لماذا لا أريد أي شيء ، أو كيف أتغلب على اللامبالاة
وهذا ، يعيش الكثيرون هكذا - العمل ، المنزل ، العمل ، المنزل. العمل ليس مفضلاً ، لكن عليك أن تعيش على شيء ما. لا يمكنك العثور على وظيفة جيدة - فالعمر (التعليم ، والجنس ، والمظهر ، والخبرة) ليس هو نفسه. الأسرة … حسنًا ، يمكن أن يكون أسوأ. نحن نعيش بشكل طبيعي …
ماذا ستفعل نهاية الأسبوع؟ الاستلقاء أمام التليفزيون ، والبحث عن شيء مثير للاهتمام؟ أم أنك ستنام طوال اليوم؟ يتصل الأصدقاء للاسترخاء معًا ، لكنك تأتي بآلاف الأسباب لعدم الذهاب إلى أي مكان. أو ربما لم يعد يتم الاتصال بهم.
حسنًا ، في الواقع ، تريد الذهاب إلى مكان ما ، وتضع خططًا لعطلة نهاية الأسبوع القادمة … ولكن مرة أخرى يرفض الجسم التحرك. يغطي التعب مرة أخرى جميع خططك بموقد ثقيل. من الأفضل الاسترخاء في المنزل. لا أريد أن أفعل أي شيء ، ولا أريد الذهاب إلى أي مكان …
بركة هادئة بدون رغبات و هموم
متى تبدأ اللامبالاة بالحياة؟ ما الخسارة التي تسعد بها؟ موت أحد أفراد أسرته أو طلاقه أو خيانة أحد أفراد أسرته أو فصله … أو أن الوظيفة ببساطة مرهقة - الرئيس طاغية ، أيها الزملاء … من الأفضل أن تظل صامتًا. علاوة على ذلك ، فإن الطفل "أحمق" ، زوج / زوجة مع الادعاءات.
الاكتئاب ، متلازمة التعب المزمن ، الإرهاق ، التسويف ، الكسل. نحن نسمي دولنا بشكل مختلف ، ولا نفهم دائمًا كيف يختلف أحدهما عن الآخر. وغالبًا ما يكون هذا كل شيء - اللامبالاة. اللامبالاة لما يحدث. لم يعد هناك مظالم ولا كراهية ولا تؤذي الروح. ولا اريد شيئا.
وماذا يعيش الكثيرون مثل هذا: العمل - المنزل ، العمل - المنزل. عمل غير محبوب - لكن عليك أن تعيش على شيء ما. لا يمكنك العثور على وظيفة جيدة - فالعمر (التعليم ، والجنس ، والمظهر ، والخبرة) ليس هو نفسه. الأسرة … حسنًا ، يمكن أن يكون أسوأ. نحن نعيش بشكل طبيعي.
هل من المقبول أن تعيش هكذا؟ دعنا نحاول معرفة ذلك باستخدام علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. إنها تعطي إجابة دقيقة من أين تأتي اللامبالاة وماذا تفعل إذا كنت لا تريد ذلك.
ولد الإنسان ليرغب
أي كائن حي يريد الاستمتاع بالحياة. علاوة على ذلك ، لن يتحرك حتى يدرك أن هذه الحركة ستعطي على الأقل قطعة صغيرة من الجزرة. وفقًا لذلك ، لا أحد يخطط للمعاناة ، ويتجنب المتاعب بكل طريقة ممكنة. هذه هي الطريقة التي تتحرك بها جميع الكائنات الحية خلال الحياة - من العصا إلى جانب الجزرة.
يتم تعيين شخص - لتلقي المتعة من الحياة. لهذا ، كما يقول علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان ، يتمتع كل شخص منذ الولادة بخصائص معينة من النفس والرغبات المقابلة ، التي يوفرها ، من بين أمور أخرى ، علم وظائف الأعضاء. تسمى مجموعات الخصائص نواقل. في الواقع ، الإنسان هو - اتجاه رغباته وكيف يتجلى في العالم من خلال عمله لتحقيقها. لماذا لا يريد المرء شيئًا ، إذا كانت الرغبة هي أساس طبيعتنا؟
تطوير المواهب المعينة ، وفقًا لرغباتهم الطبيعية ، تأتي الشخصية المكتملة التكوين مع تقدم العمر. والشخص البالغ يدرك بالفعل المهارات والقدرات في المجتمع ، ويستمتع بعمله. بالإضافة إلى ذلك - يتمتع "بالردود" في شكل مال ، وحالة ، وإعجاب ، وامتنان. وكلما تخلى عن موهبته بالكامل ، زادت حياته مليئة بالسعادة.
