حياة لا طعم لها
الإنسان مصنوع ليحظى بالمرح. عندما يشعر بالمتعة ، يشعر أيضًا بالامتنان للحياة ، لقوة أعلى ، للناس. من أسباب قلة السعادة والمتعة في الحياة صدمة الإطعام القسري في الطفولة …
غالبًا ما كانت تحلم بأنها وصلت إلى مصنع شوكولاتة وأنها تستطيع أن تأكل الكثير من الشوكولاتة التي تحبها. دفعته على نفسها ، متوقعة المتعة المعتادة ، لكنه كان لا طعم له ، زلقًا مثل الصابون. وكلما استوعبته - ميكانيكيًا ، بدون متعة - أصبح الأمر أكثر إثارة للاشمئزاز. الى الغثيان.
كانت هذه حياتها. في الصباح فتحت عينيها متوقعة أنها ستشعر أخيرًا اليوم بفرحة الاستيقاظ ويوم جديد. لا يزال - اليوم وعد الكثير من الملذات! كان كل شيء يسير على ما يرام في حياتها - الزوج الحبيب ، والأطفال ، والعمل المثير للاهتمام ، والثروة المادية ، والرياضة ، والهوايات ، والأصدقاء ، والأشخاص ذوي التفكير المماثل ، والسفر. ماذا تحتاج أيضا لتكون سعيدا؟
لكن لسبب ما لم تكن هناك سعادة. كل صباح كان هو نفسه - مثل هذا الشوق الذي تريد أن تعوي. لا قوة لسحب نفسي من السرير. عندما قامت ، بدأت الحياة كما هي - بمشاكلها وهباتها. حشدت المشاكل ولكن الهدايا والمفاجآت لسبب ما لم تسر.
لم تكن راضية عن النجاح في العمل ، وجهود زوجها لتقديم التهاني السارة والصادقة للأقارب والأصدقاء بعيد ميلادها. لمس رسومات الأطفال التي رسموها لأمهم لإرضائها. لم أكن مسرورًا بالراتب الجيد وفرصة شراء الكثير من الأشياء الجديدة به. أضاءت للحظة من الحماس وشعرت بطعم الحياة في المنعطفات الحادة للقدر أو أثناء السفر ، لكن هذه الشرارات سرعان ما انطفأت.
كانت معتادة على العيش بابتسامة في الخدمة ، مختبئة حفرة روحية يتدفق فيها الفرح. تعودت على الشعور بالذنب والعار لقبول الهدايا والحب والعناية بالأحباب ، لأنها فهمت أنها لا تستطيع منحهم أي شيء ، حتى الامتنان ، لأنها لم تشعر به. عملت كثيرًا ، وكانت مولعة بالعديد من الأشياء ، لكن الحياة كانت بلا طعم ، بلا طعم ، مثل المعكرونة بدون صلصة ، والتي دفعتها في نفسها في صباح اليوم التالي بعد وليمة احتفالية.
قف! نشأت مثل هذه المقارنة في رأس بطلتنا ليس من أجل لا شيء. أحد أسباب قلة الفرح والمتعة في الحياة هو صدمة الإطعام القسري أثناء الطفولة.
وأنت تأكل هكذا تعيش
في تدريب يوري بورلان "علم نفس ناقل النظام" ، نتعلم أن موقف الشخص من الحياة بشكل عام ينشأ من الموقف تجاه الطعام. يعد الطعام من أقوى الملذات في حياتنا. وهذه أول تجربة يستقبلها الطفل عندما يأتي إلى هذا العالم. تعتمد الطريقة التي يمر بها إلى حد كبير على ما إذا كان سيصبح سعيدًا.
الإنسان مصنوع ليحظى بالمرح. عندما يشعر بالمتعة ، يشعر أيضًا بالامتنان للحياة ، لقوة أعلى ، للناس.
لا يمكن الحصول على المتعة الحقيقية إلا عندما تحقق رغبة قوية جدًا. إذا كنت جائعًا حقًا ، فإن قطعة خبز يمكن أن تمنحك متعة كبيرة. وإذا كنت ممتلئًا ، فستبدو حتى الكعكة بلا طعم.
إذا اضطر طفل في الطفولة إلى تناول الطعام عندما لا يريد ، خاصة إذا تحولت التغذية إلى عنف بالصراخ والتهديد والإذلال ، فإنه يعاني من صدمة نفسية خطيرة - لا يتعلم الاستمتاع بالحياة ، لأنه لا يستطيع الاستمتاع بملء أبسطها ، الحاجة الأساسية - الحاجة إلى الغذاء.
ما هي التغذية القسرية
ربما ، عند ذكر التغذية القسرية ، لدى العديد صورة معلم روضة رائع يقوم بدفع السميد المكروه بالقوة مع كتل في فم طفل يبكي أو يصب الهلام على الياقة.
أو صورة لحيوان عائلي: اجتمعت الأسرة بأكملها حول الطفل ، يقوم الأب بمناورة تشتيت الانتباه بطائرة ، وفي هذه اللحظة تدفع أمي الحساء في فمها المفتوح. "ملعقة لأبي ، وملعقة للأم ، وملعقة للجدة ، وملعقة أخرى للجد". أي نوع من الحيل والإقناع والتهديدات التي يلجأ إليها الآباء لإطعام الطفل عندما لا يريد أن يأكل!
لكن لا يوجد طفل لا يريد أن يأكل. نحن في كثير من الأحيان لا نسمح له بالجوع. لذلك ، يمكن أن تتشكل إصابات التغذية القسرية بعدة طرق ، لأن جوهرها هو تلقي الطعام دون رغبة ، دون جوع.
في الوقت الحاضر ، من النادر العثور على حالات عنف صريح عند إطعام الأطفال في رياض الأطفال. لكن حتى صيحات المعلم الهائلة: "أطفال ، نأكل في صمت!" ، "ننتهي من الأكل بسرعة! حان الوقت للمشي "- ضغوط بالفعل على الطفل. أو: "فلماذا لا تأكل ؟!" - نظرة صارمة على طبق الأم أو مقدم الرعاية هو بالفعل عنف. وهكذا يومًا بعد يوم.
قد يكون أيضًا أن الطفل يتغذى بالساعة ، وفقًا للنظام. وإذا كان الطفل ليس جائعا؟ عليه أن يأكل بدون شهية ، لأنه صحي للغاية كما يوصي الأطباء. الأجزاء الضخمة المحسوبة في المؤسسات غير المعروفة التي يتلقاها الطفل في رياض الأطفال هي من نفس الصف.
غالبًا ما يكبر الأطفال الذين يتم إطعامهم قسريًا في حالة خمول وبليد ويفتقرون إلى المبادرة مقارنة بالأطفال الآخرين.
النتيجة بعد تدريب "علم نفس النظام المتجه":
يمكن أن يكون الطفل في رغباته وممتلكاته مختلفًا تمامًا عن والديه. لا تتوافق عادات الأهل في الأكل دائمًا مع ما يريد الطفل أن يأكله. على سبيل المثال ، تأكل الأم المصابة بالناقلات الشرجية أجزاء كبيرة من الطعام البسيط مرتين في اليوم. ويريد طفلها المصاب بالجلد الفموي أن يأكل كثيرًا ، بكميات صغيرة ، طعامًا غنيًا بالأذواق. نتيجة لذلك ، يأكل في منزل الوالدين دون شهية. كل شيء له طعم سيء وفي الوقت الخطأ.
"من أين يحصل الناس على هذه الرغبة الرهيبة في إطعامهم؟ بدأت أتناول الطعام بشكل طبيعي في سن 18 عامًا فقط وشعرت بمتعة حقيقية من الطعام عندما هربت من والدي لأتزوج. وشعرت بالحرية … وبطبيعة الحال ، عندما كنت طفلاً كنت في كثير من الأحيان مملاً ، غير تواصل ، مكتئب ، مطيع …"
(من مجموعة فكونتاكتي "كل ، ماشية!")
