مبدأ اللذة. سر للمبتدئين
في عصرنا ، يصل خبزنا اليومي إلينا بسهولة تامة. وليس الخبز فقط ، بل الخبز والزبدة. لم تعد هناك حاجة للعمل حتى العرق السابع: فكل العمل البدني الشاق تقوم به الآلات. الآن لدينا طعام لذيذ في السوبر ماركت ، وإقامة مع جميع وسائل الراحة والمال لدفع ثمنها كلها. وأخيرًا ، يمكننا أن نبدأ في الاستمتاع بالحياة: الاسترخاء والاستمتاع ، دون حرمان أنفسنا من أي شيء …
لطالما أخبرنا علماء النفس أن الإنسان يعيش بمبدأ اللذة. يفعل ما هو لطيف ويحاول تجنب ما هو غير سارة. من الجيد أن تستريح ، تستلقي في الشمس. العمل ليس جيدا جدا. لكنني أريد حقًا أن آكل ، لذلك يجب أن أقوم للحصول على الطعام.
كان الجوع دائمًا السبب الرئيسي للنشاط البشري والسبب الرئيسي للتقدم. إتقان العالم من حوله أكثر فأكثر ، تخلص الشخص عمليًا ليس فقط من الجوع ، ولكن أيضًا من العمل البدني الشاق. في عصرنا ، يصل خبزنا اليومي إلينا بسهولة تامة. وليس الخبز فقط ، بل الخبز والزبدة. لم تعد هناك حاجة للعمل حتى العرق السابع: فكل العمل البدني الشاق تقوم به الآلات. الآن لدينا طعام لذيذ في السوبر ماركت ، وإقامة مع جميع وسائل الراحة والمال لدفع ثمنها كلها.
وأخيرًا ، يمكننا أن نبدأ في الاستمتاع بالحياة: الاسترخاء والاستمتاع ، دون حرمان أنفسنا من أي شيء. ودعوا فقط أولئك الذين لا يستطيعون شراء الحق في الراحة يعملون. هو كذلك؟ دعنا نكتشف ذلك باستخدام علم نفس متجه النظام ليوري بورلان.
ارقص وأنت شاب
في الواقع ، لدينا ارتباط قوي في رؤوسنا بأن الراحة جيدة والعمل سيء. عندما يُسأل الشباب اليوم عن الحلم ، يجيب ببساطة: "إذا كان لدينا المال ، فسنشتري الباقي!" سؤال: وإذا كان لديك بالفعل مليون دولار ، ماذا ستفعل؟ الجواب الأكثر شيوعًا: "سأستريح!"
لذلك نحن نرتاح. حفلة رغوة ، حفلة بيجامة ، نبيذ ، بيرة ، بنات ، أولاد … كل شيء هو نفسه في الأساس ، والفرق الوحيد هو في أسعار المشروبات والمنشآت. وفي الصباح ، صداع وفراغ وشعور غامض بعدم الرضا. يتم استبدال بعض وسائل الترفيه بأخرى ، جديدة ، أكثر تطوراً ، تليها أخرى ، أكثر حدة. مطلوب التنوع وزيادة في الدرجة. خلاف ذلك - الملل اليائس والحزن المميت.
لماذا نشعر بالسوء عندما يبدو كل شيء على ما يرام؟
إذن مبدأ اللذة لا يعمل؟ عمل. ولكن بطريقة مختلفة. أولاً ، دعنا نكتشف ما هو الاسترخاء وما هي المتعة.
الباقي هو استجمام بعد العمل. أي عضلة في جسم الإنسان تعمل وفق مبدأ إرخاء التوتر. إذا لم يتم توتر العضلات لفترة طويلة ، فإنها ستضمور. الاستلقاء على الأريكة بعد يوم شاق هو متعة. لكن الاستلقاء على الأريكة لعدة أيام هو علامة سيئة. يعد التجول في المتاجر والتحديق في النوافذ طريقة جيدة للاسترخاء للعديد من النساء. لكن التجول في المتاجر لأيام متتالية هو بالفعل تشخيص.
يصبح الراحة الأبدية - السفر - الاسترخاء مملًا ومملًا بشكل لا يطاق مثل الخالد الذي يعيش إلى الأبد ، والذي ، من أجل الشعور بطعم الحياة ، على استعداد للتخلي عن هذا الخلود.
