كيف تتوقف عن حب شخص ما: متحررة من أسر الإدمان المؤلم
لا توجد إجابة لسؤال كيف تتوقف عن حب شخص تحبه كثيرًا ، حتى يكون هناك تفسير واضح لسبب وقوعك في حبه عمومًا. لماذا هذا ، وليس أي شخص آخر - الحشد مليء بالناس؟ لماذا يصبح الشخص فجأة مميزًا وفريدًا بالنسبة لك ، بقدر ما هو ضروري مثل الهواء؟ وماذا يحدث لإدمان الحب؟
سأبدأ من النهاية: تمكنت من حل مشكلة كيفية التوقف عن حب شخص ما. سبب هذا الحب المعاناة فقط ، ولا أحد منا يريد أن يعاني.
تم توفير المعرفة اللازمة من خلال تدريب "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان. تفاصيل كيف تمكنت من ترتيب الأشياء في رأسك وفي قلبك ، في هذه المقالة.
الصدق مع نفسك
بادئ ذي بدء ، كان علي أن أعترف بنفسي بما يلي: لم يكن الحب بحد ذاته هو الذي يتدخل في الحياة الطبيعية. فقط تخيل: في مكان ما في فجر شبابك الضبابي ، كان لديك حبك الأول. أو حتى في الطفولة ، حدث ذلك بالذهب ، في مجموعة رياض الأطفال. هل تتدخل بجدية في حياتك اليوم؟
من الواضح أنه لا. على العكس تماما. تم الاحتفاظ ببعض الذكريات اللطيفة والدافئة منها التي تدفئ القلب. وليست هناك حاجة لطمسها بشكل مصطنع ومحوها من الذاكرة. بمعنى ما ، أصبح هذا الحب لفترة طويلة جزءًا من نفسك وروحك وماضيك.
يوضح هذا التمييز البسيط أن السؤال عن كيفية التوقف عن حب شخص ما سيكون من الأفضل إعادة صياغته على النحو التالي: كيف تتخلص من الاعتماد على هذا الشخص؟ كيف تتوقف عن الدوران في رأسك عن شيء "كان من الممكن أن يحدث ، لكنه لن يحدث أبدًا"؟ كيف تتوقف عن البحث في هذه الذكريات والتوق ، كيف تريد أن تبني زوجًا جديدًا مع شخص آخر؟ فقط من الأسئلة الصحيحة يمكنك الدفع لحل المشكلة.
ثم يأتي التحليل النفسي للإنقاذ ، مما يسمح لك بفهم ما يحدث لك بالضبط ولماذا.
"عش في رأسك": من سجل هناك وكيف وصل
تم العثور على ناقل صوتي في هيكل نفسي. أشخاص غريبون - أشخاص أصحاء ، قليلاً "خارج هذا العالم". هؤلاء الناس لا يهتمون كثيرًا بأسعار النقانق - امنحهم معنى الحياة. إن حاسة السمع الخاصة بهم بطبيعتها حساسة للغاية تجعلهم حساسين لأصوات ومعاني الكلام.
ما علاقة الحب بها؟ لكن في ماذا. كل واحد منا في العلاقات يريد أن يستمتع ، ولكن في كل متجه تكون هذه المتعة خاصة. الأصوات ، على سبيل المثال ، يمكن أن تتعثر اعتمادًا على الشخص للأسباب التالية:
- جرس صوت من تحب. يبدو ، ما الخطأ في ذلك؟ ولكن إذا كنت تتعرض للصراخ والتوبيخ في مرحلة الطفولة ، فقد تسبب ذلك في ألم شديد في السمع الحساس. وفجأة يظهر شخص ما بصوت منخفض ومنخفض وناعم ومخمل - مجرد مرهم للآذان السليمة. كيف يمكن للمرء أن يتخلى عن هذه المتعة؟
-
لأول مرة وجدت محاورًا "متساوًا". غالبًا ما يقع الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي في هذا الفخ ، والذين ، لأسباب مختلفة ، لم يلتقوا أبدًا "بنوعهم الخاص" من قبل. في الواقع ، ليس عددًا قليلاً جدًا من المتخصصين في الصوت يولدون بالطبيعة - حوالي 5٪. لكن إذا لم تتم ملاحظة هؤلاء الأشخاص في بيئتك ، فهناك شعور خاطئ بأنك الوحيد "من خارج هذا العالم" في هذا الكون.