لماذا يتم إطعام الأطفال قسرا
وبالفعل ، من أين نشأت هذه الرغبة في التغذية ضد الطبيعة ، من خلال لا أريد ، من شخص؟ حتى قبل حوالي 100 عام لم تكن هناك مشكلة في الإطعام القسري ، لأن معظم الناس كانوا يعانون من سوء التغذية. كان الجوع حالة طبيعية ، مما يعني أن الشعور بالشبع دائمًا مثل المتعة.
الآن لم نعد نتضور جوعًا ولدينا الكثير من الطعام. حدثت آخر مجاعة جماعية أثناء الحرب العالمية الثانية وبعدها مباشرة. كانت ذكرى الأشخاص الذين نجوا من حصار لينينغراد والمجاعة في العمق محفورة بالخوف من المجاعة لبقية حياتهم. هذا هو السبب في أن جداتنا لا يسمحون بعدم وجود خبز أو حبوب في المنزل. لهذا السبب ، يتمنون الخير لأحفادهم ، يطعمونهم بشدة - حتى يكونوا أصحاء ، حتى يتمكنوا من البقاء.
نشأ أكثر من جيل واحد من الأطفال السوفييت مع صدمة التغذية القسرية.
كيف تتجلى الصدمة الإجبارية في الحياة
يبدو أن مثل هذا الشيء غير الضار هو إطعام الطفل عندما لا يريد ذلك. لكن اتضح أن الإطعام القسري هو صدمة خطيرة جدًا للإنسان.
مصير الإنسان مشوه من التغذية القسرية. نحن لا نتعلم كيف نتلقى ، لنستمتع بالاستلام. نريد الحصول عليه ، لكننا لا نستطيع. علاوة على ذلك ، نحن نشعر بالاشمئزاز من الاستلام ولا نشعر بالامتنان لما تعطينا الحياة. لذلك ، نحن لا نعرف كيف نعطي أيضًا ، ولا نعرف كيف نتشارك. يبدأ العطاء بالامتنان.
نفقد القدرة على العيش بين الناس ، فنحن لا نلائم المجتمع ، لأن العلاقات بين الناس مبنية على الطعام.
الملذات الرئيسية في الحياة هي تدريجياً: الطعام ، والجنس ، وإدراك الخصائص في الزوجين وفي المجتمع. إذا كنا لا نعرف كيف نحصل على المتعة الأساسية من الطعام ، فعندئذ يكون لدينا نفس الأحاسيس في جميع مجالات حياتنا.
يحدث أن الشخص لا يستطيع تذكر حقائق التغذية القسرية ، لأن الانطباعات المؤلمة للطفولة يتم قمعها في اللاوعي. ومع ذلك ، يمكنه تحديد ما إذا كانت هناك مثل هذه الإصابة من خلال الطريقة التي يعيش بها الآن. يمكن أن تكون العلامات على النحو التالي:
- موقف غريب من الطعام. هناك مظاهر مشرقة جدًا للأطعمة غير المحببة (البصل المسلوق ، عجة البيض ، الدهون في الحساء). ولا يتذكر لماذا كرههم. يمكن أن تأكل بدون شهية ما لا تحبه ، وتبرير أنه مفيد أو "فقط في حالة" ، فجأة لن يكون هناك مكان لتناول الطعام في غضون ساعة ؛
- لا يعرف كيف ولا يحب تلقي الهدايا ، وعيد ميلاده يعد كارثة بالنسبة له بشكل عام. سوف يفسد الحالة المزاجية لكل من حولك لدرجة أنه بالتأكيد لن يكون هناك عطلة. لا يحب تقديم الهدايا أيضًا ؛
- لا تتسامح مع رحلات العطلات للزيارة (خاصة للأقارب الأكبر سنًا). يتم ملاحظة نفس السيناريو بالضبط - فهو يفسد مزاج الجميع ، ويغضب من الهراء ، ويتعرض للإهانة. لا يحب استقبال الضيوف ومشاركة الطعام ؛
- لا يمكنه أن يكون سعيدًا لنفسه أو للآخرين ؛ فهو دائمًا غير راضٍ عما لديه ؛
- لا متعة في العلاقات الزوجية. المرأة غير قادرة على الوصول إلى هزة الجماع ، فهي ترفض بشكل لا إرادي رغبة الرجل في إرضائها. لا يستمتع بهداياه والرغبة في إطعامها في المطعم. لا أشعر بالامتنان لذلك.
- يدفع المرء إلى حياته دون تدبير - طعام ، عمل ، رياضة ، هوايات ، نوم ، بشكل تدريجي ، لكن هذا لا يجلب المتعة. يعيش وفق مبدأ "يجب" وليس "العوز" ؛
- ولأنه يمتلك كل المتطلبات الأساسية للسعادة ، وأن يكون سليمًا عقليًا بكل مظاهره ، فإنه لا يختبر متعة الحياة ، بل يختبر فقط اليأس واللامبالاة. الحياة عديمة اللون ، لا طعم لها ، بلا طعم.
"حاولت وطهي الطعام - لكنك لا تأكل." "ولمن فعلت كل هذا؟" اللوم ، اللوم ، أن يطلق عليه الشرير والآفة. الآن أفهم كيف يؤثر هذا على كل شيء ، تظهر جميع المشاكل الحالية - سواء عدم القدرة على تقدير عملهم (الرغبة في "العمل من أجل الغذاء ، أو الموت فجأة من الجوع") ، والقبول المستمر للتحديات التي لا تطاق حاول أن تحشر نفسك) ، وعدم القدرة على التمتع بالإنجازات (أكل من خلال القوة) ، وعدم القدرة على تلقي وعدم القدرة على المشاركة …"
(من مجموعة فكونتاكتي "كل ، ماشية!")
الحصول عليها مؤلم
اعتمادًا على الإجراءات التي قام بها البالغون ، قد يكون ما اختبره الطفل عندما أُجبر على تناول الطعام وتلقيه في مرحلة البلوغ مصحوبًا بنفس المشاعر السلبية. يمكن أن يكون الشعور بالذنب أو الخزي ، أو الاحتجاج ، أو العنف أو الضغط في الداخل ، أو الخوف إذا تم ترهيبه ، أو فقدان الشعور بالأمن والأمان.
- الأم الجلدية ، التي تنفجر في طفل يأكل ببطء ، تحرمه من الشعور بالأمن والأمان - الأم لا تحب ، إنها غاضبة.
- "لن تأكل ، ستكون ضعيفًا ومريضًا ، ولن تحقق شيئًا في الحياة" - والطفل الجلدي يخشى ألا يأكل ، حتى عندما لا يريد ذلك ، لأن الصحة من قيمه.
- التلاعب بالذنب لدى طفل شرجي: "كان الأطفال في لينينغراد المحاصرة يموتون من الجوع ، وكنت تتجول حول الطاولة. ألا تخجل؟ أو "أمي طبخت ، حاولت من أجلك ، لكنك لا تأكل. ألا تحب والدتك؟! " كيف لا يحب! بالنسبة للطفل المصاب بالناقل الشرجي ، فإن الأم هي مركز الكون. إنه مستعد لأي شيء لها ، حتى هناك حساء مكروه بالبصل المسلوق.
"لا أتذكر بشكل مباشر ما تم إطعامه ، ولكن كان لابد من إنهاء كل شيء ، لأنك" تترك السيلوشكا ". قيل هذا كثيرا. أتذكر أيضًا الشعور الداخلي بأنه من المستحيل عدم الانتهاء من الأكل ، لأن جدتي حاولت ، في السادسة من عمرها ، نهضت لإرضائي ، لكنني لا آكل … عدم الامتنان أمر سيء ، أنا بخير …"
(من ذكريات المتدرب)
كيفية التخلص من صدمة التغذية القسرية
بعد تتبع مثل هذا السيناريو في حياتك ، ليس من الممكن دائمًا أن تتذكر الصدمة التي أدت إلى ذلك ، لأن التجارب السلبية غالبًا ما يتم إجبارها على الخروج من الوعي. يقترح يوري بورلان في تدريب "علم نفس ناقل النظام" إجراء تمرين بسيط: قبل الأكل ، شكرًا لك على حقيقة أن الطعام قد ظهر على مائدتك. بعد كل شيء ، ربما لم يكن كذلك. قبل عقود قليلة فقط ، تخلصنا من سوط الجوع - لقد قتل الجوع ملايين الناس. الامتنان للطعام هو الخطوة الأولى لحياة من المتعة.
يمكن ممارسة مهارة الامتنان في حياتك ، ليس فقط تكرار التأكيد بلا تفكير "شكرًا لك ، شكرًا لك ، شكرًا …" ، ولكن إدراك أن كل ما يأتي إلى حياتك جيد. هذا حقا يغير حالة الشخص وتصور العالم من حوله.
ومع ذلك ، بدون العمل من خلال صدمة التغذية القسرية ، قد يكون من الصعب الشعور بالامتنان حقًا. يساعد تدريب يوري بورلان على إدراك أهمية الامتنان ليس فقط بالعقل ، ولكن لتجربته حسيًا ، ويساعد على الخروج من الداخل وتحييد كل اللحظات المؤلمة التي لم تسمح بالعيش بكامل قوته. في بعض الأحيان ، يكفي أثناء التدريب فهم آلية العلاقة بين الطعام والاستلام ، ولا حاجة لمزيد من التمارين. تصبح المتعة والامتنان رفقاء طبيعيين في حياتنا. بطريقة ما يصبح من الطبيعي عدم تناول الطعام عندما لا يكون هناك شعور بالجوع. التشبع بالطعام هو حالة سيئة إلى حد ما. تصبح ثقيلاً ، أخرق ، كسولاً ، الشرارة ، الشجاعة ، والحماس تختفي.
طبعا من المستحسن تذكر حالات التغذية القسرية في الطفولة. يحدث هذا بشكل أفضل في فصول يوري بورلان المواضيعية حول الطعام.
من المثير للاهتمام أيضًا قراءة المنشورات في مجموعة فكونتاكتي "كل ، ماشية!" ، حيث يشارك الناس تجربتهم في الإطعام القسري. قراءة قصص أخرى ، أنت تفهم الكثير عن نفسك. تبدأ الذكريات في الظهور بمفردها من شيء صغير ، ارتباط. فجأة يبدو الأمر واضحًا تمامًا مع الصور: الحديقة ، بدلاً من طاجن الخثارة الحلو اللذيذ مع الحليب المكثف ، تم تقديمه بنفس الشكل ، ولكنه مختلف تمامًا ، لمذاق عجة سيئة … لقد كانت خيبة أمل رهيبة أربع سنوات. وأجبروه على أكله ، وكادوا يدفعونه من طوقه …
كل ما يتبادر إلى الذهن يجب كتابته. بكل التفاصيل والتفاصيل المخيفة. للتخلص من كل عاصفة المشاعر ، كل المشاعر غير المعلنة ، كل السخط والاستياء. يمكنك حتى البكاء إذا كنت تريد ذلك. عندما يتم تذكر ذلك وإدراكه وحتى تفريغه ، فإن عملية الشفاء تسير بشكل أسرع.
بعد أن تعاملنا مع صدمة التغذية القسرية أثناء الطفولة ، أصبحنا أكثر ثقة في رغباتنا. مثل Runaway Bride ، بدأنا في فهم طريقة طهي البيض التي نفضلها حقًا. نتوقف عن القيام بحركات غير ضرورية ونحشر كل شيء في أنفسنا في محاولة للشعور على الأقل بقليل من المتعة. بدأنا نشعر بفرحة الحياة البسيطة من شعاع الشمس ، والنسيم اللطيف وقطرات المطر على خدودنا.
