لماذا تريد أن تنام باستمرار؟ المعنى الذي فقدته
لماذا تكفي 6-8 ساعات من النوم لكي يتعافى المرء ويكون نشيطًا وحيويًا؟ والآخر ينام وينام ولا يستطيع الحصول على قسط كاف من النوم؟
"كل نائم يدور في عالمه الخاص".
هيراقليطس من أفسس
لماذا لا أحصل على قسط كاف من النوم ؟! أنام 16 ساعة في اليوم ، لكنها لا تزال غير كافية. أثناء النهار أمشي كما لو كنت في حلم: لا أستطيع التركيز ، أعتقد بشكل سيء. الرأس كما لو كان في الضباب. أحلم طوال اليوم بالعيش حتى المساء ، أضع رأسي على الوسادة ، وأغطي رأسي ببطانية ، حتى لا يلمسني أحد.
كم من الوقت يستغرق الشخص للحصول على قسط كافٍ من النوم
النوم جزء لا يتجزأ من حياة أي شخص. تمامًا مثل الماء والطعام والهواء. نحن ببساطة لا نستطيع العيش بدونهم. في الحلم ، نعطي أجسادنا استراحة ، ونستعيد قوتنا.
يُعتقد أن الشخص العادي يقضي حوالي ثلث حياته في حالة نوم. لكن يحدث أن يعاني الشخص من الأرق لفترة طويلة أو ، على العكس ، ينام 14-16 ساعة في اليوم.
على ماذا تعتمد؟ لماذا تكفي 6-8 ساعات من النوم لكي يتعافى المرء ويكون نشيطًا وحيويًا؟ والآخر ينام وينام ولا يستطيع الحصول على قسط كاف من النوم؟ هل يمكن أن يكون هذا بسبب النشاط خلال النهار؟ أو بالخصائص الفسيولوجية لكل كائن حي محدد؟ دعنا نحاول النظر في هذه الظاهرة من وجهة نظر الحالة النفسية للإنسان.
عندما تكون الحياة حلما
يميز علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان جميع الناس وفقًا لثمانية نواقل ، والتي تمنح الشخص خاصية أو أخرى داخلية فطرية للنفسية. تحدد هذه الخصائص خصائص كل شخص ونفسيته وكيف يدرك هذا العالم ، أي رغباته وتطلعاته الحقيقية.
قد تحدث مشاكل النوم مع مالك ناقل الصوت. غالبًا ، حتى للوهلة الأولى ، يختلف مهندس الصوت عن الآخرين ، فقد يبدو وكأنه شخص خارج هذا العالم. إنه ليس مثل أي شخص آخر حقًا. في كل شئ. كل من أفكاره ، كل من أحكامه له عمق لا يقاس.
يقول علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن الأشخاص السليمين بطبيعتهم لديهم تفكير مجرد. لذلك ، فقط علماء الصوت قادرون على الاهتمام باللانهاية والكون. إنهم يسعون جاهدين لفهم من أين أتينا وإلى أين نحن ذاهبون ، ما هو معنى الحياة البشرية.
فقط 5٪ من الناس لديهم مثل هذه الإمكانات الداخلية. إذا تم منح الشخص بطبيعته بعض القدرة ، فيجب أن تتحقق. لا ينبغي لها "التسكع".
لا يدرك مهندس الصوت دائمًا أن بحثه الرئيسي هو فهم معنى الوجود. لكن على أي حال ، هذا واضح من دائرة اهتماماته. يمكنه الانخراط في الفيزياء وعلم الفلك والبرمجة وما إلى ذلك. من خلالهم يسعى إلى فهم اللانهاية ويبحث عن إجابة للسؤال الأساسي الذي تطرحه الطبيعة نفسها: "ما معنى الحياة؟"
منذ بعض الوقت ، أتيحت الفرصة لمتخصصي الصوت لإدراك أنفسهم بشكل كامل والعثور على إجابات في الشعر والموسيقى والفلسفة والأدب ، لكن هذا لا يكفي اليوم.
هل أنا إنسان يحلم أنه فراشة أم أنا فراشة تنام وترى في المنام أنه إنسان؟
الشخص السليم دائمًا في حالة بحث واعي أو غير واعي عن معنى الوجود وفهم اللانهاية. لا يجد إجابات لأسئلته الداخلية ، يذهب إلى حالات يشعر فيها بالطبيعة الوهمية للعالم المادي ، والجسم البشري والحياة البشرية نفسها. هذا هو نصف النوم عندما لا يكون من الواضح تمامًا كيف الحياة الحقيقية والعالم من حولك. لا يستطيع الشخص في بعض الأحيان أن يميز بوضوح أين هو الواقع وأين هو الحلم.
