كيفية التغلب على نوبات الهلع
بعد اجتياز جميع الاختبارات وزيارة العشرات من الأطباء ، تُركت مع الاستنتاج: "لم يتم العثور على أمراض". وشخص طبيب الأعصاب فقط عيب الحاجز البطيني ، ومن أجل تخفيف نوبات الهلع بطريقة ما ، وصف المهدئات أو حتى مضادات الاكتئاب. في تدريب "علم نفس ناقل النظام" ، يكشف يوري بورلان أن الأشخاص الذين لديهم ناقل بصري فقط هم عرضة لنوبات الهلع والرهاب. عندما لا يستخدمون خصائصهم النفسية لغرضهم المقصود ، يرتب اللاوعي لهم "ضربة" على شكل نوبات ذعر متكررة. لكن أول الأشياء أولاً …
مرة أخرى ، أنهى طبيب الإسعاف زيارته بعبارة مريحة "مخطط القلب طبيعي" وأعطاني حبة فالوكوردين. لكن هذا لا يريحك على الإطلاق ، لأن هجمات الرعب من الحيوانات تحدث كثيرًا ، وأعراض نوبات الهلع تزداد سوءًا. في البداية كان هناك دوار ، توهان طفيف وضيق في التنفس ، ثم تمت إضافة آلام مزعجة في الصدر وزيادة التعرق ، والآن أصبحت كل نوبة هلع جديدة بمثابة وداع للحياة - فأنت لا تعرف ماذا تفعل وأين تجري وكيف للهرب.
نوبة هلع - مرض أم حالة ذهنية؟
عندما حدث هذا للمرة الأولى ، قررت أن الأعصاب كانت تتصرف على هذا النحو ، لأنه في العمل هناك مواعيد نهائية ثابتة وتوتر ، وبطريقة ما لا يكون كل شيء سلسًا في المنزل. في المرة الثانية ، كنت بالفعل على أهبة الاستعداد ، لأن الهلع كان أطول وبالتالي أكثر إثارة للرعب. بعد اجتياز جميع الاختبارات وزيارة العشرات من الأطباء ، تُركت مع النتيجة: "لم يتم العثور على أمراض". وشخص طبيب الأعصاب فقط عيب الحاجز البطيني ، ومن أجل تخفيف نوبات الهلع بطريقة ما ، وصف المهدئات أو حتى مضادات الاكتئاب.
ابتهج أو تيأس من مثل هذا التشخيص؟ من ناحية ، تلقيت الدواء ، ولكن من ناحية أخرى ، ليس من الواضح تمامًا ما إذا كان مرضًا ، ومدى فعالية هذه الأدوية في نوبات الهلع ، ومدة العلاج. لكن لا تيأس ، لأنه من الممكن اليوم التغلب على نوبات الهلع بنفسك.
في تدريب "علم نفس ناقل النظام" ، يكشف يوري بورلان أن الأشخاص الذين لديهم ناقل بصري فقط هم عرضة لنوبات الهلع والرهاب. عندما لا يستخدمون خصائصهم النفسية لغرضهم المقصود ، يرتب اللاوعي لهم "ضربة" على شكل نوبات ذعر متكررة. لكن أول الأشياء أولاً.
أو / أو - الخوف أو الرحمة في الميزان
يأتي كل شخص إلى هذا العالم بمجموعته الخاصة من الخصائص التي تحدد قيم حياته ومعالمه ومواهبه ورغباته وتطلعاته وجميع سماته الشخصية الأخرى. يتم إعطاء هذه الخصائص (النواقل) بطبيعتها فقط حتى يتمكن الشخص من إدراك نفسه في المجتمع ، بعد كل شيء ، كل ما قد يقوله المرء ، لكن الشخص كائن اجتماعي. إذا لم يتم استيفاء هذا الشرط لسبب ما ، فإن "منتهك قوانين الطبيعة" يعاني من المعاناة ، والتي تتجلى بشكل مختلف في كل ناقل.
