كيف نغفر الاستياء ونترك الألم
الاستياء ليس مجرد عاطفة سلبية ، إنه أحد أصعب الظروف البشرية. الرغبة في تعلم نسيان الماضي ليست كافية هنا. هناك حاجة أكثر
يأسرك الاستياء ويسجنك في مساحة صغيرة من الذكريات. في مشاعري ، أنا دائمًا أواجه جريمة. تتركز الأفكار حول ما حدث ، ويتم تمرير خيارات الانتقام ، وطريقة للخروج من الموقف. سأكون سعيدًا بالمغادرة ، لكن كيف أتخلص من الإهانة إذا لم تسمح لي هي نفسها بالرحيل؟
لفهم ، انسى ، دعك تذهب جيدة ، لكنها رغبات ساذجة.
الاستياء ليس مجرد عاطفة سلبية ، إنه أحد أصعب الظروف البشرية. الرغبة في تعلم نسيان الماضي ليست كافية هنا. هناك حاجة إلى شيء أكثر.
لماذا من الصعب جدا أن نغفر؟ لهذا السبب بالذات يكون الشخص المعتدى عليه داخل حالته ، ويركز على تجاربه. هذا يجعل من الصعب فهم الموقف ككل ، والنظر إليه على نطاق أوسع. هذه هي الطريقة الوحيدة لفهم سبب حدوث هذا الموقف غير السار وأين تبحث عن مخرج.
سيكولوجية الاستياء والتسامح
في تدريب "علم نفس ناقل النظام" ، يكشف يوري بورلان عن آليات النفس البشرية ويشرح لماذا يكذب الناس على بعضهم البعض ، ولماذا يثقون ، ولماذا يُنظر إلى الجاني على أنه خائن وكيف يتم تشغيل آلية الاستياء. من المهم جدًا فهم هذه المعرفة وتنظيمها ووضعها في ذهنك من أجل تعلم التسامح أو بالأحرى عدم الإساءة.
عليك أن تبدأ بحقيقة أنه ليس كل الناس يمكن أن يتعرضوا للإهانة ، ولكن فقط حوالي 20٪. البعض الآخر ليس لديهم خصائص لهذا - يمكننا القول أنه ليس لديهم ما يسيئون إليه.
الغفران مبني على التفاهم
إذا كان الشخص يعرف كيف يتعرض للإهانة ، فهو حامل ناقل الشرج. هذا لا يعني أن جميع الأشخاص الذين يعانون من ناقل الشرج يتعرضون للإهانة ، لا. كل هذا يتوقف على المكان الذي يوجه فيه الشخص مواهبه.
لا يوجد سوى ثمانية نواقل - لكل منها خصائصه الخاصة. تم إنشاؤها جميعًا بحيث يكون الشخص سعيدًا ويجلب هذه السعادة للعالم. لكن عليك استخدام ممتلكاتك على النحو المنشود.
اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا. هناك مجهر يساعد ، عند استخدامه بشكل صحيح ، على دراسة العالم من حولنا. ولكن إذا حاولت دقهم في الأظافر ، فمن المحتمل ألا ينجح الأمر جيدًا.
أو دواء. إنه شيء واحد عندما يتم تناوله في الوقت المناسب وبالجرعات المناسبة. لكن الدواء الخطأ يمكن أن يصبح سمًا.
أشياء كثيرة في هذا العالم لها غرضها وتطبيقها الصحيح. ونفس الشيء يحدث لنا نحن البشر. لدينا خصائص منذ الولادة.
يعتمد الأمر على مدى صحة تطبيقنا لخصائصنا في الحياة سواء كانت ستخدمنا نحن والآخرين من أجل السعادة أو تسبب المعاناة.
هذا هو الحال في كل ناقلات ، لذلك لا توجد ناقلات وخصائص جيدة أو سيئة. هناك تخلف و / أو تنفيذ غير صحيح.
سنتحدث في هذه المقالة عن خصائص ناقل الشرج التي تثير مشاعر الاستياء ولماذا. ودعونا نفكر في كيفية مسامحة الإهانة.
