كيف تجعل نفسك تعمل
في هذا المقال ، لن نناقش طرق إجبار نفسك على العمل. أولئك الذين جربوها بالفعل يعرفون أنهم يعملون بشكل سيئ ولفترة قصيرة. لفترة من الوقت ، يمكنك الانخراط في خداع الذات - على سبيل المثال ، تقسيم شيء واحد كبير إلى مهام بسيطة صغيرة. حسنًا ، وبالتدريج ، شيئًا فشيئًا بشكل محبط ، ألتقطه … ولكن بسرعة كبيرة ، تتوقف الأيدي عن الارتفاع حتى في مثل هذه الأشياء الهزيلة …
إيه ، أنت عملي ، عامل ، أم ممرضة! كم لقد تواصلت معك. شلل من نوع مقعد الأريكة ، على سبيل المثال: عندما تعمل بكل روحك ، لكن لا يمكنك تمزيق المقعد عن الأريكة. أو هنا هو ضعف الأطراف العلوية - الماوس مع لوحة المفاتيح وتلك الموجودة في اليدين. باختصار ، سأقوم الآن بمسح دموعي فقط - وسأذهب فورًا إلى العمل ، حبيبي ، حبيبي …
ثم كانت هناك مفاجأة: لقد كانت قدمي متجذرة في المكان. كيف تجعل نفسك تتحرك؟ تذكر ، كانت هناك فتاة سريعة الذكاء أليس في بلاد العجائب ، لذلك فكرت في كتابة الرسائل وإرسال الطرود إلى قدميها. ربما نحاول؟ ومع ذلك ، فإن المراسلات معرضة لخطر التباطؤ. عدد كبير جدًا من المُخاطبين: الأرجل والذراعين والنقطة الخامسة ، وفي الواقع أيضًا الرأس … ما العمل ، لإقناع الجميع بدورهم؟
لماذا لا أجبر نفسي على العمل؟
في هذا المقال ، لن نناقش طرق إجبار نفسك على العمل. أولئك الذين جربوها بالفعل يعرفون أنهم يعملون بشكل سيئ ولفترة قصيرة. لفترة من الوقت ، يمكنك الانخراط في خداع الذات - على سبيل المثال ، تقسيم شيء واحد كبير إلى مهام بسيطة صغيرة. حسنًا ، وبالتدريج ، شيئًا فشيئًا بشكل محبط ، ألتقطه … ولكن بسرعة كبيرة ، تتوقف الأيدي عن الارتفاع حتى في مثل هذه الأشياء الهزيلة.
من الأفضل عمومًا أن تنسى نصيحة علماء النفس المشكوك فيهم لإرضاء نفسك بالحلويات و "المجاملات" الأخرى لنصف ساعة من العمل الناجح! يومين من هذا التدريب الذاتي - ولا تريد أي مكافآت.
دعنا ننتقل مباشرة إلى سبب المشكلة ، أي لماذا لا تجبر نفسك على فعل ما لا تريد فعله؟
رغباتنا وعدم رغبتنا ، "أريد" و "لا أريد" تشير إلى عالم اللاوعي. ومحاولات التأثير عليهم - لجهود الإرادة الواعية. لا شيء يحدث ببساطة لأن اللاوعي لا يخضع للاتجاهات الواعية.
ولكن هناك طريقة عمل: الكشف عن تلك الأسباب غير الواعية التي تدفعك للابتعاد عن العمل. عادة ما تكون مرتبطة بحقيقة أن رغبات القلب الأخرى العميقة حقًا غير راضية. بمجرد أن تدركها وتدركها ، تبدأ الحياة في جلب الفرح والإلهام. والرغبة في فعل شيء ما ، في الإبداع تأتي بشكل طبيعي. أسهل طريقة لرؤية ذلك هي من خلال أمثلة ملموسة من الحياة.
القصة رقم 1. كيف تجبر نفسك على أداء العمل إذا كان هناك الكثير لتفعله في المنزل
شابة لطيفة متزوجة. التعليم العالي ، لا أطفال. تشكو من عدم تمكنها من العثور على عمل لمدة عامين. والواحد لا يصلح لها والآخر لا يصلح. وبشكل عام ، كيف أذهب إلى العمل ، إذا كان هناك بالفعل الكثير من الأشياء للقيام بها؟ المنزل كبير ، تحتاج إلى الاعتناء به لأيام ، التنظيف والطهي يستغرقان الكثير من الوقت. نعم ، ومن المؤسف ترك كلبين بمفردهما طوال اليوم - سيكونان وحيدين … ولكن هناك أيضًا فهم أنه من الصعب على الزوج سحب الأسرة بأكملها بمفردها: إحدى السيارات على الائتمان ، وراتبه لا يكفي. ما يجب القيام به؟
في الواقع ، هذه المرأة لا ترغب في إجبار نفسها على الذهاب للعمل في مكان ما في المكتب ، لا سمح الله ، حتى ليوم كامل. بسبب الخصائص الفطرية للنفسية ، لن تتركها سيدة الأعمال أبدًا. هناك ببساطة نساء هن بطبيعتهن ربات بيوت وزوجات وأمهات مثاليات. والأفضل من ذلك كله أنهم يدركون أنفسهم في هذا الدور.
