علامات الاكتئاب: كيفية التعرف على "مرض القرن"
كل واحد منا يسعى للحصول على الفرح من الحياة. يبدأ مهندس الصوت بحثه عن إشباع رغباته الطبيعية. يحاول أن يفهم: "ما معنى حياتي؟ هل الدائرة الأبدية - المنزل والعمل وولادة الأطفال - هي كل ما ولدت من أجله؟"
يشتكي الكثير من الناس اليوم من الظروف السيئة ، وتقلب المزاج ، والتوتر ، والتهيج ، والخمول ، والتعب المزمن ، واللامبالاة ، والمشاكل في العمل ، والصراعات في المنزل ، والمشاكل المالية - كل هذا لا يمكن أن يجعلنا سعداء ويحسن مزاجنا. ولكن كيف نحدد أين تنتهي الأحاسيس غير السارة التي يسببها الإجهاد وظروف الحياة الموضوعية الأخرى ، وتبدأ العلامات الحقيقية للاكتئاب ، والتي لن تزول من تلقاء نفسها ، والتي يجب معالجتها؟
بعد كل شيء ، ترك المرض يأخذ مجراه أمر خطير. من أين تنشأ ، وكيف تتعامل معها ، ومتى حان وقت دق ناقوس الخطر؟ هل صحيح أن الاكتئاب لا غنى عنه بدون علاج؟
علامات وعلاج الاكتئاب في الظروف الحديثة
حتى وقت قريب ، لم تحدد الطرق التقليدية بدقة ما هو الاكتئاب. وغالبا ما اختلطت علاماتها بمظاهر ظروف سيئة أخرى - مع اللامبالاة والتعب والحزن.
اليوم ، يوجد تعريف دقيق لأعراض الاكتئاب في علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. ترسم خطًا موضوعيًا واضحًا بين علامات الاكتئاب الحقيقي وأعراض الحالات السيئة الأخرى.
أولى علامات الاكتئاب في ناقل الصوت
الأعراض الحقيقية للاكتئاب مألوفة فقط لحاملي أحد النواقل الثمانية - الصوت. الاكتئاب ليس علامة ضعف. يمكن العثور على سماته المميزة في كل من الرجال والنساء ، وحتى في الأطفال ، يتمتعون بخصائص ناقل الصوت.
بطبيعتهم ، هؤلاء هم الأشخاص الذين يهدفون إلى فهم النظام العالمي ودور الإنسان في العالم. هذه هي مهمتهم الرئيسية ، حاجة حيوية ، وهي مهيمنة على كل الرغبات الأخرى. أسئلة "من أين أتى كل هذا؟" ، "لماذا يعيش الناس؟" تحدث في وقت مبكر جدًا ، ومن السهل ملاحظتها عند الأطفال الذين لديهم ناقل صوت.
في الرجال والنساء البالغين الذين لديهم ناقل صوتي ، فإن حياتهم كلها مصحوبة ببحث غير واعٍ عن إجابات لمثل هذه الأسئلة. يمكن أن يعبر عن نفسه خارجيًا في اختيار مهنة (مبرمج ، لغوي ، عالم) ، الهوايات (الفلسفة ، ممارسات التأمل) ، أسلوب الحياة (التغيير التنازلي). المشكلة هي أن العثور على إجابات لا لبس فيها على طلب سليم ليس بالأمر السهل على الإطلاق. تبدأ الرغبات الصوتية السائدة غير المحققة في قمع جميع التطلعات الأخرى لأي شخص ، ولا تسمح بالاستمتاع بأي إنجاز مادي.
الاكتئاب الأول له أعراض كامنة وخفية. غالبًا ما لا يدرك مهندس الصوت نفسه سبب ضعف عقله وروحه. قد لا تكون هناك أسباب خارجية واضحة للتوتر على الإطلاق: فالمنزل وعاء ممتلئ ، والحبيب قريب ، والأطفال الأصحاء يكبرون. والدخل لائق جدا. والشعور الذاتي هو أن الحياة ليست سعيدة وكأن شيئًا ينقصها. الشيء الأكثر أهمية. ما يستحق العيش من أجله.
مثل هذه الحالة هي العلامة الأولى للاكتئاب ، و "منارة" لبدء المشاكل. إذا لم يتغير شيء في حياة الشخص ، فإن علامات وأعراض الاكتئاب تزداد تدريجياً.
علامات الموسيقى التصويرية للاكتئاب
كل واحد منا يسعى للحصول على الفرح من الحياة. يبدأ مهندس الصوت بحثه عن إشباع رغباته الطبيعية. يحاول أن يفهم: "ما معنى حياتي؟ هل الدائرة الأبدية - المنزل والعمل وولادة الأطفال - هي كل ما ولدت من أجله؟"
غالبًا ما تقود هذه الأسئلة الداخلية مالك ناقل الصوت إلى التعاليم الباطنية المختلفة والحركات الدينية. لفترة من الوقت ، يضعفون الشعور بالفراغ الداخلي.
لكن مهندس الصوت لا يجد إجابات موضوعية لأسئلته الداخلية ، التي غالبًا ما لا تتحقق بالكامل. بعد مرور بعض الوقت ، عندما يصل البحث إلى طريق مسدود ، فإنه حتمًا يتجاوز علامات الاكتئاب والإرهاق العصبي.
في هذه المرحلة ، تتمثل العلامات الرئيسية للاكتئاب في:
- البحث غير المجدي يفسح المجال للدمار. الألم النفسي العميق مخفي وراء اللامبالاة الخارجية.
- لم تعد المجالات المادية للحياة (المنزل ، والأسرة ، والأطفال ، والعمل) تهم مهندس الصوت. إنه يحد من التواصل مع الناس: فهم لا يثيرون اهتمامه ، إنهم يضايقونه. يفضل أن يكون وحده.
- أحيانًا يحاول الشخص إغراق أعراض الاكتئاب بالانغماس في الواقع الافتراضي. الانفصال عن الرمادي واللامعنى ، حسب مشاعره الذاتية ، الحياة. قد يبدأ في استخدام الأدوية أو غيرها من الأدوية التي تغير العقل.
تصبح علامات الاكتئاب والإرهاق العصبي الكامنة في البداية خلال هذه الفترة واضحة للآخرين. يبدأ الأحباء في القلق. ابحث عن اختبارات لعلامات الاكتئاب. إنهم يحاولون تطبيق علاج للاكتئاب بالأعشاب والأدوية. بعد محاولات غير مثمرة ، يمكنهم إقناع أخصائي الصوت لفحص وعلاج الاكتئاب في العيادة.
ومع ذلك ، غالبًا ما يرفض المريض نفسه محاولات المساعدة: "دعني وشأني. لا اريد شيئا". إنه حقًا لا يريد أي شيء يتعلق بالعالم المادي. ويبدو أن بحثه الميتافيزيقي ليس له من يشاركه. لا يفهم الأحباء ما هو الاكتئاب ومن أين أتت أعراضه ، ولا يمكنهم فعل أي شيء للمساعدة.
علامات الاكتئاب: أعراض SOS
إذا لم يجد مهندس الصوت طريقة لملء شغفه بالمعرفة ، فإن علامات الاكتئاب والإرهاق العصبي تزداد أكثر فأكثر. يدخل الإنسان فترة خطيرة: اللامعنى للحياة تضطهده بشدة. تظهر أفكار انتحارية - لإنهاء هذا الوجود البائس بخطوة واحدة من النافذة.
ما هي علامات الاكتئاب التي يمكن التعرف عليها في هذه المرحلة؟ قد لا تظهر أعراض الاكتئاب النفسية فحسب ، بل الجسدية أيضًا:
- الصداع الشديد (الصداع النصفي). لا يذهبون بعيدا حتى عند محاولة علاج الاكتئاب بالأدوية.
- اضطرابات النوم. في البداية ، ينام الشخص أكثر من المعتاد. لا يبدو أنه يريد أن "يستيقظ" ويعود إلى هذا الواقع الرمادي. ثم يأتي الأرق.
- الشهية مضطربة: قد لا يأكل مهندس الصوت أي شيء ولا يزال يشعر بالجوع.
- يتم التعبير أيضًا عن علامات الاكتئاب العميق والإرهاق العصبي في حقيقة أن الشخص يرى الألم الجسدي على أنه ممل. والجسد مثل شيء منفصل عن نفسه.
- يتمثل العرض الرئيسي للاكتئاب ، الذي يلفظه المتحدث الصوتي نفسه ، في الشعور بعدم المعنى.
يعبر الشخص المتألم عن فكرة الانتحار: "ليس للحياة معنى". وهكذا ، فإنه يحاول دون وعي أن ينقل صرخة للآخرين: "SOS!" ومع ذلك ، بسبب عدم فهم ماهية الاكتئاب وأعراضه ، يحاول أحبائهم في كثير من الأحيان "مواساته" بطريقة غير مجدية تمامًا. إنهم يوجهون نظره إلى الأفراح الأرضية ، ويحاولون الترفيه ، الأمر الذي يسبب رفضًا أكبر لدى المتألم.
عادة ما يستخدم الأطباء مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب. يمكن أن يكون لها تأثير جزئي ، لكن ألم الروح لا يزول عن الحبوب. لذلك ، بعد انتهاء العلاج ، يحدث الاكتئاب مرة أخرى. بعد كل شيء ، لم يتم القضاء على السبب - لا يزال مهندس الصوت يعاني من عدم تلبية الرغبات الفطرية وإدراك خصائصه الطبيعية. اقرأ المزيد عن التنفيذ في ناقل الصوت هنا.
إذا كانت لديك أنت أو أحبائك علامات مشابهة للاكتئاب العميق والإرهاق العصبي - فاعلم أن هذه علامة خطيرة للغاية! لم يتم فهمه لفترة طويلة ، انسحب مهندس الصوت أخيرًا إلى نفسه. هناك خطر إنهاء الانتحار.
في مثل هذه الحالة ، لا يكفي تحديد 5 علامات للاكتئاب أو محاولة إعطاء شخص "على وشك" بعض الاختبارات لعلامات الاكتئاب. يحتاج إلى علاج نفسي عاجل وفعال.
لحسن الحظ ، إنه موجود اليوم. نجح علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان في "إزالة عدد كبير من الأشخاص من حافة النافذة". أعطتهم معرفة الذات الفرصة للخروج من أصعب الظروف إلى الأبد. إنهم يتذكرون الآن أعراض الاكتئاب والأفكار الانتحارية التي يعانون منها على أنها كابوس لن يحدث مرة أخرى:
إذا كانت هناك علامات خطيرة للاكتئاب ، فلا تؤجل المساعدة حتى الغد - فقد لا تأتي المساعدة لمهندس الصوت. سجل للحصول على تدريب مجاني عبر الإنترنت على الرابط.
العلامات والأعراض الأخرى للاكتئاب: كل "أشعر بالسوء" له سبب خاص به
حوالي 5٪ فقط من السكان ولدوا حاملين لناقلات الصوت. ويشكو كثير من الناس اليوم من أعراض الاكتئاب. كل يوم نرى الكثير من الناس في حالات صعبة ومكتئبة. السؤال الذي يطرح نفسه: ما هو الاكتئاب وما هي علاماته في النواقل السبعة الأخرى؟
يوضح علم النفس النظامي المتجه أن الاكتئاب الحقيقي (ما يسمى باكتئاب داخلي) يمكن أن يحدث فقط في الأشخاص الذين لديهم ناقل صوتي. ترتبط علاماته وأسبابه بحقيقة أن رغبات الشخص ذي ناقل الصوت تكمن وراء العالم المادي ، ولا يعرف كيف يدرك هذه الرغبات. السمة المميزة لمهندس الصوت في حالة الاكتئاب هي أنه لا شيء يخفف من حالته.
بل على العكس تمامًا ، يحدث ذلك مع مالكي ناقلات أخرى. غالبًا ما يتم الخلط بين ظروفهم السيئة وعلامات الاكتئاب. ومع ذلك ، فإنها تمر بسرعة عندما تتلقى الرغبات الأرضية تمامًا لناقلات ناقلات أخرى الإنجاز المطلوب.
- يفهم المالك الحسي والعاطفي للناقل البصري الحياة في الحب. يمكن أن يجعله الانفصال أو الوحدة حزينًا. مع عدم كفاية القدرة على إدراك إمكاناته الحسية للغرض المقصود منه ، يتميز صاحب المتجه البصري بالهستيريا ، الرهاب ، حتى الرهاب الاجتماعي ، عندما يخشى مغادرة المنزل ، نوبات الهلع ، الدموع بدون سبب ، العاطفية ابتزاز. كونه مشبوهًا ، غالبًا ما يخضع صاحب الرؤية لاختبارات مشكوك فيها لعلامات الاكتئاب. في مثل هذه الظروف ، يبدو له أن جميع علامات الاكتئاب الرئيسية موجودة ، فقد حان الوقت للعلاج. ومع ذلك ، في الواقع ، هذه هي الطريقة التي يتجلى بها ميله نحو المراق - يمكن للخيال الغني أن ينسب إلى نفسه علامات أي مرض خطير ، ولكن في الواقع هذه هي المخاوف الداخلية للشخص ، وليست علامات جسدية للاكتئاب.
- أصحاب ناقلات الشرج لديهم رغباتهم وتطلعاتهم الطبيعية. هذا هو الاحترام والشرف في المجتمع ، والرفاهية في الأسرة ، والعلاقات مع الأطفال. هؤلاء هم الأشخاص الذين يسعون جاهدين لتحقيق الجودة في كل شيء ، يريدون أن يكونوا الأفضل. خيبة الأمل في العلاقات ، الخيانة ، عدم الاحترام - كل هذا يمكن أن يسبب استياءً خطيرًا: ضد شريك ، ضد مجموعات من الناس ، أو حتى المجتمع ككل. يمكن أن يؤدي الاستياء إلى تشويه خطير في سيناريو حياة الشخص بأكملها. يمكنه الجلوس في ذهول لسنوات وانتظار تغيير الحياة من تلقاء نفسه ، ويمكن أن يصبح قاسيًا وعدوانيًا ، ويمكن أن يقع في حالة اللامبالاة ، ولكن لا توجد علامات للاكتئاب هنا.
علم النفس النواقل الجهازية لا يحدد فقط ماهية الاكتئاب وما هي أعراضه. يسمح لك بالتخلص من أي ظروف سيئة. نتيجة للوعي بخصائصها الطبيعية وظهور القدرة على إدراكها ، لا تختفي علامات الاكتئاب فحسب ، بل تختفي أيضًا حالات الاستياء الشديدة ، والهستيريين ، ونوبات الهلع ، والتهيج والكآبة ، وزيادة مقاومة الإجهاد ، والقوة على يظهر الفعل.
بغض النظر عما إذا كنت تعرف أعراض الاكتئاب أو غيرها من الحالات السلبية في نفسك ، فهناك حل لهذه المشكلة. بداية التخلص من جميع علامات الاكتئاب في التدريب المجاني عبر الإنترنت على علم نفس المتجه النظامي بواسطة يوري بورلان. سجل هنا.
