كيف تحافظين على العلاقة لفترة طويلة وتصبحان زوجين سعيدين
في كثير من الأحيان ، هناك شيء واحد فقط يمنعنا من الحفاظ على العلاقة: نحن لا نفهم بعضنا البعض. ولا إراديًا ، بدلاً من الفرح والسعادة ، نلحق الألم ، ونثير الخلافات والصراعات. كيف تخترق روح الزوج أو الزوجة ، وكيف تجد طريقة للتعامل مع من تحب؟
ماذا تفعل عندما تتدهور علاقة الزوجين؟ عندما تتراكم الثقوب الدودية التي تدمر حبك: مشاجرات أو ملل أو مجرد حياة رتيبة. كيف نعطي حياة جديدة للعلاقات ، وتحافظ عليها ، وتجعلها عميقة ومستقرة؟
هناك طريقة للحفاظ على العلاقة - لتتعلم كيف ترى روح شريكك ، لتعرف كل فكره ، كل حركة في قلبه ، تمامًا كما تمكنت من دراسة الشامات على الجسم أو ملامح الوجه.
خيال متسامي؟ مطلقا. في هذه المقالة ، نشارك أسرار كيفية الحفاظ على العلاقة لفترة طويلة
لماذا أصبح كل شيء لطيفًا ومملًا في العلاقة
أولا عليك أن تبدد بضع خرافات. يطلق عليهم "هدأت المشاعر" و "أكلت الحياة". بهذه الكلمات الغامضة ، عادة ما نصف موقفًا تختفي فيه العاطفة والجاذبية والعواطف الحية في الزواج. إليكم قصة زوجين لجأوا إلى طبيب نفساني للحصول على المشورة:
"نفدت العلاقة للتو. بطريقة ما امتصت الحياة ، مضى الحب ، أصبح مملاً مع بعضنا البعض. بينما كان الطفل لا يزال صغيراً ، لم يكن هناك وقت للتأمل. ثم في مرحلة ما ، أدركوا للتو أننا لم نكن عائلة لفترة طويلة ، ولكننا مجرد جيران ، وأنهم يعيشون معًا في نفس المنطقة. هل يعقل الحفاظ على العلاقة أم أنه من الأفضل الانفصال؟"
يمكنك تعريف هذا الموقف في علاقة بكلمة واحدة محددة: "شم". الحقيقة هي أن هذا مخفي عن أنفسنا: الجاذبية في الزوجين تحكمها الفيرومونات - روائح الجسم اللاواعية. تحت تأثير الفيرومونات ، يحدث الانجذاب الجسدي والارتقاء العاطفي. العاطفة والمشاعر القوية والحيوية. لكنهم لا يعيشون طويلا.
تستمر السعادة الساحرة لمدة أقصاها ثلاث سنوات. ثم تصبح رائحة الشريك مألوفة. ولم يعد يثير مثل هذه المشاعر ، مثل هذا الانجذاب القوي ، كما كان من قبل. في هذه اللحظة تتسلل الأفكار: "لقد اتخذنا الخيار الخاطئ. لا جدوى من محاولة الحفاظ على هذه العلاقة. من الأفضل منح بعضنا البعض فرصة للعثور على السعادة مع شخص آخر ".
تكمن المشكلة في أن نفس الشيء يتكرر في زوجين آخرين بمرور الوقت - ينحسر الجاذبية. هذه هي الطريقة التي تعمل بها طبيعتنا. هل يمكنك الاحتفاظ بجاذبيتك؟ فقط إذا بذلنا جهودًا خاصة تجاه ذلك. للحفاظ على العلاقات الأسرية لفترة طويلة ، تحتاج إلى اتصال عاطفي عميق مع من تحب.
عندما يتم بناء مثل هذا الاتصال العاطفي في الزوجين ، يتطور سيناريو مختلف تمامًا للعلاقة. يفتح الشركاء أرواحهم لبعضهم البعض أكثر فأكثر كل يوم. تتغير الحالة النفسية للأفضل ، ينشأ ارتفاع عاطفي. ونتيجة لذلك ، تشتد رائحة الفيرومونات لدينا. تعيد إيقاظ المشاعر والعواطف القوية لبعضكما البعض. مثل هذه العلاقات ليس لها "تاريخ انتهاء الصلاحية".
