معركة لمدة 20 عامًا هي انتصاري على التأتأة
التأتأة لعنة حقيقية. مثل هذه الأشياء التي لا يكلف الشخص العادي أي شيء للقيام بها هي اختبار صعب بالنسبة للمتلعثم. تتحول المواقف الأساسية إلى تعذيب: إجراء مكالمة هاتفية ، والاتصال بشخص غريب ، وشراء شيء ما من متجر. كان علي أن أعبر هذا …
التأتأة لعنة حقيقية. مثل هذه الأشياء التي لا يكلف الشخص العادي أي شيء للقيام بها هي اختبار صعب بالنسبة للمتلعثم. تتحول المواقف الأساسية إلى تعذيب: إجراء مكالمة هاتفية ، والاتصال بشخص غريب ، وشراء شيء ما من متجر. الكلمة الأولى هي أصعب قول. يعلق في الحلق. خاصة إذا كانت هذه الكلمة ، على سبيل المثال ، في الحرف T. أو في Z. أو في O. يمكن كتابة الأبجدية بأكملها تقريبًا كأعداء لدودين. ولكن عندما يتم نطق الكلمة الأولى ، والضغط عليها ، والتعذيب ، فأنت بحاجة إلى مواصلة المحادثة ، ولكن هنا ستتعثر مرة أخرى ، ثم تبدأ الشفاه في توضيح ما هو غير واضح. يتجنب الأصدقاء أعينهم ، متظاهرين بعدم الانتباه. المحنون يبتسمون.
الخطابة موضوع منفصل. غالبًا ما يخاف المتلعثم من صوته الذي يتم تضخيمه بواسطة ميكروفون خلال مثل هذه الخطب. يتأقلم مع نفسه بطريقة ما ، من خلال توتر لا يصدق يجد القوة للتحدث ، لكن بعض الكلمات لا تخرج. ماذا عن بدونهم؟ يجب أن نبحث عن البدائل أثناء التنقل ، وليس دائمًا ، يجب أن أقول ، بدائل مناسبة ، بالإضافة إلى الكلمات المعتادة ، يتم استخدام جميع أنواع "eeeee" وغيرها من القمامة اللفظية. حسنًا ، الكلمات - يمكن تغييرها بطريقة ما ، أو تكومها في مكان ما أو حتى تخطيها. ولكن إلى أين نذهب من الأرقام؟ …
كان علي المرور من خلال هذا.
قصتي التأتأة
بدأت أتحدث مبكرا. سنة ونصف. محض. تحدث كثيرا واستمتع بها. بعناية. في بعض الأحيان كان يؤلف بالطبع ، لكنه لم يشعر أنها كذبة. حتى سن معينة ، كان كل شيء طبيعيًا ، ولكن في سن الخامسة ، بدأت بعض المشاكل غير محسوسة تقريبًا. بعد الأشهر الأولى في المدرسة ، أصبح من الواضح للآباء أن الطفل كان يتلعثم. لقد كانت بمثابة صدمة للجميع.
لا يمكن أن يساعد معالجو النطق. "إنه قلق ، ربما يعطيه مسكنًا". أعطوها. لكن الهدوء الدوائي لم يحل المشكلة. ثم بدأ المعالجون الجدات. لا أتذكر كم كان هناك. إنهم ، كلٌ على طريقته ، يسكبون الخوف ، ثم يبحثون عن الضرر ، ثم يصلون إلى شخص غير واضح. لا نتيجة سواء. كان هناك بعض الأطباء المحتالين المجانين الذين عالجوا جميع الأمراض بأجهزة غامضة ، لكنهم لم يتمكنوا من التعامل مع هذه المشكلة أيضًا.
ونتيجة لذلك ، باءت محاولات التغلب على التأتأة بطريقة ما بالفشل. لم يبدو كلامي وكأنه عيب واحد مستمر في الكلام ، لكن المشكلة تجلت في كثير من الأحيان لدرجة أنه لا يمكن إرجاعها إلى الإثارة أو الصدفة.
أتذكر كابوسًا في دروس اللغة الإنجليزية في المعهد. طُلب منا تعلم الكلمات في المنزل ، ثم تم فحصها. بعض الكلمات لا تريد أن تخرج. على جدول الأعمال ، على سبيل المثال. لا أتذكر عدد المرات التي هربت فيها كلمة "ال" مني قبل أن أقول "جدول أعمال".
