كيف تنسى الشخص الذي تحبه بكل روحك
إذا غادر ووجد شخصًا آخر ، فهذا أيضًا إهانة ، إنه يضرب احترام الذات. خواطر لا تهدأ: ما الخطأ الذي فعلته؟ ما هو الخطأ؟ لماذا أنا سيئ؟ أو ربما تكون قد بدأت الانفصال بنفسك. على سبيل المثال ، هو متزوج ولن يترك الأسرة. لقد فهمت أن مثل هذه العلاقات ليس لها مستقبل ، وأنها لن تمنحك أبدًا ما تحتاجه لتكون سعيدًا بشكل كامل ، والآن تتعجل: لقد قررت بنفسي أنه كان على حق ، ولكن كيف يمكنني أن أنساه؟
أردت حقًا أن أكون معًا في سعادة دائمة إلى الأبد. لكن السعادة المشتركة لم تحدث. ولن يكون أبدا. وما أشعر به لا يمنحني أي قوة - بل على العكس ، فهو يسلبني ، ويخرج من بقي منهم. اريد ان ينتهي هذا أنا نفسي لا أعرف كيف أتحمل كل هذا. كيف تنسى الشخص الذي تحبه كما لم تحبه من قبل؟ غيره لا حاجة لأحد فهل يمكن أن يمر هذا الشعور؟
حياة
ربما كانت قصة حب رائعة ، كنتما سعيدان ، رأيت مستقبلك بجانب هذا الشخص ، الذي يحلم بالعائلة. لكن لسبب ما لم يكن مقدراً لهذا أن يتحقق - لقد انفصلت. الآن لا يربطك شيء سوى الذكريات. هذا يقرع الأرض من تحت قدميك: قبل أن يكون أهم جزء في حياتك ، والآن أنت غرباء عن بعضكما البعض. مثله؟ لا يصلح الرأس في كيفية التعامل معه.
أو ربما ، على العكس من ذلك ، كان هناك أطفال مشتركون. من الضروري ليس فقط أن نتحمل بطريقة ما الانفصال مع الرجل المحبوب ، ولكن أيضًا للتأكد من أن هذه الفترة الصعبة للأطفال تمر بأقل قدر من الضرر. أو هناك أمور مشتركة وأعمال وممتلكات - تحتاج إلى حل الكثير من المشكلات معه وفي نفس الوقت تجد بطريقة ما نقطة توازن بين الهدوء الضروري وكمية هائلة من المشاعر ، لا مفر منها.
عادةً ما تكون أول نصيحة حول كيفية نسيان شخص ما هي الحد تمامًا من الاتصال به. سواء نجحت هذه الطريقة أم لا ، غالبًا ما يكون من المستحيل تطبيقها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل معه ، تدرس ، تزور غالبًا نفس الأماكن. لا مفر من وجوده في حياتك ، حتى لو تسبب في ألم شديد.
عندما حصل على وظيفة في فريقنا ، سرعان ما وجدنا لغة مشتركة ، وكان لدينا شيء نتحدث عنه: اهتمامات مماثلة وتوقعات للحياة. لم أكن في حالة حب مثل هذا من قبل. بدأنا المواعدة. لقد أحبني ، وأنا أعلم. كان دائمًا يقظًا ورومانسيًا ويحاول الحماية والمساعدة في شيء ما. كنا سعداء جدا.
بعد ثمانية أشهر ، أتت فتاة إلى قسمنا. كانت غير قابلة للتواصل ، قليل من الناس تحدثوا معها. قررنا أن ندعمها ، لنكون ودودين معها. لم ألاحظ كيف بدأ يقضي معها المزيد من الوقت. وبمجرد أن قال ببساطة إننا بحاجة إلى الانفصال ، وأنه وقع في حب شخص آخر ويريد أن يكون معها.
