الزوج يخون. ماذا علي أن أفعل؟
في بعض الأحيان ، عندما نحتاج إلى مشورة أو دعم أو مساعدة ، نذهب إلى الأصدقاء المقربين أو الأخوات أو الآباء أو حتى طبيب نفساني. يصبح أسهل. يتم إزالة جزء من الحمل ، ويبدو أنه لا يضر كثيرًا ، ويبدو أن هناك طريقة للخروج. لكن أي مخرج؟
عندما اكتشفت أن زوجي كان يخونني … من الصعب وصف حالتي بالكلمات. إنه مثل الزلزال. إنه مجرد أن الأرض تنزلق من تحت أقدامنا. العالم الذي بني بيننا ، والذي كان بمثابة دعم لي ، ومصدر للطاقة ، ومنفذًا ، ومرفأ آمنًا ، ينهار. الآن رحل. أنا وحدي. كل وحده في العالم كله. نعم ، هناك أطفال وأولياء وأقارب وأصدقاء ومعارف وزملاء. هناك الكثير من الناس حولي ، لكني أشعر بالوحدة أكثر من أي وقت مضى.
كل ما كان بيننا تحول إلى وهم. اعترافات ، وعود ، خطط للمستقبل.. أي خطط ، أي مستقبل؟.. هو ليس كذلك.
كيف تعيش الآن؟
أنا بحاجة الى وقت للتفكير.
أنا بحاجة للقوة لاتخاذ القرار.
الغش على أحد أفراد أسرته هو ضربة مروعة للمرأة. خاصة إذا كانت الأسرة بالنسبة لها معقلًا لسعادة الإناث ، إذا كانت تصدق شريكها دون قيد أو شرط ، إذا أعطت نفسها للعلاقة.
عندما تظهر حقيقة الخيانة ، تستبدل التجارب بعضها البعض بسرعة كبيرة بحيث لا يمكن الجلوس والتفكير بهدوء.
صدمة. شك. مفاجئة. خيبة الامل. إزعاج. الغضب. استياء. الاشمئزاز. لا مبالاة. والألم …
بعد فترة ، يخفت الألم ، لكنه لا يزال قائما. تستمر الحياة ، لذلك عليك أن تفكر فيما يجب أن تفعله ، يجعلك لا تزال تتخذ القرار.
دع كل شيء كما كان من قبل
بعد الاستسلام للمشاعر ، غالبًا ما نلقي بفضيحة صاخبة مع كشف الجاني والدموع والصراخ والتماس الطلاق. هذا رد الفعل العنيف هو سمة من سمات النساء العاطفيات - أصحاب الناقل البصري.
القلب المكسور يؤلم. لا يتم أخذ أعذار الشريك في الاعتبار ، ولا يتم إدراك أسباب الحفاظ على العلاقة ، ولا يفكر أحد في أي أسباب لما حدث.
عندما تمر الصدمة الأولى ، يمكنك محاولة نسيان كل شيء ، والتظاهر بأن شيئًا لم يحدث ، والاستمرار في العيش ، مع الحفاظ على وهم الاتحاد الطبيعي.
نعم ، هذا سيناريو شائع. خاصة عندما لا ينوي الزوج تغيير أي شيء في حياته ، فهو راضٍ عن الوضع الحالي. بالإضافة إلى ذلك ، لا أحد يريد أن يشترك في السكن والممتلكات وإيذاء الأطفال وتدمير الحياة القائمة.
لم لا؟ يتم حفظ الأسرة. ربما ، بمرور الوقت ، "يمشي" الزوج ويتخذ قراره. إذا لم يكن الأمر خطيرًا بالنسبة له ، بل مجرد علاقة أخرى ، فربما لا يجدر إيلاء أهمية خاصة لهذا وقطع الكتف؟
يعيش العديد من الأزواج هكذا لسنوات. كثير ، لكن ليس كل شيء. هناك نساء لن تسمح ذاكرتهن بأخذ وحذف أي حدث من الحياة. هذه الذكرى هي التي تصبح مصدر المعاناة. وسيظل الحس الداخلي للعدالة مائلاً نحو الندرة ، لأنها تعرضت للخيانة والإذلال والسب والتلوث. لن يختفي الاستياء الأولي بمرور السنين ، بل سينمو فقط ، ويقيم جدارًا بين الشركاء. هذه هي ملامح النفس البشرية مع ناقل الشرج.
كل خلاف ، نزاع عابر وسوء فهم في جزء من الثانية يثير ذكريات الألم الذي لحق به ، ويظهر الاستياء القديم مرة أخرى بقوة أكبر.
كلما دفعنا الحالة السلبية إلى أعماق أنفسنا ، زاد الدمار الذي تسببه لنا. الإقامة الدائمة للاستياء تقلل بشكل كبير من جودة حياة أي شخص ، مما يحد من فرصه في أي منطقة. الاستياء هو إحساس بالحيوية إلى حد ما. يأخذ نصيبه من الذاكرة ، ويسحب جزءًا من العواطف ، ويساهم في حقيقة أن الشخص ينزلق مرارًا وتكرارًا إلى سلبيات الماضي. والأهم من ذلك ، أن الاستياء لديه القدرة على الزيادة بمرور الوقت. من المستحيل أن تشعر حقًا بالسعادة مع الحفاظ على ضغينة في روحك. عاجلاً أم آجلاً "ستطلق" مشكلة كبيرة.
الاستياء هو إحساس اللاوعي ، لذلك لن يعمل بجهد إرادة. يمكنك التعامل مع الدوافع اللاواعية لسلوكك واستعادة توازنك الداخلي. يتطلب هذا معرفة بعلم نفس ناقل النظام ، والتي يمكن الحصول عليها بالفعل في دورات تدريبية مجانية عبر الإنترنت بواسطة يوري بورلان.
أصعب طريق
عندما احتدمت موجة العواطف الأولى وتوصل التفاهم إلى أنه سيتعين علينا اتخاذ قرار بشأن المسار الإضافي ، في معظم الحالات ، نحن النساء نتخذ هذا القرار وحدنا في بعض الأحيان ، عندما نحتاج إلى مشورة أو دعم أو مساعدة ، نذهب إلى الأصدقاء المقربين أو الأخوات أو الآباء أو حتى طبيب نفساني. يصبح أسهل. يتم إزالة جزء من الحمل ، ويبدو أنه لا يضر كثيرًا ، ويبدو أن هناك طريقة للخروج. لكن أي مخرج؟ إنها في الحقيقة مجرد راحة وتخفيف التوتر. بعد التحدث ومشاركة المشاعر مع الآخرين ، نحن ببساطة نخفف الألم لفترة من الوقت ، لكننا لا نحل المشكلة.
ما الذي نريده حقًا بعد الخيانة؟ الانتقام ، النسيان ، حب جديد ، حياة جديدة من الصفر ، مرة أخرى تشعر بالسعادة معًا … مع زوجها ، مع رجل آخر؟ كيف احقق هذا؟ كيف تحسن حياتك بعد الصدمات؟ أي طريق يجب أن تسلكه ، الوقوف على أنقاض العلاقة؟
الطريقة الأكثر صعوبة ، ولكن الأكثر فاعلية ، هي الجلوس على طاولة المفاوضات ونقرر معًا كيف نعيش. مع شريك. افهم ما تبقى من الزواج ، ولماذا حدث ، وما إذا كان يستحق التوفير وما هي الجهود التي يكون الجميع على استعداد لبذلها فيه. في العلاقة بين اثنين ، لا مكان للثالث ، وإلا فهو ليس اختيار الشركاء ، بل رأي من الخارج.
تحدث بصراحة عما وحدكما ، وما الذي جذبكما لبعضكما البعض ، وإحياء الذكريات المشتركة التي تحبهما ، واستعادة المشاعر التي كانت في السابق ، وحاولي الشعور بما شعر به الآخر عندما بدأت العلاقة تتدهور ، ولماذا حدث هذا …
الشيء الرئيسي هو عدم الانزلاق إلى مواجهة في شكل اتهامات متبادلة في عملية محادثة هادئة. المستقبل على المحك. مستقبل شخصين إن لم يكن أكثر. وهنا الاستياء هو العدو الأكبر. اليوم أنت لا تبحث عن العدالة - اليوم تقرر كيف ستعيش. هذا التركيز ، الموجه إلى شخص آخر ، يسمح لك برؤية الموقف بعينيه ، وبالتالي ، أن تعيش مشاعره.
علاوة على ذلك ، سيتضح مدى جدية نوايا الرجل والمرأة في الحفاظ على الزواج أو جزء منه.
الحديث الذي دار لا يضمن الحفاظ على الزواج ، لكنه يعطي الأمل. الأمل ، إذا أمكن الحفاظ عليه ، فإن مثل هذه المحادثة الصادقة ستكون الخطوة الأولى تجاه بعضنا البعض. إن التعرف على مشاعرك وفهم مشاعر الآخر ، والرغبة والقدرة على وضع نفسك مكان شريكك ستساعدك على اتخاذ القرار الصحيح بشأن مستقبل مشترك.
لا يضمن هذا الخيار ، بعد اتخاذ قرار التفريق ، أن يجد كل منكم السعادة مع شخص آخر ، لكنه ، مرة أخرى ، يمنح الأمل. على أمل أن تنفصلا كأصدقاء ، وألا تتكرر الأخطاء التي ارتكبت في علاقة جديدة. سيتم الكشف عن أسباب ما حدث ، وسوف يستخلص الجميع استنتاجاتهم الخاصة دون مشاعر غير ضرورية ، ويعترفون بجزء من ذنبهم ويفهمون أن الكارثة لا يمكن أن تحدث في يوم واحد ، وأن الكراك قد استمر لفترة طويلة.
أياً كان القرار الذي تم اتخاذه في مجلس العائلة الأخير أو الأول ، فإن تلك المحادثة الصريحة ، التي بدأت بنية واضحة لفهم الآخر ، وليس التخلص من ألمك ، لا بد أن تؤدي إلى تغييرات للأفضل. أو داخل الزوجين للحفاظ على العلاقات القائمة وإعادة تحميلها وإصلاحها وتقويتها. أو في كل على حدة ، من أجل إكمال اتحاد عفا عليه الزمن بهدوء ، لإدراك الأخطاء والعمل على حلها والبقاء منفتحًا ومستعدًا لبناء علاقات جديدة.
ما يلزم للتحدث
يتطلب اختيار القوي معرفة جديدة - معرفة واضحة بعلم نفس الشخص المعاصر من أجل فهم الكثير. لفهم ما يتوقعه كل منا من الشريك ، كيف يرى الرجل والمرأة اتحادًا ثنائيًا ، ما هو جوهر حياته الجنسية وحياتها الجنسية ، لفهم القوانين التي من خلالها تتطور العلاقات أو تنهار بشكل طبيعي.
اليوم أصبحنا أكثر تعقيدًا من أن نعيش ونبني علاقات عمياء. نحن بحاجة إلى فهم بعضنا البعض. أن نفهم أكثر مما تقوله الكلمات ، وأن ندرك أعمق مما تلمح به المشاعر ، وأن ترى أبعد مما يسمح به العقل.
من الضروري ببساطة أن تكون على دراية نفسية هذه الأيام حتى لا ترتكب نفس الأخطاء طوال حياتك ، حتى لا تصبح رهينة لسيناريو حياة سلبي بسبب "مراسي" الطفولة أو الصدمات النفسية ، من أجل اختيار شريك واعيًا و بناء علاقات زوجية طويلة الأمد بشكل هادف.
يوفر تدريب "علم نفس ناقل النظام" مثل هذه المعرفة. معلومات شاملة عن آليات نفسية الإنسان.
نعم ، قد يبدو لك أنك لست على استعداد للدراسة في الوقت الحالي. لكنك تفهم تمامًا أن أي كارثة في الحياة تمثل تحديًا. وللقيام بعد هذه الضربة ، فأنت بحاجة إلى الدعم. في التدريب ، ستجد الإجابة عن سبب حدوث ذلك ، وتعرف على سبب شعورك بالسوء وما الذي يمكنك فعله للتخفيف من حالتك. تعلم كيفية التعامل مع الاستياء حتى لا يصبح عبئًا ثقيلًا في حياتك. تعلم كيفية بناء العلاقات بطريقة لا تتبادر إلى الذهن فكرة الغش على أي من الجانبين.
هذا ما قاله المتدربون:
الغش هو ضربة قوية من الصعب جدا البقاء على قيد الحياة. هذا اختبار يمكن أن يشل حياتك كلها أو يمنحك القوة للنهوض وبدء حياة جديدة. أي واحد يعتمد عليك فقط. كل امرأة أقوى مما تعتقد. ويعتمد عليها فقط ما إذا كانت ستسامح زوجها وتبدأ في بناء العلاقة مرة أخرى أو تتخلى عن الماضي وتتقرب من اختيار الشريك بوعي.
