"التفكير الإيجابي" ، أو طريقي إلى علم نفس متجه النظام ليوري بورلان
لطالما تميزت بقابلية التأثر العالية والانطباعية ، والقدرة على التحكم في الواقع من خلال العمل بالأفكار ، من خلال عرض الحالة المرغوبة بدا لي جذابة للغاية في أسلوب "التفكير الإيجابي" …
اليوم ، أثناء تصفح الإنترنت ، صادفت مقالًا عن التفكير الإيجابي على موقع نفسي. عند قراءته ، لم أصدق أنني كنت مولعًا بهذا الأمر بجدية: حفظ التأكيدات المختلفة بجد ، اعتقدت أن حياتي على وشك التغيير للأفضل …
"إذا لم تتمكن من تغيير الموقف ، فغير موقفك تجاهه" - بدا شعار "التفكير الإيجابي" مغريًا للغاية ، واعدًا بحياة جديدة من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي للأفكار الإيجابية.
لطالما تميزت بزيادة الإيحاء وقابلية الانطباع ، والقدرة على التحكم في الواقع من خلال العمل بالأفكار ، من خلال عرض الحالة المرغوبة بدا لي جذابًا للغاية. الخيال قوة هائلة حقًا ، لذا فليس من المستغرب أن نجحت هذه الطريقة معي لفترة من الوقت.
الآن أفهم بشكل منهجي أن الراحة المؤقتة والتعافي الداخلي لم يكن أكثر من تأرجح عادي للصور والأفكار والأحاسيس الخيالية - "بدأت حياتي حقًا تتغير!" للأسف ، كان خداع الذات. كانت العودة إلى الواقع مؤلمة للغاية.
تم الكشف عن بعيد المنال للتغييرات الإيجابية في وقت قريب جدًا. رغم التكرار اليومي المتكرر للعبارات الإيجابية: "أنا أحب نفسي. انا احب الحياة. أنا أقبل نفسي كما أنا. أعطي أفكاري الحرية. الماضي هو أكثر. روحي هادئة "- لم ترد الحياة بالمثل. عندما واجهت مشكلة خطيرة لأول مرة ، تصدع تفكيري الإيجابي. بدأت الأفكار القديمة المشبعة بسنوات عديدة من كراهية الذات في العودة بسرعة ، ومع كل المشاعر والحالات السلبية السابقة ، ظلت نفسية العلاقات الأسرية لغزا بالنسبة لي. مثل الشياطين من الصندوق ، استياء الطفولة من والدي ، الكثير ممن لم يعطوني ما يكفي من المال ، لم يعلموني كيف أتأقلم مع الحياة ، رفعوني عاجزًا وقلة المبادرة ، قفزوا من زوايا روحي المظلمة.عاد الصلابة النفسية الداخلية وعدم الرضا الأبدي عن النفس. كان من الصعب للغاية التخلي عن الأمل في التحرر من قوة الماضي وفقدان الثقة في إمكانية قبول وحب نفسي بهذه الطريقة ، لذلك تحولت تجربتي في التفكير الإيجابي إلى اكتئاب شديد استمر لعدة أشهر.
بعد أن تعافيت من تجربة غير ناجحة ، واصلت بحثي: لقد تلقيت تدريب نوربيكوف ، ودرست بشكل مستقل باستخدام أشرطة Tensegrity ، وقرأت كتبًا من قبل علماء باطني عصريين ، وكنت مولعًا بتقنية التنفس الشاملة. لكن في كل مرة مررت بنفس السيناريو: ارتياح مؤقت طفيف - واكتئاب لا مفر منه ، في كل مرة أصبح مطولاً أكثر فأكثر. لقد أصابني "علم نفس ناقل النظام" ليوري بورلان في نفس اللحظة التي وصلت فيها خيبة الأمل والإرهاق إلى نقطة حرجة تقريبًا. امتد اكتئابي الأخير في حياتي لمدة ثلاث سنوات كاملة ، وخلال هذه الفترة فقدت الاهتمام بالحياة ، وذهبت الرغبة في السعي في مكان ما. نمت طوال اليوم ، وبالكاد أتواصل مع أي شخص ، لقد تعذبت من الصداع ، وفكرتي الوحيدة كانت: "يا رب ، أتمنى أن ينتهي كل شيء في أقرب وقت ممكن! ولادتي كانت خطأ واضحا!"
أصبحت أختي دليلي إلى عالم "علم نفس ناقل النظام" ليوري بورلان. لولاها ، لما اهتممت بهذا التدريب. خلافا لي ، لم تخضع أختي لأي تدريب ولم تكن بحاجة إليه ، كان كل شيء على ما يرام في حياتها - الأسرة والعمل والأهداف الواضحة في الحياة والأداء المذهل. لقد فوجئت جدًا بأنها هي التي اتصلت بي للحصول على نوع من التدريب النفسي. دافعت عن نفسي في البداية بعدم الثقة ، واستمعت إلى ما أخبرته عن تدريب يوري بورلان ، وبدأ اهتمامي المتلاشي في الظهور مرة أخرى.
