لا أريد أن أعيش ، أو كيف أهزم الاكتئاب غير المرئي؟
لا أحد يستطيع معرفة ما أفتقده. بعد كل شيء ، لدي كل ما يحتاجه الشخص العادي: الأسرة ، الأطفال الجيدين ، الوظيفة المفضلة ، المال ، المنزل. أنا محترم ومحبوب ، أنا أقدر. لن أصدق أنني هنا لمجرد التنفس والعمل والشراء والأكل. هل سيُغلق غطاء التابوت في النهاية؟ وهل كل شيء؟
أقف وأنظر إليه ، وسيم جدًا. أنف مستقيم مدبب ، عظام خد ، حتى جبهته كبيرة. كم كان محظوظًا … إنه صغير جدًا ، وهو بالفعل محظوظ جدًا. هنا يكذب ، وليس عليه أن يفعل أي شيء آخر ، ولا يحتاج إلى التسرع في أي مكان ، والتحدث إلى أي شخص. أغلق عينيه ونام ولم يعد بحاجة إلى الاستيقاظ. انا مازلت هنا. ولا أريد أن أعيش.
ولا يمكنك أن تشرح لأولئك المجتمعين هنا لماذا حدث كل شيء بهذه الطريقة. لن يفهموا أي شيء على أي حال. هم فقط يبكون ويبكون.
حلم أو حظ مخيف
وأنا أنظر إليه وأحسده … لقد تخلص للتو من هذا الجسد.
أتمنى أن أنام إلى الأبد ولا أستيقظ. لا داعي للاستيقاظ مع المنبه. لماذا؟ لا تفكر. رأسي يؤلمني من هذه الأفكار. يبدو أن هناك ، بالداخل ، شخص ما يجلس ويقرع الجمجمة بمطرقة ، ويأخذ عقلي ويلويها بإحكام في عقدة بحرية ، ثم يمزقها إلى قطع صغيرة ، ويصب البنزين في الأعلى ويرميها بولاعة.
وعندما تندلع النيران ، يغلي المخ ، فأنت تريد أن تصرخ للعالم كله ، للمجرة بأكملها. أو اختبئ ، اهرب. ولم يعد من المفيد الهروب إلى الزاوية البعيدة للحديقة ، كما في الطفولة. سيجدون … أنا أتصفح الإنترنت ، أبحث عن أشخاص مثلي. أو أستمع إلى الموسيقى على سماعات الرأس ، وإذا شعرت بالغثيان ، أستمع إلى بعض موسيقى الروك لإغراق هذه الأفكار.
جيد تحت الأغطية ، خاصة في الليل. الجميع نائمون ، لكنني لا أستطيع ولا أريد ذلك. في الليل أحلم بالاستمتاع بالصمت والاستماع إلى كل حفيف. عدم سماع اللوم المختلفة والطلبات وأي مشاكل. لماذا؟ أريد أن أسمع نفسي ، أفكاري …
من أنت هناك بداخلي؟
عندما كنت طفلاً ، كان لدي العديد من الأسئلة: "لماذا يأتي اليوم؟ لماذا يولد الناس؟ ماذا يحدث لو مت؟"
يبدو أن هذه الأسئلة كانت تطفو في دمي منذ الولادة مع كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية.
على مر السنين ، ظهرت بعض الإجابات على الأسئلة ، ولكن ظهرت على الفور إجابات جديدة. كان علي البحث في كل مكان. أولا ، بالطريقة القديمة - في الكتب. بدأ الدماغ التفسيرات كانت جرعة من الماء الحي ، للعمل. لكن لم تكن هناك إجابات ، وأصبح الأمر مملًا.
ثم كان هناك بحث في الدين. حتى المعمودية المقدسة. كم كانت لطيفة ، حاول النساك القدامى من الدير أن يشرحوا لي معنى الحياة.
تم استبدال الآمال بخيبة أمل عميقة. أقل وأقل أرادوا الإيمان بشيء أو بشخص ما. لماذا هذا الله غير فاعل وأنا أشعر بالسوء الشديد؟ أم يريد مني هذه المعاناة؟
ثم حوّلتني الباطنية حتى بدا كل شيء غامضًا وخارقًا للطبيعة ، ثم بدا باهتًا ومضحكًا بلا معنى. وهكذا استمر الأمر لسنوات عديدة.