لذلك بدأوا في مواعدة تلك الفتاة. وكل هذا يحدث كل يوم أمام عيني - نعمل جميعًا معًا. أرى باستمرار كيف يبتسمون لبعضهم البعض ، وكيف يمسكون بأيديهم ، وكيف يهمسون ، وينحنون عن قرب ، ويقتربون. إنه أمر لا يطاق! لا أعرف ماذا أفعل بعد ذلك ، كيف أكبح جماح نفسي ، وكيف أركز على العمل ، وكيف لا أصاب بالجنون من كل هذا الكابوس. لا يمكنني ترك وظيفتي ، لكن لا يمكنني تحمل هذا العذاب بعد الآن. كيف تتوقف عن حبه ، كيف تنسى لتعيش حياتك بسلام؟
إذا غادر ووجد شخصًا آخر ، فهو أيضًا إهانة ، إنه يضرب احترام الذات. خواطر لا تهدأ: ما الخطأ الذي فعلته؟ ما هو الخطأ؟ لماذا أنا سيئ؟
أو ربما تكون قد بدأت الانفصال بنفسك. على سبيل المثال ، هو متزوج ولن يترك الأسرة. لقد فهمت أن مثل هذه العلاقات ليس لها مستقبل ، وأنها لن تمنحك أبدًا ما تحتاجه لتكون سعيدًا بشكل كامل ، والآن تتعجل: لقد قررت بنفسي أنه كان على حق ، ولكن كيف يمكنني أن أنساه؟
هناك العديد من هذه القصص ، كل واحد منا لديه قصصه الخاصة ، لكن الشيء الرئيسي مشابه للباقي. لا يمكنك أن تكون مع من تحب ، ولا تعرف كيف تتحمل كل هذا الآن.
من لا يعرف كيف ينسى ولماذا
دائمًا ما يتم الشعور بالتجارب الخاصة بشكل حاد ومؤلم. ومع ذلك ، عند مراقبة الآخرين ، يمكن للمرء أن يستنتج أنه من الصعب على بعض الناس أن ينسوا حبيبهم السابق أكثر من غيرهم.
قابلت صديقًا من وظيفة سابقة في اليوم الآخر. تركته زوجته منذ ستة أشهر. كانت هذه مفاجأة كاملة له. لقد انتقلوا مؤخرًا إلى شقة جديدة ، وقاموا بتغيير سيارتهم - عمل في وظيفتين للتخلص بسرعة من القروض.
الآن تقسيم الممتلكات ومدفوعات الرهن العقاري ، والمسائل القانونية ، وعدم الاتصال الشخصي - كل ذلك من خلال محام.
"كيف يمكنك؟" - أسأل. يجيب: "إنهم يطالبون بوظيفة جديدة. يجب تغيير البطارية في السيارة. وقد حان الوقت لتأسيس عائلة جديدة - ما عليك سوى الاختيار ".
"نعم آه ،" أعتقد ، "كنت سأعاني مكانه ، لم أكن أعرف كيف أستمر في العيش ، كيف أنسى الأول. وهو يقوم بالفعل بفرز المتقدمين … يمكن للناس القيام بذلك!"
النقطة هي في الاختلاف في الخصائص العقلية. تم شرح هذه الاختلافات بشكل كامل وواضح في تدريب "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان.
الرجل من المثال أعلاه هو صاحب ناقل الجلد. هؤلاء الأشخاص أذكياء بطبيعتهم ، ويتكيفون بسهولة أكبر مع التغييرات ، وينتقلون بسرعة من مهمة إلى أخرى ، ويسعون جاهدين للحداثة. يستغرق الأمر وقتًا وقوة ذهنية أقل للتوقف عن المعاناة من الانفصال والعثور على شريك آخر. العلاقات الزوجية والعائلة مهمة بالنسبة لهم ، لكن لا يتم المبالغة في تقديرها. تهدف نفسيتهم إلى الحصول على الثروة المادية والمكانة الاجتماعية والحفاظ عليها وزيادتها. هذه هي مهمتهم الطبيعية ، دورهم المحدد.
أصحاب ناقلات الشرج هم عكسهم في الخصائص. إنهم أناس صلبون ومحافظون يقدرون الثبات والولاء والصدق والعدالة. يصعب عليهم بشكل خاص فهم كيفية نسيان أحد أفراد أسرته إلى الأبد. نفسية صلبة - ذاكرة صلبة - عادة صلبة.
يتذكر الأشخاص المصابون بالناقل الشرجي كل شيء بالتفصيل. دورهم المحدد هو نقل المعرفة والخبرة. للقيام بذلك ، يجب أولاً استيعاب المعلومات وحفظها من أجل حفظها بشكل كامل وفعال ونقلها. بعض الناس ممتازون في إدراك هذه الجودة في أنشطتهم المهنية (المدرسون والموجهون والعلماء والمحللون والكتاب وأمناء المكتبات والمحفوظات).
إنهم يربون الأطفال جيدًا وبكل سرور ، ويعلمونهم كل ما يعرفونه بأنفسهم. بشكل عام ، كل ما يتعلق بالقيم العائلية عزيز ولا يُنسى بالنسبة لهم. لذلك ، من المستحيل أن تأخذ وننسى أحد أفراد أسرته ، الذي اختاره صاحب ناقل الشرج بدقة ، والذي أصبح مرتبطًا به بكل روحه ، والذي رأته العائلة بالفعل أو رأته في الأحلام. حلم مثل هذا الشخص هو علاقة قوية مرة واحدة وإلى الأبد.
الماضي هو قيمة للأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي. عشاق الروايات التاريخية والتقاليد القديمة ومشاهدة الصور القديمة والتحدث عن الأوقات الماضية واللحظات المشتركة ، فإنهم يعتزون بكل الأشياء الثمينة في ذاكرتهم: الأحداث ، والأشخاص ، والعلاقات. بعد اجتياز "اختبار الزمن" ، يبدأ كل هذا في أن يُنظر إليه على أنه أكثر قيمة وجودة عالية وأثبت نفسه وأثبت أهميته.
كيف تنسى من كان أكثر قيمة بالنسبة لك؟ في العمق ، كانت الإجابة معروفة دائمًا: لا يمكنك أن تنسى ، ولا تريد أن تفعل ذلك دون وعي. الرغبة الواعية هي أن هذه الذكريات لا تؤذي.
وماذا عن الحب؟ تأخذ المشاعر الرقيقة والتقارب العاطفي مكانًا خاصًا في حياة أصحاب المتجهات البصرية. إن نطاق عواطفهم أوسع ، لكنهم يعيشون أكثر إشراقًا ، ويتركون بصمة ملموسة على كل ما يحدث.
لا يمكن لمثل هذا الشخص أن يبقى بمفرده لفترة طويلة. إنه يحتاج إلى مشاركة هذا المحيط من المشاعر المحتدمة بداخله مع شخص ما ، حتى لا تغطيه موجة ، ولا تنجرف إلى الهاوية.
يجب إعطاء المشاعر ، فهي لا تناسب داخلك وحدك.
إذا وجدت روحًا مودة ، شخصًا محبوبًا يمكنك مشاركة مشاعرك معه بسهولة وسعادة ، فهذا يمنحك رضاءًا لا يوصف من الحياة. ولكن إذا انتهت العلاقة (أو لم تبدأ حتى) ، فلا يزال هناك شيء يمكن تقديمه ، والكثير ، ولكن لا يوجد مكان. تبدأ المشاعر في الاحتراق من الداخل ، فهي ضيقة للغاية بالنسبة لهم.
يمكن أن تمتلك نفسية شخص واحد خصائص عدة نواقل (هناك ثمانية في المجموع) في مجموعات مختلفة. يضيف المتجه البصري دائمًا كثافة عاطفية إلى أي تجربة ، بما في ذلك المعاناة من عدم القدرة على نسيان الماضي.
كيف تنسى أحد أفراد أسرتك: نصيحة من طبيب نفساني مع تفكير الأنظمة
نادرًا ما تنجح النصائح التي تجدها على الإنترنت أو تتلقاها من الأصدقاء ، حتى تلك التي يتم تقديمها بأصدق رغبة في المساعدة. هذا لأن الجميع ينصحون من خلال أنفسهم ، ولكن يمكنك أن تكون مختلفًا تمامًا: ما ساعد شخصًا ما لا يناسب شخصًا آخر.