لا أحد يهتم بعد الآن لماذا نعيش ، ما معنى ما يحدث حولنا. وللحفاظ على المحادثات الحمقاء حول الطقس ، فإن الموضة والتسوق قد سئمت منها. مع هؤلاء الناس لا يوجد حتى أي شيء لشرب القهوة ، والأكثر من ذلك أنه لا يوجد شيء لممارسة الجنس والعيش معًا. ثم يظهر ، رجل أحلامك ، مثلك. معه يمكنك التحدث عن اللانهاية والخلود. أو حتى أن تكون صامتًا ، جالسًا معًا تحت السماء المرصعة بالنجوم. وإذا لم تنجح العلاقة؟ ثم يبدو أنك لن تقابل شخصًا مثله أبدًا - ببساطة لأنك لم تقابل مثل هؤلاء الأشخاص من قبل.
عندما يكون الشخص المحبوب عمليا "الله في الجسد". مشكلة أخرى للنساء مع ناقل الصوت هي نقل الصوت. يعني هذا المصطلح أن الشخص الذي يبدو وكأنه امرأة يمكن أن ينقل رغبته الطبيعية في الكشف عن البداية غير المادية وغير المحدودة والأبدية (الخالق) إلى كائن مادي تمامًا - رجل.
في هذه الحالة ، لا يهم ما إذا كانت لديك علاقة زوجية أم لا. المشاعر الأفلاطونية جيدة. يكفي أن "إلهك" موجود ، فهو في مكان ما. وإذا تمكنت أيضًا من رؤيته بأم عينيك في بعض الأحيان على الأقل - فهذه مجرد سعادة.
يمكن أن يستمر هذا لفترة طويلة ، حتى تطرح رغبات المتجهات الأخرى (بالإضافة إلى الصوت) السؤال بداخلك: كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك على الإطلاق ، ولا يحتاجك ؟
التمتع من البحث عن علاقات السبب والنتيجة ، من الكشف عن المعنى. هنا لا يهم ما إذا كنا نتحدث عن رجل أو امرأة ذات ناقل صوتي. تتمثل الرغبة الطبيعية لجميع المتخصصين في الصوت في الكشف عن علاقات السبب والنتيجة لكل ما نلاحظه في هذا العالم. انتبه إلى أسباب الأحداث والظواهر.
وماذا يحدث لإدمان الحب؟ يتم توجيه كل هذه الإمكانات الهائلة للمعرفة في قناة ضيقة - إلى موضوع الحب. لماذا لم ينجح الأمر بالنسبة لنا - هل يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك؟ لماذا تقابلنا في هذه الحياة أصلاً لعدم وقوع حوادث؟ ماذا عنى لقاءنا ، لماذا ظهر هذا الشخص في حياتي ، ما معنى هذا؟ يمكن أن تشغل مثل هذه الأسئلة العقل لأشهر أو حتى سنوات. نتيجة لذلك ، يعيش الشخص الذي لم يجتمع معه السعادة حرفيًا في رأسك ، ويشغل كل الأفكار.
بعد أن اكتشفت الأعراض الموصوفة ، كان عليّ البحث عن مخرج. في الواقع ، في أي اتجاه ، هو دائمًا هو نفسه: لتحقيق الرغبات والتطلعات الطبيعية بمفرده. بالنسبة لمهندس الصوت ، في هذه الحالة ، فإن ذلك يعني أن يفهم شيئًا أكثر من مجرد خسارة فاشلة في عالم النجوم. على سبيل المثال ، أسباب مصير مختلف الناس أو الأحداث العالمية. يتم تضمين أي من "الحالات الخاصة" الشخصية الخاصة بنا في النظام العام. إنه جزء من كيفية عمل المصفوفة الذهنية ثمانية الأبعاد للبشرية جمعاء. هذه هي 8 نواقل تم وصفها من خلال تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان.