لا اريد ان اعيش. أغلق الغطاء ولا تتدخل
أرهقتني الرغبة في العثور على إجابات للأسئلة لدرجة أن أسهل طريقة للخروج هي الموت. بحيث يتم إغلاق غطاء التابوت بإحكام حتى لا يتمكن أحد من فتحه ولا يكلف نفسه عناء نصيحته أو أسئلته. إنها مظلمة ، والأهم من ذلك أنها هادئة …
أردت الصعود إلى سطح المنزل … في الليل … افتح ذراعيك وحلق … ابتلع هذا الهواء النقي أثناء الطيران … حتى لو نزلت للتو … لكن كل شيء سينتهي ، كل شيء سيمر. لن يكون هناك مثل هذا الشعور بالوحدة بين الحشد.
ولكن في كل مرة ، وقفت على الحافة ، في اللحظة التي أردت فيها اتخاذ هذه الخطوة الأخيرة إلى اللامكان ، في مكان ما في أعماق الدماغ أو الروح ، كان يُسمع بصمت همس: "هذا ليس خيارًا". شيء ما توقف وأجبر على النظر أبعد. وكنت أبحث.
أغرب شيء هو أنه لا أحد يستطيع معرفة ما فاتني. بعد كل شيء ، لدي كل ما يحتاجه الشخص العادي: الأسرة ، الأطفال الجيدين ، الوظيفة المفضلة ، المال ، المنزل. أنا محترم ومحبوب ، أنا أقدر. لن أصدق أنني هنا لمجرد التنفس والعمل والشراء والأكل. هل سيُغلق غطاء التابوت في النهاية؟ وهل كل شيء؟ ومرة أخرى أبحث عن إجابات للأسئلة: "ما معنى الحياة؟ لماذا أنا هنا؟ هل هناك علاقة بيني وبين كل الناس في الكون؟ وهل هناك علاقة بيننا وبين ذلك العالم الآخر؟ هل أنا الوحيد أم لا يزال هناك أشخاص مثلي؟"
هل من الممكن أن تجد طريقة للخروج من الموقف عندما يتم ضغط كل أفكارك في نقطة دلالية سوداء واحدة؟ لا تريد أن تعيش.
دور الجميع في مسرح الحياة
من ولماذا قد يواجه عدم الرغبة في العيش ، يشرح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. وفقًا لقانون الطبيعة ، يأتي كل شخص إلى هذا العالم بمجموعة من الخصائص والرغبات الخاصة به.
لكل منها مهمتها الخاصة ، ودورها المحدد في المجتمع.
لا يوجد الكثير من الأشخاص مع ناقل صوت - 5٪ فقط. هذا هو المتجه الوحيد الذي يسعى جاهدًا لمعرفة أنا ، قوانين الكون ، لكشف المعاني. هذه هي رغبته ، التي أعطتها الطبيعة ، المهيمنة. مثل هذه القوة التي تغرق كل رغبات النواقل الأخرى التي لدى الشخص. إذا لم يجد مهندس الصوت إجابات لأسئلته ، فلن تكون لديه رغبات مادية أخرى: الرفاهية ، المكانة في المجتمع ، المهنة ، العلاقات ، الأسرة - كل شيء يفقد معناه.
صوت الناس يقرؤون كثيرًا ، يكتبون ، يحبون الموسيقى ، يتصفحون الإنترنت. يحتمل أن يكون ذكائهم المجرد هو الأقوى. مهندسو الصوت المتطورون والمتحققون هم عباقرة. إنهم يولدون أفكارًا ذات طبيعة عالمية ، غالبًا في الليل ، في صمت وتركيز.
بحثًا عن إجابات لأسئلتهم ، يدرس علماء الصوت علم النفس والفلسفة والباطنية والدين واللاهوت والميتافيزيقا. حتى وقت قريب ، كل هذا ملأهم ، لكن هذا لا يكفي لمهندس صوت حديث. لم يعد يرضي ، لا يعطي الرغبة في الحياة.
لا يفهم ولا يتعامل مع دوره المحدد ، مثل هذا الشخص يتألم ويتوق ويعذب بالسؤال: لماذا نعيش؟ من هذا ، على المستوى البدني ، يمكن أن يحدث الصداع والصداع النصفي والأرق. في هذا العالم الضخم ، يشعر مهندس الصوت بالوحدة ، لأنه لا يفهمه أي من مالكي النواقل الأخرى. غالبًا ما يبدو له أن الناس والحياة نفسها تمر به.
أعيش أو لا أعيش. مفاهيم الصوت الخاطئة
يحاول بعض الأشخاص السليمين ملء الفراغات الروحية بالمخدرات. يعطونهم إحساسًا زائفًا بتوسع الوعي. عندما يبدو الآن ، أكثر من ذلك بقليل ، سوف تتجاوز جسمك وتجد إجابات لأسئلتك. لكن هذا أمل كاذب. لذا فإن مهندس الصوت ينجو من الواقع فقط.
في بعض الأحيان لا يلاحظون كيف ومتى يقعون في ظروف اكتئاب شديدة ، لا يمكنهم الخروج منها. منغمسًا أكثر في نفسه ، مثل الصدفة ، متناسيًا كل السلع المادية ، يكون الشخص الذي لديه ناقل صوت غير نشط ويفكر فقط - لا أريد أن أعيش.
لا يجدون إجابات لأسئلتهم ، ولا يفهمون لماذا يجب أن يعيشوا ، يأتون إلى أفكار الانتحار. إن الرغبة الشديدة في التحرر من جسد المرء ليست أكثر من رغبة في التحرر من معاناة الروح.
لكن هذا خطأ كبير.
مرحبًا يا كوكب الأرض ، أنا على اتصال
يشرح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أنه في الجسد المادي فقط يكون الشخص الذي لديه ناقل صوتي قادرًا على أداء دوره المحدد - فهم أنا والكون. بالإضافة إلى ذلك ، في عذاباته ، يركز مهندس الصوت فقط على نفسه وحياته. وهذا هو بالضبط المسار المعاكس لإدراك دوري ، مما يعني من الشعور - أريد أن أعيش. المخرج هو أن تبدأ في إدراك ليس فقط نفسك ، ولكن أيضًا العالم الخارجي ، لفهم الآخرين ، وعلاقة أناك بهذا العالم ، مع كل شخص على وجه الأرض.
يمكن القيام بذلك من خلال فهم طبيعة وهدف الذات والأشخاص الآخرين من خلال خصائص نواقلهم. بتعميق هذه المعرفة ، تبدأ في فهم أنماط أكثر عمومية - تبدأ الحياة ، أي من مظاهرها في اكتساب المعنى. من الأسئلة "الغبية" وهوايات الآخرين إلى الظواهر الاجتماعية. أصعب الأسئلة تحصل على إجابات. عندما يدرك مهندس الصوت مكانه في العالم ، يبدأ في إدراك هذا العالم بطريقة مختلفة تمامًا.
قشة الإنقاذ ، أو كيفية إحياء نفسك
من خلال استيعاب هذه الإدراكات الجديدة مثل قشة التوفير ، يكتشف مهندس الصوت كيف يتراجع الألم تدريجيًا ، وكيف يمتلئ فراغ الروح المعاناة بمعاني الدفء والبهجة. تتحول شدة الشوق والوحدة أولاً إلى دافع سهل للتعرف على جارك ، ولمس حياته ، ثم إلى رغبة قوية في العيش والإبداع لخير العالم بأسره.
يتيح علم نفس ناقل النظام إمكانية معرفة الذات وإدراكها بشكل نهائي ، وفهم الدور الذي يلعبه مهندس الصوت في هذا العالم ، وما يجب عليه فعله من أجل العيش والسعادة.
بفضل هذا ، ليس أنا وحدي ، ولكن العديد من الآخرين وجدوا أنفسهم ومكانهم في الحياة. فيما يلي بعض المراجعات للأشخاص الذين تغلبوا على الأفكار الانتحارية بعد التدريب في علم نفس ناقل النظام وشعروا برغبة متجددة في العيش:
وإذا لم تكن على الجانب الآخر من غطاء التابوت ، على عكس التجربة السابقة ، فلا يزال لديك فرصة لبدء العيش من جديد ، بطريقة مختلفة ، وإدراك نفسك والعالم من حولك.
سجل لتدريب يوري بورلان - هذه فقط الخطوة الأولى ، ولكن الواثقة ليس إلى الهاوية ، ولكن إلى حياة سعيدة وذات مغزى.