كيف تعاملت مع التلعثم
طوال حياتي تقريبًا كنت أحاول التغلب على التلعثم. قرأت الكثير من الأدب وتحدثت مع علماء النفس. نتيجة لذلك ، لم أتغلب على التلعثم بمفردي ، لكنني تعلمت كيفية استخدام التقنيات الإضافية التي سمحت لي بالتحدث ببراعة.
على سبيل المثال ، إذا كانت الكلمة لا تريد الخروج ، في بعض الأحيان تساعد بعض الكلمات الطفيلية سهلة النطق على الترويج لها. شيء مثل "أمم" أو "هنا" أو "بشكل عام". إذا كانت الكلمة لا تزال لا تعمل ، فعليك استبدالها.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مساعدة نفسك بالإيماءات أو جذب عضلات الوجه (الطريقة ليست جيدة جدًا: تبدو مثل القراد). كما كان لدي "مساعدين" آخرين. أتذكر ، في وقت من الأوقات ، في المدرسة ، أن شيئًا مثل الشم كان وسيلة مساعدة.
كل هذه الأساليب لا تزين الكلام ، لكنها تسمح لك بالخروج من ذهول الكلام. بالنسبة للحالات التي تجلى فيها التلعثم في التكرار المتعدد ، فلا يوجد ما يمكنك فعله حيال ذلك. يمكن للمرء أن يكرر داخل نفسه فقط "اهدأ ، اهدأ" ويأمل أن الكلمة التالية لن "تنهار". لم تكن هذه الآمال مبررة دائما.
نتيجة لذلك ، إذا قمنا بتلخيص كل ما قمت به ، فيمكننا القول إن هناك بعض المواقف الأكثر صعوبة ، والتي لا يمكن التغلب عليها بأي طريقة. على سبيل المثال ، شراء شيء ما في متجر. لسبب ما ، عندما كان علي أن أسأل البائع عن شيء ما في متجر عادي ، أصابني التلعثم بكل قوته. لذلك ، حاولت ألا أزور المتاجر العادية ، مفضلاً محلات السوبر ماركت ، حيث يمكن الإجابة على السؤال التقليدي حول ما إذا كانت هناك حاجة إلى حقيبة بإيماءة الرأس.
المكالمات الهاتفية جديرة بالملاحظة بشكل خاص. حتى وقت قريب ، كان علي أن أتصل كثيرًا أثناء الخدمة. كل مكالمة هي ضغط مركّز.
أحيانًا أسجل دورات الفيديو. يتم التسجيل في جو هادئ للغاية ، يذكرنا بالحديث مع نفسه. عادة ، في مثل هذه الحالات ، لا يتجلى التلعثم عمليًا. ولكن عندما يضيء ضوء التسجيل الأحمر ، تتبدد الوحدة. لذلك ، على سبيل المثال ، يجب تعديل سجل مدته نصف ساعة لمدة ثلاث ساعات ، واستبعاد الأماكن المعيبة ، وإعادة كتابتها من جديد ، ومثل هذا الحدث يتطلب طاقة أكثر من ساعة من التدريب في صالة الألعاب الرياضية.
لماذا بدأت أتلعثم؟
على الرغم من حقيقة أنني تعلمت التعايش معها ، إلا أن حقيقة واحدة بسيطة تطاردني: كان هناك وقت تحدثت فيه دون التفكير في ما كنت أقوله وأين كنت أقول. أتذكر نفسي منذ نعومة أظفاري. فهمت أن التلعثم الذي أعانيه سببه بعض المشاكل العقلية التي يمكن حلها بطرق التأثير النفسي. بحثت في ذاكرتي ، محاولًا أن أتذكر كيف بدأ كل شيء ، وما الذي تسبب فيه ، لكن لم ينجح شيء.
لقد ربوني جيدًا ، لقد طورت قدراتي الفطرية تمامًا. ربما تكون الميدالية الفضية في المدرسة ، والدبلومة الحمراء في معهد وحوالي ثلاثين كتابًا كتبتها أو حررتها أو ترجمتها حتى الآن بمثابة دليل موضوعي على التنشئة الصحيحة. نتيجة لذلك ، لم يكن من الممكن فهم جذور المشكلة. لم أنجح حتى وقت قريب - قبل لقاء يوري بورلان في التدريبات "علم نفس ناقل النظام".
بالنظر إلى المستقبل ، سأقول أنه الآن ، بعد اجتياز التدريبات ، استسلم التلعثم. لقد تم الانتصار في حرب استمرت حوالي 20 عامًا. كما تعلم ، إنه لمن دواعي سروري - بحرية ، دون ضغوط ، اسأل متجر الساعات إذا كان بإمكانك تجربة Timex أو مجرد الاتصال بمكتب المساعدة. نعم ، كل كلمة هي الآن بهجة.
هذا لم يحدث على الفور ، استمرت العملية بشكل تدريجي. يستمر الآن. عندما بدأت في ملاحظة التغييرات الإيجابية ، كنت متشككًا في ذلك. راقبت نفسي لفترة طويلة ، واجهت مواقف مختلفة في الكلام. عندما أدركت أن كل شيء قد انتهى ، كان ذلك من أسعد الأيام في حياتي.
لا أريد أن أتذكر الوقت الذي تلعثمت فيه. لكنني سأتذكر - لأعطي أولئك الذين يتلعثمون فرصة للتخلص من هذا الكابوس.
الآن سأخبرك ، بالترتيب ، ما تمكنت من إدراكه في التدريبات وكيف تغلبت على التلعثم. بالمناسبة ، التخلص من التلعثم ليس هدف التدريبات. هذا مجرد "أثر جانبي".
ناقلات الشرج والتأتأة
أعلاه ، ذكرت نوعين من التلعثم. الأول هو عندما تعلق الكلمات في الحلق ويصعب البدء في التحدث أو نطق كلمة. والثاني هو عندما تتوقف الشفاه عن العمل بشكل طبيعي وتكرر نطق مقطع لفظي أو حرف.
دعنا نفهمها كبداية بالأول. هذا النوع من التأتأة هو نموذجي لأصحاب ناقل الشرج. لفهم طبيعة حدوثه ، لنبدأ من البداية. وهي منذ الطفولة المبكرة. يتميز الأطفال الذين يعانون من هذا الناقل بنهج شامل لأي عمل تجاري. إذا تم بدء القضية ، فيجب إكمالها. وتحتاج إلى إكمالها بكفاءة. وهذا ينطبق على كل شيء من مهمة تطهير الأمعاء إلى تنظيف الغرفة أو الحديث عن شيء ما.
الأطفال المصابون بالناقل الشرجي مجتهدون وغير مستعجلين. إذا حصل مثل هذا الطفل على نفس الوالدين ، فعند ذلك ، من خلال المساواة في الخصائص ، سيفهمون تباطؤه ولن يحثوه على ذلك ، ويجذبه - وبالتالي ينقذه من العديد من المشاكل في المستقبل. إذا أصيب هذا الطفل ، على سبيل المثال ، بأم مصابة بناقل للجلد ، والتي ستعتقد أنه بطيء جدًا ، ولديها رغبة مستمرة في تسريع وتيرته ، فلا يمكن تجنب المشاكل.
مثال كلاسيكي: الطفل المصاب بنقل الشرج يأخذ تنظيف الأمعاء على محمل الجد. يمكن لمثل هذا الطفل الجلوس على القصرية لفترة طويلة. إذا تم سحب الطفل من القدر (وفعل ذلك جلد الوالدين) ، فسيؤدي ذلك تدريجياً إلى تطوير ضغط غير منضبط على العضلة العاصرة الشرجية (الإمساك). مثل هذا التأثير يدفعه إلى التوتر ويحرمه من الشعور بالأمان. الانقطاع وأي تسرع يخرجه من المأزق ، من إيقاع حياته. في ظل هذه الظروف ، ينتشر الضغط إلى العضلة العاصرة الأخرى ، ويصل في النهاية إلى الحلق - ويبدأ الطفل في التلعثم.
إذا تحدث مثل هذا الطفل عن شيء ما ، وطرح سؤالاً ، وأظهر أي نشاط في الكلام ، فإنه يفعل ذلك بالتفصيل ، ويتحدث ببطء ، ويخوض في التفاصيل التي ، كما قد يبدو لشخص لديه ناقل جلدي ، ليست مهمة على الإطلاق.
