سيكولوجية الاكتئاب: كيفية تصحيح "خلع" الروح
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني أكثر من 300 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب. يعيش هذا العدد تقريبًا في جميع الولايات الأمريكية مجتمعة.
العلاج النفسي لا يساعد دائمًا ، ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الانتحار. تقضي حالات الانتحار سنويًا على مدينة مثل كراسنودار من على وجه الأرض: يموت حوالي 800 ألف شخص كل 12 شهرًا بمحض إرادتهم.
كيف نميز أعراض الاكتئاب عن التغيرات المزاجية قصيرة المدى وإيجاد مخرج؟
"أنا لا أؤمن حقًا بأحزانك. أنت كسول ، لذا فأنت تعاني "- هذه العبارة تُقال لأي شخص: لضحايا نقص فيتامين الربيع ، وللمرضى الذين يستعدون للخروج من الجسر إلى العالم السفلي. كيف نميز أحدهما عن الآخر؟ ما هي سيكولوجية الاكتئاب بمعناها الحقيقي؟ لماذا يتخلص البعض منها عن طريق امتلاك قطة ، وبدء عمل جديد ، واختراع هواية ، بينما لا يتم إنقاذ الآخرين حتى عن طريق مضادات الاكتئاب؟
كيف تخرج من الاكتئاب باستخدام علم النفس؟ كيف تعالج الجرح وتشفي الآلام؟
الاكتئاب في علم النفس وفي الحياة
تقدر منظمة الصحة العالمية أن الاكتئاب يؤثر على أكثر من 300 مليون شخص حول العالم. يعيش هذا العدد تقريبًا في جميع الولايات الأمريكية مجتمعة.
العلاج النفسي لا يساعد دائمًا ، ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الانتحار. تقضي حالات الانتحار سنويًا على مدينة مثل كراسنودار من على وجه الأرض: يموت حوالي 800 ألف شخص كل 12 شهرًا بمحض إرادتهم.
لاحظ خبراء منظمة الصحة العالمية: غالبًا ما يتم تشخيص الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب خطأً في علم النفس. لهذا السبب ، يُترك البعض بمفردهم مع الألم دون المساعدة النفسية اللازمة ، في حين يتم وصف مضادات الاكتئاب عن طريق الخطأ للآخرين الذين يغلب عليهم المزاج السيئ.
لماذا يصعب التمييز بين أعراض الاكتئاب والتغيرات المزاجية قصيرة المدى؟
أنواع الاكتئاب في علم النفس
"أوه ، حسنًا ، القسم مكتمل. دعنا نذهب إلى النادي أكثر مرحًا ، "هكذا تقول الفتاة لصديقتها ، وعرضت الذهاب إلى حانة أخرى. هناك سوف يفرحون بالرقصات الأكثر سخونة ويختفي "الاكتئاب".
يشير مفهوم الاكتئاب في الحياة اليومية إلى أي حالة غير مرضية. لكن في علم النفس ، من المعتاد التمييز بين أنواع ومراحل الاكتئاب. وإلا كيف نميز الاضطراب الناتج عن بلادة الحياة اليومية عن الخوف من الموت أو حالة خطيرة بعد فقدان أحد الأحباء؟ ما هو نوع الانهيار النفسي الذي يمكن أن ينسب لبعض الأمهات بعد الولادة؟ وماذا عن الاضطراب النفسي لأسباب جسدية؟ لذلك تم إنشاء تدرج متعدد المراحل لأنواع التوتر والاكتئاب في علم النفس ، وتم وضع الاختبارات لتحديدها.
أولئك الذين يبحثون عن مخرج من الاكتئاب في علم النفس يمكن أن يختلط عليهم الأمر في أي وقت من الأوقات. في الواقع ، تختلف جميع أنواع الاكتئاب ، وبالتالي ، طرق التخلص من المرض بدقة وبالتأكيد في علم نفس ناقل النظام:
- يمكن أن يحدث الاكتئاب فقط في وجود ناقل الصوت ؛
- في نواقل أخرى - حالات سيئة من نوع مختلف.