قالت الأخت أشياء تبدو مغرية ومقنعة للغاية. في النهاية ، قررت أن أغتنم الفرصة للمرة الأخيرة في حياتي ، وأقول لنفسي إن لم يكن الآن ، فلن يحدث ذلك مرة أخرى.
الآن ، بامتلاك المعرفة المكتسبة في التدريب على "علم نفس ناقل النظام" ، أفهم جيدًا لماذا توفر أي طرق تعتمد على العمل مع الأفكار راحة مؤقتة فقط ، وفي الواقع ، لا تعمل. لا يمكن لهذه الأساليب أن تعطي أهم شيء - التفكير المستقل.
أفكارنا خارجة عن إرادتنا. لا أحد لديه مثل هذه الطاقة النفسية للسيطرة على أفكاره! الأفكار ليست أدوات للسيطرة ، بل خدم رغباتنا اللاواعية ، الذين يتحكمون في كل واحد منا. الفكر ليس سوى طبقة سطحية من نفسية. تكمن أسباب سلوكنا وجميع حالاتنا العاطفية أعمق بكثير من مستوى الوعي - في اللاوعي لدينا. إن تدريب "علم نفس متجه النظام" بواسطة يوري بورلان هو أسلوب فريد يسمح لك بالعمل بدقة على مستوى العمليات العقلية اللاواعية. هذا يسمح لنا بالتغلغل في أبعد أركان روحنا ، في أعمق طبقات نفسيتنا.
كل شخص هو نظام معين من الرغبات. حياتنا كلها مبنية على مبدأ بسيط من المتعة. الرغبة في الحصول على المتعة هي شيء يتحكم فينا دون وعي ، بغض النظر عما إذا كنا مدركين لها أم لا.
بإدراك الروحانية المخفية ، نحصل على فرصة لرؤية رغباتنا الحقيقية وفهم الخفي ، مما يجنبنا سبب القلق الداخلي. فقط ملء رغباتنا الفطرية بسرور ، وإدراك جوهرنا وهدفنا ، يمكن أن يمنحنا إحساسًا بالتوازن ، والفرح ، والانسجام ، والامتلاء بالحياة (لا تعني الرغبات الرغبة البدائية في "تناول الآيس كريم اللذيذ" ، بل الرغبة العميقة الحقيقية رغباتنا العقلية).
في التدريب على "علم نفس ناقل النظام" يصبح من الواضح أن كل فكرة من أفكارنا ليست عرضية ، فهي تخدم واحدة أو أخرى من رغباتنا اللاواعية. أريد - ولدي أفكار تسعدني في فعل "أريد" هذا.
المهمة الوحيدة التي يواجهها كل شخص هي معرفة نفسه ورغباته وتعظيم إمكاناته الفطرية. كل شيء آخر في حياتنا يعتمد على مقدار ما نتعلمه للقيام بذلك.
ليست أفكارنا هي التي تغير رغباتنا ، لكن رغباتنا ، وحالة تحقيقها وتحقيقها هي التي تحدد الأفكار التي تولد في رؤوسنا.
عندما يؤلمنا شيء ما - فهو يعطي تصورًا واحدًا للواقع المحيط ، عندما نكون أصحاء وممتلئين بالطاقة - يكون التصور مختلفًا تمامًا. يفكر الشخص المحقق والمتوازن بالطريقة المناسبة ، وبنفس الطريقة يتجلى في الفضاء من خلال الأفعال.
تُظهر لنا أفكارنا ، مثل إشارات المنارة ، كيف نتحرك جيدًا في الحياة ، ومدى توازننا ورضانا داخل أنفسنا. إذا بدأنا في تلبية رغباتنا ، واخترنا مصيرنا ، وعيش حياتنا ، فإن أفكارنا وسلوكنا تتغير من تلقاء نفسها ، ومعها تنفتح تصوراتنا للعالم من حولنا ، وآفاق جديدة وفرص جديدة.
لا نحتاج إلى البحث عن إجابات في الكتب وحفظ الحقائق واستنتاجات الآخرين. السبب في كل حالاتنا هو داخل أنفسنا فقط ، وهناك نحتاج إلى البحث عن إجابات للأسئلة التي تضعها حياتنا أمامنا. لتغييره ، لا يحتاج المرء إلى ابتكار واقع خيالي لنفسه وسحب البيانات الاصطناعية للآخرين. من المهم أن تتعلم كيف تنظر إلى داخل نفسك ، وأن تراقب بعناية كل حركة فكرية ، وأن تسأل نفسك الأسئلة الصحيحة: "من أين يأتي هذا بداخلي؟ لماذا هو كذلك؟"
لا يمكنك تغيير حياتك إلا من خلال فهم آليات رغباتك.
يتشكل التفكير الحقيقي فقط عندما نبذل جهودًا حقيقية ومستقلة.
سيناريو الحياة الإيجابي هو تحقيق أقصى قدر من الإدراك لنفسك ورغباتك!
