كيف يمكن لشخص بالغ أن يطرد مخاوفه
عندما يدرك شخص بالغ لديه مخاوف أن حالته هي الخوف في المتجه البصري ، يصبح من الممكن محاربته. إذا لم تتمكن من الوقوع في الحب ، فقم بإنشاء اتصال عاطفي يمكنك من خلاله الشعور بالشفقة في البداية.
الخوف حالة مزعجة وصعبة يعاني منها العديد من الرجال والنساء الذين يعانون من ناقلات بصرية. إنهم يخافون على أنفسهم وعلى الآخرين (رغم أنهم "على الآخرين" ، في الواقع ، من حيث أنفسهم). قد يكون من الصعب عليهم النظر في العينين ، القلق الداخلي يمكن أن يملأ لدرجة أنه يشل تمامًا. وقد سئمنا من هذا القلق لدرجة أنه لم يتبق لدينا قوة لفعل أي شيء آخر.
المتفرجون يحاولون التخلص من مثل هذه الظروف. وينتهي بهم الأمر في المكاتب وغرف استقبال العرافين والمنجمين ، إلخ. هذا الجمهور يتطفل حرفيًا على المخاوف البصرية. المشكلة الوحيدة هي أن المخاوف لا تزال بهذه الطريقة. يشعر الشخص المرئي بالراحة قصيرة المدى من التنبؤات المفعمة بالأمل من الكهانة على القهوة أو بطاقات التاروت ، بل إنه أحيانًا يمنحهم الوهم بنتيجة إيجابية ، لكنه لا يثابر أبدًا.
يشعر الأشخاص المرئيون الذين لم يدركوا بالكامل إمكاناتهم العاطفية بالحاجة إلى الذهاب إلى العراف بشكل أساسي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تنشأ مثل هذه الحاجة في الأشخاص المحققين بالكامل ، بسبب الإجهاد. عند التعرض للإجهاد ، يمكن حتى لمشاهد "الحب" الوقوع في الخوف. يؤدي فقدان الإدراك دائمًا إلى زيادة المخاوف التي لم تلعب سابقًا دورًا مهمًا في الحياة ، ولكن إذا لم يتم إدراكها ، فإنها تأتي في المقدمة.
هناك أيضًا أشخاص مرئيون اعتادوا منذ الطفولة على ملء سعةهم العاطفية بالخوف حصريًا. افلام الرعب لهم الجلوس والخوف هو الملء العاطفي القسري ، بسبب استحالة أو نقص المهارة لتحقيق الإدراك الكافي للناقل البصري.
يتم التغلب على الخوف المتأصل في المتجه البصري عندما "نخرج" عاطفياً.
عندما ندفع الخوف إلى الخارج ، نبدأ في الشعور بالتعاطف. من خلال المزيد من التعاطف ، يصل المتجه البصري إلى أعلى حالاته - الحب. يمكن تسمية التعاطف بالخطوة الأولى لإخراج الخوف. لا يزال هناك الكثير من الخوف ، لأن الخوف هو الأصل. طرد الخوف من خلال التعاطف الصادق ، والشعور بنشوة الحب ، يمكنك التخلص تمامًا من المخاوف. "أنا أحب ذلك كثيرًا لدرجة أنه ليس مخيفًا أن تموت!"
لا يوجد مثل هذا المزيج الشهير من "الحب - الكراهية". كل ناقل له قممه الخاصة: في ناقلات الجلد - ذروة الغضب ، في ناقل الشرج - ذروة القسوة ، في ناقل مجرى البول - ذروة الغضب ، في ناقل العضلات - ذروة الغضب. الحب هو الذروة في المتجه البصري ، عكس الخوف. لا توجد علاقة بين الحب والكراهية ، هناك علاقة مباشرة "الخوف - الحب". نشعر بالخوف داخل أنفسنا ، وبالحب بالخارج ، عندما نركز اهتمامنا على الآخرين ومشاعرهم وتجاربهم. عندما يكون هناك حب في الخارج ، لا يوجد مكان للخوف في الداخل.
ماذا يجب أن يفعل الكبار؟
يحتاج البالغون ، مثل الأطفال ، إلى إظهار مخاوفهم. يفعل الأطفال ذلك دون وعي ، في محاولة لخلق علاقة عاطفية مع والديهم ، وعندما لا تعمل - مع لعبة قطيفة ، أو قطة ، أو كلب ، أو هامستر … يمنحهم هذا الارتباط العاطفي الفرصة لإخراج مشاعرهم والتجربة الحب والرحمة.
عندما يدرك شخص بالغ لديه مخاوف أن حالته هي الخوف في المتجه البصري ، يصبح من الممكن محاربته. إذا واجهت مخاوف مستمرة (الخوف من تكوين علاقة ، الخوف من الوقوع في الحب ، إلخ) ، فأنت بحاجة إلى تجربة التعاطف. إذا كنت لا تستطيع الوقوع في الحب ، فقم بإنشاء اتصال عاطفي ، حيث يمكنك في البداية أن تشعر بالتعاطف والتعاطف.