تشريح الاستياء
اعتمادًا على الخصائص الفطرية ، فإننا ننظر إلى العالم من حولنا بشكل مختلف: لدينا قيم مختلفة ، وشعور مختلف بالعدالة ، والتوازن الداخلي ، وحتى الزمان والمكان.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أننا نتوقع من الآخرين نفس التصور تمامًا عن العالم كما نتوقعه نحن. من الصعب علينا أن نفهم ما يعنيه تجربة الحياة بشكل مختلف. بعد كل شيء ، من الواضح لأي شخص - هنا أسود ، لكن أبيض. ومن غير واضح فهو مخطئ. هذا هو المكان الذي يولد فيه أساس المظالم: ضد الرجال والنساء ، على الأقوال ، على أفعال الآخرين.
الشخص المصاب بالناقل الشرجي واضح وصريح وواثق. بالنسبة له ، قيم مثل الصداقة والولاء والصدق طبيعية. عندما يؤمن ، لا يخطر بباله أنهم يستطيعون الكذب. عندما يثق ، يتوقع الولاء في المقابل. عندما لا يتم التعامل مع صاحب ناقل الشرج بالطريقة التي توقعها ، فإنه يشعر بالإهانة.
كيف أنسى ضغينة إذا كانت لدي ذاكرة هائلة
لماذا من الصعب للغاية أن نتركها ونغفر؟ هذا يرجع إلى دور النوع لشخص مع ناقل شرجي. دور الأنواع هو المنفعة الاجتماعية التي يمكن ويجب أن تجلبها ممتلكاتنا للبشرية.
تهدف خصائص ناقل الشرج إلى تجميع المعلومات وتنظيمها ونقلها إلى الأجيال القادمة. غالبًا ما يكون هذا مدرسًا أو معلمًا أو سيدًا. ماذا تحتاج لهذا؟
أولاً ، هناك ذاكرة. لتعليم شيء ما ، يجب أن تتعلم نفسك أولاً. حاملو ناقل الشرج هم طلاب دؤوبون ودقيقون ومسؤولون يتمتعون بذاكرة جيدة جدًا. من هؤلاء الناس يأتي المثقفون والمهنيون - الأشخاص الذين يعرفون تمامًا مجال معرفتهم. إنهم يقدرون الماضي ، ويلجأون إلى المصادر ، ويتذكرون بأقصى قدر من التفاصيل وإلى الأبد ، حتى يتمكنوا بعد ذلك من إخبار الآخرين كلمة بكلمة ، دون تشويه أي شيء.
يحتاج الشخص المصاب بالناقل الشرجي إلى إدراك ذاكرته في الحياة الاجتماعية ، في المجتمع. ولكن إذا لم تكن مطلوبة في عمله ، وإذا لم يستوعب شيئًا ولم ينقل أي شيء إلى أي شخص ، فإن ذاكرته تبدأ في العمل في حياته الشخصية مع الانتقام.
لذلك ، عندما يشعر الشخص بالإهانة ، لا فائدة من إخباره "يشفي الوقت" أو "ينسى". سيتذكر الوضع بعد 30 عامًا كما لو كان بالأمس. ما لم يبدأ تطبيق خصائصه ، بما في ذلك الذاكرة ، على النحو المنشود.
كيف تغفر جريمة: سيكولوجية المساواة
يدرك حامل ناقل الشرج منذ الولادة العالم من خلال فئة المساواة - وهذه خاصية أخرى للوفاء بدور الأنواع.
"لديك نصف ولدي النصف" - هذه هي الطريقة التي يتقاسم بها الطفل ذو ناقل الشرج الحلاوة مع صديق. عندما يصبح بالغًا ، يقسم كل شيء أيضًا إلى نصفين - كل شيء جيد وكل شيء سيئ:
- شخص ما دفع لي في النقل - أنتظر الفرصة لدفع ثمنها ؛
- أعطاني صديق هدية - سأعطيه هدية بنفس المبلغ ؛
- غرس فيني مدرس في المدرسة حب الأدب - سأذهب إليها بالزهور لسنوات عديدة بعد التخرج ؛
- أعطتني والدتي الحياة - هذا دين لا يمكن سداده ، لذا فإن والدتي قديسة بالنسبة لي.
ماذا لو ضربني أحدهم؟ أنت نفسك تفهم ما ينتظره في المقابل. كل شيء عادل ، أي بالتساوي.
إذا ضربوني في قلبي - خُدعوا ، خدعوا ، أهانني - أشعر بالحاجة إلى إعادة الدين بالتساوي. هذا هو أصل الانتقام كتعويض عن الاستياء. إذا لم يكن هناك تعويض ، فنحن لا نعرف كيف نغفر للشخص ونتخلص من الأذى.
