علاجات الاكتئاب والتوتر: كيف تختار أكثرها فعالية؟
قد تعمل حبوب التخدير المعتمدة من الخبراء بشكل جيد مع جار Vasya ، لكنها قد لا تعمل بالضرورة من أجلك. قد لا تسبب لك نصيحة صديق للتطريز لتخفيف التوتر والقلق أي شيء سوى الإزعاج.
وهذا ليس من قبيل المصادفة - فلكل منا خصائصه الخاصة بهيكل النفس.
الطلب يخلق العرض. يغمر السوق الحديث بعلاجات القلق والاكتئاب والتوتر واللامبالاة وجميع أنواع العصاب. لذلك ، فإن صحتنا النفسية ككل تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. يبقى السؤال الرئيسي - كيف تختار العلاجات المناسبة للاكتئاب من بين آلاف العروض التي ستساعدك؟
دعونا نرى ما يقدمونه لنا:
- العلاجات الشعبية للاكتئاب: مهدئ (أو منشط - لللامبالاة) الأعشاب والزيوت الأساسية ، وإجراءات الغمر والتدليك والتدليك الذاتي ، إلخ.
- الأساليب النفسية بجميع أنواعها - التأمل وتأكيدات القراءة وطرق أخرى للتخلص من التوتر والتعامل مع العصاب والقلق والاكتئاب والأرق
- ممارسة الرياضة البدنية (التمرين ، الجري ، اللياقة البدنية) أو مزيج منها مع نوع من التوجيه الفلسفي أو الباطني (على سبيل المثال ، اليوغا للاكتئاب)
- يقدم الطب التقليدي: أقراص مهدئة (في الحالات الخفيفة ، هذا دواء طبيعي ، في الحالات الباقية - أنواع مختلفة من منشط الذهن ومضادات الاكتئاب والعقاقير العقلية الأخرى)
- في منتديات النساء ، يمكنك أحيانًا العثور على مجموعة متنوعة من النصائح ، على سبيل المثال ، الذهاب للتسوق ، أو الذهاب في إجازة ، أو الحصول على حيوان أليف حي ، أو حتى تنزيل الهامستر الإلكتروني على هاتفك حتى لا يطغى اكتئاب النساء.
اختيار علاج للاكتئاب
سيختار كل منا علاجًا للاكتئاب بطرق مختلفة ، اعتمادًا على خصائصنا النفسية:
- أنت لا تتردد لفترة طويلة (لماذا تضيع الوقت) ، ولكن فقط اختر نوعين من المهدئات على الإنترنت أو ما يوصي به الصيدلي في الصيدلية؟
- هل تقوم بتحليل آراء الخبراء حول كل دواء بعناية وهل يمكنك إحضار صيدلي إلى الإغماء مع استفساراتك التفصيلية؟
- ربما تتفاعل مع العرض العاطفي في الإعلان عن أي علاج للاكتئاب ، وتختار نصيحة أصدقائك على أساس مدى وضوح وصف الشخص لنتائجهم؟
- ربما كنت تبحث عن علاج للاكتئاب لمجرد تنقية ضميرك ، ولكن في أعماق روحك يأسك من الأمل في أن شيئًا ما يمكن أن يخرجك من الثقب الأسود من اليأس واللامعنى للوجود؟
على أي حال ، كل واحد منا يواجه خطر الوقوع في خطأ جسيم. قد تعمل حبوب التخدير المعتمدة من الخبراء بشكل جيد مع جار Vasya ، لكنها قد لا تعمل بالضرورة من أجلك. قد لا تسبب لك نصيحة صديق للتطريز لتخفيف التوتر والقلق أي شيء سوى الإزعاج.
وهذا ليس من قبيل المصادفة - فلكل واحد منا خصائصه الخاصة بهيكل النفس ، والتي تم الكشف عنها بالتفصيل من خلال علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. هذه هي الميزات التي يجب أخذها في الاعتبار من أجل اختيار العلاج المناسب للاكتئاب.
علاج فعال للاكتئاب لأولئك الذين سئموا من أسر اللامعنى واليأس من الحياة
يوجد بيننا حوالي 5٪ من الأشخاص الذين لديهم رغبات وتطلعات خاصة غير موجهة إلى المجال المادي للحياة. هؤلاء هم الأشخاص الذين لديهم ناقل سليم ، انطوائيون بالفطرة ، يركزون على أفكارهم. أحيانًا يبدو بحثهم الداخلي غريبًا جدًا للآخرين: "من أنا؟ من أين أتيت وإلى أين أنا ذاهب؟ ما معنى حياة الإنسان على الأرض؟ " لا أحد ، باستثناء مهندس الصوت ، حيرته أسئلة إدراك الشخص لنفسه.
من المحتمل أن يكون الشخص الذي لديه ناقل صوتي مولدًا حقيقيًا للأفكار حول التحولات العالمية التي يمكن أن تحول حياة جميع الناس على الأرض إلى الأفضل. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون من الصعب للغاية على هؤلاء الأشخاص إقامة اتصال مثمر مع الآخرين وإدراك مواهبهم الفطرية في المجتمع.
يتحول عدم إدراك خصائصهم ، المتزايدة تدريجياً ، إلى كساد عميق. يشعر مهندس الصوت باللامبالاة وفقدان المعنى في الحياة. يحدث النعاس المفرط أو ، على العكس من ذلك ، الأرق لفترات طويلة. يشعر ألم الروح وكأنه ثقب أسود في الصدر يمتص القوة الأخيرة. في بعض الأحيان تأتي الأفكار الانتحارية.
لا تساعد الطرق التقليدية والحبوب المهدئة وغيرها من علاجات الاكتئاب ، التي يحاول الأحباء من خلالها إعادة مهندس الصوت إلى الحياة الطبيعية.
ماذا تفعل وكيف تجد علاجًا فعالًا للاكتئاب في هذه الحالة؟
يشرح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن تطبيع الحالة النفسية لأصحاب أي ناقل لا يتم إلا من خلال الإدراك الكامل للمواهب والتطلعات الفطرية للشخص.
في حالة مالك ناقل الصوت ، فهذه هي الحاجة إلى فهم بنية هذا العالم وتصميم الوجود البشري. لقد تمكن العديد من المتخصصين في الصوت بالفعل من سد هذا النقص من خلال التركيز على هيكل نفسنا:
نتيجة لملء رغبتهم الطبيعية في المعرفة ، يترك الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي أشد حالات الاكتئاب والتطلعات الانتحارية والقوة والرغبة في العيش والإبداع لصالح الناس.
علاجات القلق والاكتئاب لأولئك الذين يتوقون إلى الحب ولكنهم محاصرون في الخوف
وفقًا لعلم النفس النظامي ، فإن حاملي ناقلات الصوت هم فقط من يعانون من الاكتئاب العميق مع فقدان معنى الحياة. أصحاب النواقل السبعة المتبقية لديهم رغبات وتطلعات فطرية تتعلق بالاحتياجات الأرضية ، ومن السهل تحقيقها. ومع ذلك ، قد يعاني مالك أي ناقل من ظروف سيئة نتيجة عدم كفاية إدراك ممتلكاته ورغباته. في العالم الحديث ، غالبًا ما لا يتم تمييزها وتسمى أيضًا بالاكتئاب.
على سبيل المثال ، يوجد بيننا أناس عاطفيون وحسيون للغاية. مثير للإعجاب وضعيف. لديهم ، كما يقولون ، "الدموع قريبة". مثل هذا الشخص يرى معنى الحياة في الحب. هذه حاملات للناقل البصري ، وهبتها الطبيعة بسعة عاطفية هائلة.
غالبًا ما يبحث هؤلاء الأشخاص عن علاجات للقلق والاكتئاب بسبب حقيقة أنهم يعانون من مخاوف متعددة ، وهم قلقون بشأن عدم استقرارهم العاطفي. غالبًا ما تكون الحالات السلبية للبصر ناتجة عن الإجهاد عند فقد اتصال عاطفي مع شخص مهم (يسار ، سقط من الحب ، توفي). هناك أيضًا خوف من الشعور بالوحدة ، والشيخوخة ، وبالطبع ، الخوف من الموت الأهم في المتجه البصري.