عندما تم الكشف عن الجنرال ، جاء المزيد من الإجابات على مشاكلهم الصغيرة. أصبح من الواضح بالضبط ما الذي كان يمسك قبضة التبعية ، وبدا أنها تفلت تدريجياً. بالمناسبة ، نقل الصوت والاعتماد على جرس صوت الشخص يزولان أيضًا. وتبدأ في مقابلة أشخاص سليمين آخرين ، أشخاص متشابهين في التفكير أكثر فأكثر. وأنت تنظر إلى كل شيء "ضوء مثل إسفين ولم يتقارب" على ذلك الشخص ، الذي لم يكن بإمكانك حتى تخيل أحد في مكانه من قبل.
كيف تتوقف عن حب شخص تحبه كثيرًا: عن المشاعر القوية وماذا تفعل بها
معظم سكان المدينة الحديثين متعددي الأشكال ، أي بطبيعتنا ، لدينا خصائص عدة نواقل في نفس الوقت. كان الكرب المميت ، الذي لم يسمح لي بالعيش بدون أحد الأحباء ، "أصليًا" من المتجه البصري للنفسية.
الأشخاص المرئيون لديهم رغباتهم الخاصة ومبدأهم الخاص في المتعة. باختصار ، يمكن صياغتها على النحو التالي: إنها الحاجة إلى تجربة مشاعر قوية وحيوية. عش الحياة بشكل حسي قدر الإمكان.
أعطت خصائص هذا المتجه لونها لكيفية ولماذا تمكنت من الدخول في علاقة ميؤوس منها. ولماذا كان من الصعب الخروج منهم:
خيال. شيء جيد عند استخدامه للغرض المقصود. تمنحها الطبيعة للأشخاص المرئيين للتنفيذ في مختلف المجالات: لخلق شيء جديد في العلم (لاختراع شيء لم يكن موجودًا من قبل) ، وإنشاء روائع الرسم والمسرح والسينما ، وما إلى ذلك ، ولكن يحدث أنه لا يوجد مجال يستحق. وكل هذا الكنز موجه إلى علاقة زوجية. ماذا يخرج؟
حسنًا ، على سبيل المثال ، يمكنك الزواج عقليًا ، وشراء منزل ، والولادة وتربية طفلين مع شخص ، بشكل عام ، لا ينام ولا روح عن هذه الأفكار. لكنها تعيش حسيًا - فهي بطريقتها الخاصة حقيقية تمامًا ، وتشعر بكل روح. وبعد ذلك - خيبة أمل مؤلمة لعدم تحقق أي من هذه التخيلات.
قد يكون هناك القليل من التخيلات الممتعة - على سبيل المثال ، لديك علاقة ، لكنك تخشى فقدانها بشكل مؤلم. ما لا يدخل العقل هنا يستحق من تحبه أن يتأخر عن العمل لمدة نصف ساعة! بالفعل انتقلت عقليا وصور الخيانة والحادث والجنازة. الحالة الذهنية التي تأتيك بها هذه التجارب لا تساعد على الحوار الطبيعي عند الاجتماع.
الأسوأ هو الأفضل. بشكل مثير للدهشة ، تمكنت من العثور على شركاء حزينين وغير سعداء في مكان ما. يمكن أن تكون هناك مجموعة من الخيارات: عبقري غير معروف ، "ذئب وحيد" ، شخص غير قادر على التكيف الاجتماعي ، مريض بمرض خطير ، إلخ. كان لديهم شيء واحد مشترك: كان عليهم الشعور بالأسف تجاههم ، التعاطف (كخيار ، لإذابة جليد رجل متجمد بشكل ميؤوس منه ومصيره صعب) وملء حب لا حدود له
في وقت لاحق اتضح أن مثل هذا السيناريو يتطور في العديد من المتفرجين ، الذين كانوا محدودين في إظهار المشاعر في مرحلة الطفولة. كانوا ممنوعين من البكاء ، لإظهار مشاعر قوية. نتيجة لذلك ، لا يمكنك أن تقع في حب إلا شخص يسبب الشفقة والتعاطف على الأقل. وهو أمر مرغوب فيه حتى في شخص تكون الحياة معه مليئة بالمشاعر المأساوية والدرامية. بالنسبة إلى "المتقدمين بشكل خاص" هناك أيضًا حب بلا مقابل وبدون مقابل.