على سبيل المثال ، يخاطب الطفل والدته:
- أمي ، لدي سؤال لك. كنت في منزل جدتي اليوم وأشاهد التلفاز. كان هناك برنامج عن الحيوانات ، ركضوا ، وقفزوا وطاردوا بعضهم البعض. كان لأحد الذئب شبل ذئب ، صغير جدًا ورقيق. وهكذا عاشوا هناك ، في الغابة ، وكان لا يزال هناك العديد من الذئاب حولهم ، وفي أحد الأيام كانوا يصطادون ، ورأى شبل الذئب …
لقد قال الكثير بالفعل ، لكن لا يزال هناك شك. أمي ، التي لا تفهم خصائص الطفل ، ستسرعه بالتأكيد. ستكون أكثر رضا بسؤال مثل: "أمي ، هل السحالي تطير؟"
- تعال بالفعل ، أي نوع من الأسئلة؟
لكن يجب ألا يتم التعجيل به أو مقاطعته. سوف يضل ، حاول البدء من جديد. سيتم مقاطعته مرة أخرى … هذه واحدة من المواقف التي تؤدي إلى مشاكل في الكلام. لكن هذا يحدث في كل خطوة. يندفعون إليه ، لكنه عنيد ، يحاول أن يفعل كل شيء بالطريقة التي يريدها. ولا ترغب فقط في ذلك ، ولكنها ضرورية للصحة الطبيعية ، من أجل التطور الطبيعي.
إذا تحدثنا عني ، ففي حالتي لم يكن هناك "وميض" قاسي بشكل خاص من جانب والديّ ، ولكن عندما بدأت المدرسة كنت متعجلًا في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، لم أربط الأربطة بسرعة كبيرة. لم أكن في عجلة من أمري للاستعداد للمدرسة. لقد وصفت نتائج مثل هذا الانحراف الصغير أعلاه.
الفهم العميق لسبب التأتأة خفف من حدة التوتر ، واختفت المشكلة. في التدريب على "علم نفس ناقل النظام" كان من أولى المحاضرات عن ناقل الشرج. بعد الدرس الأول أصبح الأمر أسهل بالنسبة لي في المواقف الصعبة ، لكن النوع الثاني من التلعثم لم يستسلم حتى لحظة معينة.
ناقل الفم والتلعثم
التلعثم مع التكرار المتكرر لأي أصوات هو أمر نموذجي لممثلي ناقل الفم. منطقتهم المثيرة للشهوة الجنسية هي الفم والشفاه. يتحدثون كثيرا وبسرور. إنهم يترددون باستمرار. إنهم يحبون كتابة قصص رائعة ، أيا كان ، فقط ليتم الاستماع إليهم. يبدأون فريقًا للأطفال بقصص مخيفة إذا شعروا أن هذا سيوفر لهم اهتمام الأطفال الآخرين. ينامون مع أسئلة من الأمهات والجدات إذا شعروا أنه يمكنهم الإجابة. أو عندما لا يستمع أحد على الإطلاق ، يبدأون في ابتكار شيء غير واقعي تمامًا ، ولكنه يجذب انتباه الآخرين.
لا يشعر الطفل المصاب بالناقل الشفوي بأنه يكذب ، في جوهره ، ويروي القصص. عندما كتب قصصه ("أمي ، أمي ، كان هناك شيء ما كامنًا في الحظيرة ، دعنا نذهب ونرى ، لقد لاحظته منذ فترة طويلة ، يمكن أن تخرج في الليل ، وتأكل كل الأرانب ، دعنا نذهب ، لقد أرادت أن تأخذني بعيدًا أيضًا ، دعنا نخرجه … ") نأخذ مقياسًا غير مقبول ، في رأي البالغين المحيطين به ، يمكن أن يعاقب بطريقة خاصة جدًا على هذا. لتضع على الشفاه ، ببساطة ضعه.
بالنسبة للفم ، هذا هو أسوأ ضغوط. أكثر مناطقه المثيرة للشهوة الجنسية تتأثر بشكل رهيب. والنتيجة هي عدم القدرة على الكلام بشكل طبيعي.
في التدريب تحدثوا عن آلية تشكيل التلعثم في ممثلي ناقل الفم. كان هذا كافياً بالنسبة لي لأتذكر حلقة واحدة عندما حصلت عليها على شفتي مثل هذا بسبب الكذب. في الطفولة المبكرة. تم نسيان الحلقة ، لكن التأتأة بقيت. يمكن الجمع بين عدة نواقل في شخص واحد ، في حالتي ، من بين أمور أخرى ، تتجلى النواقل الشرجية والفموية. كانت نتيجة الأخطاء في التربية ، التي كانت تبدو صغيرة ، لكنها في الواقع تؤدي إلى عواقب وخيمة ، متعثرة. كان من الممكن التغلب عليها فقط بعد تدريب "علم نفس ناقل النظام" ليوري بورلان.
