كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة؟
كما يختار مصاصو دماء الطاقة الضحايا وفقًا لمعايير معينة. من ولماذا يمتص طاقتنا الحيوية ، وكيف نتوقف عن الجاذبية لهم؟ كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة؟
يفضل البعوض لدغ "الحلو": أولئك الذين ينبعثون المزيد من ثاني أكسيد الكربون لديهم نسبة عالية من حمض اللاكتيك في الدم وارتفاع درجة حرارة الجسم. كما يختار مصاصو دماء الطاقة الضحايا وفقًا لمعايير معينة. ليس على مستوى الجسد - فهم يشمون كيمياء اللاوعي لدينا. كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة؟
تمتص القوى منا مخاوفنا من أشخاص لا نفهمهم. يمكنك حماية نفسك من التفاعل المؤلم معهم من خلال معرفة شيء عنهم لا يعرفونه هم أنفسهم.
بعد اتصال عابر معهم ، تشعر وكأنك قشرة ليمون جافة. إنهم يعرفون بالضبط كيف يضربون بسرعة. أساليبهم متطورة ومتنوعة: صيد أكثر الأشياء حميمية ويؤلم الضرب هناك ، بالتنقيط على الدماغ لفترة طويلة وبملل ، النقد ، التلاعب ، الصراخ ، التقليل من القيمة ، الصمت المؤلم ، حث ، يجعلك تشعر تحت القاعدة. أخبث. مشؤوم. بدون رحمة.
من ولماذا يمتص طاقتنا الحيوية ، وكيف نتوقف عن الجاذبية لهم؟
العلامة الرئيسية لمصاصي دماء الطاقة
الناس ليسوا سامين في أنفسهم. تنشأ رغبة غير منضبطة في رش اللوم والنقد الذي لا أساس له ، والإهانة ، ووضع الكلام في عجلة الآخرين عندما يكون من المستحيل إرضاء نفسك بأي طريقة أخرى.
يتراكم التوتر ويصب في مرحلة ما على الآخرين من خلال اتهامهم بمحنتهم. يقدم هؤلاء الأشخاص دون وعي مطالبات للآخرين لما هو مفيد لهم. ثم ركل القطة - زفير. أهان شخصًا ما من حساب مجهول في حجة أو صرخ على مرؤوسه - شعر بالإفراج.
من أجل الشعور بإيقاع الحياة ، نسعى جاهدين لتغيير الانطباعات. وإذا لم تستطع الحصول على مشاعر جيدة ، فسيتم استخدام كل أنواع الأشياء. فقط لتنويع مشهد الإدراك الخاص بك. فقط الشخص البائس يسعى دون وعي إلى فعل أشياء سيئة لشخص آخر.
علاج فعال لمصاص دماء الطاقة في العمل
حملت ساشا على نفسها نصيب الأسد من مشاريع الشركة ؛ لا يمكن تنفيذ معظم العمليات بالكامل إلا من قبلها. هي وحدها التي عرفت نوع "قطعة الورق" المطلوبة وكيفية رسمها بشكل صحيح حتى تمضي المسألة إلى الأمام ، فقط لديها إجابات على جميع الأسئلة الموجودة في حقيبة خبرتها. كانت دائمًا آخر من يغادر العمل - بعد كل شيء ، كانت مشاركتها ضرورية في جميع الشؤون الجارية. في الوقت نفسه ، لم تتلق سوى القليل من الشكر غير المعقول من الزملاء والإدارة.
فبدلاً من خالص الشكر على جودة العمل ، كان اللوم والتذمر يتجه نحوها كل يوم. إما أن يكون أحمر شفاهها شديد السطوع ، أو أن الخط في العرض التجاري "مختلف إلى حد ما" ، أو أن شعرها "مثل شعر الأسد" ، أو أن المجلدات الموجودة على الطاولة غير صحيحة. وبخها المدير وكأنها ابنة مهملة ، لا تشعر بحدود ما هو مسموح به في الاتصالات التجارية.
كانت ساشا مستعدة للعمل ، وكرست نفسها تمامًا للقضية ، لكن "الحقن" المستمر كان يعذبها. كنت أنتظر عطلة نهاية الأسبوع ، فقط لأخذ استراحة من رئيس "مصاصي الدماء".
يكشف منظور التحليل النفسي عن الموقف كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة في العمل.