كيف تسامح شخصًا ما: الرغبة في إنهاء ما بدأته
من الخصائص الأخرى للناقل الشرجي والمفيدة في نقل الخبرة والمعرفة إلى المستقبل صلابة النفس. لكي تتذكر وتحلل كمية كبيرة من المعلومات ، فأنت بحاجة إلى المثابرة والاتساق. منشد للكمال - يركز على شيء واحد ، ويعمل من خلاله بعمق ودقة ، وبعد ذلك فقط ينتقل إلى كائن آخر.
يمكن أن تكون القابلية للتبديل وتعدد المهام الطبيعية جدًا لناقلات الجلد خطأ جسيمًا هنا. والخطأ في نقل الخبرة يمكن أن يكلف البشرية ثمنا باهظا. لذلك ، فإن حامل المتجه الشرجي جامد وظرف - يفعل شيئًا واحدًا في لحظة معينة من الوقت ويبدأ الشيء التالي فقط عندما ينتهي من السابق.
ما هو الاستياء؟ الاستياء عمل غير مكتمل. نحن في موقف تنتهك فيه العدالة (في مشاعرنا) ، والتوازن منحرف. حتى نقوم بمحاذاة هذا الخط من الراحة الداخلية ، لن يكتمل الأمر ولن نتمكن من الانتقال إلى الحالة التالية. عموما ليس لأي.
لذلك ، فإن الاستياء يحد من التغيير ، حرفيًا لا يسمح لنا بالتزحزح. هل فشل الشخص في استخدام خصائصه (الذاكرة ، الشعور بالمساواة ، الثبات) في الأعمال الإيجابية في المجتمع؟ إنهم يلعبون معه نكتة قاسية الآن. يقف ينظر إلى الوراء وكأنه عمود ملح من الكتاب المقدس ولا يعرف كيف يتقدم إلى الأمام.
كيف تغفر للإنسان وترمي بحجر من الروح؟
من أجل التسامح وعدم العودة إلى الجرائم ، تحتاج إلى توسيع نطاق إدراكك - من عالمك الصغير إلى التفاعل النشط مع المجتمع.
نحن جميعًا عقلانيون ، خجولون ، رشيقون ، مدروسون ، عاطفيون - مختلفون فقط من أجل القيام بشيء أفضل في هذه الحياة. كل من خصوصياتنا ، "الغرابة" ، كل رغبة لها الكثير من المعنى. فقط هذا المعنى يمكن تمييزه على نطاق المجتمع ، وليس من خلال النظر في المرآة.
كيف نفهم ونسامح من يؤذي؟
أولاً ، افهم سبب الألم. اليوم حاولنا تحقيق ذلك. الخطوة الثانية هي فهم سبب قيام هذا الشخص بذلك. بعد كل شيء ، كان لديه نفس الأسباب المهمة مثل أسبابنا - لقد ولد بهذه الطريقة وتطور.
بعد الانتهاء من التدريب النفسي "علم نفس ناقل النظام" ، تبدأ في فهم أي شخص في أي موقف: ما هي رغباته ، وما الذي يدفعه ، وما هي القيم التي يمتلكها. وعندما تفهم ما سيفعله أو يقوله الشخص الآن ، في هذه الحالة ، لا توجد توقعات واستياء غير مبرر.
يبقى الاهتمام بالناس فقط. بدلاً من الاستياء وحالة الكآبة ، يستيقظ الباحث الداخلي وينظر بفضول إلى النفوس البشرية. مع كل كلمة ، كل فعل ، ينفتح عليك الشخص في أعمق رغباته. يمكنك أن ترى ما الذي يقلقه ، ولماذا هو غاضب أو يبتسم الآن ، وما الذي يمكن أن يجعله سعيدًا. من المثير للاهتمام التحقق من دقة هذه المعرفة مرارًا وتكرارًا.
من ارتفاعها ، تنظر إلى كل علاقاتك وتحللها وتتعلمها وتفهمها. فجأة تدرك أن السؤال عن كيفية مسامحة الشخص الذي أساء قد اختفى من تلقاء نفسه. هذا هو تأثير التدريب على الناس. اسمع ما سيقولونه:
جرب بنفسك محاضرات مجانية على الإنترنت بعنوان "علم نفس متجه النظام" ليوري بورلان. بالفعل سوف تسمع الكثير من الأشياء المهمة حول ناقل الشرج وكيفية التسامح مع المخالفة. سجل هنا.