نوبة الهلع والخوف عبء على أصحاب المتجهات البصرية. هؤلاء الناس عاطفيون للغاية ، وحساسون وقابلون للتأثر ، ولديهم روح خفية وقلب طيب. إنهم قادرون على إيجاد الجمال في كل شيء - في الطبيعة والمظهر وفي النفوس. عيونهم أكثر حساسية من عيون الآخرين: فهم قادرون على التعرف على آلاف الظلال من نفس اللون ، وملاحظة أصغر التفاصيل ، والحصول على متعة جمالية من مسرحية الضوء. لذلك ، غالبًا ما يجد الأشخاص المرئيون أنفسهم في التصوير الفوتوغرافي والرسم وأشكال الفن الأخرى ، ويصبحون نماذج وممثلين ، ويفضلون الأنشطة المتعلقة بالاتصال والسفر.
بالإضافة إلى رؤية الجمال ، يتمتع أصحاب الناقل البصري بالقدرة على التعاطف ، وبفضل ذلك يمكنهم التعاطف بعمق مع الآخرين ، وخلق روابط روحية معهم على المستوى العاطفي ومساعدة المحتاجين. هذا هو أعلى إدراك لهم وفرح عظيم - لإعطاء الحب لجميع الكائنات الحية.
إذا كان هؤلاء الأشخاص يخفون عواطفهم عن أعين المتطفلين ، ولا يستطيعون التعبير عنها ، ويبتعدون عن العالم من حولهم ، ولا يبنون روابط مع الآخرين ، ولا يتعاطفون معهم - فهم يخافون فعليًا ويتجنبون التجارب "السيئة" ، إذن كل أنواع تنشأ الحالات السلبية - من الخوف من العناكب إلى الخوف المفاجئ. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في مقالة السعة العاطفية للمتجه البصري.
يمكن أن يكون عدم التنفيذ مرتبطًا بأسباب مختلفة: صدمة الطفولة ، أو انقطاع طويل الأمد مع أحد أفراد أسرته ، أو وفاة أحد الأقارب المحبوبين ، أو الإجهاد المفرط ، إلخ. على أي حال ، تتفاعل النفس دائمًا بدقة شديدة: نوبات الهلع هي إشارة إلى أن الشخص يسير في الطريق الخطأ. يمكنك التعامل مع المشكلة بنفسك ، ويمكنك إشراك المتخصصين ، ولكن حتى يتم تحديد السبب الحقيقي "لفشل النظام" ، ستتكرر الهجمات مرارًا وتكرارًا.
لماذا لا تعمل الطرق التقليدية للتعامل مع نوبات الهلع
الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع ، مع مرور الوقت ، يقللون من أي اتصال إلى الحد الأدنى ، ويتخلون عن أنشطتهم المفضلة. بالنسبة لهم ، فإن هذا القرار يعاني بالفعل في حد ذاته ، لأن المتجه البصري يتطلب مشاعر وانطباعات وألوان زاهية. إيجاد طريقة للتخلص من نوبات الهلع أمر حيوي. في أغلب الأحيان ، هذه الطرق هي:
1) المهدئات ومضادات الاكتئاب
تمتلئ مجموعة الإسعافات الأولية بحشيشة الهر وفالوكوردين وأدوية أخرى تنتقل إلى كل حقيبة يد وجيب. من الآن فصاعدا ، بدون حبوب - لا مكان. إن وجودهم بالذات يجلب الراحة إلى حد ما. لكن من المهم أن نفهم أنه لا توجد حبوب عالمية لنوبات الهلع ، وأي عقاقير تؤثر فقط على علم وظائف الأعضاء. إنها لا تساعد في التعامل مع الاضطرابات العاطفية ، ولكنها تضعف المظاهر مؤقتًا فقط. السبب الحقيقي للمخاوف والقلق مخفي في النفس ، وحتى تفهمه ، فإن التأثير على علم وظائف الأعضاء لن يعطي نتائج مضمونة.