تحدث مثل هذه الحالة في مهندس صوت ، عندما يشعر بلا معنى لحياته وللإنسانية ككل. وبما أنه لا يرى ولا يشعر بالمعنى في الحياة ، فإنه يتركها. في هذه الحالة ، الهروب من الواقع يأخذ شكل الحلم.
يمكنك الاستيقاظ في الصباح ، ولكن لا يزال عليك التوقف عن النوم
في هذه الحالة ، لم يعد النوم مجرد عملية فسيولوجية ، فعندما يستريح الشخص يستعيد قوته. هذا نوع من الابتعاد عن الحياة ، الرغبة في السكون. لماذا تفعل شيئًا إذا كان كل شيء بلا معنى بالفعل؟
لذلك ينام مهندس الصوت نصف يوم. والنهوض من الفراش لا يستيقظ ولا ينضم إلى حياة نشطة. "لماذا؟ هل كل هذا عبث؟ " لذلك يشعر أنه لم يرتاح ولم ينم. لا توجد قوة للتركيز والانخراط الكامل في العمل والعلاقات والحياة.
غالبًا ما يحاول مهندس الصوت نفسه أو أقاربه "إثارة" له ، وملء حياته بتلك الأشياء التي تجلب الفرح للآخرين. لكن ، كقاعدة عامة ، هو غير مبال بالسلع المادية والرياضة والسفر والأشياء الأخرى التي قد تهم بيئته.
يشرح علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan هذا من خلال حقيقة أن ناقل الصوت هو المسيطر ، وإذا لم يتحقق ، فإنه يكبح الرغبات في النواقل الأخرى الموجودة في مجموعة ناقلات الشخص.
بالطبع ، في بعض الأحيان قد يكون مالك ناقل الصوت مهتمًا بشيء لبعض الوقت. في سن المراهقة ، يمكن أن ينجرف في الأدب الرائع. قد يحاول مهندس صوت أقدم أن يجد نفسه في فكرة فلسفية أو دينية جديدة. يمكن أن تذهب إلى الواقع الافتراضي إلى الأبد في شكل ألعاب الكمبيوتر.
كل هذه الأشياء تخفف من توتر متجه الصوت غير الممتلئ فقط للحظة قصيرة. لا يجد مهندس الصوت فيها ما يبحث عنه.
حتى يدرك الشخص ذو ناقل الصوت طبيعته وخصائصه وتطلعاته المخفية في اللاوعي ، فإنه سيستمر في المعاناة من اللامعنى ، ولا يشعر بالفرح والرضا عن الحياة. كل يوم سوف يتحرك أكثر فأكثر بعيدًا عن الناس ، وينغمس في أفكاره ، وينسحب إلى نفسه.
حاول أن تستيقظ
بغض النظر عن مقدار نومك ، لا يزال يتعذر عليك الحصول على قسط كافٍ من النوم إذا بدت الحياة اليومية الحقيقية بلا معنى. لا يمكنك أن تستيقظ إلا من خلال إيجاد معنى لوجودك. ثم تأتي الرغبة في الحياة لتحل محل الخمول واللامبالاة.
الطريقة الوحيدة لشخص لديه ناقل صوتي لاكتساب المعنى هو إدراك وفهم طبيعته وتطلعاته ورغباته الحقيقية. علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان هو معرفة بالإنسان ولا وعيه. من خلال فهم نفسه والأشخاص الآخرين ، يبدأ الشخص في فهم العالم بأسره من حوله: معنى وأسباب تصرفات الآخرين وفهم ما يحدث في العالم ولماذا يحدث بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى.
وفهم الحياة ومعناها يجعل من الممكن الحصول على الفرح والكمال منها. ثم ساعات قليلة فقط تكفي للنوم ، لأنك تريد أن تعيش ولديك الوقت لفعل أكبر قدر ممكن.
يبدأ الإنسان في فهم نفسه والعالم من حوله ، ويبدأ في عيش حياة ممتعة وممتعة مليئة بالرغبات والمعنى ، حيث لا يوجد مجال لللامبالاة أو الملل. يخرج من السبات مرة واحدة وإلى الأبد. يمكن إجراء الخطوة الأولى في الإدراك بالفعل في دورات تدريبية ليلية مجانية عبر الإنترنت حول علم نفس ناقل النظام بواسطة يوري بورلان.
يمكنك التسجيل للحصول عليها هنا:
