يجب أن أجيب بطريقة مختلفة" ، "بالنسبة لهذا الحدث كان علي أن أرتدي هذا وأتصرف بهذه الطريقة. أبدو غبيًا ". لكن هذه الأفكار التي تبدو بريئة تتحول تدريجياً إلى كتلة ضخمة من الادعاءات وانتقاد الذات.
وقبل أن يغمض عينه ، كان الشخص غارقًا في ما يسمى عقدة النقص وكان يبحث بشدة عن أي طرق للتغلب بطريقة ما على الخوف والشك في الذات. يبدو له أن العالم كله ينظر إليه بتقييم ويحبس أنفاسه وينتظر الفشل.
قوة الذاكرة: بين الماضي والحاضر
الذكريات غير السارة تضيف الوقود إلى النار. على سبيل المثال ، لحظة من الأداء غير الناجح ، التمرير في رأسي إلى ما لا نهاية. كان من الممكن أن يكون على السبورة ، لكن بالنسبة لشخص شرجي ، تصوره موجه إلى الماضي ، يبدو أن هذا الموقف حدث بالأمس. والمتجه المرئي يقوم بالتعديلات التصويرية الخاصة به. والآن ، للاستعداد للأداء التالي ، يتذكر الشخص البصري الشرجي ذلك اليوم الرهيب بتفاصيل كبيرة ويعتقد بشكل لا إرادي أن الشيء نفسه ينتظره الآن.
بالطبع ، هذه ليست حياة ، لكنها عذاب محض. تحتاج إلى التحقق من كل خطوة تقوم بها ، والتحقق من كل إجراء ، والتفكير في كل عبارة تالية. لذلك ، يحاول الشخص البقاء في الظل قدر الإمكان: "يخرج إلى العالم" فقط بدافع الحاجة الماسة ، في اجتماع يجلس دائمًا في الزاوية البعيدة ، بشكل أساسي لا يبدأ المحادثات مع الغرباء ، حتى عندما المحاور مثير للاهتمام بالنسبة له ويمكن أن يحصل على حوار ممتاز.
يمكن أن يكون سبب الشك الذاتي صدمة من الطفولة ، أو مواقف خاطئة غنية جدًا في العالم الحديث ، أو الإجهاد بسبب إيقاع الحياة المتغير بسرعة ، أو الفشل طويل الأمد في تلبية رغبات المرء.
الوعي واللاوعي: حيث تعيش المخاوف
في كثير من الأحيان في المنتديات ، وفي المقالات عبر الإنترنت حول علم نفس الشخصية ، وفي موعد مع معالج نفسي وأيضًا في تدريبات النمو الشخصي ، يمكنك العثور على الكثير من النصائح حول كيفية التغلب على الشك الذاتي والتخلص من دور الضحية وزيادة الذات -التقدير. يتضمن ذلك التأكيدات والتأملات ومحاولات التقليل من أهمية الحدث والعمل مع مظالم الطفولة وغير ذلك الكثير. تهدف كل هذه التوصيات إلى العمل الواعي ، أي أنك تحتاج إلى التفوق على نفسك بطريقة ما. ولو كان هذا ممكنا لكان الشخص قد توقف عن البحث منذ زمن بعيد وأعاد ثقته إلى مكانه.
وتجدر الإشارة إلى أنه بدون معرفة خصائص النفس ، يمكن أن تكون بعض طرق التعامل مع عدم اليقين "صدمة نفسية". على سبيل المثال ، غالبًا ما يوصي عالم النفس العميل بفعل شيء خارج عن المألوف ، بحجة أنه من الضروري أن يتعرض للعار تمامًا مرة واحدة ولن يكون هناك شيء مخيف. لكن مثل هذا العلاج النفسي سيضيف فقط تجربة سيئة أخرى إلى بنك الذكريات المرئية الشرجية ، والتي سيكون لها تأثير سلبي على حياة الشخص بأكملها.
للحصول على حل مناسب لمشكلة ما ، من المهم إيجاد جذرها. إن التكرار المستمر لشعار "أنا الأكثر سحراً وجاذبية" لن يعطي نتائج طويلة المدى ، لأن المشكلة نفسها تكمن في اللاوعي ، في نفسنا. من خلال فهم نفسيته ، يتوقف الشخص عن أن يكون رهينة الموقف ، وفي هذه الحالة فقط يمكن أن يصبح الوعي حليفًا لرغباتنا الفطرية.
كيف تتغلب على الخوف وانعدام الأمن
لاستعادة ثقتك بنفسك إلى الأبد ، عليك أن تتخذ خطوتين:
1. أدرك طبيعتك
عندما يفهم الشخص من هو ، وما هي ملامحه وأين يتحرك ، فإن الكثير من المواقف الخاطئة تتلاشى. تختفي الرغبات التي يفرضها المجتمع وتوقظ رغباته.
يطبع تدريب "علم نفس ناقل النظام" الذي قام به يوري بورلان جميع الأختام الثمانية للاوعي الغامض ، ويطلق الإمكانات الخفية من سجن الافتراضات الخاطئة والقوالب النمطية بعيدة المنال.
يتعلم الشخص كيف يتعامل مع أي صعوبات تقف في طريق تحقيق الهدف ، ولم يعد يبحث عن نصيحة من طبيب نفساني حول كيفية التغلب على الشك الذاتي ، فهو نفسه طبيب نفسي ومعالج نفسي.
2. حوّل تركيزك من نفسك إلى الآخرين
بغض النظر عن مدى شفاء جدران شقتك الحبيبة أو بغض النظر عن مدى جاذبية قمة الجبل المنعزلة ، فإن الشخص كائن اجتماعي. أعظم متعة في حياتنا تأتي فقط من التفاعل مع الآخرين.
من خلال التركيز على المحاور ، وفهم طبيعته ، نتعلم أن نرى ميزاته ونختبر متعة هائلة من التواصل. مع مثل هذا التركيز على الآخر ، لا تنشأ مخاوف من الظهور بمظهر سخيف وغير كفؤ وخاطئ ، وتظهر الثقة بالنفس.
هذا ما يقوله المتدربون:
بالفعل في التدريب المجاني على الإنترنت "System-Vector Psychology" تصبح الدوافع الكامنة للاوعي واضحة. يعطي هذا فهمًا لكيفية عمل الشخص ، وكيف يعمل العالم وكيفية التفاعل معه. نتيجة لذلك ، تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ، وتتخلص من التوقعات الخاطئة ، ولم تعد بحاجة إلى التفكير باستمرار في كيفية التغلب على الشك الذاتي ، والتمرن بلا نهاية أمام المرآة. بدلاً من ذلك ، تبدأ في الشعور بطعم الحياة دون ضجة وتوتر.
سجل واحصل على النتائج الأولى.
