كيف تتوقف عن الخوف: حل منهجي لمشكلة المخاوف
يوضح علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan أننا نواجه أي حالات نفسية وعاطفية سلبية ، بما في ذلك المخاوف ، بسبب صدمات الطفولة أو الإجهاد الشديد أو الإدراك غير الكافي لخصائصنا الفطرية.
من الصعب أن تجد بيننا شخصًا لم يُمنع أبدًا من العيش بسبب مشكلة الخوف. شخص ما يخاف من الإحراج ، وآخر يخاف من الجنون أو الإصابة بمرض رهيب أو التوقف عن التنفس في المنام. هناك أشخاص لديهم مشكلة مخاوف متعددة - يخافون من كل شيء في العالم: مشهد الدم أثناء القتال ، زيارة طبيب الأسنان ، المرتفعات ، الطيران على متن طائرة ، الموت المفاجئ. كيف تتوقف عن الخوف وتبدأ في العيش بدلاً من الاختناق اللانهائي من الرهاب؟
مشكلة الخوف لها وجوه عديدة
يتم توفير التشخيص الدقيق لمشكلة الخوف في كل حالة محددة بواسطة علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. وتوضح أننا نعاني من أي حالات نفسية عاطفية سلبية بسبب صدمات الطفولة ، أو الإجهاد الشديد ، أو الإدراك غير الكافي لخصائصنا الفطرية.
لنكتشف ماذا ولماذا أنت خائف.
الأكثر خوفًا: كيف تتوقف عن الخوف من كل شيء
مشكلة المخاوف المتعددة متأصلة في ناقلات الناقل البصري. تتميز كل من الفتيات والرجال الذين يعانون من هذا المتجه بعاطفة عالية. في قلب كل مخاوف بصرية تكمن المشاعر الإنسانية الأولى - الخوف من الموت. يمكن أن يكونوا خائفين حقًا من كل شيء في العالم. قادر على الإغماء عند رؤية الدم أو القتال أو زيارة طبيب الأسنان.
"يرمي" الخيال الغني صور الموت المفاجئ - تحطم طائرة ، أو سقوط من ارتفاع ، أو حادث سيارة ، أو مجنون قاب قوسين أو أدنى. الطريقة الوحيدة للتخلص من الخوف من الرجال والفتيات البصريين هي التركيز الحسي على مشاكل الآخرين. عندما تتحقق مشاعر المشاهد من خلال التعاطف ، تزول المخاوف. أولئك الذين أتقنوا هذه المهارة يتحدثون عن هذا:
كيف تتوقف عن الخوف من العار
يعاني أصحاب ناقل الشرج من مشكلة مختلفة تتعلق بالخوف: فهم يخشون إهانة أنفسهم أمام الآخرين. بطبيعتهم ، هؤلاء الأشخاص مخلصون جدًا للمجتمع ، فهم يقدرون الاحترام والشرف. نظرًا لأن قيمهم الأساسية هي المنزل والعائلة ، يمكن أيضًا توجيه خوفهم إلى أحبائهم: على سبيل المثال ، "الابن مهين - لا يدرس جيدًا" ، "الابنة أو الزوجة تهين السلوك غير المناسب لامرأة محترمة."
يعاني أصحاب الأربطة الشرجية البصرية للناقلات أحيانًا من الخوف من التحدث أمام الجمهور ويبحثون عن طريقة للتوقف عن الخجل ، وكيفية التوقف عن الشعور بالتوتر ، وكيفية التوقف عن الخوف من الناس: الخوف الشرجي من الخجل ، مقرونًا بالبصر الخوف ، ويمنع الشخص من التحدث في الأماكن العامة ، والتعبير عن نفسه ببساطة.
الكلام المحفوظ مقدما لا يساعد. ومع ذلك ، عندما يدرك الشخص طبيعته ، يتوقف الخوف عن السيطرة عليه. ثم لن يجلس في الزاوية بعد الآن أو يقول إنه "اليوم ليس في صوته".
مشكلة الخوف في ناقل الصوت
الانطوائيون الطبيعيون الذين لديهم ناقل صوت لديهم مخاوف خاصة - التوقف عن التنفس أثناء نومهم والجنون. وعي مهندس الصوت هو أثمن شيء لديه. بعد كل شيء ، هو منغمس في الفكر منذ سن مبكرة ، في محاولة للعثور على إجابات للأسئلة الداخلية اللاواعية: "ما هو الهدف؟ من أنا؟ من أين أتينا جميعًا وإلى أين نذهب؟"
يختفي الخوف الطبيعي في ناقلات الصوت فقط عندما تتحقق الرغبة في المعرفة. تسمح لك دراسة بنية النفس البشرية بإزالة ليس فقط مخاوف مهندس الصوت ، ولكن أيضًا إزالة الحالات الخطيرة مثل الاكتئاب والأفكار الانتحارية:
أخشى أن "أصاب بعدوى"
تنشأ مشكلة غريبة من الخوف عند الأشخاص المصابين بنواقل جلدية. الجلد هو أكثر مناطقهم حساسية ، فمن خلاله يخافون من إحداث أي عدوى في الجسم. في بعض الأحيان ، يغسل مثل هذا الشخص المصاب بحماسة الهوس يديه ويعامله بمطهر مائة مرة في اليوم.
من الممكن التخلص من مشكلة الخوف الجلدي من خلال فهم طبيعة تكوينها ، ومن ثم من خلال تنفيذ مواهب البشرة: الطموح ، والمبادرة ، والسعي إلى التجديد والتغيير ، والدخل المرتفع والمكانة. هذا ما يقوله أولئك الذين كانت مخاوفهم في الماضي:
الأكثر شجاعة
إن أصحاب ناقل مجرى البول هم بطبيعة الحال لا يعرفون الخوف. بصفتهم "قادة" حقيقيون ، فإنهم قادرون على التضحية بحياتهم لصالح "مجموعتهم".
المعاناة التي لا تطاق لمجرى البول هي عدم القدرة على الخروج والعطاء. الخوف مشابه لرهاب الأماكن المغلقة. بعد كل شيء ، هذا ناقل موجه إلى المستقبل. ولا يمكن تقييد المستقبل ، وإلا فلن يكون موجودًا.
مشكلة الخوف قابلة للحل
لأي سبب تشعر بالخوف ، يمكنك التخلص منه. يمكنك إدراك طبيعة نفسيتك والتوقف عن الخوف بالفعل في محاضرات مجانية عبر الإنترنت حول علم نفس ناقل النظام بواسطة يوري بورلان. سجل هنا.
