الضغط العاطفي على الحب
الضغط العاطفي هو حالة عندما نطرح على شخص آخر كل السعة غير المنفقة للناقل البصري ، والتمجيد العاطفي تحت صلصة الحب. ونتوقع ردا منه. الآليات بسيطة: تصبح المشاعر المتراكمة مكتظة بالداخل …
كل شخص بصري مقتنع بأنه قادر على الحب الكبير والمشرق لمجرد أن لديه ناقل بصري. في الواقع ، غالبًا ما يتخذ هذا الحب أشكالًا غريبة بعيدة كل البعد عن المشاعر الحقيقية. في هذا المقال سنتحدث عن الضغط العاطفي.
ما هو الضغط العاطفي ومن أين يأتي؟
الضغط العاطفي هو حالة عندما نطرح على شخص آخر كل السعة غير المنفقة للناقل البصري ، والتمجيد العاطفي تحت صلصة الحب. ونطالب بالرد منه.
الآليات بسيطة: تصبح المشاعر المتراكمة مكتظة بالداخل وتريد تفريغ نفسك. ولكن لكي تكون قادرًا على المشاركة مع شخص ما ، يجب أن يرغب هذا الشخص في الاستماع إلينا. في كثير من الأحيان ، ننسى الأمر ، نتخلص من كل شيء نحصل عليه إلى شريكنا في الزوج. لا عجب أنه سئم من هذا وبعد فترة يصبح غير مبال بتدفق الروح لدينا.
الطبيعة تحسب لاثنين: العطاء والاستلام
ننسى شيئين مهمين: يمكنك تقديم القليل فقط ، وليس أقل أهمية ، ماذا وكيف تعطي. إذا كان الاندفاع العاطفي يعني "أحبني ، انتبه لي! شارك مشاعري معي! "، إذن ، في الحقيقة ، نحن لا نعطي الحب ، لكننا نريد الحصول عليه. أي أننا نرى شخصًا آخر كمصدر لمشاعرنا.
على عكس التوقعات ، ستكون الفرحة قصيرة العمر ، حتى لو حصلنا على ما نريد.
في تدريب "System Vector Psychology" نكشف عن تسامي المتجه البصري: كيف يستطيع الشخص البصري معالجة مشاعره الحادة ، وكيفية التعبير عنها وتوجيهها لصالح الناس ، حتى لا يثقل كاهل الحياة على نفسه. وأحبائه. السعة العاطفية للناقل البصري مفرطة في العلاقات المزدوجة ولا يمكن تغطيتها ؛ يجب تطبيقه في الحياة الاجتماعية.
ما الفرق بين الارتباط العاطفي والضغط العاطفي؟
يمنح الاتصال العاطفي الصحي الناس الراحة من الشعور بالوحدة - "إنهم يفهمونني!" ودفء الروح وبهجة التقارب الروحي. عندما تنشئ اتصالًا عاطفيًا مع شخص ما ، فإنك تشعر أن هذا الشخص من العائلة ، جزء من نفسك ، حتى لو لم تره من قبل. ليس بمعنى "ملكي" ، ولكن بمعنى "أفهمك على أنني نفسي".
في العالم الحديث ، نحن أنانيون للغاية لدرجة أننا لا ندرك أنه في العلاقة الزوجية لا نحب شريكًا ، ولكن كم نحن جميلون في حبنا له ، نحن نحب الحالة التي نمر بها بجانبه ، نحن أحب شعوره المتبادل … أي أننا نحب أنفسنا بدلاً من أن نحب الآخر ، ونطالب أيضًا أن يتوافق مع قيمنا وأن يحبنا في المقابل.
الاتصال العاطفي ليس سلسلة من الأحداث في حياتك ، بل التعاطف والمشاركة في تجارب شخص آخر. غالبًا ما ينشأ هنا تناقض: نعتقد بوعي أننا مستعدون للقيام بذلك ، لكن اللاوعي يعرف الحقيقة كاملة ، وتقليد الاهتمام يخلق طعمًا غير سار للخطأ في الشخص - يبدو أنه لا يوجد شيء للشكوى منه ، لكنه لا يتصرف ، لا يستتبع.
سعادة التركيز على الآخر
يساعد تدريب "علم نفس ناقل النظام" على تتبع مكان ظهور المشكلة في العلاقة ، ولماذا لا يتطورون كما نرغب. عندما تتعمق في شخص ما ، تميزه وفقًا للناقلات وحالاتهم ، تبدأ في الشعور باهتمام حقيقي به ، وتصبح رغباته مهمة ومفهومة بالنسبة لك ، وهو يشعر بذلك دائمًا! تصبح قادرًا على إنشاء اتصال عاطفي حقيقي وليس مزيفًا - لتذوب في أحبائك دون أن يترك أثرا.
لقد اعتدنا على التصرف بالطريقة التي تعلمنا بها منذ الطفولة ، لذلك قد يكون من الصعب تحويل الانتباه من أنفسنا إلى شخص آخر ، وهذا هو التركيز. دائمًا ما يتعلق الاتصال العاطفي بشخص آخر (كيف يعيش ، وما هي اهتماماته ، ورغباته ، وما يقلقه) وليس عن نفسه أبدًا.
ماذا لو كان لا يريد أن يقول؟ كما أن سحب المعلومات منها باستخدام القراد ليس كذلك. سيخبرك الشخص نفسه ويشاركك أعمق الأشياء عندما يشعر أن لديك اهتمامًا صادقًا به ، وليس رغبة في التحكم في مكانه ومع من كان وماذا كان يفعل.
بدون فهم أنفسهم والآخرين ، هذا متاح لعدد قليل من الأشخاص المرئيين الذين كانوا محظوظين بما يكفي للنمو وتطوير مهارة إنشاء اتصال عاطفي منذ الطفولة. بالتأكيد يمكن للجميع تعلم هذا في تدريب يوري بورلان.
العلاقات المستقبلية
عندما نفعل شيئًا لفترة طويلة ولا نحصل على النتيجة ، تأتي خيبة الأمل ولا نريد المحاولة مرة أخرى. ليس من الصعب محاولة إنشاء اتصال عاطفي صحي بعد الانتهاء من التدريب. إذا استمرت شرارة الانجذاب بينكما ، فلن يتمكن أحد أفراد أسرتك من البقاء غير مبال بصدقك ، وسيكون لديه استجابة طبيعية ، ورغبة في الانفتاح رداً على ذلك.