صحيح أن هذا التطور ممكن عندما يفهم الآباء خصائص طفلهم. أو على الأقل لا يتدخلون. لسوء الحظ ، يسترشد الكثيرون بأفكارهم الخاصة حول "صحة" الرغبات. ليس دائمًا - "أعرف جيدًا ما يريده طفلي" - ليس دائمًا ناجحًا.
لماذا تريد إذا كان كل شيء عديم الفائدة؟
لقد نضجنا بالفعل. هم أنفسهم قادرون على اختيار "خبز الزنجبيل" الخاص بهم وحساب ألم "العصي". مرة أخرى فقط نحصل على نقرة على الأنف. هل حلمت بالعيش مع من تحب في سعادة دائمة؟ واتضح أن الآخر أكثر جاذبية له! تخطط لتصبح رئيس؟ كبر ابن شقيق الرئيس التنفيذي. تجري الحياة تعديلاتها الخاصة ، وتأخذ الأحباء ، وتدمر الخطط. كنت أرغب في ذلك ، لكنني لم أعطيها. لقد بذل كل ما في نفسه ، لكنه "لم يأخذ".
يتفاعل أصحاب النواقل المختلفة مع خيبات الأمل بطرق مختلفة - يقبل شخص ما ما يحدث بتواضع ، ويدخل شخص ما في القتال. تحدث اللامبالاة كأحد الاستجابات لعدم الرضا على المدى الطويل - غالبًا في الجلد أو الشرج أو الصوت أو ناقل الصوت. لن نقوم بتحليل ميزات كل متجه هنا ، يمكن القيام بذلك بشكل مستقل في علم نفس ناقل نظام التدريب بواسطة Yuri Burlan. اللامبالاة في جميع الحالات لها جذر واحد - عدم القدرة على المدى الطويل على إشباع الرغبات.
بشكل عام ، اللامبالاة هي رد فعل مفيد لنفسيتنا. خسارة واحدة ، وثانية ، وثالثة - أعصاب عند الحد. قد يكون ألم الآمال غير المحققة طاغيا. يتم تشغيل رد فعل وقائي. والآن أنت لا تشعر بألم الخسارة - اترك. وإلى جانب ذلك ، تترك الرغبة نفسها - تنطفئ على أنها غير قابلة للتحقيق. أنت لم تعد تسعى لتحقيق النجاح. إذا كنت لا ترى هذه النقطة ، فإنها لن تعمل. لم تعد تواجه أي شيء ، ولا تريد تحقيق أي شيء. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها اللامبالاة ، وليس من الواضح ما يجب فعله إذا كنت لا تريد أي شيء لسبب موضوعي: حتى لا تعاني عبثًا مرة أخرى.
للأسف ، إذا كنت لا تريد أي شيء ، فإن الجسم يتكيف ، ويقلل من النشاط ، ويسرع عملية الشيخوخة. بعد الرغبات تغادر الحياة بشكل غير محسوس. في الشيخوخة ، يحدث هذا بشكل طبيعي. تسريع العملية خطأ كبير.
حياة واحدة غير معاش
ومرة أخرى سيكون عليك العودة إلى الطفولة. يتم تحديد اتجاه الرغبات منذ الولادة ، وتعتمد قوة الرغبة على المزاج الفطري ودائمًا ما تكون قابلة للمقارنة مع الاحتمالات. أريد - أستطيع - أفعل.
عادة ، يتكيف البالغ مع الإجهاد عن طريق تحويل السقوط إلى فرصة للنمو. أو بدلاً من ذلك: "سأتغلب على الشدائد بالرغم من ذلك!". العديد من مدربي النجاح يتحدثون عن هذا. فقط ينسون أن يضيفوا أنهم بحاجة إلى مهارة معينة من التكيف ، مكتسبة في الطفولة. أو فهمًا منهجيًا لما يحدث وإدراكًا لأسباب حالتهم الخاصة.
ربما تريد من كل قلبك أن تكون الأفضل ، وأن تحظى بالاحترام ، وأن يتم الاستماع إليك. أو تحلم بالنجاح المالي. أو الحلم بالحب الأبدي. ولكن عندما كنت طفلة ، لم تمدحك والدتك. شعرت أن الكبار يسخرون من أفكارك. أشار الآباء باستمرار إلى أن الأطفال الآخرين أفضل في شيء ما. لكل متجه شيء يقتل ثقة الطفل في صحة نواياه. أو ربما ، على العكس من ذلك ، كنت محميًا للغاية ، ولم يمنحك فرصة لتعلم كيفية التغلب على الصعوبات بمفردك ، والاستمتاع بانتصاراتك الصغيرة إن تحقيق هذا يجيب جزئيًا على السؤال - لماذا لا تريد أي شيء في مرحلة البلوغ.
فقط لا فائدة من لوم الوالدين على الجهل والأخطاء الأبوية. في نفس الظروف ، يمكن لأصحاب النواقل الأخرى ، على العكس من ذلك ، الحصول على أقصى قدر من التطوير. لكن لديك أيضًا فرصة لاستعادة امتلاء أحاسيس الحياة.
أريد أن أتعلم كيف أريد
المشكلة الرئيسية للخروج من حالة اللامبالاة هي أن الرغبات مكبوتة للغاية ولا تشعر بأنها ليست كافية حتى للرغبة في الرغبة. الحلقة المفرغة. التركيز على حالتك فقط يجعل الموقف أسوأ. محاولات الانغماس في كعكة أو شيء جديد لا تجلب إلا ظلًا سريعًا من الفرح ، يخفي الاحتياجات الحقيقية. حتى الجنس يترك وراءه نكهة من عدم الرضا. ومرة أخرى تقلبات مألوفة: لا أريد أن أفعل أي شيء ، وبشكل عام - لا أريد أي شيء!..
يوفر علم نفس ناقل النظام طريقة فعالة للخروج من اللامبالاة. إنه أسهل بكثير مما يبدو. يقدم لنا أنفسنا ، ويظهر لنا إمكاناتنا ، التي لم نكن نعرفها من قبل ، وتشير بوضوح إلى رغباتنا وما يمكن أن يملأنا بفرح عميق حقيقي ، يعيد لنا SVP الإحساس بالحياة. تستيقظ الرغبات فينا من جديد ، ولم نعد نخشى أن تكون غير قابلة للتحقيق. نحن نعلم على وجه اليقين: يتم توفير فرصة لكل رغبة ، وخصائص بداخلنا توفرها. هذه هي الطريقة التي يتكون بها الإنسان. اقرأ المراجعات العديدة للأشخاص الذين خضعوا للتدريب - يقول العديد منهم ، الذين يصفون ظروفهم ، أن الحياة مقسمة إلى قبل وبعد.
"حواري الداخلي ، على الأرجح ، نما إلى صداقة مع نفسي. أصبح من السهل على أقاربي التواصل معي. زوجي يدعمني كل يوم. كانت هناك أيام لم أكن أفكر فيها على الإطلاق بنوبة الهلع ، ثم تحولت تلك الأيام إلى أسابيع. إنه شعور بالإنجاز والإدراك أنك تريد أن تعيش. أفهم جميعًا أنه في حالتي لا يمكن علاج كل شيء في وقت واحد ، وأنا أعلم أنه سيتعين علي دمج كل المواد ، لكن لدي معنى في الحياة. شعرت بنفسي أنني أستطيع العيش بدون مخدرات ، وأقبل كل التغييرات. أنا أتغير بشكل عام من الداخل والخارج. عائلتي لديها علاقة رائعة. توليت نفسي. في الواقع ، كما يقول الكثير من الناس ، بدأت الحياة تنقسم إلى ما قبل وبعد ، وهذه مجرد البداية … "Evgeniya B.
، موسكو اقرأ النص الكامل للنتيجة
بدلاً من عبارة "لا أريد أي شيء" الممل ، توجد عبارة "أريد ، مما يعني أنني أستطيع". والشخص يجسد حقًا المطلوب في الواقع. يمكنك البدء في عيش حياة كاملة في أي عمر. يمكنك معرفة المزيد حول المنهجية في برنامج Vector Psychology التدريبي المجاني عبر الإنترنت من Yuri Burlan. التسجيل هنا.
