كيف تتخلص من الغيرة
ما الذي يجعلنا نشعر بالغيرة؟ يمكن رؤية هذه الظاهرة من ثلاثة جوانب مختلفة لتصور العالم. دعونا نلقي نظرة فاحصة.
الغيرة شعور مؤلم.. ودودة الشك تصل أحيانًا إلى أبعاد يبدو أن الغيور يخنق نفسه ويحجب الهواء عن حبيبه. يقود شخص غيور نفسه وأحبائه إلى حالة من الجنون. العلاقات لا يمكن أن تعيش طويلا في مثل هذا التوتر المذهل حتى أكثرها مرونة واستقرارًا يهدد السقوط في الخراب.
إن خلق علاقات متناغمة هو عمل جبار. في محاولة للحفاظ على هذه القيمة ، يبدأ الشخص في البحث عن طرق للتخلص من الغيرة.
أول شيء يجب فعله هو استعلامات google. والآن يتم فرز عشرات الصفحات بإجابات على السؤال: كيف تتعامل مع الغيرة. ولكن مع كل التنوع الذي يقدمه الإنترنت ، هناك القليل من النصائح العملية للمساعدة في حل مشكلة كيفية التخلص من الغيرة. ظلت سيكولوجية هذه الحالة غير معلنة حتى وقت قريب.
تنظر إلى هؤلاء المستشارين وتفكر: أيها الناس ، ما الذي تتحدث عنه؟ أي نوع من "طوّر ، لا تعقّد ، شدّ نفسك" ؟! إنها مثل محاولة إيقاف إعصار كاترينا. لا جدوى من التحكم في العناصر!
الغيرة كارثة طبيعية في العقل. بسبب عدم معرفة طبيعة هذا الشعور ، ينسب الناس لأنفسهم المرض عن طريق الخطأ. لذلك يقولون في موعد مع طبيب نفساني: "دكتور ، أنا شخص غيور بشكل مرضي. لا أعرف كيف أتغلب على الغيرة ". في كثير من الأحيان ، بناءً على طلب "المريض" - كيفية التعامل مع الغيرة - لا تساعد نصيحة طبيب نفساني ذرة واحدة.
ما يجب فعله مع الغيرة وكيفية التوقف عن تعذيب الشريك يمكن اقتراحه من خلال تدريب "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان ، والذي يكشف لنا الرغبات اللاواعية للناس. لهذا الشعور الجائر جذوره وأسبابه. تصبح القوى التي تتحكم فينا دون وعي مفهومة: فهي تجبرنا على ترتيب الاستجواب بالإدمان ، والتحكم في كل خطوة للشريك وإدراك الشخص الآخر على أنه ملكية: "ملكي! لن تعيدها! " …
ما الذي يجعلنا نشعر بالغيرة؟ يمكن رؤية هذه الظاهرة من ثلاثة جوانب مختلفة لتصور العالم. دعونا نلقي نظرة فاحصة.
الغيرة كإحساس بالتملك
الغيرة الحقيقية كما هي سمة من سمات حامل ناقل الجلد. يتميز هؤلاء الأشخاص بالرغبة في التملك. أول كلمة في جلد الطفل هي "أعط". هؤلاء الناس يرون كل شيء على أنه فريسة.
أعلى قيمة لها هي الهيمنة الاجتماعية والملكية ، وتراكم الثروة المادية ، والترتيب. يبدأ الشخص المصاب بنقل جلدي ، حتى يتم تطويره وإدراكه ، ولكن في حالة إجهاد مفرط ، في إدراك النصف الآخر كممتلكات. يمكن للمرأة مع مثل هذا الرجل أن تشعر وكأنها طائر في قفص ذهبي. لديه حاجة للسيطرة عليها: أين تقيم؟ لمن لبست؟ هل لديك شخص ما؟ …
يفتقر الشخص إلى الإدراك الثماني الأبعاد للواقع ، ويميل إلى النظر من خلال نفسه. بادئ ذي بدء ، يشعر بالغيرة من قادرين على الغش أو التخيل في هذا الموضوع. من المفارقات ، أن وجود رغبة جنسية متوازنة وكونك أحاديًا تمامًا ، فإن الشخص الذي لديه ناقل للجلد ، وعقل وجسم مرن ، يمكنه تغيير الشركاء مثل القفازات.
تنشأ مثل هذه الرغبات إذا فشل الشخص في تطبيق موهبته في المجتمع ، وبدلاً من تغيير الواقع المحيط ، فإنه يغش في السرير. الأشخاص الذين يتمتعون بموهبة طبيعية لضبط النفس وصنع القانون والهندسة ، الأشخاص ذوو ناقلات الجلد يغيرون المجال الاجتماعي ، ويعطونه الشكل. الإطار والقيود هي ما يستمتعون به. عندما يفشلون في تحقيق إمكاناتهم في المجتمع ، يتم استخدام السيطرة على أحبائهم ، وتنشأ شكوك بالخيانة. وهكذا ، يحصل الشخص على سعادته الضئيلة في الإدراك. لذلك يقيم شريكه بنفس الطريقة: بما أنني أستطيع فما الذي يمنعه من فعل ذلك؟
الغيرة من الماضي
مظهر آخر من مظاهر الغيرة في ناقل الشرج هو الغيرة من الماضي. سواء كان صديق الطفولة أو زميل الدراسة. دائمًا ما يكون "الأول" في فهمهم هو الأفضل ، وبالتالي يبدو أنه سيتعين عليهم التنافس مع مثال لا يمكن تحقيقه.
دائمًا ما يتحول مظهر الشخص الذي لديه ناقل شرجي إلى الماضي. في نظام قيمه ، الماضي دائمًا أفضل من الحاضر. حتى مادتهم المدرسية المفضلة هي التاريخ. هؤلاء هم أصحاب الذاكرة الهائلة.
غالبًا ما يصبح الشخص الذي لديه مثل هذه الخصائص في نفسية رهينة التجربة الأولى ، وإذا لم ينجح ، فإن هذا ينعكس في حياته كلها.
يمكن أن تظهر الغيرة عند المرأة كشعور بالحرمان والكراهية. تميل إلى الشعور بالغيرة من زوجها تجاه زميلتها أكثر من شعورها بالغيرة من جارتها الجميلة في بئر السلم. يشعر الرجل المصاب بنقل الشرج بالغيرة خوفًا من الإهانة. "ما يقوله الناس" مهم جدًا بالنسبة له. من المهم بالنسبة له أن تكون سمعة زوجته لا تشوبها شائبة. بالنسبة له ، هذه ليست عبارة فارغة! يميل إلى الماضي ، ويميل أيضًا إلى الشعور بالغيرة من زوجته السابقة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تنتهي هذه الغيرة بشكل مأساوي "للمشتبه بهم".
الغيرة كمطلب للفت الانتباه
الخوف من فقدان موضوع الحب في المتجه البصري ، الرغبة في أن تكون في دائرة الضوء ، يمكن أن يتنكر في صورة الغيرة. المتجه البصري هو المشاعر الحية والمشاعر والخبرات.
بالاقتران مع المتجهات الأخرى ، يجعل المتجه البصري الغيرة أكبر - فهو "يضيف الوقود إلى النار" بسبب الشدة العاطفية ، ويصبح الشعور بالحرق خارج السيطرة. يبدأ الإنسان في تعذيب شريكه بالغيرة ويجعل حياته لا تطاق. مرارًا وتكرارًا ، تظهر صور أكثر وأكثر تعقيدًا لخيانة المؤمنين في مخيلة الشخص القابل للتأثر. أفضل طريقة للخروج من مثل هذه الحالات هي أن تفهم نفسك وشريكك.
عادة ما يتم تفسير الغيرة بانعدام الثقة. لكن النظرة المنهجية للمشكلة تشير إلى أن الغيرة هي أحد مؤشرات مدى رضانا عن حياتنا. والثقة في العلاقة ليست سببًا ، ولكنها نتيجة لحياة سعيدة ، عندما تكون الطاقة على قدم وساق ، عندما نشعر بفرحة ما يحدث حولنا. عندما نكتسب تفكيرًا منهجيًا ، نتعلم كيف نفهم أنفسنا والآخرين ، وتختفي الريبة وعدم الثقة والعديد من الحالات السلبية الأخرى ، تظهر القدرة على بناء علاقات ثقة قوية حقًا.
إذا كنت ترغب في التخلص من المشاعر القمعية وتحسين نوعية حياتك ، فقم بالتسجيل للحصول على محاضرات مجانية عبر الإنترنت بعنوان "علم النفس المتجه للنظام" بواسطة يوري بورلان.