في كثير من الأحيان ، هناك شيء واحد فقط يمنعنا من الحفاظ على العلاقة: نحن لا نفهم بعضنا البعض. ولا إراديًا ، بدلاً من الفرح والسعادة ، نلحق الألم ، ونثير الخلافات والصراعات. كيف تخترق روح الزوج أو الزوجة ، وكيف تجد طريقة للتعامل مع من تحب؟
نحن مختلفون - لذا نحن لا نتوافق مع بعضنا البعض؟
عندما تبدأ عاصفة المشاعر في التراجع ، تظهر الاختلافات النفسية بين الشركاء. يحدث أن المشاعر لا تزال قوية ، وكلاهما يريد الحفاظ على العلاقة ، لكن لا شيء يأتي منها. تندلع الخلافات في أي مناسبة ، وليس من الواضح كيفية حل المشكلات:
ربما تكون هذه أزمة في العلاقات … لا أعرف سبب حدوثها ، لكننا نواجهها. لا يوجد سؤال عن الحب فهو متبادل وقوي معنا. لكن كل شيء دمره سوء تفاهم غريب ، مشاجرات. لا توجد طريقة يمكنني التعامل معها. لا أريد أن أفقد هذا الشخص ، وهو لا يريد ذلك أيضًا ، لكن لا يمكنك العيش على هذا النحو أيضًا … كيف يمكننا الحفاظ على علاقتنا؟
ها هي أسطورة أخرى يجب فضحها. يطلق عليه "لم نتفق مع بعضنا البعض" ، "نحن مختلفون للغاية" وما شابه. هل سمعت أن الأضداد تجتذب؟ هو حقا. إذا اجتمع أشخاص لديهم خصائص نفسية متطابقة تمامًا ، فلن يكون هناك أي جاذبية بينهم.
لذلك ، ينجذب الرجل الشامل والدقيق وغير المستعجل إلى الفيرومونات لامرأة نشطة ومتحركة وهادفة. تهتم المرأة العاطفية الحسية بفيلسوف مغلق ومنغمس في ذاته ، ويبحث عن معنى الحياة. لا يوجد خطأ في هذا - إنها قاعدة طبيعية.
للحفاظ على العلاقة بين الأضداد وتجنب الصراعات ، تحتاج إلى معرفة أساس النفس البشرية. هذه 8 نواقل ، كل منها يحدد صفات وخصائص معينة ورغبات وأولويات لمالكها.
غالبًا ما يكون سكان المدن الحديثة حاملين 3-4 نواقل من أصل 8 نواقل محتملة. إذا حددت بدقة خصائص صديقك الحميم ، وفهمت رغبات أحد أفراد أسرته ، فستختفي أي أسئلة إشكالية من تلقاء نفسها. دعنا نلقي نظرة على أمثلة بسيطة.