لكن هناك وجهًا آخر للعملة: الزوجة المثالية تريد أن تشارك زوجها في رعاية الأسرة بالتساوي. لتسهيل عمله ، ومساعدته ، ليكون رفيقًا له. عندما لا تتحقق هذه الرغبة ، يكون هناك شعور بالذنب تجاه الزوج ، شعور بأنها لم تمنحه هو ولا الأسرة. هذا يدفع للبحث عن وظيفة من أجل المواءمة ، لتصحيح الوضع.
لكن في الواقع ، يظهر التخريب الذاتي. لا أريد أن أذهب إلى المكتب ، ويخرج ذهني بآلاف التفسيرات والأعذار لماذا النسخة القادمة من العمل لا قيمة لها اين المخرج؟
إن الواجب المنزلي هو الأنسب لمثل هذه المرأة حتى لا تضطر إلى مغادرة عشها الأصلي لفترة طويلة. الخيار المثالي هو إذا نجحت في المساهمة في عمل زوجها: ربما تقوم ببعض الأعمال نيابة عنه على كمبيوتر المنزل. ستقوم بنفسها بمثل هذا العمل بفرح وحماس كبيرين ، ولن تضطر بعد الآن إلى التفكير في كيفية جعل نفسها تعمل.
الشيء الرئيسي هو العثور على نقطة تطبيق هذه الجهود التي تلبي إلى أقصى حد جميع خصائص النفس التي تحددها الطبيعة. على سبيل المثال ، سوف يتعامل المرء تمامًا مع العمل المحاسبي في المنزل ، والآخر سيكون قادرًا على تنفيذ مشاريع التصميم بشكل مثالي ، والثالث سوف يقوم بشكل مثالي بالترويج الإعلاني لأعمال زوجها على الشبكات الاجتماعية. لاتخاذ القرار الصحيح ، من المهم أن تعرف بالضبط ما هي الخصائص التي منحتها لك الطبيعة.
القصة رقم 2. ما هو الهدف من العمل إن لم يكن لمن؟.
رجل في منتصف العمر. رجل أعمال ناجح. يقول إنه فقد قلبه ولا يريد أن يفعل شيئًا. قبل وصف مشاكل العمل ، يشارك التفاصيل الشخصية لفترة طويلة. زواجان فاشلان ، طلاقان - أحدهما أصعب من الآخر. كان من الصعب الخروج من العلاقة الأولى ، فقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لاستعادة القوة والرغبة في بناء شيء ما مع شخص ما. وبعد الثانية - أصبح كل شيء غير مبالٍ تمامًا. المال الذي تمكنت من كسبه وادخاره يذوب تدريجياً ، وهناك عروض عمل كافية ، لكن يدي لم أرفع لأي شيء.
هل يحتاجون إلى مشورة حول كيفية الحصول على أنفسهم للعمل؟ مطلقا. لقد فقد بالضبط ما أراد أن يعمل من أجله ، لتحقيق شيء ما في الحياة والحصول على دخل مرتفع. وهي الأسرة. هناك أشخاص تعتبر لهم الأسرة والأطفال أعلى القيم في الحياة. ليس من أجل نفسه ، مثل هذا الرجل "منحني" ، ولكن من أجل الحصول على شيء يترك الأطفال. أن يكون لها بيت - كوب ممتلئ ، حتى تفخر به الزوجة. وإذا لم يكن هناك من يفعل كل هذا الآن؟
وراء السؤال حول العمل يخفي سؤالًا مختلفًا تمامًا ، حقيقيًا ، صادقًا من القلب: لماذا تنهار عائلتي مرة أخرى؟ كيف تحاول بناء شيء مرة أخرى مع شخص ما الآن؟ هذه هي الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة بمساعدة المعرفة النفسية. عندما تتمكن من الحصول على إجابات واستعادة العلاقات أو بناء علاقات جديدة على أساس مستقر ومستقر ، فإن حماسة العمل ستعود إلى مثل هذا الرجل بمفرده.
أولئك الذين تمثل الأسرة القيمة الأساسية بالنسبة لهم ، هم أشخاص مخلصون بشكل طبيعي ، ومن الصعب عليهم البحث عن شريك جديد. نعم ، وغالبًا ما يتم تعميم التجارب المؤلمة الصعبة ونقلها إلى شركاء محتملين آخرين. وبالفعل يعامل الشخص أي فرصة لتأسيس حياة شخصية مع عدم الثقة. من الممكن حل هذا التشابك في تدريب "علم نفس ناقل النظام" ليوري بورلان.
القصة رقم 3. كيف تجبر نفسك على فعل شيء ما إذا لم يكن هناك شيء منطقي
شاب ، مبرمج. تشكو من أنها في الآونة الأخيرة جالسة للعمل ، لا يمكنها إعطاء سطر واحد. إنه يجلس على الموسيقى فقط ، لكن العمل لا يذهب.