سبب عدم القدرة على نسيان الحبيب هو في خصائصك العقلية. مع هذه الميزات التي ولدت ، فهي جزء منك وجوهرك. من المستحيل أن تصبح شخصًا آخر. يمكنك تعلم توجيه ممتلكاتك في الاتجاه الصحيح ، مما لن يضر. لقد وهبتنا الطبيعة بالمواهب حتى ندرك أنفسنا وننال الرضا من الحياة ، وليس حتى نعاني.
ذاكرة صلبة تخزن بعناية وتعيد إنتاج كل التفاصيل؟ تعلم كيفية استخدامه لصالح نفسك والمجتمع. التعلم ونقل المعرفة هو التحدي. حاول تحميل ذاكرتك بحيث يكون هناك مساحة أقل للذكريات المؤلمة.
عاطفية عالية والقدرة على تجربة مشاعر قوية؟ حاول العثور على تطبيق عالي المستوى لهم - في التعاطف مع الآخرين ، وإظهار اهتمام صادق بهم وما يهتمون به. عندما نتعاطف مع الآخرين ، نصبح أقل ميلًا للقلق بشأن أنفسنا ، والتوق والحزن على الأحلام التي لم تتحقق.
يمكن استكمال ذلك بأشياء صغيرة لطيفة مثل القيام بعمل إبداعي وقراءة الأدب الذي يوقظ المشاعر ومشاهدة الأفلام المؤثرة. من المهم أن تساعد هذه الأساليب على الشعور بالحياة في الخارج ، وعدم الاختباء من كل شيء في عالمك الصغير. يمكن أن يكون التواصل في المنتديات الموضوعية مفيدًا إذا ركزت على قصص الأشخاص الآخرين ، وحاول أن تكون مشبعًا بتجاربهم: أحيانًا تصادف اعترافات تجعل قلبك يتألم.
عليك أن تتعلم إظهار الشهوانية ، وليس الخوف من القيام بذلك. نحن نعيش في مثل هذا الوقت الغريب الذي يخشى فيه الكثير من الصدق والانفتاح ، ويخجلون من إظهار الحنان والمشاركة ، عندما تتساوى المشاعر مع الضعف والقسوة - بالقوة ، وتقلب الطبيعة البشرية رأسًا على عقب. لا تخجل من كونك بشر.
احتياطات
يحدث أن محاولة حل مشكلة كيفية نسيان شخص ما ، نرتكب أخطاء كبيرة.
عالقًا في معاناته ، يمكن لأي شخص أن يؤذي نفسه بطريقة ما (على سبيل المثال ، يحاول أن يغرق الألم بالكحول والمخدرات). لم يساعد أي شخص في حل المشاكل. والضرر على نفسه هائل.
من الصعب جدًا أن تتخلى عن الشخص الذي تحبه ، من الأمل ، وإن كان شبحيًا. الخطأ الجسيم هو الاضطهاد وفرض مجتمعك على من تحب. لا يمكنك دفع شعورك الدافئ بقوة حيث لا تكون هناك حاجة إليه.
في بعض الأحيان لهذا الغرض ، يلجأ البعض إلى الباطنية ، "نوبات الحب الصوفية" ، وما إلى ذلك. هذا تحول غير واعي من المسؤولية عن حياتهم إلى أيدي أشخاص مشكوك فيهم. بالطبع ، لا يمكنها حل مشكلة مشاعرك.
تبدو نصيحة "أحب نفسك" جذابة. ماذا تعني هذه النصيحة في الواقع؟ "ابق وحيدا ، أغلق مشاعرك في نفسك." لن يساعد أبدًا في حل مسائل القلب ، لأنه ينفر الشخص من إظهار المشاعر الخارجية. وإذا لم يتم ذلك ، فإن هذه المشاعر المحبوسة في الداخل ستستمر في إظهار نفسها في المعاناة من الوحدة وعدم المعاملة بالمثل.
إن طريقة "ضرب إسفين بإسفين" ببساطة غير مناسبة لأولئك الذين يحلمون بحب عظيم ، وتقارب عاطفي ، وعائلة قوية. سوف تملأك العلاقات الجديدة بالفرح عندما تكون صادقة ومرغوبة حقًا ، ولكن ليس عندما تحاول سد ثغرة في قلبك بها.
العثور على رجل مثل الحبيب السابق يمكن أن يؤدي فقط إلى خيبة الأمل. "الشيء نفسه" ليس ولا يمكن أن يكون. الرجل الجديد سيفقد بداهة عند مقارنته بالمعيار التقليدي. ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون هناك تعميمات ومقارنات في الحب. كل شخص يجلب شيئًا فريدًا في حياتك. ويمكن أن تجلب لك علاقتك الجديدة مشاعر فريدة من السعادة والحب.
"لحسن الحظ إلى الأبد" يمكن للجميع الحصول عليها
يمكن للمرأة التي تعتبر الأسرة والولاء والثبات بالنسبة لها قيمة ومرغوبة أن تصبح زوجة مثالية وبالتالي تجعلها المختارة سعيدة. الشخص القادر على إظهار مشاعر القوة الهائلة ، ليكون قريبًا ومنفتحًا ، يمكن أن يصبح مصدر إلهام حقيقي لأحبائه ، ويلهمه لتحقيق أي إنجازات.
الحب هو قدرة الإنسان ، فهو لا يختفي في أي مكان ، حتى لو تبين مرة أنه لم يطالب به أحد من الخارج. لكنها بحاجة إلى مخرج. من المستحيل أن تنسى الشخص الذي شعرت بمشاعر قوية تجاهه - يمكنك أن تتعلم أن تتذكره بدفء وامتنان ، وأن تستلهم من علاقات جديدة.
كنت أعرف دائمًا أنه لا يمكن أن يكون هناك شيء بيننا. كان متزوجا. لكن حدث أنه بالنسبة لهذا الشخص بدأت أشعر بمشاعر رقيقة. لقد كان نوعًا من قدوة بالنسبة لي. نشيط ، ذكي ، فضولي ، لطيف ، قادر جدًا ، مثالي تقريبًا.
كانت إحدى الميزات جذابة بشكل خاص بالنسبة له. إذا كان سعيدًا برؤيتك ، فسيقول ذلك: "أوه! إنه لأمر رائع أن أتيت! " خلال محادثة هاتفية ، يمكن للمرء أن يسمع منه: "أنا سعيد لأنك اتصلت". يبدو الأمر وكأنه أشياء عادية: نحن جميعًا سعداء لشخص ما ، كلنا سعداء لشخص ما. لكن كم مرة نتحدث عن هذا؟ عدم الراحة ، حتى العار أن نكون صادقين - هذا ما نشعر به أحيانًا.
بمجرد أن قررت أن أفعل ما فعله: قل بصراحة كم هو ممتع بالنسبة لي للتواصل معه ، وأنني سعيد بنجاحه. في الثواني الأولى كان من الصعب التغلب على الذات. لكن بعد لحظة شعرت بخفة غير مسبوقة ، ثم حقيقة أن المشاعر الإيجابية تبدو وكأنها تنمو ، لأن استجابته تضاف إليها.
قريباً ، شتتتنا الحياة إلى الأبد. أنا لم أذرف دمعة عليه. لا أستطيع أن أتذكره إلا بابتسامة وامتنان لوجوده في حياتي ولإخلاص تعليمه.
كيف تنسى الشخص الذي تحبه هو سؤال يتطلب معرفة عن نفسك وعن الناس. عليك أن تفهم نفسك ، وأن تكون مدركًا لخصائص نفسية لديك وتكون قادرًا على إظهارها ، وتعلم تحديد أسباب المشاكل وإمكانيات تجنبها. وإذا كنت تفهم رجلك الحبيب على أنه نفسك ، فيمكنك بناء علاقة وثيقة معه لم تحلم بها إلا من قبل. ثم ستكون كل ذكرى مرتبطة بها ثمينة.