لقد أتيحت لي أيضًا فرصة للغز حول كيفية التوقف عن حب شخص لا يحبك. وفتح النعش ببساطة: اتضح أن رغبتي الخاصة ، مخبأة في اللاوعي ، لتجربة مشاعر قوية وعميقة. وهذا على الرغم من حقيقة أن التجربة السيئة أقنعتني دائمًا أنه من الأفضل "ألا أشعر بأي شيء على الإطلاق". أين يوجد - هذه مجرد عقليات! إنهم لا يغيرون أي شيء في رغباتنا اللاواعية ، التي لا نتحكم فيها.
الاستفزاز الذاتي. من الناحية الفكرية ، يدرك الجميع أنه إذا كنت تريد معرفة كيفية التوقف عن حب شخص ما ، فعلى الأقل لا يجب أن تنتهي من حبك مرة أخرى. على سبيل المثال ، تتبع كل حركة لهذا الشخص على الشبكات الاجتماعية. خداع نفسك - ما الذي كتب عنه المنشور ، هل له علاقة بك وبعلاقتك؟ استفزاز المعارف المشتركين لإخبار بعض الأخبار عنه ، إلخ.
لكننا نفعل ذلك على أي حال. على الرغم من أننا نعلم أنه لا ينبغي لنا ذلك. لماذا؟ الجواب هو نفسه - المشاهدون يريدون مشاعر قوية ومشاعر عميقة. وحتى لو لم يكن هدف العاطفة في الأفق ، فإننا نجد طرقًا للحصول على هذه المشاعر. نحن نهز أنفسنا عاطفيا.
ما هو السبيل للخروج من هذا الوضع؟ في تنفيذ الخصائص الطبيعية. هناك ، بالطبع ، إجراءات جذرية لتوجيه مثل هذه الحاجة الضخمة لمشاعر قوية ، للتعاطف. هذا عمل تطوعي مع المرضى والضعفاء. لكن ليس كل منا لديه مثل هذه الرغبة.
بادئ ذي بدء ، تمكنت من إيجاد طريقة أبسط - فقط لتتبع نفسي في تلك المواقف التي تتطلب مشاركتنا العاطفية ، لكننا نتجاهلها. على سبيل المثال ، لا أريد أن أسمع جدتي جارتي تشتكي مرة أخرى. إنها غير إيجابية للغاية. لا أريد التواصل مع صديق أصيب فجأة بمرض عضال - إنه أمر محرج وليس من الواضح ما يجب قوله له ، وكيفية دعمه. أنا خائف. إلخ.
مرارًا وتكرارًا لا نستجيب لحاجة الآخرين للتعاطف (نحن لا ندرك موهبتنا الفريدة) ، وفي اللاوعي لدينا نقص. تلك أقوى التجارب. وكلما جمعناها ، زادت فرصة إطلاقها مرة أخرى في المجال الشخصي. علينا أن نقلق كثيرًا وبجدية. لذلك ، أحاول الآن الاستجابة لحاجة الآخرين إلى التعاطف على الفور ، باتباع مسارات جديدة.
إذا كانت مثل هذه المحاولات تثير الخوف أو الاحتجاج الداخلي فيك ، فمن الأفضل أن تقوم بتدريب "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان بنفسك. في المتجه البصري ، قد يكون هناك العديد من الإصابات أو المراسي التي تمنعك من إدراك شهيتك بطريقة بناءة.
عندما تصبح الذاكرة جلادك
بالنسبة لكثير من الناس ، فإن السؤال عن كيفية التوقف عن حب شخص ما يحمل معنى خفيًا آخر: كيف ننساه؟ فقط حاملات ناقل الشرج هي التي تتمتع بذاكرة استثنائية بطبيعتها. تخزن هذه الذاكرة بعناية كل التفاصيل الصغيرة ، كل تفاصيل الماضي.