2) علاج الألم في المنزل: ممارسات التأمل والتنفس
من خلال مراقبة توازن وصفاء اليوغيين ، يقرر الأشخاص المرئيون بشكل طبيعي أنهم بحاجة إلى فهم هذه الحكمة. من الآن فصاعدًا ، يصبح التأمل من الطقوس اليومية. لفترة من الوقت ، هذه التمارين قادرة حقًا على إيقاف نوبة الهلع ، لأن أصحاب المتجهات البصرية قابلة للتنويم المغناطيسي والتنويم الذاتي. بفضل هذه الخاصية ، يمكن للأشخاص البصريين إقناع أنفسهم بأي شيء. لكن موقفًا مرهقًا آخر يمكن أن يتسبب مرة أخرى في نوبة خوف لا يمكن السيطرة عليه.
3) علاج نوبات الهلع بالعلاجات الشعبية
وصفات مغلي من مجموعة الأعشاب الطبية ، والشاي المهدئ ، وحمامات الاسترخاء مع إضافة إبر الصنوبر ، نزلت إلينا قرونًا من أفضل المعالجين في تلك الأوقات. ميزة هذه الأساليب أنها غير ضارة وغير مسببة للإدمان. ولكن ، كما تظهر الممارسة ، في علاج PA ، لا تزال العلاجات الشعبية غير فعالة ، حيث لم يتم العثور على سبب الحالة غير المستقرة ولم يتم القضاء عليه.
4) الطريقة المركبة لعلاج نوبات الهلع - مصحة للعلاج النفسي
يسود هنا جو من اللطف والمشاركة. هناك أشخاص يعانون من نفس المشاكل وطاقم عمل ودود ، وكذلك شاي البابونج ، ومحادثات سرية وتعليمات من طبيب نفساني يعلم كيفية الهدوء أثناء نوبة الهلع. أثناء العلاج النفسي الجماعي ، يتطور التعاطف الطبيعي مع الجار بين المشاركين - بعد كل شيء ، هذا متأصل في طبيعة المتجه البصري. الخوف موجود ولم يعد الذعر مزعجًا. إنه حقًا يمكنه التخلص مؤقتًا من نوبات الهلع. ولكن بمجرد مغادرة "الواحة الواهبة للحياة" والعودة إلى إيقاع الحياة السابق ، يظهر الذعر في الأفق مرة أخرى.
هل يمكن علاج نوبات الهلع بشكل دائم؟
علبة. إن تدريب "علم نفس ناقل النظام" الذي يقدمه يوري بورلان هو باب مفتوح على مصراعيه للعالم اللاوعي. أنت تنظر إلى حيث يتم إخفاء المخاوف والرغبات الحقيقية ، وحيث تعيش أنظمة القيم وحيث يتم تشكيل إرشادات الحياة. بمجرد أن تبدأ في فهم نفسك في الوقت الحاضر ، عليك أن تدرك ما يدفعك ، ما الذي يحفز مساعيك العقلية ، تتحرر من عبء الاضطرابات النفسية الجسدية.
بالنسبة للأشخاص المرئيين ، فإن حدوث نوبة الهلع هو نتيجة حقيقة أنهم ركزوا بشكل مفرط على أنفسهم ، وأنهم لا يدركون مواهبهم. يمتلكون أكبر سعة للعاطفية ، فهم لا يعرفون كيفية تحقيق ذلك.
لكي تهزم أخيرًا نوبات الهلع ، عليك أن تفهم طبيعتك. عندما تنفتح لغة اللاوعي علينا ، نبدأ في رؤية الإشارات العميقة للروحاني بوضوح وتفسيرها بشكل صحيح ، مما يعني أنه في الوقت المناسب لتغيير اتجاه الحركة على طول طريق الحياة نحو الفرح والسرور والسعادة.
مئات الأشخاص الذين تخلصوا من نوبات الهلع بمفردهم وإلى الأبد ، بعد أن أكملوا تدريب "System Vector Psychology" بواسطة يوري بورلان ، شاركوا نتائجهم مع أولئك الذين ما زالوا يبحثون عن حل لهذه المشكلة:
يساعد علم نفس ناقل النظام على تحديد العقدة ذاتها في العقل الباطن ، والتي تسببت في سلسلة من نوبات الهلع والمخاوف ، وكشفها مرة واحدة وإلى الأبد. ابدأ تحولك من شخص خائف إلى شخص سعيد بالفعل من خلال تدريب مجاني عبر الإنترنت.