المتعة: أريد دائمًا أكثر مما أستطيع تحمله
عندما تشعر بالعطش ، يمكن لكوب من الماء أن يمنحك متعة لا تصدق. وواحدة أخرى؟ والثالث؟ أو ربما كأس آخر؟ لا شكرا ، لا أريد المزيد.
عندما تعود إلى المنزل جائعًا ، يبدو أنه يمكنك أكل فيل! يعد الطعام اللذيذ متعة كبيرة (على الرغم من أن التجربة تظهر أنه بعد أيام قليلة من الجوع ، سيكون أي طعام لذيذًا). تأكل قطعة واحدة ، والثانية ، والثالثة … وبعد فترة يحدث الشبع ، وتختفي الشهية ، ومعها لذة الأكل. كيف ، لكن هذه القطعة الجميلة من كعكة الشوكولاتة السحرية؟ لا شكرا ، لا مزيد من الملاءمة.
عندما لا يكون هناك شعور كبير بالجوع ، فإننا نستمتع بالطعام من خلال الشعور بتنوع الأذواق وجمال تصميم الأطباق. لكن طعام المطعم يصبح شائعًا عاجلاً أم آجلاً. وتنطبق هنا أيضًا القاعدة الحديدية "لذيذة عند الجوع".
يسعدنا إشباع حاجة ما دامت الحاجة غير مشبعة. بمجرد إشباع الحاجة ، يشير الجسد إلينا بإنهاء المتعة لدرجة الاشمئزاز.
يشرح علم نفس ناقل النظام لـ Yuri Burlan هذا من خلال حقيقة أن حجم أجسامنا محدود وأن جميع الملذات التي تهدف إلى الاستهلاك في نفسك دائمًا محدودة. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن المزيد من الاستهلاك لا يجعل الشخص أكثر سعادة. إن أكياس النقود الراكدة المشبعة بثروتها ليست أسعد من الناس العاديين.
الحمقى مثل العمل؟
من ناحية أخرى ، نلتقي بأشخاص يعملون ليل نهار ، ونستمتع بعملهم. الجراح الذي يقضي معظم حياته في المستشفى ، ينقذ الناس ويؤدي أصعب العمليات ، مع ذلك ، يشعر بالضرورة والسعادة. المبرمج الذي لا يستطيع ترك الكمبيوتر حتى يأتي بالرمز الضروري للغاية يتم استيعابه تمامًا في فكرته الجديدة ولا يريد أن يسمع عن الراحة. يقضي متحمس السيارة جميع أمسياته وإجازاته في مرآبه ، حيث يجمع إحدى سيارتين قديمتين ، ولكنها جديدة تمامًا.
وهناك العديد والعديد من الأشخاص الآخرين المتحمسين جدًا لعملهم لدرجة أنهم مستعدون لمنحه كل وقتهم ، متناسين ليس فقط الترفيه ، ولكن أيضًا الراحة. لماذا يحدث هذا؟
نحن لسنا وقّادة ، ولسنا نجّارين ، ولا سعادة في العمل
تم تقديم التفسير من خلال علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان. تجادل بأن الإنسانية نوع ، وكل شخص يمثل النوع ، وله دوره الخاص. مهمته الطبيعية ليست أن يحصل على اللذة حصريًا لنفسه ، ولكن أن ينجز مهمته الفردية في القضية المشتركة للتنمية البشرية.
يقول علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان أن كل شخص يولد بمجموعات معينة من الخصائص العقلية التي تحددها الطبيعة - ناقلات ، منها ثمانية في المجموع. في شخص واحد ، يمكن الجمع بين عدة نواقل ، والتي لا تحدد فقط رغباته في أداء دور معين ، ولكن أيضًا تضمن إمكانية تحقيقها.
إذا فعل الشخص ما قصدته الطبيعة أن يفعله ، فإن الكيمياء الحيوية في دماغه مستوية ، يحصل على "مكافأة" في شكل متعة وشعور بالسعادة. إذا لم يكن كذلك ، فهو لا يشعر بالرضا عن الحياة وعن عمله ويعاني.
