علاج المخاوف: عش ، أعط ، حب
هناك الآلاف من المخاوف والرهاب المختلفة ، ولكن في أصل كل هذه الحالات يكمن خوف واحد. الخوف من الموت. يخرج عن السيطرة ، مما يسبب الذعر في نوع واحد فقط من الناس …
علاج المخاوف والرهاب
غالبًا ما يكون طلب علاج المخاوف والرهاب صرخة من القلب ، لذلك يمكن لأي شخص أن يلبس حالة من الخوف الذعر. يمكن أن يتسلل في الليل خوفًا من الظلام أو يهاجم فجأة في مكان مزدحم بنوبة هلع. يشعر الإنسان فجأة كيف يشلّه الخوف ، وكيف ترتفع كتلة إلى حلقه ، وركبتيه تنقبضان غدراً. الشعور بالاختناق وعدم انتظام ضربات القلب يسبب الرعب: أنا أموت! يحفظ! نداء إلى سيارة إسعاف ، حبة مهدئة تنقذ الحياة - يقولون إنها تساعد في علاج القلق - وتشعر بالتوتر ينحسر … لكن إلى متى؟
بحثًا عن مخرج ، لقد جربت بالفعل كل شيء: علاج المخاوف بالتنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي ، والتأمل ، والتأكيدات ، والتدريبات المختلفة ، ولكن بعد صعود قصير وأمل في الخلاص ، جاءت خيبة أمل أخرى.
كيف يمكن معالجة القلق والخوف؟ - فهم الأسباب! عندما يرى العدو ، فهو ليس فظيعًا
هناك الآلاف من المخاوف والرهاب المختلفة ، ولكن في أصل كل هذه الحالات يكمن خوف واحد. الخوف من الموت. يخرج عن نطاق السيطرة ، مما يسبب الذعر لدى نوع واحد فقط من الناس - الناقلون العاطفيون للناقل البصري. وفقًا لعلم النفس المتجه المنهجي ، هذا هو نمط نفسي خاص يميز الأشخاص العاطفيين ، القابلين للتأثر ، عاطفيًا. على المرء فقط أن يفهم القليل عن سيكولوجية اللاوعي ، وسيختفي الخوف من حياتك إلى الأبد.
يمكنك معرفة كل شيء عن هذا النمط النفسي ، وكذلك عن علاج المخاوف والقلق في التدريب على علم نفس ناقل النظام من قبل يوري بورلان. محاضرات مجانية على الإنترنت قريبا. سجل هنا للمشاركة.
تم حل السؤال "كيف نعالج الخوف". هناك المئات من النتائج الإيجابية. فيما يلي بعض التعليقات من الأشخاص بعد خضوعهم لتدريب يوري بورلان:
كان هناك خوف من السيارات والطرق. كنت خائفًا بشكل خاص من المسارات. كل رحلة على الطريق السريع كان يُنظر إليها على أنها وحشية. كل هذا حدث على مستوى الجسد. على سبيل المثال ، طريق 40 كم من دارشا إلى المنزل والعودة يشبه يومًا على قطار أفعواني. كان يُنظر إلى كل سيارة قادمة على الطريق السريع على أنها الأخيرة. بدأت للتو بالصراخ في السيارة. بعد أن بدأت الدراسة في المجموعة ، لاحظت أنني كنت أقود على طول الطرق كراكب بهدوء ولم أتبع الطريق. علاوة على ذلك - كانت هناك رغبة في محاولة القيادة. وفي كانون الأول (ديسمبر) ، تلقيت عدة دروس وحتى ذهبت بنفسي بدون مدرب ، آخذًا معي ابنتي الصغيرة البالغة من العمر 6 سنوات … مارينا إي ، رئيس مشروع العرض اقرأ النص الكامل للنتيجة
تخلصت من الخوف الهائل الذي منعني من العيش.
في طفولتي ، كانت هناك حالة - عندما كنت في السابعة من عمري ، تعرضت للعض من قبل جحر ستاف ، كنت أعمل. بعد فترة ، شعرت بالرعب من الكلاب. لم أستطع المشي جسديًا على جانب واحد من الشارع مع الكلب - لم أستطع السيطرة على نفسي. أصبح شاحبًا ، وانخفض نبضه.
بعد الدرس البصري للمستوى الأول ، فكرت كثيرًا في المخاوف) وذات يوم لاحظت أنني كنت أسافر في مصعد مع راعي ألماني كبير. ولا خوف) ذهب كل شيء دون أن يلاحظه أحد من تلقاء نفسه …
كميل ي. مبرمج قرأ النص الكامل للنتيجة واتضح أن الخوف والقلق "يعيش في الحلق". وعندما يغادرون يصبح التنفس أسهل. لسنوات ، كنت أعاني من القلق غير المبرر ، والذي غالبًا ما كان يقع عليّ. ساعدني علماء النفس ، لكن الأمر بدا كما لو أن المائة كان على وشك المغادرة ، ثم عادت المخاوف مرة أخرى. نصف المخاوف ، عقلي العقلاني ، أعطى تفسيرا منطقيا. ولكن ما فائدة هذه التفسيرات إذا لم تكن هناك حياة طبيعية. والقلق غير المبرر في المساء. في منتصف الدورة ، بدأت ألاحظ أنني بدأت أتنفس بحرية. ولت المشابك. وبنهاية الدورة ، لاحظت فجأة أن القلق والمخاوف تركتني … ديانا ن. ، الخبيرة الاقتصادية ، اقرأ النص الكامل للنتيجة سابقًا ، شعرت بالقلق من أي سبب ، عملت بنفسي مسبقًا ، ولم أستطع النوم عانى من الصداع النصفي ، ولم يثق في الناس مسبقا. غالبًا ما لجأت إلى علماء النفس ،قاموا بإلغاء الاشتراك مني بالمهدئات. تختفي المخاوف أثناء التدريبات … Oksana-Moscow ، اقرأ النص الكامل للنتيجة لم تعد بحاجة إلى اللجوء إلى علاج الخوف بالتنويم المغناطيسي أو أي طريقة أخرى - النتائج التي تم الحصول عليها أثناء التدريب ستبقى معك إلى الأبد.>