ربما خمنت بالفعل أن الطبيعة تمنح أي ناقل موهبة معينة لسبب ما - بمساعدتها ، نجلب شيئًا مفيدًا وضروريًا من أنفسنا إلى المجتمع بأسره ، لجميع الناس. وعندما لا نعطي للآخرين ، فإن "وفرة" رغباتنا الطبيعية يتم توجيهها فقط إلى قناة شخصية وتدمر حياتنا بأنفسنا بشكل منظم.
مع الذاكرة في ناقل الشرج ، كل شيء هو نفسه. تُمنح هذه الموهبة بطبيعتها من أجل استيعاب الخبرة والمعرفة التي تراكمت لدى البشرية بشكل مثالي ، ثم نقلها إلى أشخاص آخرين. لذلك ، فإن أفضل المعلمين والموجهين يأتون من أصحاب مثل هذه الذاكرة. وإذا كانت هناك أيضًا ناقلات صوتية أو مرئية بالإضافة إلى ذلك ، فهم علماء ممتازون.
لقد وجد أنه عندما تكون الذاكرة مشغولة باستمرار بتحليل المعلومات الجديدة وترتيبها ، فإن معالجتها وذكريات الماضي الشخصي تتسلل إلى الرأس بشكل أقل كثيرًا. وإذا كان هناك إدراك أيضًا (أي نقل هذه المعلومات إلى شخص آخر) ، فإن وعاء ذاكرتك يتدفق حرفيًا. يتوقف عن شبه مستنقع راكد ، حيث يذكر كل شرغوف بما يود المرء أن ينسى.
هناك العديد من الميزات الأخرى في ناقل الشرج التي يمكن أن تؤخر حل المشكلة ، وكيفية التوقف عن حب شخص لا يحبك أو لم ينجح الأمر معه. على سبيل المثال:
- الرغبة الطبيعية في علاقة أحادية الزواج تمامًا. الإخلاص والولاء البجعة لشريك واحد ، والرغبة في الحصول على نفس العلاقة مدى الحياة بأي ثمن.
- عدم الانتهاء ، وضع حد لذلك ، إكمال شيء ما. إذا تم تتبع مثل هذه الميزة في حالات أخرى ، فستؤثر بالتأكيد في العلاقات.
- الميل للاستياء من شريك سابق أو أحد أفراد أسرته. يقع الاستياء كحجر ثقيل على الروح ولا يسمح ببناء علاقات أخرى.
- الميل إلى التعميم. إذا تبين أن أحد الشركاء هو "غريب الأطوار" ، فيبدو الآن أن جميع ممثلي هذا الجنس "مجرد نزوات من حولك". هذا ، بالطبع ، لا يضيف إلى فرص حدوثه في زوج في المستقبل.
إذا كان الحب كيمياء ، فأين الصيغة؟
لا توجد إجابة لسؤال كيف تتوقف عن حب شخص تحبه كثيرًا ، حتى يكون هناك تفسير واضح لسبب وقوعك في حبه عمومًا. لماذا هذا ، وليس أي شخص آخر - الحشد مليء بالناس؟ لماذا يصبح الشخص فجأة مميزًا وفريدًا بالنسبة لك ، بقدر ما هو ضروري مثل الهواء؟ بعد كل شيء ، كنت تعيش بهدوء لنفسك ولم تشك حتى في وجودها.
من التجربة الشخصية ، يمكنك فقط إظهار بعض الأمثلة المرتجلة عن كيف ولماذا نقع في فخ الحب اليائس ولكن يمكنك الكشف بشكل كامل عن طبيعة كل دليل على علاقة مؤلمة بنفسك فقط ، وفهم هيكل نفسك.
وهذا يعطي كل شخص نتيجة مضمونة: التخلص من إدمان الحب والقدرة على اختيار أفضل زوجين بوعي لنفسه وبناء أسعد العلاقات.