لفترة قصيرة ، يمكن أن يكون العلاج الفعال للاكتئاب لصاحب المتجه المرئي:
- التأمل في الجمال بكل مظاهره (الذهاب إلى معرض فني ، الاستمتاع بجمال الطبيعة)
- شغف التصوير والرسم والتصميم
- دروس في استوديو صوتي أو مسرحي
- محادثات عاطفية حميمة مع الأصدقاء
- قراءة الأدب ومشاهدة الأفلام التي تشجع على التعاطف مع الأبطال.
هذه الأنشطة المهدئة أو الممتعة للعين أو العاطفية ستساعد فقط لفترة قصيرة. بالنسبة لكل منا ، بالنسبة لمالك الناقل البصري ، فإن أفضل علاج للاكتئاب هو إدراك خصائصه الطبيعية في النشاط الاجتماعي. يتم إعطاء نطاق عاطفي كبير للشخص المرئي للتعاطف والتعاطف مع الآخرين. إذا كان هذا النطاق موجهًا فقط لتجارب المرء الخاصة ، فإن القلق والخوف ، ونوبات الغضب وحتى نوبات الهلع تنشأ.
لا يجب أن تبحث عن علاج للقلق والاكتئاب في التواصل مع قطتك الحبيبة التي يحبها المشاهدون كثيرًا. والأكثر من ذلك ، أن التاماغوتشي الافتراضي مثل غناء الهامستر لن ينقذ. والانسحاب إلى الذات من خلال التأمل يفصلنا أكثر عن الإدراك في العالم الحقيقي. إن إدراك المواهب الطبيعية للنساء والرجال مع ناقل بصري هو مشاركة مجدية في الأعمال الخيرية والتطوعية ومساعدة الضعفاء وكبار السن والمرضى.
غالبًا ما تمنع الصدمات النفسية المختلفة الناس من إدراك مواهبهم بنجاح. من الممكن تمامًا التخلص منهم ، كما يتضح من النتائج العديدة للمستمعين ، الذين أصبح تدريبهم في علم نفس ناقل النظام بواسطة يوري بورلان طريقة موثوقة للتخلص من القلق والاكتئاب والمخاوف والذعر إلى الأبد.
علاج فعال للاكتئاب لمن لا يضيع الوقت
هل تتردد لفترة طويلة في اختيار علاج للاكتئاب؟ بضع نقرات - ولديك قائمة من المهدئات ، والتي يمكنك طلب توصيلها سريعًا الآن. وربما تكون قادرًا على التنقل بسرعة في الأسعار وبعد قضاء بضع دقائق فقط ، اختر أفضل الصفقات؟
يتم إعطاء خصائص مثل السرعة والبراعة ، وتوفير الوقت والموارد ، والقدرة على التنقل بسرعة في علاقة الفائدة والفائدة ، بطبيعتها لأصحاب ناقلات الجلد. عند الإجهاد ، يشكو هؤلاء الأشخاص عادةً من التهيج والتشنجات اللاإرادية والطفح الجلدي. هؤلاء الناس هم الذين يطرحون السؤال في أغلب الأحيان - كيف تتوقف عن الانزعاج والغضب.
التحسس بالعلاجات الشعبية وتخمير الأعشاب ، والإصرار عليها لعدة ساعات ، لن يكون صاحب ناقل الجلد بالتأكيد. من المرجح أن تطلب أو تشتري مهدئًا جاهزًا للتوتر والاكتئاب.
دائمًا ما يكون الأشخاص المصابون بناقلات الجلد من أتباع أسلوب حياة صحي. على مسافة قصيرة ، يساعدهم في الحفاظ على لياقتهم:
- روتين يومي واضح
- النشاط البدني المنتظم (التمرين أو الجري أو اللياقة البدنية أو اليوجا)
- أيام الصيام (يحب أصحاب البشرة ضبط النفس ، بما في ذلك الطعام)
يساعد التسوق أحيانًا في تخفيف التوتر. إنه لأمر مؤسف أن كل هذا لم يساعد لفترة طويلة. أفضل علاج للاكتئاب للنحيف هو إدراك تطلعاتهم الطبيعية للملكية والتفوق الاجتماعي. إنه يعاني من مشاكل في هذه المجالات مهمة بالنسبة له أنه يعاني من أقصى درجات الضغط.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتم إعاقة التنفيذ من قبل مختلف "المراسي النفسية" والمواقف الخاطئة. في ناقلات الجلد ، إنه عقدة خاسرة تشوه حرفياً حياة الشخص الذي يسعى لتحقيق الإنجازات ، وتدفعه إلى ضغوط مستمرة والبحث عن علاجات للاكتئاب.
تم بالفعل العثور على علاج أكيد وموثوق للاكتئاب وتأكيده من قبل العديد من المتدربين من التدريب على علم نفس ناقل النظام بواسطة يوري بورلان ، الذي تمكن من التخلص من سبب فشلهم واكتسب نموًا مهنيًا ونموًا كبيرًا في الدخل:
أفضل علاج للاكتئاب للكمال الدقيق
نحن ، أصحاب ناقلات الشرج ، لا نشتري أبدًا أي شيء خارج الصندوق. نحن نبحث دائمًا عن أفضل العلاجات للاكتئاب. من المستحسن أن يتم تأكيد فعاليتها من خلال استشارة المتخصصين. وهذا أمر مفهوم تمامًا ، لأنه بالنسبة إلى ناقلات ناقل الشرج ، الشيء الرئيسي هو الجودة العالية ، وليس توفير الوقت على الإطلاق. كما أن رأي الأشخاص الموثوق بهم يعني الكثير بالنسبة لنا.
نحن قادرون على قضاء بضع ساعات في الصيدلية لفحص جميع الحبوب وإعادة قراءة التعليمات من أجل اختيار أفضل العلاجات للاكتئاب والتوتر. حسنًا ، يجب أن يتم توجيه المثالية إلى تحليل الأسباب: لماذا لديك حالات عاطفية سيئة؟
بالنسبة لحاملات ناقلات الشرج ، فإن الاحترام والشرف مهمان في الأسرة والمجتمع. الأسرة والأطفال هي القيم الأساسية لمثل هذا الشخص.
إذا شعر أنه لا يتم تقديره ولا يتم الاستماع إلى رأيه ، فإنه يعاني من التوتر. هذا الشخص البطيء والحذر ينشأ المزيد من التوتر إذا تم حثه باستمرار ، مما يخرجه من إيقاعه الطبيعي. وبالطبع ، فإن المشاكل في الأسرة ، باعتبارها أهم مجالات الحياة ، قد تسبب التوتر وتدفع هذا الشخص للبحث عن علاج للاكتئاب.
حياة مثل هذا الشخص مشلولة بشكل خاص بسبب المظالم العميقة: ضد الأب والأم ، أو المجتمع ، أو العالم بشكل عام ، أو فئات معينة من الناس على وجه الخصوص. يضع الاستياء عائقا قويا في إدراك خصائص مثل هذا الشخص الذي يمكن أن يكون مدرسًا أو عالمًا أو محللًا أو ناقدًا ممتازًا. إنها تصلحه في ظروف سيئة ، مما يجعله مستهلكًا دائمًا لعقاقير الاكتئاب. لحسن الحظ ، تم العثور على علاج لمثل هذا الاكتئاب الخاص ، عندما تخنقك الإهانة ، وتأكدت أيضًا من خلال آلاف النتائج:
ستُرضي إحصائيات النتائج بعد تدريب يوري بورلان في علم نفس النظام المتجه أكثر من يطلب الكمال - هناك أكثر من 19000 نتيجة مكتوبة.بالإضافة إلى ذلك ، تم تأكيد فعالية هذه المعرفة وطبيعتها العلمية من قبل العديد من الخبراء في مختلف المجالات (الأطباء والمعلمين وعلماء النفس).
أفضل علاجات الاكتئاب هي تلك التي تساعد بالفعل. يمكنك أن تشعر بهذا بنفسك بالفعل في التدريب المجاني عبر الإنترنت على علم نفس المتجه النظامي بواسطة Yuri Burlan. سجل هنا.