"اعتني بعلاقتك" - كيف؟
غالبًا ما تحتوي النصائح حول كيفية الحفاظ على العلاقة على الافتراضات التالية: "تحدث مع بعضكما البعض. يتواصل. اعتنِ بعلاقتك ". إنه لأمر مؤسف ألا يخبرك أحد بالضبط كيف تفعل هذا. في بعض الأحيان ، حتى مع الرغبة في الأفضل ، يمكننا تدمير الأسرة تمامًا. هذا مثال من واقع الحياة:
"كان هناك حب وثقة متبادلة ومحادثات من القلب إلى القلب. مشكلة واحدة: زوجي لم يكن على ما يرام. زوجتي دائما تدعم وتشجع. ولكن في مرحلة ما ، انتهى أمر كبير آخر بالفشل. قالت المرأة وهي تريد أن تعطي نصيحة جيدة: - أنت نفسك ترى أن لا شيء يخرج منك. حسنًا ، لا تأخذ مثل هذه الطلبات الكبيرة. افعل ما هو أصغر وأبسط بيديك. حسنًا ، لن يكون لدينا الكثير من المال - لا شيء ، سنعيش على دخل متواضع. خرج الزوج بطريقة ما ، ذابل. ثم ذهب إلى اللامبالاة وتوقف عن العمل تمامًا. بعد بضع سنوات ، انفصلت الأسرة ، ولم يكن من الممكن الحفاظ على العلاقة. قال في فراقه: "بهذه الكلمات دمرتني للتو. وأسوأ شيء أنني صدقتك أني لست بخير لشيء جاد …"
بالنسبة لأي رجل ، أساس الحياة السعيدة هو أن تحدث في المجتمع. في هذا المثال ، يكون الزوج مالكًا طموحًا لناقلات الجلد. إنه يشعر بضرب الحياة في النمو الوظيفي والملكية والتفوق الاجتماعي ، وهذا كله للمرأة التي يحبها. عندما لا تؤمن المرأة بقدرته على احتلال مكانة اجتماعية أعلى ، فهذا يعني بالنسبة له حقيقة أنه فاشل. إنه مثل الموت لمثل هذا الشخص. معرفة الخصائص الطبيعية للزوج ، الزوجة المحبة لن تضرب مثل هذه الضربة.
المسافة تقرن
كثيرًا ما نسمع: من أجل الحفاظ على علاقة مع أحد أفراد أسرته ، من الضروري من وقت لآخر أن تمنح نفسك الفرصة لأخذ استراحة من بعضكما البعض. لماذا سئم حبيبي مني؟ لماذا تنشأ حتى الرغبة في "أخذ قسط من الراحة" من بعضنا البعض؟
هنا ، أيضًا ، تحتاج إلى فهم الخصائص العقلية لشريكك. على سبيل المثال ، يحتاج الشخص المثقل قليلاً "خارج هذا العالم" مع ناقل صوتي إلى الصمت أحيانًا ، ليغمر نفسه في أفكاره. إذا لم يمنح المنزل مثل هذه الفرصة ، فسوف "يهرب" في أي مكان: يمشي بمفرده في الشارع ، ويجلس على مقعد ، ويبقى لوقت متأخر في العمل. فقط لإراحة أذنيك والتركيز على أفكارك.
يميل صاحب ناقل الجلد في حالة جيدة إلى اللمس والعناق والتقبيل. لكن تحت الضغط ، تتفاعل بشرته الحساسة عكس ذلك تمامًا: لا تلمسني! لا تلمس! وهذا لا يعني أن الشخص قد توقف عن حبك - إنه يشعر بالسوء حقًا. القدرة على الفهم واختيار المسافة المناسبة في الوقت المناسب ، ولكن البقاء على مقربة - وهذا يتطلب معرفة نفسية.
سؤال المال في العلاقات
غالبًا ما يُقال إن المال هو حجر عثرة في الأزواج. في الواقع ، نتعامل مع المال بشكل مختلف. وفقا للصفات الفطرية. يمتلك أصحاب ناقلات الجلد العلاقة الأكثر احترامًا مع المال. وهم بطبيعتهم يسعون ليس فقط لكسب المال ، ولكن أيضًا لتوفير الموارد وحفظها. إنه يمنحهم السرور. عندما يكون الاقتصاد معتدلًا ، فإنه يفيد الأسرة فقط. لكن يحدث أن يعاني الشخص الجلدي من ضغوط شديدة أو يفتقر إلى الإدراك في المجتمع. ثم يمكنه التركيز بشكل غير ضروري - حرفيًا "حفظ المباريات" ، وإحداث فضيحة حول حقيقة أن شخصًا ما لم يطفئ الضوء. أو العكس - فهو يهدر كل الأموال في البالوعة ، ويخفف التوتر بمساعدة التسوق التالي. من خلال فهم جوهر المشكلة ، يمكن للشريك أن يساعد الآخر على الخروج من هذه الحالة.
وإذا كان الزوج لا يريد العمل؟ إذا بدا أنه متجمد على الأريكة؟ هل يمكن تغيير الوضع؟ اقرأ عن هذا في مقال الزوج الكسول: ماذا تفعل؟
العلاقات مسافة طويلة
هل يمكن لحقيقة أن أحد الزوجين غالبًا ما يكون في رحلات عمل أو ، بسبب الظروف ، أن يعيش في مدن مختلفة ، يفسد العلاقة؟
المسافة نفسها لا تغير أي شيء. يمكنك ، عند الجلوس على نفس الأريكة ، على مسافة ذراع ، أن تكون بعيدًا تمامًا عن روح بعضكما البعض. تشعر بالوحدة الكاملة. ويمكنك أن تشعر بعلاقة روحية مع أحد أفراد أسرتك لآلاف الكيلومترات. وحتى يدرك مزاجه ، حالته. لذا فإن الأسرة التي يعمل فيها الرجل بحار يمكن أن تكون سعيدة للغاية.
ولكن إذا كانت لديك فرصة حقيقية للانتقال والبقاء معًا لفترة طويلة ، وتردد توأم روحك في اتخاذ قرار ، فهذا سبب للتفكير. ربما هذا الشخص لا يحتاج إلى علاقة جدية إطلاقا وهو راض عن كل شيء كما هو؟ أو ربما كانت لديه تجربة سيئة خلفه والخوف يمنعه من اتخاذ خطوة جادة؟ من خلال فهم النفس البشرية ، لا يمكنك أن تخطئ أبدًا.
عن الأمهات والأخوات والصديقات والأشخاص المقربين الآخرين
لكن التأكيد على نطاق واسع بأن "الأطراف الثالثة" لا ينبغي أن تبدأ في علاقتك ليست خرافة على الإطلاق ، ولكنها حقيقة مطلقة. الزوجان هما اثنان فقط ، وكل ما يحدث بينكما هو عملية حميمة.
يسهل علينا فهم ذلك عندما يتعلق الأمر بالجنس: نحن لا نشارك تفاصيل الحياة الحميمة. لكن الحقيقة هي أن عواطفنا ومشاعرنا وحتى المشاكل التي نواجهها في الزوجين هي أيضًا مجال حميمي.
غالبًا ما تشارك النساء هذه التجارب: مع والدتهن وصديقته وأختهن. احصل على الاهتمام الذاتي والتعاطف. نتيجة لذلك ، حسنًا ، تتطور علاقات الثقة الحميمة مع النساء! وينهار الزوجان. لماذا؟ الحقيقة هي أن العلاقة العاطفية تنشأ من امرأة إلى رجل. إنها "تقدم" ، تشبعه بحالاتها ومشاعرها وعواطفها وهذا يخلق خلفية عاطفية وحسية في الزوجين. عندما كان لدى الزوجة الوقت "لتصريف" مشاعرها تجاه صديقتها أو والدتها ، حصلت على تصريح. إنه ضعيف عاطفيا ، فارغ. والاتصال الحسي في الزوج لا يضيف شيئًا. أولاً ، ينشأ الاغتراب ، ثم تنمو النزاعات ، وحتى فيما بعد ، يبدأ الرجل في السعي لتحقيق الإشباع العاطفي ، والنظر "إلى الجانب".
حتى لو نشأ توتر بين الشركاء ، فإن الخلاف هو مناسبة لمناقشة الوضع معًا فقط. يشعروا بمشاعر بعضكم البعض ، وإيجاد طريقة مشتركة للخروج من الموقف. إذا كانت هذه المحادثات مبنية على أساس فهم نفسية الشريك ، فإن اتصالك وحبك سيزدادان قوة.