يمكن الحصول على هذا الاتصال من شخص غير قادر على الاعتناء بنفسه وغير قادر على إعطائك شيئًا في المقابل. يمكنك الحصول على وظيفة كمتطوع في منزل للمسنين والمعوقين والمهجورين والمرضى الذين يقضون أيامهم هناك. الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في هذه الأماكن يجدون صعوبة في خدمة أنفسهم والاعتناء بأنفسهم. أظهر التعاطف - في بعض الأحيان يعطي راحة أكثر من أي دواء.
عندما تدعم عاطفيًا شخصًا يمر بحالة صعبة من الحياة ، فأنت بطريقة ما تنشئ علاقة عاطفية معه ، لأن الشخص المرئي ينجذب إلى هذا بطبيعته. عندما يتم إجراء هذا الاتصال ، يبدأ هذا الشخص في إلهام التعاطف فيك. هذا لا يحدث على الفور ، ولكن عندما تستثمر شيئًا ما فيه: وقتك وطاقتك. بدلاً من الذهاب إلى السينما ، يختار المتفرج الذهاب إلى شخص مسن لم يزره أبناؤه منذ عشرين عامًا. أنت تخلق اتصالًا عاطفيًا وتجربة التعاطف. انها بسيطة جدا وفعالة. عندما تشعر بهذا التعاطف ، ستلاحظ أن المخاوف تبدأ في التلاشي ، وسوف تتعلم كيفية التخلص من مخاوفك بهذه الطريقة. يمكنك تسميتها مهارة معينة ، والتي ستكون الدافع لمزيد من التنفيذ. ستبقى هذه المهارة معك إلى الأبد.
يختار العديد من الأشخاص "الطريقة السهلة"
يعد إجراء اتصال عاطفي مع شخص آخر أصعب مهمة بالنسبة للمشاهد. يذهب الكثيرون بالطريقة السهلة ، حيث يستبدلون الارتباط العاطفي بالناس بالعلاقة مع الحيوانات. الجميع يعرف النساء المسنات اللائي يأوين عشرين قطة. وبالتالي ، فإنهم يحاولون دون وعي إزالة مخاوفهم ، وتبريرها بحقيقة أن القطط بحاجة إلى المساعدة والرحمة. ومع ذلك ، فإن حب القطة ليس قادرًا على إعطاء مثل هذه التعليقات لإزالة كل المخاوف ، لأن هذا مستوى منخفض من إدراك المشاعر البصرية ، لذلك تحتاج القطط إلى عشرين أو ثلاثين أو حتى أكثر لتهدئة القلق.
إذا قلت لهؤلاء الأشخاص: "انظروا ، هناك مسنون مؤسسون يجلسون هناك ، وها هم أطفال بلا مأوى" - لن يتبعهم أي رد فعل. لا يشعرون أنه يمكنهم المساعدة في هذه الحالة. وسيظل بعضهم يقول لك: "نعم ، الناس أسوأ من الحيوانات!" …
يمكن أن يكون المتفرجون شديدوا الحساسية ، خاصةً بالنسبة للطعام والروائح. هم الأفضل في التمييز بوعي بين الروائح: رائحة البرتقال ، ورائحة العطر الفرنسي ، ورائحة القمامة. يشعر المتفرجون بالاشمئزاز بشكل خاص من الروائح البشرية الكريهة. لكن الشيء المدهش: بمجرد أن يصل المشاهد إلى مكان توجد فيه فرصة لخلق اتصال عاطفي مجاني ، فإن الاشمئزاز يزول بسرعة. حتى الجدة ، التي تحتفظ بعشرين قطة في المنزل ، لا تهتم بالرائحة الكريهة التي تسببها. يقل الشعور بعدم الراحة من الروائح الكريهة عندما يتم إنشاء اتصال عاطفي.
أيضا مع العرافين ، المنجمين ، العرافين ، المعالجين ، مع كل هذا الجيش من الطفيليات على الروح البصرية. الأمر كله يتعلق بالاتصال العاطفي! وفي القابلية للإيحاء والتنويم المغناطيسي. المتفرجون الخائفون يؤمنون بالأجانب ويؤمنون بالتنبؤات على القهوة. إنهم يخلقون اتصالًا اصطناعيًا بالصورة الموجودة في رؤوسهم: "انظر ، صحن طائر!" لكن لا أحد غيرهم يراها.
لا قطط! يجب أن يكون الاتصال العاطفي مع الناس!
سيساعدك تدريب "علم نفس ناقل النظام" الذي يقدمه يوري بورلان على التخلص من المخاوف وفتح جوانب جديدة من المشاعر. سجل للحصول على تدريب مجاني عبر الإنترنت هنا.