وهذا الفصل يوفر الميزة الرئيسية: القدرة على فهم السبب الحقيقي للاكتئاب والحصول على إجابة على السؤال الرئيسي - كيفية الخروج من الاكتئاب.
الاكتئاب أم مع "الدهون"؟
لقد تعلم الناس التعاطف مع أولئك الذين يؤلم جسدهم: تم تشخيص كسر في الذراع ، أو الساق ، أو مرض قاتل. "كسر في التلال العقلي" - مثل هذا التشخيص لا يمكن رؤيته في السجل الطبي. أولئك الذين لا يعانون من آلام في الروح لا يفهمون دائمًا الأشخاص الذين يبحثون عن طرق للخروج من الاكتئاب في كتب علم النفس.
"ما الذي ينقص المراهقون المعاصرون؟ يرتدي الملابس ، مزود بهواتف ذكية وأجهزة لوحية. ويفكرون في الانتحار ، "كثيرًا ما يُسمع في المناقشة. وعن شخص مصاب بالاكتئاب ، حتى لو لم يكن في كتب علم النفس ، ولكن في الحياة اليومية يقولون بصراحة - "إنه مجنون من السمنة". "ماذا يفعل؟ يتم ترتيبها بنفس الطريقة - ذراعان وساقان. عش وافرح. ما عليك سوى أن تفعل شيئًا ما ، لكن تفلسف أقل ، ولن يكون هناك اكتئاب ".
من الناحية التشريحية ، يتشابه الناس حقًا: نفس الأعضاء وأجزاء الجسم. لا يعرف الشخص كيف "تبدو" النفس ، لكن هذا ليس سببًا للاعتقاد بأن هيكلها هو نفسه للجميع.
سيكولوجية الاكتئاب: كيف تعمل الروح
يوضح علم النفس المتجه لنظام التدريب في يوري بورلان ، الذي يشرح أسباب الاكتئاب ، أن النفس البشرية تتكون من مجموعات من النواقل: مجموعة من الخصائص والصفات الفطرية.
تحدد النواقل ومجموعاتها الوظيفة التي يؤديها الشخص في "الكائن" العام للبشرية. كما أن للكبد أو القلب أو الطحال مهمة في الجسم ، كذلك فإن الخصائص البشرية تهدف إلى أن تكون مفيدة للمجتمع. عندما يكون الشخص ذو ناقل الصوت غير مرتبط بالمجتمع ، ولا يدرك إمكاناته ، فإنه يحصل على فشل ، "خلع" الروح ، تصبح حياته بلا معنى. يسمى هذا الفشل بالاكتئاب في علم نفس ناقل النظام.
بالنسبة لأصحاب النواقل الأخرى ، يشرح علم نفس ناقل النظام ، ليس الاكتئاب ، ولكن التوتر والحزن والمزاج السيئ - حالة يمكن تصحيحها باستخدام الأساليب المتاحة في العالم المادي.
ما هو الفرق بين انخفاض ناقلات الصوت؟
السمة الأساسية لمالك ناقل الصوت هي الرغبة في فهم أسرار الكون. يقولون عادة عن هؤلاء الناس: إنهم يعيشون في عالمهم الخاص ، في موجة خاصة.
يلاحظ علم نفس أنظمة المتجهات أن الأشخاص المكتئبين الذين لديهم ناقل صوتي يميلون إلى اعتبار أي أحداث بمثابة غرور عديم الفائدة. إنهم لا يهتمون بمخاوف عالمنا. إنهم يكتمون أنفسهم بموسيقى الروك المذهلة ، ويختبئون في النوم لمدة 12-16 ساعة ، أو على العكس من ذلك ، يعانون من الأرق ويحلمون سرًا بأن العالم سيذهب إلى الجحيم.
في حالة الاكتئاب ، يلوم الناس الجسم على أنه المصدر الوحيد لألمهم العقلي. بالكاد يشعرون باحتياجاته: يمكنهم أن ينسوا تناول الطعام ، ولا يدركون على الفور البرودة أو الحرارة. إن سيكولوجية التوتر والاكتئاب لديهم تجعل من أفراحهم المادية لا تملأ فراغهم الروحي. سيكونون سعداء للعيش في عالمهم الخيالي - الأبدي والكمال ، لكن الجسد "يتدخل": إنه يجبرهم على البحث عن الطعام ، والذهاب إلى العمل ، والتواصل مع الآخرين.
في الوقت نفسه ، يشعر الشخص الذي لديه ناقل صوتي وكأنه في زجاجة محكمة الغلق - محاط بسياج من الناس. ليس من قبيل المصادفة أن أحد أعراض نوع داخلي من الاكتئاب في علم النفس هو الشعور بالغربة عن الواقع. يبدو العالم من حولنا في هذه الحالة وهميًا.
في حالة أشد المعاناة العقلية ، يتوصل الأشخاص السليمون إلى فكرة خاطئة عن الانتحار. يعتقدون أنه بعد التخلص من الجسد ، سيجدون السلام.
كيف نخرج من الاكتئاب: سيخبرنا علم نفس ناقل النظام
كيف تساعد الشخص على الخروج من المسبح؟ كيف نضع رؤية "مخلوعة" للعالم؟ كيف تتعلم أن تعيش بفرح؟
الإنسان كائن اجتماعي. إنه سعيد طالما أنه يحقق هدفه في الكائن الاجتماعي. حتى الآن ، وجد الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي أنفسهم في الفيزياء والموسيقى والطب النفسي والبرمجة. لقد أدوا الدور الذي تحدده الطبيعة وحصلوا ، على حد تعبير علم نفس ناقل النظام ، على حالة متوازنة من الكيمياء الحيوية للدماغ كمكافأة.
العالم يتطور. تمت دراسة الطبيعة النباتية غير الحية على أصغر الجسيمات. الإنسانية مستعدة لمعاني جديدة ، لفهم كيفية عمل النفس والكون. هذه هي مهمة الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي. بحثًا عن إجابة لهذا الطلب ، فإنهم يعانون من عدم إدراكهم في "جسد" البشرية. كيف يمكن لعلم النفس أن يساعد الناس على الخروج من الاكتئاب الضائعين في متاهة الأفكار الخاطئة؟
يظهر حل مشكلة اكتئاب الصوت والتوتر من خلال علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان.
كيف تخرج من الاكتئاب بنفسك
تنفيذ ناقل الصوت مستحيل بمعزل عن المجتمع. "أنا" الداخلي هو جسيم وليس كلًا. يجب على علماء الصوت الحديث أن يكشفوا عن كيفية تفاعل الناس مع بعضهم البعض ، مما يخلق بنية واحدة غير قابلة للتجزئة ، ومن خلال ذلك يعالج أمراض الكائن الاجتماعي. هكذا يتم التعبير عن مهمتهم الطبيعية اليوم. عندما يفعلون ذلك ، فإنهم لا يطرحون أسئلة حول كيفية التعامل مع الظروف السيئة ، وكيفية تجاوز فترة صعبة. إنهم مشغولون "بالرسم المشترك للجسر" ، والذي سيتم بعد ذلك إلقاءه بين "أنا" الأفراد. وهذا سيوحد البشرية.
من المهم أن يفهم الشخص الذي لديه ناقل صوتي نفسية الآخرين ، وأن يفهم ما يحدث في العالم ، ومن أين أتينا ومن أين سنرى طريقة للخروج من الاكتئاب. وهذا أصعب شيء بالنسبة لمهندس الصوت. على الرغم من أنه يميل بشكل طبيعي إلى الشعور بحالة الشخص الآخر كحالته - فقد تم إنشاؤه للتركيز ليس على نفسه ، ولكن على الآخر. يجيب علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan على جميع الأسئلة المتعلقة بالنفسية البشرية ، بما في ذلك السؤال عن كيفية الخروج من الاكتئاب ، والمساعدة في فهم الذات والأشخاص الآخرين وإدراكهم بعمق ، للعثور على مكان واحد بينهم.
باستخدام المعرفة النظامية ، حصل آلاف الأشخاص على نتائج. هذا ما يجب أن يقوله الناس عن التدريب عبر الإنترنت.
يمكنك معرفة المزيد عن علم نفس ناقل النظام ، والتخلص من التوتر والاكتئاب في محاضرات مجانية عبر الإنترنت. سجل هنا.