كيف تحافظ على العلاقة بعد الغش
وماذا تفعل إذا كان هناك شخص ثالث يقف بينكما؟ بالنسبة للكثيرين ، هذا وضع صعب للغاية ولا يطاق. ليس من السهل الحفاظ على علاقة مع منافس أو عاشق:
"كل هذه السنوات عشناها في وئام تام. والآن ، اعترف زوجي مؤخرًا أنه قد تغير. لكن أسوأ شيء في اعترافه هو أن مشاعره بالنسبة لي قد تغيرت ، ولم تصبح مشرقة جدًا. لقد توسلت أن أغفر ، قلت - أريد الحفاظ على العلاقة. ولكن كيف نتعايش معه علما انه لا يحب؟ يقول إنه لا يمكنك تغيير الحبيب. لذا فقد مضى الحب. كيف سأعيش معه؟ أنا لا أعرف ما يجب القيام به…"
يمكنك بالطبع جمع كل إرادتك في قبضة ومحاولة البدء في بناء العلاقات من الصفر. حاول مرة أخرى إحياء المشاعر القديمة: رتبي أمسية رومانسية ، واذهبا إلى مكان ما معًا … لكن المشكلة هي أن الأفكار الهوسية تلاحقك: "أين ضمان عدم حدوث ذلك مرة أخرى؟ ماذا لو لم تكن مشاعر شريكك هي نفسها الآن؟"
لتقرر ما إذا كنت ستحتفظ بزوجين أم لا ، عليك أن تفهم ما دفع أحد أفراد أسرتك للغش. بعد كل شيء ، تختلف الأسباب التي تجعل الشخص يقرر الغش من شخص لآخر ، على سبيل المثال:
- يمكن لأي شخص عاطفي لديه ناقل بصري أن يقرر الزنا عندما يفتقر إلى الخبرات الحسية. يمكن أن يكون الارتباط العاطفي مع شخص آخر كطريقة لتجربة الإشباع الحسي هو الدافع للخيانة. ولكن إذا كنت تعرف كيفية بناء علاقة حسية عميقة مقترنة بقوانين النفس ، فلن يكون هناك المزيد من هذه المخاطر. بعد كل شيء ، الحب شيء مخلوق ، وليس من الطبيعة عامل جذب.
- صاحب ناقل الجلد متحمس للحداثة والتغيير. إنه يلبي هذه الحاجة للعمل. ولكن إذا كان نشاطه لا يسمح له بالاستمتاع بالتغييرات ، فإنه يبحث عنها في علاقة زوجية. أماكن جديدة للعلاقة الحميمة ، وظائف جديدة. الخطوة التالية هي شريك جديد. ولكن هناك طريقة لدرء المشاكل: توجيه وإلهام الشريك بلطف "للابتكار" في الإدراك الاجتماعي. عندما يأتي رجل الجلد بمشاريع جديدة ، وأفكار إبداعية ، ويخلق ابتكارات هندسية وتقنية للمجتمع - تكون رغبته في التجديد والتغيير مشبعة. ويمكنه أن يكون أحادي الزواج تمامًا.
كيفية اتخاذ القرار الصحيح
لقد ساعد تدريب يوري بورلان بالفعل العديد من الأزواج في الحفاظ على العلاقات التي بدت ببساطة ميؤوس منها. وخذهم إلى مستوى جديد تمامًا. بفضل المعرفة بعلم نفس ناقل النظام ، يمكنك بناء العلاقات بوعي ، وفهم أسباب وعواقب أي حدث في الحياة الأسرية.
ولكن حتى إذا فهمت أنه لا جدوى من مواصلة العلاقة أكثر ، فسيكون من الأسهل كثيرًا أن تمر بفترة انقطاع ، وفهم الخصائص العقلية للشخص. سيكون من الممكن الحفاظ على علاقة جيدة مع شريك سابق: جيدة ، دون مطالبات متبادلة. لم تعد مضطرًا لتحمل تجربة سيئة وألم الانفصال عن حياة جديدة.
تعال إلى التدريب المجاني عبر الإنترنت "System Vector Psychology" بواسطة يوري بورلان لمعرفة المزيد عن اختلافاتكما عن بعضكما البعض ، وكيفية إيجاد التفاهم ، وأسرار السعادة بين الزوجين.