الراحة والترفيه ، من حيث المبدأ ، لا يمكن أن يعطيا شعورًا بالسعادة لشخص ما ، لأنهما يهدفان إلى الحصول على الرضا الفردي "الداخلي". في حين أن العمل لخير المجتمع ، أي "الخارج" ، وفقًا لغرضه ، يملأ الإنسان بشكل طبيعي بالفرح.
الاستهلاك الداخلي محدود ، والعائد غير محدود
عندما ينفذ الشخص برنامجه ، ويدرك نفسه في المجتمع ، ويعيش "على الإغداق" ، فإنه لا يتعب ، بل على العكس ، ينفتح فيه مصدر إضافي جديد للطاقة. لقد تمكن من فعل أكثر من ذلك بكثير ، ولم يعذبه المرض والبؤس ، والأهم من ذلك أنه يشعر بالسعادة. يعيش هؤلاء الأشخاص لفترة طويلة ويظلون نشيطين حتى الشيخوخة.
عندما لا يشعر الشخص بالطلب ، ولا يستطيع أن يدرك نفسه ، ويجد وظيفة ترضيه ، فإن الشعور بالبهجة في الحياة يختفي تدريجياً ، ويتراكم التعب من الحياة ، ولا تساعد الراحة ولا الترفيه. والشخص يترك الحياة تدريجيًا بسبب المرض. نرى هذا في حالة المتقاعدين. يبدو أن المتقاعدين خذ قسطا من الراحة ، واسترخ ، واستمتع بالحياة. لكن لا ، يبدأ الشخص الذي لا يعمل في الشعور بالملل والمعاناة والأذى.
كيف تعمل؟
ما هو هذا الغرض الغامض وكيف تجده؟ كيف يعمل مبدأ المتعة في الواقع؟ يعطي علم نفس ناقل النظام ليوري بورلان إجابة شاملة للجميع. من أجل الوضوح ، إليك بعض الأمثلة.
سيستمتع الشخص الذي لديه ناقل عضلي ، نشأ بشكل صحيح في الطفولة ، بالعمل الشاق الذي يقوم به عامل البناء في موقع البناء ، وفي عطلات نهاية الأسبوع سيذهب أيضًا إلى القرية وحفر حديقة نباتية. في الوقت نفسه ، سيشعر بالسعادة والرضا.
من غير المحتمل أن يتعلم صاحب المتجه المرئي الاستمتاع بالعمل الزراعي ، إلا إذا كانت زراعة الأزهار. عقيدة: الجمال والحب سينقذ العالم. مع التطوير والتعليم المناسبين ، يمكن لمثل هذا الشخص أن يصبح فنانًا وفنانًا وعالمًا نفسيًا ومصممًا ومصممًا متميزًا.
يتطلب ناقل الصوت تركيزًا داخليًا من مالكه ، ولا يلاحظ مالكه حقًا ما يحدث حوله ، ولكن مع التطور الصحيح يصبح فيزيائيًا وموسيقيًا ومبرمجًا وكاتبًا عظيمًا. عند التركيز ، يتم تسوية الكيمياء الحيوية للدماغ لمهندس الصوت ، ويحصل على متعة لا توصف من عمله ، ويحصل الناس على فكرة جديدة ، أو لحن رائع أو جيل جديد من أجهزة الكمبيوتر.
لكل متجه مجموعة خاصة به من الخصائص - الرغبات ، وتنفيذها الصحيح يملأنا بالسعادة ، والتي لا تتوقف ، بل تزيد فقط كلما زاد ما نفعله لأشخاص آخرين.
لا يمكن لأي شخص أن يكون سعيدًا أبدًا إذا لم يقم بعمله الخاص ، خاصة إذا لم يقم بأي عمل على الإطلاق.
نحن نعيش في مجتمع حيث يكون مؤشر النجاح المفروض هو مقدار وتكلفة الترفيه ، والذي يصبح في عصرنا مملًا بشكل أسرع وأسرع. لتحقيق خصائصنا الطبيعية ، لفهم هدفنا والبدء في العيش وفقًا لها - هذا هو المكان الذي يكمن فيه سر المتعة الحقيقية من الحياة ، فهو يمنحنا طعمًا حقيقيًا لكل لحظة.
يمكنك معرفة المزيد في محاضراتنا المجانية عبر الإنترنت حول علم نفس الأنظمة. التسجيل عن طريق الرابط:
