لا يمكنك العيش على هذا النحو ، أو حيث تهب رياح التغيير
ينفخ في الوجه. إجبارهم بلا رحمة على تغطية عيونهم ، ولف أنفسهم برقبة أو وشاح ، والانحناء ، ومقاومة قوتهم الجامحة. تأتي فترة في الحياة تتغير فيها فجأة الرياح الخلفية ، التي دفعت ، أعطت القيادة والخفة. لا يوجد أحد ولا شيء يدفعني. القوى التي تحركت في شبابي لم تعد تعمل. هناك شعور بأنك تسير في المكان الخطأ ، وبطريقة خاطئة ، مع الأشخاص الخطأ ، وبطريقة خاطئة ونفسك ليس بالطريقة التي تريدها …
دع جدران المنزل هشة ،
ودع الطريق يؤدي إلى الظلام ، -
لا توجد خيانة حزينة في العالم ،
من خيانة الذات.
نيكولاي زابولوتسكي
تأتي فترة في الحياة تتغير فيها فجأة الرياح الخلفية ، التي دفعت ، أعطت القيادة والخفة. لا يوجد أحد ولا شيء يدفعني. القوى التي تحركت في شبابي لم تعد تعمل. هناك شعور بأنك تسير في المكان الخطأ ، وبطريقة خاطئة ، مع الأشخاص الخطأ ، وبطريقة خاطئة وأنت لا تسير بالطريقة التي تريدها.
تبدأ رياح التغيير بالهبوط ، لأنه من أجل التحرك الآن ، يحتاج المرء إلى جهود أخرى ، وتطلعات أخرى.
أين تهب رياح التغيير؟
ينفخ في الوجه. إجبارهم بلا رحمة على تغطية عيونهم ، ولف أنفسهم برقبة أو وشاح ، والانحناء ، ومقاومة قوتهم الجامحة. في بعض الأحيان عليك أن تتوقف ، وتبتعد وتنتظر نزعات عنيفة بشكل خاص ، وتتشبث ، وتثبت نفسك في مكانها. تهب رياح التغيير هذه حتى تبدأ في قبولها ، وتفرح بالانتعاش الذي يجلبه ، وقدرتك على التحمل والقوة. ثم يتغير ، تمامًا كما أتغير ، بعد أن تمكنت من خسارة شيء ما في نفسي وتحقيق مكاسب في نفس الوقت.
وصف شخص ما مثل هذه الحالة بأنها أزمة (مترجمة من اليونانية - نقطة تحول أو حالة حاسمة). في الطب ، هذا المصطلح مفهوم - هذه نقطة تحول في مسار المرض: هل سيتعافى المريض أم ستزداد حالته سوءًا؟ في الحياة ، وضع مماثل.
يقولون إن الشيطان وحده يسير في خط مستقيم ، وطريق حياة الإنسان متعرج ومليء بنقاط التحول. لا عجب أن رمز التنمية البشرية هو الحلزوني. أود القفز من المستوى الحالي ومستويين أعلى ، ولكن لا يزال يتعين علينا المرور عبر جميع السلالم والرحلات الجوية التي أعدتها لنا الحياة.
منذ الطفولة ، يتعين على المرء التغلب على نقاط التحول هذه - "صعود السلالم". إنه أمر جيد عندما يكون هناك إدراك أن مثل هذه المنصة ، أو حالة الأزمة ، هي جزء لا مفر منه من المسار.
أصبح شيء ما مستحيلًا: من المستحيل حل المشكلات الجديدة بالطرق القديمة ، من المستحيل أن يستمتع المرء بنفسه ، الآخرين ، الحياة ، من المستحيل العيش بدون مال ، بدون حب ، بدون عائلة ، لم يعد من الممكن الشعور الفراغ والشعور بالوحدة. وهناك توقف لأخذ نفس ، للنظر حولك بحثًا عن معرفة وحلول جديدة.
متى تبدأ رياح التغيير بالهبوط؟
عندما أبقى على "الدرج" ، عندما أقرر البقاء في منطقة الراحة ، أشعر بالقلق والخطر قبل الخطوة التالية. هذا التوقف يحول عالمي بشكل غير محسوس إلى "أنا أعرف وأفهم كل شيء ، لكن هناك شيء ما ليس بهيج".
الشكوك تأتي: "ربما أنا لا أعيش هكذا؟ لماذا أشعر بالزيف في نفسي وفي الآخرين؟ ماذا لو لاحظ أحد هذا؟ ما الذي أعيش من أجله؟ هل أحتاج أن أعيش مثل أي شخص آخر أو أعيش بالطريقة التي أريدها؟ " يأتي الندم: "لقد ضاعت سنوات عديدة ، لأنني لم أجد تفردتي بعد. لم أفعل شيئًا مهمًا وذا معنى في حياتي. لقد مر الشباب وفاتتني العديد من الفرص ". يأتي الشعور باللامعنى في الوجود ، والارتباك ، وأخيراً الخوف من النقص.
وفي مقاومة رياح التغيير ، أفرغ نفسي وأضعف وأتجمد ، خوفًا من اتخاذ خطوة في أي اتجاه.
متى ستتوقف رياح التغيير؟
لن يتوقف ، بل يمكن أن يتغير فقط ويصبح عابرًا ، لكن ليس لدي أدنى فكرة أنني أستطيع التحكم فيه. لكنني مليء بالأوهام ، مثل الفزاعة ذات القش: حول هويتي ، وعن اختلافي عن الآخرين ، وعن حقيقة أنني شخص ، وبأنني شخص مهم ومهم. لقد أصبحت هذه الصورة الوهمية راسخة وعلقت لدرجة أنني غير قادر على قبول حقيقة اعتيادي.
أنا أطارد هذه الأفكار ، وأخشى التخلي عن أهميتي ، وأترك التربة تفلت من تحت قدمي ، وسأتمسك بصورة غير واقعية ومبتكرة ، حتى لا أعيش في انهيار الأوهام. نتيجة لذلك ، أتجمد ، أعاني مما يسمى "أزمة" ، أتأرجح على أرجوحة الشكوك والندم والبكاء من الأوهام الوهمية عن نفسي.
الواقع بعيد عن أفكاري عن نفسي. أردت أن أكون مغنية مشهورة ، لكن السمع والصوت مشكلة. كنت سأصبح مترجمًا ، لكنني التحقت بجامعة تربوية. بدلاً من العمل في المدرسة وإفادة المجتمع ، أعمل في شركة خاصة ، وأفرز بين قطع الورق. أعيش كما لو كنت أتدحرج على القضبان التي وضعت عليها ذات مرة. قالوا لي - لقد فعلت.
والآن هناك صرخة صامتة بالداخل: "ماذا أريد؟" ، "ما الذي يمكنني فعله حقًا في هذه الحياة؟" ، "هل أنا سعيد؟"
هل أنا مسيطر على رياح التغيير؟
ليس بعد. بينما اليأس وخيبة الأمل والخوف من مرور الحياة بسرعة ومحاولات العثور على شيء ما على الأقل - أي حبوب أو أي حل لتخفيف الألم. وقد يحدث أنني أتجمد ، وأتمسك ، وأتمسك ببعض الإعدادات ، على سبيل المثال: "كل شخص يعيش هكذا" ، "أفعل كل ما هو مهم بالنسبة لي". ثم تختفي رياح التغيير ، والرياح الخلفية أيضًا. سيكون هادئا. لأنها لم تعيد التفكير ، وتعثرت ولم تتغلب على العتبة عندما كانت تستطيع فعل شيء ، التغيير. لكنها لم ترغب في بذل جهد ، استسلمت ، بقيت في دور وهمي ، في صورة مسطحة للعالم الذي رسمه الخيال.
كل شيء يتغير في العالم الحقيقي ، الشتاء يفسح المجال للربيع ، لكن حتى العام المقبل لا يكرر نفسه. تولد الجبال ، وتجف الأنهار ، ويتحرك الكوكب في مداره ، وتتحول اليرقة إلى فراشة. وفي الإنسان ، في أساسه ، في طبيعته ، هناك أيضًا تغيير.
لكن لا ، دع كل شيء يتغير - فقط لست أنا! بعد كل شيء ، سيكون من الضروري التخلي عن شيء ما - شخصي ، شخصي ، عالق. إنه مشابه للشعور عندما يصبح قميصك المفضل صغيراً ، لكن فكرة أنك قد اكتسبت وزناً ، وأنك كبرت للتو ، غير مسموح به. بعد كل شيء ، في رأسي ما زلت كما كنت.
الخوف من المجهول يتدخل: "ماذا سيحدث؟ ماذا لو ساءت؟ سأتخلى عن القديم ، ولكن ما هو - الجديد؟ " أحاول أن أعيش كما اعتدت أن أتصرف وأفكر كما فعلت من قبل. استرشد بالقيم القديمة المثبتة. أحاول التكيف مع الوضع المتغير باستخدام طرق قديمة لم تعد تعمل. وبشكل عام أرفض أن ألاحظ أن كل شيء مختلف بالفعل.
الحياة تتأجل وتتجمد وتبدأ القصة عن رجل عالق في منتصف العمر لم يسمح لنفسه بالتغير.
اتضح أنني سأخون نفسي ، الطبيعة البشرية ، باختيار الثبات؟
كل التغييرات تأتي مني. ما مدى استعدادي للتغيير؟ هل سأكون قادرًا على التعامل مع مخاوفي ، هل سأتمكن من قبول الصورة الجديدة المطلوبة؟ بعد كل شيء ، الأزمة هي اختبار حاسم لاستعداد الشخص للتغيير. حان الوقت لفهم نفسك ، والتعرف على نفسك وفهمها ، وإدراك رغباتك الحقيقية ، وخصائصك النفسية ، واكتساب المعرفة التي تجعل من الممكن حل أي مشاكل في مسار حياتك دون حرق الجسور أو تجربة مصيرك.
أختار رياح التغيير
أنا مستعد لقبول التحدي وأجرؤ على تغيير شيء ما في حياتي. وهذا يعني قبولي لـ "رياح التغيير" ، والتغلب على الخوف من المجهول والجديد ، والاستسلام لحقيقة أنك "مبتدئ على الأرض الجديدة". إنه يمكّنك من التمييز بين الخيالي والحقيقي ، واكتساب الخبرة ، والتعلم مرة أخرى ، والتكيف ووضع الاستراتيجيات. يساعد على إعادة المعاني ، ويعزز الدافع ويزيد من الحساسية لأحداث الحياة.
لكن رياح قوية ستظل تنتظرني بالتأكيد: ارفع رأسي ، أعلن نفسي علانية. مخيف. جدا.
ربما ، الأقارب لا يريدون التغيير ، لن يفهموا ، سوف يضحكون ، ويقولون إن شيئًا لن ينجح ، لا يناسبك ، لقد أصبحت أسوأ من أنك تافه تمامًا ، وبشكل عام ، أم سيئة ، زوجة ، صديقة … ربما ينتقد شخص مهم أو يوبخ تمامًا ، وسيبدأ معارفه في الحسد (ندم ، إهانة ، تجاهل).
أو ربما ، على العكس من ذلك ، سوف يدعمونني ويشجعونني.
سوف تنتظرني الصعوبات ، لذلك من المهم جدًا أن أتعلم تحديد الحالة أو ، بشكل أكثر دقة ، موقفي في الزمان والمكان بالنسبة لبقية العالم ، لتحديد التغييرات التي تحدث لدي ، وملاحظتها ، لحل المشاكل في الوقت المناسب دون انتظار ركلة أو انهيار أو مأساة … شاهد الاختلاف في تغييراتك ومحيطك. لأرى الفرق بين حقيقة الحياة الحالية والحلم الذي أنا ذاهب إليه. عندما يكون هناك مثل هذا الاختلاف ، يظهر معنى الحياة والقوة.
تنشأ الصعوبات من عدم فهم وقبول خصائصهم وصفاتهم الحقيقية التي تمنحها الطبيعة. يساعد تدريب "علم نفس ناقل النظام" الذي يقدمه يوري بورلان كثيرًا هنا. بفضل دراسة نفسي ، فهم من يمكنني أن أصبح ومن لن أكون قادرًا على أن أصبح ، وفهم أصالة اختياراتي ، ينمو الدافع الداخلي ، وتعود القوة ، مما يساعد على التغيير والعيش مع معاني جديدة
من الملاحظات بعد التدريب:
عندما أتغلب على "الرياح المعاكسة" - أشعر بالطاقة والرغبة في المضي قدمًا. تأتي الإجابات الخاصة على الأسئلة: "ماذا أريد؟ ماذا يمكنني وماذا تتطلب الحياة مني؟ ماذا يمكنني أن أعطي هذه الحياة؟ هل أفعل ما يجب علي فعله ، أم أفشل؟ " أختار ما يعجبني ، مما يساهم في تطوري الشخصي وتنمية المجتمع. أختار ما يرضي ، يجلب لي الرضا ويشجعني على العيش! أتوقف عن التظاهر بأنني شخص آخر ، وأقدر فرديتي ، ولا أخجل منها.
ينفتح العالم من الجانب الآخر: الفرص التي لم أفكر فيها ، الناس متنوعون جدًا في مظاهرهم ، لكن كما اتضح ، ضروري جدًا ، ضروري ، لأنه بدونهم ، هذه ليست الحياة …
يصبح كل شيء سهلاً عندما تبدأ في متابعة مصيرك في تدفق ريح مواتية (بعد طبيعتك ، ورغباتك الطبيعية) ، وتشعر بقوة الإدراك والحياة السعيدة.
نغير الأنهار والبلدان والمدن
والأبواب الأخرى والسنوات الجديدة … ⠀
ولا يمكننا الابتعاد عن أنفسنا ،
وإذا فعلنا ذلك ، فلا يمكننا الذهاب إلى أي مكان. ⠀
عمر الخيام>