تعامل المدير حقًا موظفيها مثل البنات. لقد اعتنت برفاههم ، وبُخبت عندما لم يرتدوا ملابس دافئة في البرد ، واكتسبت مكياجًا غير مناسب للموقف ، وفعلت شيئًا ، في رأيها ، ليس مثاليًا. بالنسبة لهم ، أرادت الأفضل - أن تتزوج وتنجب أطفالًا ، لكن في غضون ذلك ، قاموا بأفضل عمل. من آخر سيخبرهم إن لم تكن هي؟
نظرًا لأنها تعتبر نفسها أكثر خبرة في العمل وفي الحياة ، لم تلاحظ أن الزمن قد تغير ، وأن عملها الخاص لم يعد يسير وفقًا للقوانين التي اعتادت عليها. بمجرد أن أصبحت الأرضية الصلبة لاحترافها مهتزة أكثر فأكثر ، لم يتبق لها معرفة حقيقية يمكنها نقلها. فقط أصداء الشعور السابق بأنها "تعرف أفضل". عندما لا يعود أي شخص بحاجة إلى عملك ، يزداد التوتر في الداخل. ماذا يعلمونهم إذا كانوا يعرفون كل شيء بأنفسهم؟ يبقى أن يعلم. بطريقة ما ، لا يرى سوى أوجه القصور والقصور وأوجه القصور لدى الآخرين.
واجهت المخرجة نفسها كل يوم خوفًا غير واعٍ من أن تكون خارج العمل ، وأصبح غير ضروري. كانت الرغبة في نقل الخبرة تبحث عن مخرج. لقد اتضح بشكل أخرق ، لأنه في حالة الإجهاد ، فإن هؤلاء الأشخاص ، بدلاً من النقد البناء ، يشوهون السمعة بشكل غير معقول. يرون الناس من خلال المرآة المشوهة لعدم رضاهم عن الحياة.
لماذا وقع ساشا تحت يد ساخنة أكثر من غيره؟ شخص ما لا يهتم ، لكنها كانت قلقة للغاية. فقط من رد فعلها العاطفي على الملاحظة التالية ، تلقى المدير ردود فعل. كان هناك شعور بأنها في حاجة ماسة إلى أن تقوم شخص ما على الأقل بتدريس الحكمة ، حتى لو كانت قد عانت من بعض الألم من قبل.
عند فهم الشخص ، وعيوبه ، التي ينقلها دون وعي إلى الآخرين ، نكتسب مهارة جديدة من التفاعل. لم يعد السؤال يطرح نفسه: "لماذا أحتاج هذا؟" ، ولكن هناك إجابة يمكنني تقديمها لشخص يشعر بشدة بتهديد سلطته. يمكنني طلب النصيحة ، والاستماع إلى رأيه باهتمام ، ويمكنني إثبات وجهة نظري بصبر وهدوء ، ويمكنني أن أشكر بصدق وأقوم بعملي بقدر ما أستطيع ، فقط دون تضحية كاذبة ، ولكن بشعور التفاعل مع الفريق والمسؤولية الشخصية عن العمل المنجز.
يمكنني حتى أن تقرر ترك وظيفة غير مرضية بطريقة ما. بعد التعرف على نفسك كشخص حقيقي ، فإنك تمنح نفسك الحق في الاختيار الواعي.
مصاص الدماء في المنزل - وسيلة للتعرف والتحييد
غالبًا ما نتصور أنهم مصاصو دماء أولئك الأشخاص الذين يحتاجون إلى مزيد من الاهتمام. نشك في أن الأقرب إلينا يريدون استخدامنا. يلقي الأطفال نوبات الغضب فقط للحصول على ما يريدون ، تصب الأم دائمًا مجموعة من المعلومات غير الضرورية وتخدع أكثرها إيلامًا ، كما لو كان ذلك يمنحها السرور ، فالأبي لا يفعل شيئًا سوى الشكوى من الصحة ، ثم الرئيس ، ثم نظام الكون ، والزوج غير مبال بكل شيء.
تتراكم مجموعة من الخبرات ، وينمو الشعور بأنك مجرد وظيفة لكل أسرة. قم بكي القمصان ، احزم حقيبة ، اطبخ العشاء ، خذها إلى الطبيب ، اغسل ، نظف ، من فضلك. السنجاب في العجلة ، وأثناء دوران العجلة ، لن ينتبه أحد إلى شكل السنجاب.
من أين يأتي هذا الشعور المرهق بأنك برغي غير واضح وعديم الفائدة يسعى الجميع إلى خدشه؟
غالبًا ما تخفي الطبيعة الهشة أرواحهم تحت قشرة لا يمكن اختراقها. لا تدع أي شخص يعرف ما هو قلقك حقًا ، أو الحلم ، أو ما هو المستقبل. دعها تبقى إلى الأبد في يوميات الأطفال ، في الأحلام ، في البكاء على الوسادة التي لن يراها أحد. في حالة الحرمان من السعادة ، يبدو لها أن حل مشكلتها يكمن في الإجابة على سؤال كيف تحمي نفسها من طاقة زوج مصاص دماء. المرأة الخارقة لا تبكي. لا يشارك المشاعر ، لا يثق - لن يفهموا على أي حال. سوف يضحكون ويقللون من القيمة ويهينون.
الخوف من الألم لا يسمح لنا بالانفتاح على المقربين إلينا. إن القلب الكبير ، الذي يمكن أن يغلف كل الأسرة بموجة من الحب ، يقتصر على أداء المهام اليومية فيما يتعلق بهم. والأهم من ذلك كله أنها تعاني من هذا بحد ذاتها. يتقلص من قلة التفاعل الحسي. فقط التبادل العاطفي يمنح صاحب المتجه البصري شعورًا بالسعادة. وإذا كان الانفتاح على الأقرب أمرًا مخيفًا ، فسيصبحون الأبعد. بعد كل شيء ، تتوقع استجابة وتفهمًا منهم ، فأنت تحدد لهم مسؤولية فرحتك ، وبدلاً من الدفء ، فإن السؤال عن كيفية حماية نفسك من مصاص دماء الطاقة في المنزل يأتي مثل الموجة.
سحب نفسك من الغلاف الواقي ، والشعور برغبات قلبك والتعرف على الآخرين ، والقدرة على الاستماع ومشاركة أعمق - بدون هذه المهارات ، لا يمكن للشخص الذي لديه ناقل بصري أن يتوقف عن الشعور بالاستغلال.
أفضل ثلاث طرق للدفاع ضد مصاصي الدماء
انفتاحي هو درعي
يبدو أنك إذا انفتحت على الناس وأظهرت مشاعرك وعيوبك ، فمن المؤكد أنك ستتعرض للإهانة والإذلال والخيانة. لكنها تعمل في الاتجاه المعاكس. الانفتاح حقًا على الآخرين ، تذهب إليهم بعلم أبيض. وهذا يغير كل شيء.
هكذا أتيت إلى مكان عمل جديد. بينما لست متأكدًا من أي شيء ، يمكنك التألق بالقليل. كنت سأخفي نتائج عملي بعيدًا في أحشاء الكمبيوتر ، دون إظهارها لأي شخص. سأكتشف ذلك بنفسي يومًا ما ، سأقرر بنفسي ما هو. سنوات في … اثني عشر. لكن الأمر يتطلب نتيجة هنا والآن. أن تعترف بأنك لا تعرف شيئًا ما ، وأنك بحاجة إلى المساعدة في شيء ما ، يعني اتخاذ خطوة للأمام ، ورفع زملائك إلى مستوى المعلمين ، والخروج من قاعدة الكمال المخترع من أجل إيجاد الحل الأمثل لمشاكل العمل معًا. فقط في التفاعل مع الآخرين يمكنك أن تشعر بالأمان بين الناس.
أفهم - لست خائفًا
يبدو أن هناك أشخاصًا يبنون جدارًا غير مرئي لا يمكن اختراقه ، ولا يمكن الوصول إليهم. تتحدثين معه عن أهم الأشياء ، البكاء ، الضحك ، محاولة إرضاءه ، وفي المقابل - اللامبالاة والصمت. عندما لا تحصل على تعليقات على مشاعرك ، فإنك تشعر بعدم الارتياح. يصد البرودة. تبدأ في تجنب مثل هذا الاتصال. وإذا كان هذا شخصًا مقربًا ولا يمكنك الهروب منه ، فعليك التفكير في كيفية حماية نفسك من مصاص دماء الطاقة في العائلة.
لا يمكن لأصحاب ناقل الصوت ، بكل تصرفاتهم الداخلية تجاه الشخص ، التعبير عن أنفسهم عاطفياً مثل الأشخاص الذين لديهم ناقل بصري. في محاولة لاستخلاص العواطف منهم ، من المرجح أن يغلقوا قوقعتهم بإحكام أكثر.
كيف تفتحها وتجعل الاتصال ممتعًا لكلا الطرفين؟
- لا ترفع صوتك أبدًا عند التحدث إليه. قم بالتبديل إلى الصراخ - لن يتحدث معك مرة أخرى.
- كن قادرًا على صياغة المشاعر في الكلمات. المعاني فقط هي التي تهيئ مثل هذا الشخص للتفاعل الوثيق.
- لفهم ما هو مهم بالنسبة له ، ليكون قادرًا على سماع ليس نفسه ، بل سماع آخر في محادثة.
طريق واسع للحواس
الانفتاح الحسي ليس عرضًا فخمًا لروح المرء ؛ إنه رغبة في الشعور بالآخر. لكن ماذا تفعل عندما تكون مستعدًا لفهم شخص آخر ومشاركة مشاكله ، ولا يمكنه الرد عليك بالمثل؟
كانت سفيتا مستعدة دائمًا للاستماع إلى صديقتها. يمكنها الاتصال بأي سبب: إما أن راتبها متأخر ، الرجل لا يتصل ، الفستان غير لائق. رداً على القصص الحزينة ، لم تتلق فقط آذاناً غير مبالية ، لقد تعاطفت مع سفيتا من كل قلبها ، وهي نفسها تنفجر أحيانًا بالبكاء ، تستمع إلى الدراما التالية لصديقتها. بدا لها أن هناك روحًا عشيرة في العالم ، هشة وضعيفة مثلها. ولكن عندما احتاجت سفيتا إلى الدعم ، تجاهلت صديقتها الأمر ، وحولت المحادثة إلى نفسها وسرعان ما أنهتها ، واندفعت للتسوق.
بوجود صفات متشابهة بطريقة ما ، نبدأ في رؤية أنفسنا في الآخرين. وهنا سأكون في مكانها … وهي … لا يتناسب مع رأسي لماذا يفعل الشخص هذا ، لأنني "لن أفعل ذلك أبدًا / لا أستطيع فعل ذلك."
تظهر خصائص المتجه البصري ، على الرغم من التشابه ، في أشخاص مختلفين بطرق مختلفة. نحن جميعا بحاجة إلى اتصال عاطفي. لكن شخصًا ما يتطور إلى مستوى يكون فيه قادرًا على التعاطف مع مشاعر الآخر ، في حين أن شخصًا ما تلقى صدمة عاطفية في طريقه إلى أن يصبح ولم يتعلم أن يرى على نطاق أوسع من نفسه. هؤلاء الناس لا يعرفون دموع الفرح لشخص آخر ، ولا يعرفون كيف يؤمنون بشخص ما ، ليحلموا حتى تتحقق رغبة شخص ما. تقلص شعورهم بالسعادة إلى حجم انعكاسهم في المرآة.
يمكنك حماية نفسك من خيبة الأمل في مثل هذا التواصل من خلال منح عواطفك منصة أوسع للتعبير عن نفسك. هل تريد أن تسمع مشاعرك وتفهمها؟ عبر عنهم في الشعر أو الموسيقى ، في نص أو صورة ، في محادثة صادقة مع أولئك الذين يحلمون أيضًا بأحلام كبيرة ويحتاجون إلى دعم في تنفيذ فكرتهم.
التميمة الرئيسية ضد مصاصي الدماء
يسعى كل شخص من بين 8 مليارات شخص من أجل المتعة في كل لحظة في حياتهم. ينجذب إلينا هؤلاء الأشخاص الذين يمكنهم أن يجلبوا لنا السعادة ويتقبلوها منا كل الحياة في هذا التبادل.
يتم تحديد تنسيق هذا التفاعل من خلال خصائصنا الفطرية للنفسية والحالة الداخلية. هل نعرف ما الذي يجلب لنا المتعة الحقيقية ، أم أننا في كل مرة نتفاجأ بمصادفة الظروف التي أدت مرة أخرى إلى نفس "الحضيض"؟
عندما لا نجد أنفسنا بعد مصدر الفرح والأمان لدينا ، يبدو أن كل من حولنا يريد فقط طعننا في الظهر. هل نحن على استعداد للتعاون مع أنفسنا بقلب مفتوح ، أو ، برؤية جميع الأعداء المحتملين ، نبقي قبضةنا جاهزة خلف ظهورنا؟
عندما ننجح في نزع دروعنا والتوجه إلى الأشخاص ذوي المشاعر الصادقة ، فلا مكان للخوف في قلوبنا. بدلاً من الدفاع عن أنفسنا ضد مصاصي دماء الطاقة الوهميين ، نبدأ في فهم الآخرين واختيار محيطنا بوعي والاستمتاع بالتواصل مع الناس.