هناك أشخاص لا يعملون فقط ، لكنهم عمومًا لا يريدون العيش ، إذا لم يكن هناك فهم واضح لسبب كل هذا. عندما تشعر مرارًا وتكرارًا أن الحياة تشبه يوم جرذ الأرض وليس هناك أي معنى في أي شيء ، يأتي تدريجياً لامبالاة شديدة. يتم الشعور به جسديًا تقريبًا: لوح خرساني على الكتفين وثقب أسود وفراغ في الروح.
الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه النفس ليسوا سعداء بما يجلب السعادة للآخرين: المال والعلاقات والأسرة والأطفال. إن الرغبة العميقة للروح - في أن تعيش بشكل هادف ، وأن تفهم سبب وجودك - لا تتحقق دائمًا. إنه مجرد نوع من عدم الرضا ، الكآبة ، "الفونيت". بمرور الوقت ، تملأ الروح كلها ، وتصبح الحياة لا تطاق ، حتى أفكار الانتحار تومض. ما يجب القيام به؟
يمكن لمثل هذا الشخص أن يدرك الرغبة الأعمق للروح من خلال معرفة البنية الميتافيزيقية للعالم. الكشف عن أسباب وتأثيرات الأحداث المرصودة: سواء في مصيرها أو في العمليات العالمية. فقط عندما تتحقق الرغبة في المعرفة - يعود اللون والصوت والذوق والمعنى إلى الحياة. وتظهر الطاقة تدفع للعمل بفرح وسرور.
لبعض الوقت ، ينجرف هؤلاء الناس بعيدًا عن طريق الباطنية والفلسفة ، والموسيقى تجلب الهبة ، ولكن عندما لا يتم العثور على إجابات واضحة عن الحياة ، ينتقل الاكتئاب ، وفي كل مرة يكون الأمر أكثر صعوبة. إن الموضوع الوحيد للإدراك الذي يمكن أن يأسر صاحب مثل هذه النفس لفترة طويلة هو بنية المصفوفة الثمانية الأبعاد للروحاني. بعد كل شيء ، هو - الأساس الميتافيزيقي للأحداث المرصودة.
القصة رقم 4. واحد للكل
اليوم ، هناك الكثير من الناس في ظروف صعبة: مهين وعدواني ، حزين وسريع الانفعال. ونلتقط ظروفًا سيئة. يمكن أن يكون هذا أيضًا أحد أسباب عدم رغبتك حقًا في الذهاب إلى العمل.
على سبيل المثال ، لديك سمع حساس وينتج حتى من الوقاحة - وهناك يصرخ زملاؤك بألفاظ نابية. أنت شخص دقيق ومخلص - وهناك فظاظة أو قسوة أو لامبالاة. واتضح ، حتى لو كانت الجنة في المنزل وغادرت هناك في مزاج مثالي - بحلول المساء ، لا تريد أي شيء. إن تحمل ضغوط المجتمع عندما لا يكون الأشخاص من حولك في أفضل حالة ، مع الحفاظ على رفاهيتك ليس بالأمر السهل. يتطلب ذكاء نفسي.
أو ربما اخترت المهنة "غير مريحة". على سبيل المثال ، لإرضاء الوالدين أو ببساطة لأن المجتمع فرض "اتجاه الموضة". لكن النتيجة ليست أسهل مما كانت عليه في حالات أخرى. الشخص يعاني لسنوات كمدير مبيعات ، ومنه ، على سبيل المثال ، المصمم الملهم سيغادر!
هناك العديد من القصص - خلفية واحدة
كل حياة هي قصة خاصة. ما هو موضوعك؟ ما هي رغبات القلب ، التي لا تتحقق عامًا بعد عام ، وتنزع القوة والغيرة للعيش والخلق؟ ما الظروف التي تخلق ضغوطًا مزمنة لا تعمل فيها ببساطة؟
ملخص: وراء كل "لا أريد أن أعمل" هناك خلفية غير محسوسة لتلك الرغبات غير المشبعة التي يمكن أن تكشف عن طاقتك المذهلة للعيش والعمل. وإذا تم التخلص من القوى بسبب الإجهاد الخارجي ، فعندئذ ، بعد أن تعلمت التكيف مع ذلك دون الإضرار بنفسك ، ستعود إلى نصيب الأسد من الطاقة التي تذهب إلى الفراغ.
إن الكشف عن رغباتك وفهم سبب عدم تحقيقها وتصحيح الموقف وإدراك نفسك بفرح وسرور في أي بيئة خارجية هي الطريقة الوحيدة لتكون نشطًا لسنوات عديدة. يمكن إجراء الاكتشافات الأولى لنفسك في التدريب المجاني عبر الإنترنت "علم نفس ناقل النظام" بواسطة يوري بورلان:
لقد ترك الآلاف من الناس بالفعل نتائج كيف تسمح لهم هذه المعرفة بالكشف عن طاقة لا تصدق ، ورغبة في العيش والعمل.
